محتوا

• مراحل
• روش 1 از 4: قانون سه Rs
• روش 2 از 4: کمکهای اولیه به یک فرد ناخودآگاه
• روش 3 از 4: ارائه کمک های اولیه برای موارد معمول
• روش 4 از 4: ارائه کمک های اولیه در موارد نادر
• نکات
• هشدارها

کمکهای اولیه به معنای ارزیابی وضعیت و کمکهای اولیه به فردی است که در نتیجه خفگی ، حمله قلبی ، واکنش آلرژیک ، استفاده از مواد مخدر یا سایر موارد اضطراری آسیب دیده یا دچار آسیب شده است. کمکهای اولیه شامل تعیین سریع وضعیت جسمانی فرد و اقدام صحیح است. در هر صورت ، شما باید در اسرع وقت با آمبولانس تماس بگیرید ، اما ارائه کمک های اولیه تا رسیدن پزشکان گاهی اوقات می تواند یک مسئله مرگ و زندگی باشد. کل مقاله ما را بخوانید یا از توصیه های ما برای یک مورد خاص استفاده کنید.

مراحل

روش 1 از 4: قانون سه Rs

1. 1 به اطراف نگاه کنید. وضعیت را ارزیابی کنید. آیا خطری جان شما را تهدید می کند؟ آیا در خطر آتش سوزی ، گاز سمی ، سقوط ساختمان ، سیم های زنده یا هر گونه خطر دیگر هستید؟ اگر خود شما ممکن است در نتیجه قربانی شوید ، برای کمک عجله نکنید.
   • اگر نزدیک شدن به فرد آسیب دیده برای زندگی شما خطرناک است ، بلافاصله با اورژانس تماس بگیرید. حرفه ای ها سطح آموزش بالاتری دارند و آنها بهتر می دانند که در چنین شرایطی چگونه عمل کنند. اگر نتوانید بدون آسیب رساندن به خود کمک های اولیه را ارائه دهید ، بی فایده است.
2. 2 برای کمک تماس بگیرید. سه بار با صدای بلند برای کمک تماس بگیرید. در صورت پاسخگویی ، به آنها بگویید با 112 تماس بگیرند و در تماس باشند و اطلاعات مربوط به وضعیت قربانی را از طریق آن منتقل کنند. توصیه نمی شود که قربانی را تنها بگذارید مگر در موارد ضروری ، اما در صورت وجود چنین نیازی ، ابتدا او را در موقعیت نجات قرار دهید.
3. 3 مراقب قربانی باشید. مراقبت از کسی که به تازگی مجروح شده است شامل کمک فیزیکی و حمایت احساسی است. آرام باشید و سعی کنید قربانی را آرام کنید. به او اطلاع دهید که آمبولانس در راه است و همه چیز خوب خواهد بود. اگر غریبه هوشیار است و می تواند صحبت کند ، نام او را بپرسید ، چه اتفاقی برای او افتاده است ، و سپس می توانید س aboutالاتی در مورد زندگی یا علایق او بپرسید تا حواس او را پرت کند.

