تسکین درد ناشی از زخم معده - نکات

ویدیو: اگر در خودتان این علائم را مشاهده کردید به داشتن زخم معده شک کنید

محتوا

مراحل

زخم معده زخم هایی است که در معده ، مری یا قسمت فوقانی روده کوچک ایجاد می شود که به آن اثنی عشر نیز می گویند. شکم درد شایع ترین علامت زخم معده است. درد معده می تواند خفیف یا شدید ، حاد یا مزمن باشد. درد معده ممکن است شدید یا ناراحتی موقتی باشد. اگر زخم معده دارید ، روش های مختلفی می توانید برای تسکین درد خود استفاده کنید.

مراحل

روش 1 از 3: درد را با دارو تسکین دهید

علائم زخم معده را بشناسید. علائم زخم معده ممکن است در افراد مختلف متفاوت باشد. اگر مشکوک به زخم معده هستید که توسط پزشک متخصص تشخیص داده نشده است باید به پزشک مراجعه کنید. علائم زخم معده شامل:
- احساس سوزش در زیر سینه در ناحیه وسط سینه. درد ممکن است با غذا بدتر شود یا با غذاهای خاصی برطرف شود.
- حالت تهوع ، استفراغ و نفخ شکم. تهوع و استفراغ علائم نادرتری هستند اما می توانند وضعیت جدی را نشان دهند. در صورت بروز این امر به پزشک مراجعه کنید.
زخم معده را با داروهای تجویز شده درمان کنید. پس از تشخیص زخم معده در بیمار ، پزشک برای درمان دارو تجویز می کند. چندین دارو وجود دارد که ممکن است پزشک تجویز کند:
- بازدارنده های پمپ پروتون مهارکننده های قدرت ترشح اسید هستند ، به کاهش میزان اسید ترشح شده در معده و تسکین درد ناشی از زخم معده کمک می کنند.
- اگر علت زخم معده به دلیل عفونت باکتریایی باشد هلیکوباکتر پیلوریاین مورد معمولاً با آنتی بیوتیک درمان می شود.
- از آنتی هیستامین های H2 می توان برای کاهش اسید معده استفاده کرد.
از مسکن های غیر تحریک کننده استفاده کنید. داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAID) به دیواره معده آسیب می رسانند و می توانند باعث ایجاد زخم شوند. استامینوفن (مانند تایلنول) باعث ایجاد زخم نمی شود. در صورت لزوم می توانید استامینوفن را برای تسکین درد مصرف کنید.
- NSAID ها شامل ایبوپروفن (Motrin ، Advil) ، آسپرین (Bayer) ، ناپروکسن (Aleve ، Naprosyn) ، کتورولاک (Toradol) و اگزاپروزین (Daypro) است. NSAID ها ممکن است در سایر داروهای ترکیبی ، از جمله Alka-Seltzer و قرص های خواب آور نیز وجود داشته باشند.
آنتی اسید بخورید. آنتی اسیدهای بدون نسخه می توانند با خنثی سازی اسیدهای معده به تسکین درد زخم معده کمک کنند. آنتی اسیدها به صورت مایع و قرص در می آیند.
- آنتی اسیدهای رایج بدون نسخه شامل هیدروکسید منیزیم (به عنوان مثال Phillips Milk of Magnesia) ، بی کربنات سدیم (Alka-Seltzer) ، کربنات کلسیم (Rolaids ، Tums) ، هیدروکسید آلومینیوم و هیدروکسید منیزیم (Maalox ، Mylanta) هستند.
در صورت مشاهده هرگونه "هشدار قرمز" بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید. اگر درد معده شما به عنوان "هشدار قرمز" ظاهر شد ، با پزشک خود تماس بگیرید. برخی علائم یا نشانه ها وجود دارد که همیشه یک وضعیت اضطراری نیستند اما هنوز هم باید با پزشک خود تماس بگیرید. اگر نمی توانید بلافاصله به پزشک خود برسید ، به اورژانس بروید. این علائم ممکن است خونریزی زخم ، عفونت یا سوراخ شدن دیواره معده از زخم را نشان دهد. "هشدارهای قرمز" همراه با این درد عبارتند از:
- تب
- خیلی صدمه دیده
- حالت تهوع و استفراغ مداوم
- اسهال بیش از 2-3 روز ادامه دارد
- یبوست مداوم است و بیش از 2-3 روز طول می کشد
- حرکات روده ای خونی ، که ممکن است قرمز به نظر برسد ، یا مدفوع سیاه و قیری داشته باشد
- استفراغ خون یا موادی مانند کف قهوه
- درد شدید در شکم
- زردی - پوست زرد و سفیدی چشم
- تورم یا نفخ قابل مشاهده است
تبلیغات

