محتوا

• مراحل
• روش 1 از 3: پانسمان بافت
• روش 2 از 3: ساختن یک گیره لباس فوری
• روش 3 از 3: موارد شدید
• نکات
• هشدارها
• چه چیزی نیاز دارید

هدف از پانسمان بازو این است که بازوی آسیب دیده را بی حرکت و محافظت کند تا بتواند به درستی بهبود یابد. اگرچه شکستگی یکی از دلایل رایج برای بستن بانداژ است ، اما برای پوشیدن آن نیازی به شکستگی استخوان ندارید - کبودی ، پیچ خوردگی و پیچ خوردگی نیز ممکن است نیاز به بانداژ داشته باشد. صرف نظر از ماهیت دقیق آسیب دست ، یک بانداژ می تواند برای بهبود مناسب حیاتی باشد ، زیرا علاوه بر بهبود دست شما ، همچنین نشان می دهد که دیگران باید با دقت از دست شما استفاده کنند. دانستن نحوه صحیح بستن دست ، یک مهارت کمک های اولیه مفید است که به شما کمک می کند قبل از مراقبت های پزشکی حرفه ای از دست خود محافظت کافی را انجام دهید.

مراحل

روش 1 از 3: پانسمان بافت

1. 1 یک پارچه مربع شکل متناسب با پارچه خود پیدا کنید. این روش نیاز به یک تکه پارچه مربعی دارد تا عملکرد یک زنجیر واقعی را بازتولید کند. اندازه دقیق پارچه مورد نیاز شما ممکن است بسته به قد و اندازه شما متفاوت باشد. برای اکثر مردم ، یک تکه پارچه مربع شکل که حدود 1 متر طول دارد کار می کند. بهتر است از موادی استفاده کنید که کش نمی آورند - اگر پارچه الاستیک باشد و دست را خم کرده و حرکت دهید ، آسیب می تواند بدتر شود
   • ساده ترین راه برای به دست آوردن چنین پارچه ای مربع شکل ، به طول حدود 1 متر ، این است که یک بالش یا ورق قدیمی را با یک قیچی یا یک چاقوی پارچه ای برش دهید. به عنوان آخرین راه حل ، می توانید این چیزها را با دست اندازه کنید.
   • در مورد اندازه پارچه پانسمان ، به یاد داشته باشید - در این مورد بهتر است بیشتر، چگونه کمتر... یک بند بسیار بزرگ را می توان با تنظیم گره پشت سر در حین پوشیدن سفت کرد ، اما بند نمی تواند بیش از اندازه پارچه مجاز شود.
2. 2 پارچه را از وسط به صورت مورب تا کنید تا مثلث شود. سپس باید پارچه را به صورت مورب تا کنید تا مثلثی شکل شود. هنگامی که به عنوان یک زنجیر پوشیده می شوید ، ضلع "پهن" مثلث بازوی شما را پشتیبانی می کند ، و طرفهای باریک یک یقه راحت در پشت سر شما ایجاد می کنند.
   • اگر به دلایلی متوجه شدید که هنگام پارچه شدن پارچه ، زنجیر ناراحت کننده است ، می توانید مربع را به صورت مورب برش دهید تا یک شکل ایجاد شود.
3. 3 قبل از پوشیدن زنجیر ، همه زخم ها را درمان و پانسمان کنید. هنگام بستن باند ، دست در تماس مداوم با بافت است - اگر در خانه باند بپیچید ، ممکن است مشخص شود که بافت استریل نیست. علاوه بر این ، در صورت وجود زخم باز روی بازوی آسیب دیده ، بسیار مهم است که آنها را درمان کرده ، آنها را خشک کرده و قبل از پوشیدن زنجیر با دقت باند بزنید. در زیر یک تکنیک کلی برای تمیز کردن زخم های کوچک آمده است - مقاله نحوه درمان ساییدگی ها و خراش های جزئی را برای جزئیات بخوانید. اگر آسیب جدی دارید یا استخوان در زخم قابل مشاهده است ، سعی نکنید خود را پانسمان کنید - فوراً به بیمارستان بروید
   • ابتدا هرگونه زخم باز را با آب تمیز و جاری شستشو دهید.
   • اگر نمی توانید آب را با موچین تمیز از بین ببرید ، اگر نمی توانید آب را بشویید.
   • به آرامی (اما کاملاً) زخم را با صابون ضد باکتری تمیز کنید.
   • از یک پماد ضد عفونی کننده استفاده کنید.
   • زخم را پانسمان کنید. از پانسمانی استفاده کنید که زخم را به طور کامل ببندد ، بدون این که مواد چسبنده ای به خود زخم برخورد کند. در صورت لزوم ، یک گاز تمیز بین پانسمان و زخم قرار دهید.
