چگونه جدی گرفته شود

ویدیو: ۶ مشکل شکم که حتما باید جدی گرفته شود!

محتوا

مراحل
روش 1 از 3: قاطع باشید
روش 2 از 3: احترام را القا کنید
روش 3 از 3: رفتار مناسب را انجام دهید
نکات

آیا مردم به حرف های شما اهمیت نمی دهند و افراد کمی شما را جدی می گیرند؟ ممکن است بیشتر از آنچه باید شوخی کنید یا ممکن است اشتباهی مرتکب شده باشید که قابل بخشش نیست. دلیل واقعی هر چه باشد ، موفقیت بدون احترام دیگران غیرممکن است. قاطع باشید ، احترام بگذارید و از اشتباهات گذشته اجتناب کنید تا جدی گرفته شوید.

مراحل

روش 1 از 3: قاطع باشید

1 با چشمان خود تماس چشمی برقرار کنید. نشان دهید که در آنچه می گویید جدی هستید و فعالانه در مکالمه شرکت می کنید. این امر نشان دادن توجه و ارتباط روانی با طرف مقابل را برای شما آسان تر می کند. برای خواندن حالات چهره و مشاهده واکنش ها نسبت به کلمات خود ، تماس چشمی برقرار کنید. این به شما کمک می کند تا با پیشرفت گفتگو سازگار شوید.
2 واضح صحبت کنید. افکار خود را با صدای مطمئن بیان کنید. نیازی به زمزمه نیست ، خیلی سریع یا خیلی آهسته صحبت کنید. با چشمان خود به دنبال تأیید دیگران نباشید. فقط ایده ها و دیدگاه های خود را بیان کنید.
- از روش "گفتار آهسته" استفاده کنید. ثانیه بیشتری به کلمات خود اضافه کنید تا گفتار شما کند شود. مراقب بیان خود باشید و هر صدا را تلفظ کنید.
3 از زبان بدن درست استفاده کنید. در طول مکالمه ، سر خود را پایین نیاورید ، دست ها یا پاهای خود را روی هم نیندازید. این زبان بدن باعث احترام می شود ، گشودگی و اعتماد شما را به توانایی های خود نشان می دهد.
4 بی دلیل صحبت نکنید. سعی کنید مکالمات را با شوخی های اضافی یا اطلاعاتی که مربوط به موضوع مکالمه نیست تکمیل نکنید. اگر ایده جدید یا فکر ارزشمندی دارید صحبت کنید. اگر خودتان را تکرار کنید یا خارج از موضوع صحبت کنید ، دیگران کمتر به شما گوش می دهند.
- به عنوان مثال ، اگر مردم در مورد گرمایش زمین بحث می کنند و اخیراً مستندی در این زمینه مشاهده کرده اید ، سپس به گفتگو بپیوندید و افکار خود را به اشتراک بگذارید. اگر از موضوع گفتگو فاصله دارید ، بهتر است بی صدا گوش دهید.
5 آروم باش. هنگام مشاجره ، سعی کنید خود را کنترل کنید و با صدای یکنواخت صحبت کنید. اگر عصبانیت خود را از دست بدهید ، مردم فکر می کنند شما نمی توانید به وضوح فکر کنید. سعی کنید نفس های عمیق بکشید تا خود را آرام کنید. اگر تمایل به گریه یا فریاد وجود دارد ، بهتر است مدتی به دستشویی بروید و بهبود پیدا کنید.
6 مسئولیت را نادیده نگیرید. یک شخص با اعمال مورد قضاوت قرار می گیرد نه با کلمات ، بنابراین ممکن است اعتبار خود را با اقدامات ناسازگار از دست داده باشید. مسئولیت رفتار خود را بر عهده بگیرید و دیگران را سرزنش نکنید. در شرایط جدید مسئولیت خود را بر عهده بگیرید و ثابت کنید که در مقاصد خود جدی هستید. کارهای اضافی را انجام دهید و اعتبار دریافت نکنید. خود را به عنوان یک فرد بالغ نشان دهید.
- عمل شود تا جدی گرفته شود. به عنوان مثال ، اگر دیگران شما را به عنوان یک فرد مسئول مالی نمی بینند ، یک صفحه گسترده ایجاد کنید و شروع به پیگیری امور مالی خود کنید.
- در محل کار ، در پروژه های جدید ، موضوعات تحقیقاتی و ایده هایی برای بهبود پروژه ها پیشنهاد دهید. راه هایی را برای انجام بهتر و کارآمدتر کار پیدا کنید و نقص هایی را که دیگران از دست داده اند ، تشخیص دهید.
- کارهای بیشتری را برای کمک به خانواده انجام دهید.