روش 2 از 4: کمکهای اولیه به یک فرد ناخودآگاه

1. 1 تعیین کنید که آیا فرد در حال پاسخگویی است یا خیر. اگر فرد بیهوش است ، سعی کنید او را با صحبت کردن یا نواختن روی شانه او زنده کنید. از بلند گفتن نترسید ، حتی فریاد بزنید. اگر قربانی به اعمال ، صداها ، لمس یا سایر محرک ها پاسخ نمی دهد ، مشخص کنید که آیا نفس می کشد.
2. 2 تنفس و نبض را چک کنید. اگر فرد بیهوش است و به خود نمی آید ، بررسی کنید که آیا نفس می کشد: نگاهی بیاندازیدآیا قفسه سینه اش بالا می رود ؛ گوش بدهاین که آیا دم و بازدم قابل شنیدن است ؛ گونه خود را به صورت فرد منتقل کنید احساس کردن نفس او اگر هیچ نشانه ای از تنفس مشاهده نمی کنید ، چانه قربانی را با دو انگشت بگیرید و به آرامی صورت او را به سمت بالا بچرخانید تا راه تنفسی پاک شود. اگر فردی استفراغ می کند یا چیز دیگری می تواند وارد دستگاه تنفسی شود ، برای رهایی او باید او را در موقعیت نجات به پهلو بچرخانید. نبض خود را بررسی کنید
3. 3 اگر قربانی هنوز پاسخی نداد ، آماده شوید احیای قلبی ریوی. اگر مشکوکی به آسیب ستون فقرات وجود ندارد ، به آرامی قربانی را به پشت بچرخانید و راه تنفسی را پاک کنید. اگر شک دارید که ستون فقرات آسیب دیده است ، هنگام تنفس مصدوم را در موقعیت دیگر قرار ندهید.
   • سر و گردن قربانی باید در یک سطح باشد.
   • در حالی که سر خود را گرفته اید ، به آرامی قربانی را به پشت برگردانید.
   • با بلند کردن چانه مجاری تنفسی خود را آزاد کنید.
4. 4 احیای قلبی ریوی را انجام دهید - 30 فشار قفسه سینه را با دو تنفس مصنوعی متناوب کنید. دستان خود را روی وسط قفسه سینه فرد (درست زیر خط خیالی بین نوک سینه ها) روی یکدیگر قرار دهید و با سرعت 100 ضربه در دقیقه فشار دهید (اگر آهنگ Staying Aliveing ​​را می شناسید ، به آن عمل کنید. ریتم) به طوری که وقتی آن را فشار می دهید ، قفسه سینه حدود 5 سانتی متر پایین می آید. بعد از هر 30 ضربه ، 2 نفس مصنوعی بکشید: راه تنفسی قربانی را باز کنید ، بینی او را محکم فشار دهید و دهان به دهان تنفس کنید (دهان شما باید آن را کاملاً بپوشاند). سپس تنفس و نبض خود را بررسی کنید. اگر راه هوایی مسدود شده است ، قربانی را در جای خود قرار دهید. اطمینان حاصل کنید که سر قربانی کمی به عقب خم شده است و زبان مانع تنفس نمی شود. به انجام 30 پرس و 2 تنفس ادامه دهید تا شخص دیگری بتواند جایگزین شما شود.
5. 5 قوانین اساسی احیای قلبی ریوی را به خاطر بسپارید. این قوانین در مورد سه مورد کلیدی است که باید مراقب آنها باشید. هنگام انجام تنفس مصنوعی تا حد ممکن این سه نکته را بررسی کنید.
   • راههای هوایی آیا آنها رایگان هستند ، آیا مانعی وجود ندارد؟
   • نفس کشیدن آیا قربانی نفس می کشد؟
   • تپش قلب آیا نبض در نقاط مچ دست ، شریان کاروتید ، کشاله ران احساس می شود؟
6. 6 در حالی که منتظر آمبولانس هستید ، قربانی را گرم نگه دارید. در صورت وجود ، قربانی را با حوله یا پتو بپوشانید. در غیر این صورت ، چیزی را از لباس خود (بارانی یا ژاکت) درآورده و از آن به عنوان پتو استفاده کنید. با این حال ، اگر فرد دچار گرمازدگی شده است ، آن را نپوشانید یا گرم نکنید. در عوض ، سعی کنید آن را خنک کنید و آن را با آب مرطوب کنید.
7. 7 به یاد داشته باشید که چه کارهایی را نباید انجام دهید. هنگام ارائه کمک های اولیه ، مراقب چه چیزی باشید دنبال نمی کند انجام دادن:
   • سعی نکنید به فرد بیهوش غذا بدهید یا آب دهید. این می تواند منجر به خفگی و خفگی قربانی شود.
   • قربانی را تنها نگذارید. مگر اینکه نیاز فوری به کمک داشته باشید ، همیشه با قربانی بمانید.
   • بالش را زیر سر فرد بیهوش قرار ندهید.
   • به شخص بیهوش سیلی نزنید و آب به صورت او نپاشید. این فقط در فیلم ها انجام می شود.
   • اگر فردی دچار برق گرفتگی شده است ، می توانید سعی کنید منبع را دور کنید ، اما فقط با یک جسم غیر رسانا

