محتوا

• مراحل
• روش 1 از 4: بدست آوردن تقارن با ماسک زدن
• روش 2 از 4: سینه های متقارن با پد ایجاد کنید
• روش 3 از 4: تغییر اندازه سینه از طریق تغذیه
• روش 4 از 4: تغییر اندازه سینه با جراحی
• نکات
• هشدارها

سینه ها با اندازه های مختلف به طور شگفت انگیزی از مشکلات رایج هستند. بیش از نیمی از زنان یک سینه بزرگتر از سینه دیگر دارند. اگر از سایزهای مختلف سینه ناراحت هستید و می خواهید آنها را متقارن کنید ، نکات زیر را بخوانید.

مراحل

روش 1 از 4: بدست آوردن تقارن با ماسک زدن

1. 1 موهای خود را روی شانه خود تا قسمت کوچکتر سینه بکشید. اگر موهای بلندی دارید ، از آن به عنوان ماسک برای کمتر از نیمی از سینه های خود استفاده کنید. این یک نوع "بالش" ایجاد می کند که به نظر می رسد اندازه هر دو سینه شما یکسان است.
2. 2 لباس نامتقارن بپوشید. عدم تقارن یک تاکتیک ایده آل برای پنهان کردن ناهمواری است. مانند موهای شانه عمل می کند. در یک بلوز نامتقارن ، نیمی از چپ لباس از نظر برش با پیراهن راست متفاوت است. این می تواند یقه یا سجاف باشد که در آن یک طرف از طرف دیگر بلندتر است. یک بلوز نامتقارن که دوست دارید پیدا کنید. عدم تقارن به تعادل ناهمواری سینه ها کمک می کند.
3. 3 از یک سوتین اسپرت و یک بلوز تنگ استفاده کنید تا هر گونه نوسان در سینه شما صاف شود. یک سوتین ورزشی و یک بلوز تنگ ، سینه های شما را کمی به سمت پایین فشار داده و نگه می دارد. به این ترتیب می توانید هرگونه ناهمواری قابل مشاهده را به حداقل برسانید. بهتر است یک سوتین ورزشی انتخاب کنید که کاملا برای سینه های بزرگتر شما مناسب باشد. با این کار می توانید از او بهتر حمایت کنید.
4. 4 ژست خود را عوض کنید هرچه فاصله جسم بیشتر باشد ، کوچکتر به نظر می رسد و هرچه نزدیکتر باشد ، بزرگتر به نظر می رسد. تغییر حالت بدن به ظاهر سینه های شما کمک می کند. این روش صرف نظر از اینکه در یک مکان عمومی هستید یا در حال حاضر کاملاً برهنه هستید کار می کند.
   • در میان انبوهی از مردم ، سعی کنید بیشتر سینه های خود را تا حد ممکن از آنها دور نگه دارید. اگر نشسته اید یا ایستاده اید ، در این صورت می توانید بچرخید تا شانه طرف سینه کوچکتر شما به طرف مقابل نزدیک شود.
   • در عکس ها ، باید همان ژست ها را بگیرید و دست خود را روی ران خود بگذارید ، که در فاصله بیشتری از لنز قرار دارد.