روش 2 از 3: احترام را القا کنید

1 زود بیا. خود را به عنوان یک فرد تجاری نشان دهید و پنج تا ده دقیقه زودتر از موعد در جلسات یا پذیرایی حاضر شوید. همیشه به وقت خود و دیگران احترام بگذارید.
- این توصیه در زمینه حرفه ای صدق می کند. دیرکردن چند دقیقه ای برای مهمانی ها و دیگر جلسات غیررسمی ترسناک نیست.
2 خواندن اخبار. رویدادهای شهر ، منطقه ، کشور و جهان را دنبال کنید. فقط دنبال کردن اخبار فرهنگ پاپ کافی نیست. از اخبار مربوط به سیاست هایی که بر زندگی شما تأثیر می گذارد مطلع باشید تا بتوانید در بحث های جدی شرکت کنید.
- برنامه های خبری را روی تلفن خود نصب کنید و هر روز پانزده دقیقه وقت بگذارید تا مطالب را بخوانید. حتی می توانید در پست های خبری مشترک شوید.
3 برای انجام وظایف و پروژه ها آماده شوید. اگر در محل کار یا مدرسه به شما وظیفه ای داده شده است ، وظایف خود را با پشتکار انجام دهید. درباره این س Researchال تحقیق کنید تا بهترین کار را انجام دهید. اگر نیاز به آماده سازی ارائه دارید ، از قبل سخنرانی خود را تمرین کنید. نشان دهید که در این مورد بسیار جدی هستید.
- به عنوان مثال ، اگر نیاز به ارائه دارید ، اسلایدها را در پاورپوینت آماده کنید. از قالب ساده شده ، عناصر بصری و نمودارها استفاده کنید. مطمئن شوید هیچ اشتباهی وجود ندارد و جلوی آینه تمرین کنید.
4 متناسب با شرایط لباس بپوشید. مراقب ظاهر خود باشید - مرتبا دوش بگیرید ، لباس ها را شانه کنید و بشویید. با تشکر از این ، شما همیشه مرتب و مرتب به نظر خواهید رسید. لازم نیست مثل جلسه هیئت مدیره لباس بپوشید (مگر اینکه واقعاً چنین جلسه ای داشته باشید) ، اما سعی کنید ظاهر خوبی داشته باشید.
- بهتر است عصرها لباس های خود را اتو کنید ، تا صبح وقت بگذارید و برای همه چیز وقت داشته باشید.
- از لباس خود به درستی برای ایجاد نظر درباره خود استفاده کنید.
5 شهرت خوبی بسازید. اگر می خواهید جدی گرفته شوید ، کارهایی را انجام ندهید که بر شهرت شما تأثیر منفی بگذارد. در حالت مسمومیت با الکل یا مواد مخدر در انظار عمومی ظاهر نشوید ، مرتکب جنایت و اعمال مختلف نامناسب نشوید. در فعالیتهای مثبتی مانند داوطلب شدن یا کمک های دیگر به جهان اطراف خود شرکت کنید.
- پست های خود را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید. مواد مخدر ، خشونت یا سایر رفتارهای منفی را تبلیغ نکنید.
6 به وعده ها عمل کنید اگر قولی داده اید ، باید به قول خود عمل کنید. مردم آنهایی که وعده های پوچ می دهند ، جدی نمی گیرند.
- فرض کنید به کارمندی قول داده اید که صبح او را در راه سرکار بردارید. مطمئن شوید که یک یادآوری روی تلفن خود تنظیم کرده و زود بیدار شوید تا به قول خود عمل کنید.
7 حقیقت را بگو. اگر اغلب دروغ می گویید ، انتظار نداشته باشید که به شما اعتماد شود. هیچ کس نمی خواهد اطلاعات مهمی را به شما بسپارد. همیشه حقیقت را بگویید ، حتی اگر آسان نباشد. اگر با آنها صادق باشید ، بسیاری می خواهند شما را جدی بگیرند. مردم تقریباً برای صداقت و صداقت ارزش قائل هستند.
- به عنوان مثال ، اگر چیزی نمی دانید ، بگویید: "من با این موضوع آشنا نیستم ، اما به دنبال اطلاعات هستم."
8 اگر مخالف هستید صحبت کنید. اگر شخص در فرض بی ادبی می کند یا اشتباه می کند ، پس دیدگاه خود را بیان کنید. با ادب و احترام صحبت کنید. خود را به عنوان فردی شایسته نشان دهید که آماده ایستادگی برای یک هدف عادلانه است.
- به عنوان مثال ، رئیس شما تصمیم گرفته است که به دلیل جنسیت ، کارمند جدید را کمتر از همکاران مرد خود پرداخت کند.روشن کنید که این اشتباه است و او مستحق دریافت دستمزد یکسان برای کارهای مشابه است.