روش 3 از 4: ارائه کمک های اولیه برای موارد معمول

1. 1 از خود در برابر عوامل بیماری زای خون محافظت کنید. عوامل بیماری زا می توانند سلامت شما را تهدید کرده و باعث احساس ناخوشی و بیماری در شما شوند. اگر جعبه کمک های اولیه دارید ، دستان خود را با یک ضد عفونی کننده درمان کنید و دستکش های استریل بپوشید. اگر دستکش و ضد عفونی کننده در دسترس نیست ، دستان خود را با یک پارچه یا گاز محافظت کنید. از تماس مستقیم با خون شخص دیگر خودداری کنید. اگر نمی توان از تماس جلوگیری کرد ، در اسرع وقت خون را از بدن خود بشویید و لباس های آلوده را بیرون آورید. همه اقدامات را برای جلوگیری از عفونت احتمالی انجام دهید.
2. 2 ابتدا خونریزی را متوقف کنید. پس از اطمینان از تنفس مصدوم و نبض ، وظیفه بعدی متوقف کردن خونریزی است. توقف خونریزی یکی از مهمترین موارد برای نجات قربانی است. قبل از انجام هر روش دیگری برای کنترل خونریزی ، فشار مستقیم روی زخم وارد کنید. مقاله را در پیوند بخوانید تا بدانید چگونه ادامه دهید.
   • نحوه ارائه کمک های اولیه برای زخم گلوله را بیاموزید. زخم های گلوله جدی و غیرقابل پیش بینی هستند. نحوه استفاده از کمک های اولیه در این مورد را بیشتر بخوانید.
3. 3 سپس شوک را درمان کنید. شوک اغلب با آسیب جسمی و گاه روانی همراه است و گردش خون ضعیفی را در پی دارد. فرد شوک شده معمولاً دارای پوست سرد و مرطوب ، صورت و لبهای رنگ پریده است و آشفته است یا در حالت هوشیاری تغییر کرده است.در صورت عدم درمان شوک می تواند کشنده باشد. هر کسی که به شدت مجروح شده یا شرایطی را تهدید کرده است که در معرض خطر زندگی است ، در معرض شوک قرار دارد.
4. 4 کمک های اولیه را برای شکستگی ارائه دهید. در صورت شکستگی ، اقدامات زیر باید انجام شود:
   • محل شکستگی را بی حرکت کنید. اطمینان حاصل کنید که استخوان شکسته ثابت است و از سایر قسمت های بدن پشتیبانی نمی کند.
   • برای تسکین درد از سرما استفاده کنید. این کار را می توان با یک بسته یخ پیچیده در یک حوله انجام داد.
   • آتل بزنید. از مواد مفید مانند روزنامه های تا شده و نوار چسب استفاده کنید. برای شکستگی انگشت شست ، ممکن است از انگشت شست مجاور به عنوان آتل استفاده شود.
   • در صورت لزوم یک بانداژ پشتی بکشید. پیراهن یا روبالشی را روی بازوی شکسته خود بپیچید و سپس آن را دور شانه خود ببندید.
5. 5 به خفه شده کمک کنید در صورت خفگی ، مسدود کردن راه هوایی در چند دقیقه می تواند منجر به مرگ یا آسیب جدی به مغز شود. مقاله را در پیوند بررسی کنید - در آن نحوه کمک به بزرگسال و کودک توضیح داده شده است.
   • یکی از راههای کمک به قربانی که در حال خفگی و خفگی است تکنیک هایملیخ است. برای انجام این کار ، باید پشت قربانی بایستید ، پاها را از هم باز کنید ، در ناحیه بین ناف و جناغ ببندید ، دستان خود را ببندید و با فشار دادن حرکات رو به بالا ، سعی کنید هوا را از ریه ها خارج کنید. این مراحل باید تا زمانی که جسم از نای خارج شود ، تکرار شود.
6. 6 برای سوختگی کمکهای اولیه ارائه دهید. در صورت سوختگی درجه یک و دوم ، آب خنک را به مدت 10 دقیقه در محل سوخته فرو ببرید یا بریزید (اما از یخ استفاده نکنید). یک پارچه مرطوب را باید روی سوختگی درجه سوم بمالید. لباس و جواهرات را از محل سوختگی بردارید ، اما اگر پارچه به محل سوختگی چسبیده است سعی نکنید آن را بکشید.
7. 7 به دنبال علائم ضربه مغزی باشید. در صورت ضربه به سر فرد ، بررسی کنید که آیا علائم ضربه مغزی دارد یا خیر. علائم شایع عبارتند از:
   • از دست دادن هوشیاری ؛
   • از دست دادن جهت گیری یا تاری حافظه ؛
   • سرگیجه
   • حالت تهوع؛
   • بی حالی
   • از دست دادن حافظه کوتاه مدت (فرد آخرین رویدادها را به خاطر نمی آورد).
8. 8 برای آسیب های ستون فقرات کمک های اولیه ارائه دهید. اگر مشکوک به آسیب ستون فقرات باشید ، بسیار مهم است که سر ، گردن یا پشت قربانی را حرکت ندهید ، مگر اینکه در غیر این صورت جان او در خطر باشد... هنگام انجام احیای قلبی ریوی نیز باید مراقب باشید. مقاله را در پیوند بخوانید تا نحوه ادامه کار را بیاموزید.