4. 4 تمام جواهرات را از دست آسیب دیده جدا کنید. شما باید حلقه ها ، دستبندها و یا بازوبندهایی را که بر بازوی آسیب دیده خود می بندید بردارید. اگر بازوی آسیب دیده در حین بهبود متورم شود ، جواهرات (به ویژه جواهرات که محکم می چسبند) می توانند باعث جریان خون ناکافی در بازو شوند که می تواند باعث درد ، سوزش و حتی انسداد رگ های خونی شود.
5. 5 یک سر پارچه را از زیر بازو و سر دیگر را از روی شانه خود عبور دهید. بازوی آسیب دیده خود را با زاویه 90 درجه نسبت به قفسه سینه (افقی روی زمین) قرار دهید. با دست دیگر ، انتهای تا شده و مثلثی پارچه را روی شانه بازوی آسیب دیده خود بکشید. اجازه دهید بقیه بافتها طوری آویزان شوند که در پشت بازوی آسیب دیده قرار داشته باشد ، تقریباً در سطح وسط ران مانند "نوک" چتر ، در همان سمت بازوی آسیب دیده قرار گرفته است.
6. 6 انتهای دیگر زنجیر را روی شانه خود قرار دهید. با دست سالم خود ، انتهای مثلثی را که "به نظر می رسد" مستقیماً روی زمین نگه دارید ، و آن را در امتداد بدن خود ، روی شانه مخالف ، مانند انتهای دیگر پارچه ، بلند کرده و آن را روی گردن خود بیندازید. این کار را به آرامی انجام دهید زیرا بافت در حال لمس بازوی آسیب دیده است - حرکات ناگهانی انجام ندهید تا بیشتر به بازو آسیب نزنید. طول مواد زنجیر باید به گونه ای باشد که بازوی آسیب دیده بتواند با زاویه تقریبی 90 درجه به راحتی آویزان شود.
   • انگشتان شما باید بیرون زده باشند کافی دور از "کاف" زنجیر به طوری که می توان از آنها برای کارهای ساده مانند نوشتن در حالی که بازوی شما در زنجیر است استفاده کرد. اگر نه ، تناسب زنجیر را تنظیم کنید.
7. 7 لبه های زنجیر را پشت گردن خود ببندید. هنگامی که طول راحتی برای زنجیر پیدا کردید ، دو سر مواد زنجیر را با یک گره ساده ببندید تا پشت گردن شما محکم شود.اگر نیاز به تنظیم ارتفاع زنجیر دارید ، گره را باز کرده و یک قطعه جدید را کمی بیشتر "بالا" یا "پایین" در طول پارچه ببندید. تبریک می گویم! زنجیر جدید شما آماده است.
   • اگر گره با ناراحتی به گردن شما وارد شد ، یک بالش یا حوله کوچک را از زیر آن بکشید.
   • اطمینان حاصل کنید که موهای پشت سر شما هنگام بستن به گره گیر نمی کند. اگر به طور تصادفی موهای خود را گره زده اید ، کشیدن در حین راه رفتن یا حرکت دادن دست دردناک است.
8. 8 لبه زنجیر را با سنجاق محکم کنید (اختیاری). اگر سنجاق ایمنی دارید ، دو لبه مواد زنجیر را در نزدیکی آرنج به هم وصل کنید. این یک "نقطه اتکا" برای حمایت از آرنج شما ایجاد می کند. بدون این نقطه اتکایی ، به احتمال زیاد بازوی شما در حین حرکت از پشت زنجیر لیز می خورد و مواد موجود در زنجیر در اطراف مچ دست شما جمع می شود.
9. 9 هنگام پوشیدن زنجیر ، وضعیت صحیح خود را حفظ کنید. به دلیل بانداژ ، وزن بازوی آسیب دیده به قسمت بالای کمر و گردن منتقل می شود. این وزن اضافی می تواند کمر و گردن شما را کشش دهد - حتی اگر به طور جدی کشش نمی دهید ، بعد از مدتی ممکن است متوجه شوید که زنجیر شما باعث خستگی ناحیه بین تیغه های شانه شما می شود. برای کاهش این اثر ، شانه های خود را صاف کرده و پشت خود را صاف نگه دارید. در اینجا دستورالعمل های سریع وجود دارد:
   • وقتی بازوی خود را در یک زنجیر ایستاده اید ، پشت خود را راست و شانه ها را صاف ، اما آرام نگه دارید. چانه را بالا نگه دارید و خم نشوید.
   • هنگامی که بازوی خود را در یک زنجیر نشسته اید ، در صورت وجود به پشتی صندلی تکیه دهید. پشت خود را صاف و راست نگه دارید. سر و چانه را بالا نگه دارید تا گردن شما صاف بماند. پاها باید روی زمین باشند. غرق نشوید و قوز نکنید. در صورت وجود دسته های دستی ، دستان خود را روی آنها قرار دهید.
   • در صورت احساس درد شدید در ناحیه کمر یا گردن در هنگام پوشیدن زنجیر ، به پزشک خود مراجعه کنید. اگر در گردن یا پشت خود مشکلی دارید ، از آستین استفاده نکنید.