روش 2 از 3: با تنظیم سبک زندگی درد را تسکین دهید

تعیین کنید که چه چیزی باعث درد می شود. اول ، شما باید بدانید که آیا عواملی وجود دارد که باعث درد می شود. مواد محرک شامل هر نوع غذا یا نوشیدنی است که درد معده را تشدید می کند. پس از شناسایی عوامل محرک ، از آنها خودداری کنید.
- می توانید تمام غذاها و نوشیدنی های ایجاد کننده مشکل را ردیابی کنید. با محرک های رایج مانند غذاهای پرادویه ، غذاهای دارای میزان اسیدیته بالا ، نوشیدنی های الکلی ، کافئین یا غذاهای پر چربی شروع کنید. غذاها یا نوشیدنی های حساس به خود را یادداشت کنید. این فرآیند به سادگی ثبت چیزهایی که خورده اید و ردیابی آنچه اتفاق می افتد 1 ساعت پس از خوردن غذا ساده است. اگر غذایی 1 ساعت پس از خوردن شما را آزار می دهد ، آن را از رژیم خود حذف کنید.
رژیم خود را تغییر دهید. یک رژیم غذایی سالم شامل مقدار زیادی میوه ، سبزیجات و غلات کامل می تواند به تسکین درد و تحریک ناشی از زخم معده کمک کند. بیشتر میوه ها و سبزیجات (به غیر از مرکبات و گوجه فرنگی) و غلات کامل معده را تحریک نمی کنند. علاوه بر این ، غذاهای غنی از ویتامین به بدن کمک می کند تا زخم معده را بهبود بخشد و آن را درمان کند.
- از قهوه و الکل خودداری کنید.
- دریافت فیبر بیشتر از میوه ها و سبزیجات می تواند از تشکیل زخم های جدید جلوگیری کرده و زخم ها را التیام بخشد.
- غذاهای غنی از پروبیوتیک می توانند به درمان زخم معده کمک کنند. این غذاها شامل ماست ، کلم ترش ، شکلات تلخ ، خیار و شیر سویا است.
- کاهش شیر در رژیم غذایی راه دیگری برای کمک به تسکین درد است.
- سرانجام ، لیستی از غذاهایی که باعث درد در زخم ها می شوند را خواهید داشت. خلاص شدن از شر این غذاها راهی سریع برای تسکین درد است.
مقدار غذا را که همزمان می خورید محدود کنید. یکی از راه های کمک به تسکین درد زخم ، کاهش مقدار غذایی است که همزمان می خورید. این باعث کاهش استرس بر روی معده ، کاهش اسید معده در همه زمان ها و احتمالاً تسکین درد معده می شود.
سعی کنید از خوردن غذا قبل از خواب خودداری کنید. نباید 2-3 ساعت قبل از خواب غذا بخورید. این به شما کمک می کند تا ریسک ریفلاکس اسید به مری هنگام خوابیدن کاهش یابد.
لباسهای گشاد بپوشید. روش دیگر برای کمک به تسکین درد ناشی از زخم ها پوشیدن لباس گشاد است. لباس هایی بپوشید که به شکم یا شکم شما سفت نمی شوند تا فشار بیشتری به زخم ها وارد نکنند تا تحریک شوند.
سیگار نکش. ترک سیگار به شما کمک می کند تا درد ناشی از زخم معده را تسکین دهید. سیگار کشیدن اثرات منفی زیادی از جمله افزایش اسید معده و ناراحتی معده دارد. اگر سیگار را ترک کنید ، می توانید اسید معده اضافی را برداشته و درد را تسکین دهید.
در صورت ادامه درد به پزشک مراجعه کنید. اگر درمان های خانگی ، داروهای تجویز شده توسط پزشک یا اصلاح شیوه زندگی به شما در تسکین درد کمک نمی کند ، باید دوباره به پزشک مراجعه کنید. پزشک شما بررسی می کند که آیا بیماری زمینه ای وجود دارد که باعث درد شود. تبلیغات