روش 4 از 4: ارائه کمک های اولیه در موارد نادر

1. 1 کمک های اولیه را برای تشنج ارائه دهید. تشنج می تواند برای کسانی که قبلاً آن را تجربه نکرده اند بسیار ترسناک باشد. خوشبختانه کمک به این حملات بسیار آسان است.
   • فضای اطراف فرد را خالی کنید تا به چیزی برخورد نکند یا آسیبی نبیند.
   • اگر تشنج بیش از 5 دقیقه طول کشید یا اگر فرد بعد از تشنج نفس نمی کشد ، با آمبولانس تماس بگیرید.
   • هنگامی که تشنج به پایان رسید ، به فرد کمک کنید تا روی زمین دراز بکشد و یک جسم نرم یا صاف در زیر سر خود قرار دهد. فرد را به پهلو بچرخانید تا به او در تنفس کمک کند ، اما او را دراز کشیده و سعی نکنید مانع حرکت او شوید.
   • دوستانه رفتار کنید و سعی کنید با بازگشت هوشیاری فرد را آرام کنید. تا زمانی که به هوش نیامد به او غذا یا نوشیدنی ندهید.
2. 2 کمکهای اولیه را برای حمله قلبی ارائه دهید. علائم اصلی حمله قلبی (سکته قلبی) تپش قلب ، فشار یا درد در قفسه سینه ، گلو و حتی زیر بازو و همچنین درد عمومی ، تعریق و حالت تهوع است. بلافاصله با آمبولانس تماس بگیرید یا بعد از دادن قرص آسپرین یا نیتروگلیسیرین به بیمار ، او را به بیمارستان ببرید.
3. 3 علائم سکته مغزی را مشخص کنید. مهم است که بتوانیم علائم سکته مغزی را تشخیص دهیم.این موارد شامل ناتوانی موقت در صحبت کردن یا درک آنچه گفته می شود ، می شود ، اما محدود نمی شود ، گیجی ، از دست دادن تعادل یا سرگیجه ، ناتوانی در بالا بردن دست ها ، سردرد شدید بدون هیچ پیش شرطی. بلافاصله با آمبولانس تماس بگیرید یا سکته مغزی را به بیمارستان ببرید.
4. 4 ارائه کمک های اولیه برای مسمومیت | ارائه کمک های اولیه برای مسمومیت.]] مسمومیت می تواند هم ناشی از سموم طبیعی (مانند مارگزیدگی) و هم مواد شیمیایی باشد. اگر یک حیوان عامل مسمومیت است ، سعی کنید او را با دقت بکشید ، در کیسه ای بگذارید و برای بررسی سم با خود ببرید.