روش 2 از 4: سینه های متقارن با پد ایجاد کنید

1. 1 سوتین پر شده بپوشید. این روش فقط در صورتی که تفاوت اندکی در اندازه داشته باشید ، وضعیت را اصلاح می کند. سوتین های فنجانی دارای سوتین های فرم دهنده ، کانتور و پر شده هستند که همه آنها شکل طبیعی سینه های شما را حفظ کرده و باعث می شوند اندازه آنها یکسان به نظر برسد. برای تاثیر بیشتر ، یک سوتین با اندازه مناسب برای سینه های بزرگتر خود بخرید.
   • از آنجا که چندین نوع سوتین وجود دارد ، یکی را انتخاب کنید که با فرم سینه شما مطابقت داشته باشد. محبوب ترین انتخاب سوتین پر است ، اما بسته به فرم سینه شما ممکن است برای شما کار نکند. از آنجایی که لنت هایی با همان اندازه به سوتین دوخته شده اند ، پوشیدن آن فقط می تواند مشکل را تشدید کند و سینه ها را بزرگتر کند ، در حالی که عدم تناسب را حفظ می کند.
   • اگر تفاوت اندکی در اندازه دارید ، فرم دادن و کانتور کردن سوتین ها ممکن است بهترین انتخاب باشد ، زیرا سینه های شما را فرم می دهند و از سینه های شما حمایت می کنند ، در مقابل سوتین پر شده ، که فقط آن را پرتر می کند.
2. 2 یک سوتین با پدهای قابل جدا شدن بپوشید. می توانید سینه های خود را با سوتین با پدهای قابل جدا شدن متقارن کنید. این می تواند یک انتخاب عالی برای شما باشد ، زیرا به شما امکان می دهد پد را در یک طرف بگذارید یا بردارید. می توانید بالش را در فنجان سینه کوچکتر بگذارید و در صورت لزوم آن را برای فنجان بزرگتر بردارید.
3. 3 پد هایی را انتخاب کنید که برای شما مناسب تر است. بسته به اندازه سینه و احساس شما ، انواع مختلفی از پدها از سیلیکون ، فوم ، آب و ژل وجود دارد. یک نوار چسب دو طرفه بین فنجان و پد قرار دهید تا از لغزش جلوگیری شود.
   • پد های سیلیکونی ، آب و ژل سنگین تر از لنت های پارچه ای یا فومی هستند. اگر تفاوت اندازه سینه کوچک است ، سعی کنید از فوم یا پد پارچه ای استفاده کنید.
   • اگر یک سینه به طور قابل توجهی بزرگتر از سینه دیگر است ، آن را با پدهای سنگین بیشتر بزرگ نکنید. ممکن است اندازه از نظر بصری یکسان به نظر برسد ، اما یک سینه بسیار سنگین تر از سینه دیگر است.
   • اگر قصد شنا دارید پد مخصوص سیلیکون ساحلی بخرید.
4. 4 خیاطی سوتین انفرادی سفارش دهید. این یک گزینه گران برای حل مشکل اندازه های مختلف سینه است ، اما بسیار مثر است. می توانید از سوتین معمولی فروشگاه فراتر بروید. برش ، پارچه و اندازه سوتین به طور ایده آل با پارامترهای شما مطابقت دارد. برای اندکی صرفه جویی ، می توانید پدهای اندازه مناسب را انتخاب کرده و آنها را به سوتین خود بدوزید.
5. 5 بعد از ماستکتومی سوتین مخصوص بگیرید. اگر ماستکتومی انجام داده اید ، یعنی برداشتن سینه یا سایر اعمال جراحی روی آن ، یک سوتین مخصوص راحتی لازم را برای شما فراهم می کند و حتی قطعه برداشته شده آن را از نظر بصری به اندازه دلخواه باز می گرداند. با توجه به حساسیت احتمالی سینه ها ، این سوتین با جیب های داخلی خاصی دوخته شده است که می توانید با قرار دادن پد یا پروتز در آنها سینه را بدون فشار دادن به آنها شکل دلخواه بدهید.