روش 3 از 3: با داروهای گیاهی اثبات نشده درد را تسکین دهید

با پزشک خود در مورد داروهای گیاهی صحبت کنید. از بسیاری از گیاهان برای درمان درد ناشی از زخم معده استفاده می شود. قبل از استفاده از این روش های درمانی باید با پزشک خود صحبت کنید. به طور کلی ، این گیاهان بی خطر هستند ، اما بهتر است مطمئن شوید که برای شما بی خطر هستند.
- ترکیب داروهای گیاهی با اصلاح شیوه زندگی به طور قابل توجهی درد معده را بهبود می بخشد.
- اگر علائم بدتر شد یا علائم جدیدی ظاهر شد ، بلافاصله استفاده از گیاه را متوقف کرده و به پزشک خود اطلاع دهید.
- اگر باردار هستید ، در مورد گیاهان ذکر شده در اینجا با پزشک خود مشورت کنید.
آب آلوئه بنوشید. آب آلوئه می تواند التهاب را کاهش داده و اسید معده را خنثی کند ، که به نوبه خود به تسکین درد کمک می کند. در صورت احساس درد می توانید دو بار در روز ½ فنجان (100 میلی لیتر) آب آلوئه ورا آلی بنوشید.
- آلوئه به صورت قرص خوراکی یا ژل نیز موجود است. لطفا طبق دستورالعمل های موجود در بسته بندی محصول استفاده کنید.
- از آنجا که آلوئه دارای اثر ملین است ، آن را به 1-2 فنجان در روز محدود کنید. اگر به بیماری مزمن روده مانند بیماری کرون ، کولیت اولسراتیو یا سندرم روده تحریک پذیر مبتلا هستید ، از آلوئه استفاده نکنید.
سرکه سیب بنوشید. در این روش از گیرنده های اسید بدن برای نشان دادن توقف تولید اسید استفاده می شود. می توانید 1 قاشق غذاخوری سرکه سیب ارگانیک را با 180 میلی لیتر آب مخلوط کرده و یک بار در روز بنوشید.
- شما فقط باید یک بار در روز مصرف کنید ، اما هر روز استفاده از آن می تواند به تسکین درد بعدا کمک کند.
- نیازی به استفاده از سرکه ارگانیک نیست ، اما حتماً باید سرکه سیب باشد. انواع دیگر سرکه به اندازه سرکه سیب موثر نیستند.
آب لیمو بنوشید. می توانید لیموناد خود را در خانه درست کنید. چند قاشق چای خوری آب لیموترش تازه را به دلخواه با آب مخلوط کنید. در صورت تمایل می توانید کمی آب عسل به آبلیمو اضافه کنید. قبل ، در حین و بعد از غذا آبلیمو بنوشید.
- مرکبات اسیدی هستند و در صورت مصرف بیش از حد ، زخم ها بدتر می شوند. با این حال ، در دوزهای رقیق شده این میوه می تواند کمک کند. به عنوان مثال ، اگر 20 دقیقه قبل از غذا آن را بنوشید ، یک قاشق غذاخوری آب لیمو مخلوط با 8 اونس آب می تواند از بروز درد جلوگیری کند.
- اسیدیته موجود در آب لیمو به بدن می گوید که تولید اسید را از طریق فرایندی به نام "سرکوب احیا" متوقف کند.
سیب بخور وقتی احساس درد معده می کنید ، می توانید یک سیب میل کنید. پکتین موجود در پوست سیب به عنوان یک ضد اسید طبیعی عمل می کند.
چای گیاهی درست کنید. دمنوش های گیاهی می توانند به آرامش معده و تسکین درد کمک کنند. چای زنجبیل ، رازیانه و بابونه گزینه های خوبی هستند.
- زنجبیل علاوه بر اینکه در تهوع و استفراغ موثر است به عنوان یک معده ضد التهاب و تسکین دهنده عمل می کند. می توانید چای زنجبیل را در یک کیسه بخرید یا چای زنجبیل تازه خود را تهیه کنید. برای تهیه چای زنجبیل تازه ، تقریباً 1 قاشق چای خوری زنجبیل تازه خرد کرده ، در آب جوش قرار داده و حدود 5 دقیقه دم کنید ، سپس در یک فنجان ریخته و بنوشید. می توانید آن را در هر زمان از روز ، اما ترجیحاً 20-30 دقیقه قبل از غذا میل کنید.
- قاشق برای کمک به ثبات معده و کاهش اسیدیته است. برای تهیه چای زیره ، حدود 1 قاشق چای خوری دانه زیره را خرد می کنید ، آن را به آب جوش اضافه می کنید ، کمی عسل اضافه می کنید تا مزه دار شود. روزانه 2-3 فنجان قبل از غذا حدود 20 دقیقه بنوشید.
- چای بابونه به لطف اثرات ضد التهابی می تواند درد معده را تسکین و تسکین دهد. می توانید چای بابونه فیلتر کیسه ای را از فروشگاه های چای فروشی خریداری کنید.
- اعتقاد بر این است که چای زنجبیل برای زنان باردار بی خطر است.
زغال اخته را امتحان کنید. قره قاط توانایی سرکوب رشد باکتری ها را دارد هلیکوباکتر پیلوری در معده برای بهره مندی از فواید قره قاط ، می توانید غذاهایی را به همراه قره قاط مصرف کنید ، آب کرن بری یا عصاره آن بنوشید.
- قره قاط حاوی اسید سالیسیلیک است. در صورت حساسیت به آسپرین از قره قاط استفاده نکنید.
- قره قاط ممکن است با سایر داروها مانند کومادین (وارفارین) تداخل داشته باشد. قبل از مصرف عصاره قره قاط با پزشک خود مشورت کنید.
شیرین بیان بنوشید. محصولات شیرین بیان گلیسیریزین (DGL) را برای بهبود معده ، کنترل میزان افزایش اسید معده و درد معده بسیار موثر از بین می برد. شیرین بیان یک قرص جویدنی است و شاید لازم باشد به مزه آن عادت کنید.
- دستورالعمل های سازنده را دنبال کنید - معمولاً هر 4-6 ساعت 2-3 قرص مصرف کنید.
از نارون لغزنده استفاده کنید. سنجد لغزنده بافت تحریک شده را می پوشاند و آرام می کند. سعی کنید از نارون لغزنده به شکل 90-120 میلی لیتر آب یا قرص استفاده کنید. به خاطر داشته باشید که هنگام استفاده از تبلت ، دستورالعمل های سازنده را دنبال کنید.
- نارون لغزنده می تواند عوارض جانبی جدی داشته باشد ، و نباید در دوران بارداری یا شیردهی مصرف شود.
تبلیغات