محتوا

• مراحل
• مشاوره
• هشدار

نمک آبرسانی به دهان (ORS) محلول ویژه ای است که از قند ، نمک و آب تمیز ساخته می شود. این محلول به جایگزینی آب از دست رفته در اثر اسهال یا استفراغ کمک می کند. مطالعات نشان داده است که ORS در تأمین آب مایعات داخل وریدی در درمان کم آبی موثر است. می توانید راه حلهای ORS از قبیل بسته بندی شده مانند Pedialyte® ، Infalyte® و Naturalyte® را خریداری کنید. برای تهیه این محلول در خانه می توانید از آب تمیز ، نمک و شکر نیز استفاده کنید.

مراحل

روش 1 از 2: محلول ORS که خود مخلوط می شود

1. 

   شستن دستها. دستان خود را قبل از تهیه محلول کاملاً با آب و صابون بشویید. حتماً یک بطری یا بطری تمیز در دست داشته باشید.

2. 

   
   
   مواد تشکیل دهنده را تهیه کنید. برای ساختن راه حل ORS ، به موارد زیر نیاز دارید:
   • نمک سفره (مانند نمک کوشر ، نمک یددار یا نمک دریا)
   • آب پاک
   • شکر شن یا پودر قند

3. 

   
   
   مواد خشک را مخلوط کنید. نصف قاشق چایخوری نمک غذا و 2 قاشق چای خوری شکر را در یک ظرف تمیز قرار دهید. می توانید از شکر دانه ریز یا پودر قند استفاده کنید.
   • اگر قاشق اندازه گیری ندارید ، می توانید از یک مشت شکر و کمی نمک استفاده کنید. با این حال ، این صحیح نیست و نباید انجام شود.

4. 

   
   
   1 لیتر آب آشامیدنی تمیز اضافه کنید. اگر نمی توانید یک لیتر اندازه بگیرید ، 5 فنجان آب (هر کدام حدود 200 میلی لیتر) اندازه بگیرید. فقط از آب تمیز استفاده کنید. آب را می توان بطری کرد یا تازه جوش داد و اجازه داد خنک شود.
   • اطمینان حاصل کنید که فقط از آب استفاده کنید. از شیر ، آبگوشت ، آب میوه یا نوشیدنی های غیر الکلی نمی توان استفاده کرد زیرا باعث بی اثر شدن محلول ORS می شود. شکر اضافه نکنید.

5. 

   خوب هم بزنید و بنوشید. از قاشق یا لیسک برای مخلوط کردن پودر ORS در آب استفاده کنید. پس از حدود یک دقیقه هم زدن مداوم ، محلول کاملاً حل می شود. حالا می توانید آن را بنوشید.
   • محلول ORS می تواند به مدت 24 ساعت در یخچال نگهداری شود. ذخیره طولانی تر
   تبلیغات

روش 2 از 2: درک راه حل ORS

1. 

   در صورت نیاز به گرفتن ORS از پزشک خود بپرسید. اگر اسهال شدید یا استفراغ زیادی داشته باشید ، بدن شما کم آب می شود و منجر به کم آبی بدن می شود. اگر این کار را انجام دهید ، احساس تشنگی ، خشکی دهان ، خواب آلودگی ، دفع ادرار کمتر ، ادرار زرد تیره ، سردرد ، خشکی پوست و سرگیجه خواهید داشت. در صورت بروز هر یک از این علائم ، با پزشک خود تماس بگیرید. اگر این علائم شدید نباشند ممکن است از شما خواسته شود که از محلول ORS استفاده کنید.
   • بدون درمان ، کم آبی بدن شدید خواهد شد. علائم کم آبی شدید شامل: دهان و پوست بسیار خشک ، ادرار تیره یا قهوه ای ، از بین رفتن قابلیت ارتجاعی پوست ، نبض آهسته ، گودی چشم ، تشنج ، از دست دادن قدرت بدن و حتی در کما باشید. اگر شما یا شخصی که از او مراقبت می کنید چنین علائم کم آبی شدید را دارید ، بلافاصله با آمبولانس تماس بگیرید.

2. 