روش 3 از 3: رفتار مناسب را انجام دهید

1 درباره دیگران بد صحبت نکنید. از آن دوستان یا همکارانی که شایعه می گویند پیروی نکنید. موضوع را عوض کنید یا ترک کنید. نشان دهید که به معیارهای اخلاقی و اخلاقی احترام می گذارید.
- اگر کارکنان درباره رئیس صحبت می کنند ، بگویید: "آیا دیروز قسمت جدید بازی تاج و تخت را تماشا کردید؟ خوشحالم ".
2 زندگی شخصی خود را جلوه ندهید. نیازی به به اشتراک گذاشتن جزئیات زندگی شخصی خود (به ویژه در محل کار) نیست. به طور خاص ، سعی کنید از صحبت در مورد رابطه جنسی اجتناب کنید. این واقعیت را که شریک دارید پنهان نکنید ، اما ملحفه های کثیف را در مکان های عمومی شستشو ندهید. بهتر است روی کار تمرکز کنید و در مورد موضوعات سبک مانند موسیقی یا برنامه های تلویزیونی صحبت کنید.
3 نیازی به شوخی در مورد چیزی نیست. یک شوخی به موقع همیشه مناسب است ، اما اگر دائماً با همه چیز در جهان شوخی می کنید ، نباید انتظار داشته باشید که جدی گرفته شود. در صورت لزوم شوخی کنید و بقیه زمان را جدی بگیرید.
- گاهی اوقات شوخی ها به یک روش دفاع از خود تبدیل می شوند ، اما شوخی های مکرر بی نتیجه است.
4 لاف نزن. نیازی به تقویت جلوه دراماتیک نیست. به عنوان مثال ، اگر مورد فقط بزرگ است ، نیازی به توصیف چیزی به عنوان "غول پیکر" ندارید. اگر غالباً اغراق می کنید ، مردم به سادگی سخنان شما را جدی نمی گیرند.
- سعی کنید حقیقت را بگویید. به عنوان مثال ، اگر فقط چند ساعت خواب شبانه داشته اید ، پس نگویید که اصلا نخوابیده اید.
5 در ساعات کاری حواس شما به مسائل غیر ضروری نباشد. در محل کار ، نیازی به ارسال پیام به دوستان یا استفاده از تلفن دفتر خود برای استفاده شخصی ندارید. کارکنان باور خواهند کرد که شما اصلاً کار نمی کنید. روی کارهای موردنظر تمرکز کنید و در صورت لزوم استراحت کوتاهی انجام دهید.
6 فقط در سرویس بهداشتی نظافت کنید. گاهی اوقات اگر شخصی نگران ظاهر خود باشد ، جدی گرفته نمی شود. نیازی به رنگ آمیزی یا انجام یک ظاهر طراحی شده در حضور افراد دیگر نیست. یک سرویس بهداشتی برای این کار وجود دارد. همچنین لازم نیست در راه خود به هر آینه نگاه کنید یا اغلب از خود عکس بگیرید.