روش 3 از 4: تغییر اندازه سینه از طریق تغذیه

1. 1 تعیین کنید که چرا یک سینه بزرگتر از سینه دیگر است. به دلیل این واقعیت که یک قسمت از سینه شیر بیشتری نسبت به قسمت دیگر تولید می کند ، سینه ها در دوران شیردهی می توانند اندازه های متفاوتی پیدا کنند. اگر این مورد برای شما اتفاق افتاده است ، ابتدا باید دلیل آن را قبل از شروع استفاده از روش های مختلف تغذیه پیدا کنید. در ابتدا ، باید مطمئن شوید که نیازی به نگرانی ندارید و نیازی به مراجعه به پزشک یا متخصص اطفال نیست.
   • عامل بیولوژیکی می تواند یکی از دلایل آن باشد. ممکن است مجاری شیر و آلوئولها در یک قسمت از سینه شما بیشتر باشد. سینه های شما از آلوئول ها تشکیل شده است ، به همین دلیل است که سینه های شما شیر تولید می کنند. مجاری شیر مولدتر و آلوئولها شیر بیشتری تولید می کنند که باعث بزرگ شدن سینه ها می شود. شکل نوک سینه ها نیز می تواند متفاوت باشد ، بنابراین کودک شما ممکن است یک سینه را بر سینه دیگر ترجیح دهد.
   • اگر نوزاد شما به سمت یک پستان گرانش می کند ، مطمئن شوید که علت آن آسیب یا بیماری شما نیست. ممکن است کودک دچار عفونت گوش یا چیز دیگری شود. اگر فرزند شما به تازگی واکسیناسیون دریافت کرده است ، ممکن است در محل تزریق احساس درد کند. علاوه بر این ، در صورت عفونت سینه ، طعم شیر ممکن است تغییر کند و کودک به طور کامل از خوردن آن خودداری کند.
   • شاید شما ترجیح می دهید کودک خود را با یک سینه تغذیه کنید ، آگاهانه یا ناخودآگاه به او سینه بزرگتر را پیشنهاد دهید.
   • در نتیجه جراحی یا کبودی سینه ، میزان شیر ممکن است کاهش یابد ، که منجر به کاهش اندازه آن می شود.
2. 2 در همان ابتدای تغذیه ، لازم است سینه کوچکتری به کودک بدهید. این قانون را رعایت کنید ، زیرا نوزادان اولین سینه را سخت تر می گیرند و در ابتدا بیشتر غذا می خورند. این او را تحریک می کند تا شیر بیشتری تولید کند.
3. 3 بیشتر از سینه بزرگتر سینه کوچکتر تغذیه کنید. سعی کنید کودک خود را بیشتر از سینه کوچکتر بخورید. هرچه کودک شیر بیشتری از خود بمکد ، شیر بیشتری تولید می کند. پس از 3-5 روز ، متوجه خواهید شد که چگونه اندازه این سینه ها افزایش می یابد ، در نتیجه سینه شما متقارن می شود. هنگامی که به نتیجه دلخواه رسیدید ، می توانید به نوبت هر دو سینه را به کودک هدیه دهید.
4. 4 از پمپ سینه برای تحریک افزایش تولید شیر استفاده کنید. اگر کودک شما گرفتن سینه های کوچکتر برای خود مشکل دارد یا سینه های بزرگتر را ترجیح می دهد ، از پمپ سینه استفاده کنید که می تواند تولید شیر بیشتری را تحریک کند. پس از تغذیه نوزاد ، از پمپ سینه روی سینه کوچکتر به مدت 5 تا 10 دقیقه برای تحریک تولید شیر استفاده کنید.
   • انواع مختلفی از پمپاژ وجود دارد ، اما همه آنها به خوبی کار نمی کنند. برای مشاوره در مورد پمپ پستان خوب با متخصص شیردهی ، متخصص زنان و زایمان یا پزشک خود مشورت کنید.
5. 5 کودک خود را تشویق کنید تا از سینه کوچکتر غذا بخورد. روشهای مختلفی برای آموزش شیر دادن به نوزاد وجود دارد ، حتی اگر به آن علاقه ای ندارد.
   • هنگام تغذیه می توانید چندین حالت مختلف را امتحان کنید.
   • در مناطق بدون حواس پرتی ، مانند اتاق تاریک و آرام ، از شیر مادر تغذیه کنید.
   • سعی کنید سینه های خود را با دستان خود فشار دهید تا جریان شیر افزایش یابد. در حالی که کودک شما غذا می خورد ، او را روی شکم خود بگذارید و با دستان خود سینه اش را فشار دهید. به رفلکس های مکیدن نوزاد توجه کنید و سعی کنید ریتم بگیرید. همچنین می توانید از انگشتان خود برای فشار دادن قسمت بالای سینه ، درست زیر استخوان ترقوه استفاده کرده و سپس دست خود را به سمت نوک سینه بکشید. این حرکت باعث افزایش جریان شیر به نوک سینه می شود.
   • سعی کنید در حالی که نوزاد نیمه خواب است و گریه نمی کند به او شیر دهید.