روش 2 از 3: ساختن یک گیره لباس فوری

1. 1 سربندهای غیرمستقیم به خوبی بندهایی نیستند که توسط متخصصان ساخته شده است. زنجیر مدرن آماده بسیار راحت تر ، ارگونومیک تر است و از بازوی آسیب دیده بهتر از بازوهای خانگی محافظت می کند. با این حال ، صدمات به طور غیر منتظره اتفاق می افتد و گاهی اوقات شما باید بداهه پردازی کنید. به عنوان مثال ، اگر در پیاده روی اتفاق افتاده است ، همیشه نمی توانید پارچه را به عنوان یک زنجیر وادار کنید ، همانطور که در بالا توضیح داده شد. در چنین مواردی ، یک بند لباس بداهه بهتر از هیچ است.
2. 2 برای آستین از آستین بلند استفاده کنید. یک ژاکت ، پیراهن دکمه دار یا دیگر لباس های آستین بلند بردارید. آستین های لباس را پشت سر خود ببندید و بازوی آسیب دیده خود را به آرامی از حلقه حاصله عبور دهید. اجازه دهید پارچه بتواند وزن دست شما را در جایی در ساعد یا مچ شما - جایی که راحت است - تحمل کند.
   • سعی کنید طول آستین های لباس را طوری تنظیم کنید که گره به بازوی شما اجازه دهد با زاویه تقریبی 90 درجه (افقی روی زمین) آویزان شود.
   • اگر سنجاق های ایمنی در دست دارید ، می توانید سعی کنید پارچه لباس را با آستین های دور آرنج خود به عنوان یک نقطه موقت برای زنجیر محکم کنید ، همانطور که در روش بالا توضیح داده شده است.
3. 3 از کمربند به عنوان زنجیر استفاده کنید. احتمالاً مناسب ترین لباس برای کمربند بداهه کمربند است ، زیرا به شما امکان می دهد یک سوراخ دکمه قابل تنظیم ایجاد کنید. سگک را پشت گردن خود محکم کرده و دست خود را در حلقه ای که از بقیه بند خارج می شود ، قرار دهید. وزن دست شما باید توسط یک بند در امتداد ساعد یا کف دست شما ثابت شود. بند را در پشت گردن خود ببندید یا محکم کنید تا بازوی شما در زاویه 90 درجه نگه داشته شود.
   • بستن سگک کمربند به دور گردن ناراحت کننده است ، بنابراین بهتر است کمربند را طوری حرکت دهید که سگک روی کمربند ، جایی بین بازو و گردن شما باشد. همچنین می توانید برای راحتی بیشتر یک بند بین بند و گردن خود قرار دهید.
4. 4 از کراوات به عنوان زنجیر استفاده کنید. اگر در مطب یا هنگام پوشیدن لباس رسمی مجروح شده اید ، کراوات می تواند به عنوان یک زنجیر موقت عمل کند تا زمانی که پزشک آن را بپوشد. درست مانند روشهایی که در بالا توضیح داده شد ، به سادگی پشت کراوات را در یک گره ساده ببندید و دست خود را از حلقه حاصله عبور دهید. موقعیت و طول زنجیر موقت را طوری تنظیم کنید که بازو با زاویه 90 درجه آویزان شود.
5. 5 با نوار چسب باند درست کنید. نوار چسب (مانند اسکاچ) برای بانداژ بسیار مناسب است - محکم ، انعطاف پذیر و از نظر خواص مشابه پارچه است.
   • یک حلقه نوار چسب می تواند برای حمایت از دست آسیب دیده به جای کمربند یا کراوات استفاده شود.
   • از نوار چسب می توان برای محکم نگه داشتن بازو در ناحیه تنه برای ثابت نگه داشتن آن استفاده کرد.
   • مطمئن شوید که نوار به پوست شما نچسبد. بانداژ را باید در طرفی که چسبی روی آن وجود ندارد بمالید.
6. 6 بلافاصله به دنبال مراقبت پزشکی (و / یا پانسمان واقعی) باشید. هنگامی که به دلایلی مراقبت های پزشکی در دسترس نیست ، ممکن است لازم باشد خودتان یک اسلینگ تهیه کنید. اگر آسیب دیدگی شما به اندازه کافی شدید است یا برای مدت طولانی بهبود نیافته است ، در اسرع وقت از کمک و مشاوره یک متخصص مراقبت های بهداشتی مجرب کمک بگیرید. اسلینگ بداهه معمولاً از هیچ چیز بهتر است ، اما نمی تواند جایگزین یک زنجیر واقعی شود (چه برسد به سایر درمان های بازوی آسیب دیده که بیمارستان می تواند ارائه دهد). بهتر است از متأسفانه - با نادیده گرفتن نشان دادن آن به پزشک ، خطر بدتر شدن آسیب دست خود را به خطر نیندازید.