نکات

• در صورت امکان ، از دستکش طبی یا هر ماده دیگری برای محافظت از خود در برابر تماس مستقیم با مایعات بدن قربانی استفاده کنید.
• این مقاله یک ایده کلی از کمک های اولیه ارائه می دهد ، اما شما فقط می توانید نحوه ارائه آن را در عمل بیاموزید. از این رو سعی کنید دوره های کمک های اولیه را پیدا کنید... این به شما این امکان را می دهد که در عمل نحوه استفاده از آتل و بانداژ برای شکستگی یا دررفتگی ، پانسمان زخم ها با شدت های مختلف و حتی احیای قلبی ریوی را بیاموزید. چنین آموزش هایی شما را برای ارائه کمک های اولیه در شرایط مختلف بهتر آماده می کند و ممکن است روزی به نجات سلامتی یا زندگی فرد کمک کند.
• اگر قربانی با هر جسمی برخورد کرد ، آن را خودتان جدا نکنید ، مگر اینکه راه هوایی را مسدود کند. برداشتن این مورد می تواند باعث آسیب بیشتر و خونریزی باز شود. سعی کنید قربانی را جابجا نکنید. اگر همه یکسان است لازم است حرکت کنید ، سعی کنید جسم را بی حرکت کوتاه کرده و ثابت کنید.
• از دستکش لاتکس استفاده نکنید زیرا برخی از افراد به لاتکس حساسیت دارند. دستکش نیتریل بگیرید. اگر دستکش ندارید ، سعی کنید از دو کیسه پلاستیکی استفاده کنید.
• همیشه مراقب باشید که به قربانی آسیب نرسانید.

هشدارها

• جابجایی یک فرد آسیب دیده می تواند خطر فلج یا مرگ را افزایش دهد.
• قربانی را حرکت ندهید. این می تواند آسیب بیشتری را به همراه داشته باشد ، مگر اینکه آن را جابجا کرده و آن را از تهدید فوری برای زندگی نجات دهید. در همه موارد دیگر ، منتظر آمدن آمبولانس باشید.
• هرگز سعی نکنید استخوان دررفته یا شکسته را ترمیم کنید. به یاد داشته باشید که شما "کمک های اولیه" را ارائه می دهید ، یعنی قربانی را برای حمل آماده می کنید. تلاش برای اصلاح استخوان دررفته یا شکسته می تواند منجر به عواقب منفی شود (اگر پزشک حرفه ای نیستید و 110 درصد از صحت عملکرد خود مطمئن نیستید).
• هرگز جان خود را به خطر نیندازید! فکر نکنید ما به شما یاد می دهیم خودخواه باشید ، اما به یاد داشته باشید: نباید به قیمت جان خود قهرمان باشید. علاوه بر این ، در شرایط شدید ، پزشکان و امدادگران هر ثانیه حساب می کنند ، و شما نمی توانید کار به آنها اضافه کنید - و اگر شما را نیز نجات دهد ، این کار افزایش می یابد.
• به کسی که شوک الکتریکی دارد دست نزنید. ولتاژ را قطع کرده یا از یک شیء غیر رسانا (مانند چوب ، طناب خشک ، لباس خشک) برای انتقال منبع تغذیه از قربانی قبل از تماس با آن استفاده کنید.
• دادن آسپرین به کودکان زیر 16 سال خطرناک است ، زیرا ممکن است به مغز و کبد آسیب برساند.
• اگر مطمئن نیستید چه کار کنید ، این کار را به متخصصان بسپارید. اگر جان قربانی در خطر فوری قرار نگیرد ، اشتباه شما فقط می تواند آسیب برساند. در مورد دوره های کمک های اولیه به توصیه های بالا مراجعه کنید.

http://www.nhs.uk/Conditions/Accidents-and-first-aid/Pages/The-recovery-position.aspx

http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000022.htm

http://www.nhs.uk/Conditions/Accidents-and-first-aid/Pages/The-recovery-position.aspx

↑ بقا ، فرار و بازیابی - ایالات متحده دفترچه راهنمای نظامی FM 21-76-1 (1999)

http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000022.htm

http://www.mayoclinic.com/health/first-aid-cpr/FA00061

http://www.cdc.gov/epilepsy/basics/first_aid.htm