   دریابید که یک محلول ORS چگونه کم آبی شدید را درمان می کند. محلول ORS برای جایگزینی محتوای از دست رفته نمک و بهبود توانایی بدن در جذب آب ایجاد شده است. با شروع کم آبی بدن ، باید ORS بخورید. هدف اصلی این محلول آبرسانی به بدن است. پیشگیری از کم آبی زودرس با مصرف ORS آسانتر از زمان درمان است.
   • کم آبی شدید نیاز به بستری در بیمارستان و رطوبت بدن IV دارد. با این حال ، اگر زود تشخیص داده شود ، می توان آب ORS را در خانه تهیه کرد تا کمبود خفیف بدن را درمان کند.

3. 

   نحوه گرفتن ORS را بیاموزید. در طول روز جرعه های کوچک آب ORS میل کنید. می توانید این محلول را هنگام غذا خوردن بنوشید. اگر استفراغ می کنید ، مصرف ORS را متوقف کنید. 10 دقیقه صبر کنید و سپس دوباره بنوشید. اگر از کودک خود شیر می خورید یا کودک کوچکی را شیر می دهید ، در طول درمان با ORS باید به شیردهی ادامه دهید. می توانید ORS را تا زمان قطع اسهال مصرف کنید. اطلاعات زیر دوز محلول ORS مورد استفاده را نشان می دهد:
   • نوزادان و کودکان نوپا: 0.5 لیتر آب ORS در 24 ساعت
   • کودکان خردسال (2 تا 9 سال): 1 لیتر آب ORS ظرف 24 ساعت
   • کودکان (بالای 10 سال) و بزرگسالان: 3 لیتر آب ORS ظرف 24 ساعت

4. 

   در صورت ابتلا به اسهال بدانید چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید. علائم باید چند ساعت پس از نوشیدن آب ORS ناپدید شوند. هرچه بیشتر ادرار کنید ، رنگ ادرار زرد کمرنگ و شفاف خواهد بود. اگر علائم بهبود نیافت یا هر یک از موارد زیر ظاهر شد ، بلافاصله به دنبال کمک پزشکی باشید:
   • اسهال خونی یا مدفوع سیاه قیر
   • استفراغ مداوم
   • تب شدید
   • کمبود شدید آب بدن (احساس سرگیجه ، بی حالی ، گودی چشم ، ادرار نکردن به مدت 12 ساعت)
   تبلیغات

مشاوره

• اسهال معمولاً پس از سه یا چهار روز متوقف می شود. خطر واقعی کمبود آب و مواد مغذی در بدن کودک است که منجر به سو mal تغذیه و کم آبی بدن می شود.
• کودک خود را به نوشیدن هرچه بیشتر تشویق کنید.
• شما می توانید پودر ORS بسته بندی شده را از داروخانه خریداری کنید. هر بسته حاوی 22 گرم پودر برای یک نوشیدنی است. برای ساختن راه حل ، دستورالعمل های موجود در بسته را دنبال کنید.
• یک رژیم غذایی شامل موز ، برنج ، آب سیب و نان تست به شما کمک می کند تا از اسهال بهبود یابید و در برخی موارد کمبود آب بدن را محدود کنید ، زیرا هضم این مواد غذایی آسان است. .
• اگر اسهال دارید ، اضافه کردن روی را در نظر بگیرید. بعد از اسهال می توانید روزانه 10 تا 14 میلی گرم روی به مدت 10-14 روز مصرف كنید. به این ترتیب محتوای روی در بدن دوباره پر شده و از وخیم شدن بیماری جلوگیری می کند. روی در غذاهای دریایی مانند صدف و خرچنگ ، ​​گوشت گاو ، غلات غنی شده و لوبیای پخته وجود دارد. این غذاها ممکن است مفید باشند ، اما برای جبران از دست دادن اسهال شدید به روی اضافی نیاز دارند.

هشدار

• همیشه تمیز بودن آب استفاده شده برای مخلوط کردن را بررسی کنید.
• اگر بعد از یک هفته اسهال از بین نرفت ، با پزشک یا یک متخصص پزشکی مشورت کنید.
• هرگز به کودک مبتلا به اسهال قرص ، آنتی بیوتیک یا داروی دیگر ندهید ، مگر اینکه توسط پزشک یا متخصص بهداشت تجویز شود.