روش 3 از 3: موارد شدید

1. 1 برای پیچ خوردگی یا شکستگی ، به پزشک خود مراجعه کنید. در حالی که یک اسلینگ خانگی ممکن است برای صدمات جزئی دست مناسب باشد ، اما ارائه درمان مناسب برای شکستگی ها یا دررفتگی های بزرگ کافی نخواهد بود. در این موارد ، حتی اگر آخرین مرحله درمان پزشکی باشد شاید استفاده از یک اسلینگ ، بسیار مهم است که به پزشک اجازه دهید آسیب را بررسی کند ، اشعه ایکس بگیرد و در مورد درمان با شما صحبت کند. اگر نیاز به گچ یا جراحی است و به جای آن از اسلینگ خانگی استفاده می کنید ، ممکن است دست شما خوب شود تا احساس ناراحتی کنید یا نیاز به درمان پزشکی بیشتری داشته باشید. بنابراین در صورت شکستگی بازو یا دررفتگی بازو ، فوراً به یک متخصص جراح مراجعه کنید.
   • علائم شایع شکستگی بازو عبارتند از:
     • درد شدید؛
     • حساسیت دردناک ؛
     • ادم ؛
     • از دست دادن حساسیت ؛
     • تفاوت ظاهر در مقایسه با یک دست سالم
   • علائم شایع دررفتگی بازو (که اغلب با دررفتگی شانه دیده می شود) عبارتند از:
     • درد در بازو ، شانه و / یا استخوان ترقوه ؛
     • تغییر شکل (برآمدگی روی شانه یا نزدیک آن) ؛
     • ادم ؛
     • کبودی.
2. 2 اگر استخوان از زخم قابل مشاهده است ، بلافاصله به دنبال مراقبت های پزشکی باشید. هنگامی که یک استخوان شکسته پوست یا زخمی را سوراخ می کند به طوری که استخوان شکسته قابل مشاهده است ، به شکستگی شکستگی باز یا ترکیبی می گویند. این نوع شکستگی ها بسیار دردناک ، خطرناک و درمان آنها دشوار است. اغلب ، انواع آسیب هایی که باعث شکستگی های ترکیبی می شوند ، می توانند صدمات جدی دیگری نیز ایجاد کنند. برای اطمینان از اینکه بیمار تحت درمان سریع و م receivingثر قرار می گیرد ، باید فوراً به بیمارستان منتقل شود.
   • بجز در شرایط خاص ، به طور کلی توصیه می شود که بدون کمک یک متخصص مراقبت بهداشتی ترمیم شده ، سعی نکنید شکستگی های پیچیده را ترمیم کنید.
3. 3 فقط در صورت بروز علائم گردش خون ناکافی سعی کنید استخوان شکسته را صاف کنید. همانطور که در بالا ذکر شد ، پزشک باید در بازیابی شکستگی مشارکت داشته باشد. یک استثنا زمانی است که به نظر می رسد شکستگی جریان خون در اندام را مختل می کند. اگر ناحیه اندام در محل شکستگی کم رنگ یا آبی به نظر برسد ، نبض وجود نداشته باشد ، حساسیت وجود نداشته باشد ، یا سرد شود ، ممکن است خون در آنجا جریان نداشته باشد. در این موارد ، از دست دادن احتمالی یک اندام از خطر تغییر موقعیت خود استخوان بیشتر است.
   • برای اطلاع بیشتر ، به ادبیات مربوط به ترمیم استخوان شکسته مراجعه کنید.

نکات

• اگر بازو یا شانه به مدت طولانی بهبود نمی یابد ، علیرغم اینکه از آن محافظت می کنید (با استفاده از یک بند) ، مراجعه به پزشک را فراموش نکنید.
• برای ثابت نگه داشتن زنجیر ، می توانید یک بانداژ بلند را در اطراف زنجیر به دور بازوی آسیب دیده خود ، اما زیر بازو دست نخورده ببندید و با سنجاق ایمنی آن را محکم کنید. این امر از هرگونه حرکت دست هنگام حرکت یا راه رفتن فرد جلوگیری می کند.
• تمام تلاش خود را برای کاهش تورم با استفاده از یک کیسه یخ یا یک کیسه نخود فرنگی یخ زده در منطقه آسیب دیده انجام دهید تا از بدتر شدن اوضاع جلوگیری شود. برای جلوگیری از تشدید وضعیت ، آنها را مستقیماً روی ناحیه آسیب دیده قرار ندهید - از یک حوله کاغذی استفاده کنید.
• اگر ساختن یک زنجیر با اندازه کامل غیرممکن یا نامطلوب است ، یک زنجیر با یقه کاف بسازید.
• یک ایده دیگر: یک نوار پارچه ، ملحفه ، شلوار ، جوراب شلواری (هرچه دارید) بردارید و آن را در زیر مچ دست و دور گردن خود به صورت یک زنجیر اندازه کامل بپیچید.
• یک ژاکت با کاپوت نیز می تواند به عنوان یک زنجیر استفاده شود. انتهای بدون کاپوت را ببندید ، انتهای آن را به هم بچسبانید و کاپوت را بالا بیاورید تا دست شما را نگه دارد.

هشدارها

• برخی از مشکلات شانه ، مانند سندرم شانه یخ زده ، تنها با یک بانداژ تشدید می شود. اگر درد در عرض چند روز ادامه یافت ، در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید.
• اگر در واقع فکر می کنید دست یا شانه شما شکسته است ، به پزشک خود مراجعه کنید.
• در صورت بروز مشکلات گردن ، به ویژه در سنین بالا ، مشکلات ناشی از بانداژ فقط می تواند تشدید شود.

چه چیزی نیاز دارید

• یک متر مربع پارچه یا ملحفه / روبالشی
• سنجاق قفلی
• پوشش روکش دار (اختیاری)