روش 4 از 4: تغییر اندازه سینه با جراحی

1. 1 تصمیم بگیرید که آیا برای جراحی آماده هستید یا خیر. پنهان کردن سوتین تنها راه حل موقت این مشکل است. اگر تفاوت بین اندازه سینه های شما بسیار زیاد است ، راه حل موقت این مشکل به وضوح برای شما نیست و اگر واقعاً نگران چنین تناسبی هستید ، جراحی زیبایی تنها راه حل است. جراحی برای تغییر اندازه سینه های شما گامی بسیار جدی است. این یک روش تهاجمی است که می تواند کاملاً دردناک و خطرناک باشد. اگر احساس می کنید واقعاً نیاز به عمل جراحی دارید ، با یک متخصص مشورت کنید.
2. 2 ایمپلنت نصب کنید. روشهای زیادی برای ترمیم سینه ها با جراحی وجود دارد. کاشت ، که به آن جراحی بزرگ کردن سینه نیز گفته می شود ، یکی از آنهاست. ایمپلنت یک پد سیلیکونی پر شده با سالین ، مایع خنثی دیگر یا سیلیکون است که در جیب بین غده و قفسه سینه قرار می گیرد. انتخاب بین کوسن مایع یا ژل به ترجیح شخصی بستگی دارد. ایمپلنت مایع سینه را تا حد ممکن طبیعی می کند ، در حالی که ژل ایمپلنت آن را محکم تر می کند.
3. 3 سینه های خود را کاهش دهید. در صورت بزرگ بودن سینه ها نیز می توانید آنها را کوچک کنید. کاهش سینه عبارت است از پمپ کردن چربی اضافی از یک یا هر دو سینه. جراح به احتمال زیاد نوک سینه های شما را حرکت می دهد تا متناسب با اندازه سینه جدید شما باشد.
   • اگر تصمیم به جراحی دارید ، آماده باشید تا لوله های تخلیه از هر حفره سینه تا 48 ساعت آینده بیرون زده و خون و مایع از زخم خارج شود.
   • همچنین تا زمانی که سینه های شما بهبود نیابد ، نمی توانید مدتی به سر کار بروید. حداقل یک ماه قبل از عمل باید سیگار را ترک کنید.
4. 4 چربی قسمت های دیگر بدن را به سینه های کوچکتر پمپ کنید. بزرگ کردن سینه با چربی مشابه روش کاشت است. اما پزشکان به جای پد سیلیکونی از چربی خود شما استفاده می کنند.
   • جراح لیپوساکشن را انجام می دهد تا مقدار مورد نیاز چربی را از سایر قسمت های بدن مانند ران ، باسن و شکم خارج کند و سپس آن را به سینه کوچکتر تزریق کند.
   • به تازگی ، بیشتر و بیشتر زنان این روش خاص برای بزرگ کردن سینه را انتخاب می کنند ، زیرا این سینه را تا حد ممکن طبیعی می کند. علاوه بر این ، پزشکان آن را جایگزینی عالی برای کاشت جراحی می دانند.
   • متأسفانه این روش اشکالاتی نیز دارد. نتایج این روش موقتی است.بدن شما چربی را تجزیه می کند و در نهایت سینه ها به اندازه اولیه خود برمی گردند.
   • عمل مجدد می تواند باعث ایجاد توده های کلسیفیه شده شود که بیشتر به کیست تبدیل می شوند. شما باید به اندازه کافی چربی اضافی برای پزشکان برای انجام عمل جراحی داشته باشید ، بنابراین بعید است یک بیمار که بسیار لاغر است کاندید مناسبی برای چنین روشی باشد.

نکات

• برای برطرف کردن ناهمواری ها ، از پدهای اضافی در سوتین خود استفاده کنید.
• پس از قرار دادن پدها در سوتین ، باید بندها را دوباره محکم کنید تا به خوبی روی شما قرار گیرد.
• از نوار چسب برای سوتین استفاده کنید تا پدها از سوتین خارج نشوند.
• همیشه با اندازه سینه های بزرگتر خود مطابقت داشته باشید. پدها فضای موجود در فنجان سینه کوچکتر را جبران می کنند. اگر سوتین خیلی کوچک باشد ، سینه های بزرگ بیش از حد برجسته می شوند و این اصلا جذاب نیست.
• اگر قصد کاشت جراحی را دارید ایمپلنت های سالین ایمن تر از ایمپلنت های سیلیکون محسوب می شوند.
• جراحی زیبایی یک فرم خطرناک و دائمی برای بزرگ کردن سینه است ، بنابراین قبل از تصمیم گیری باید با دقت فکر کنید.
• شهرت جراحي را كه براي عمل انتخاب كرده ايد به دقت بررسي كنيد.

هشدارها

• جراحی سینه می تواند منجر به ایجاد جای زخم شود و بر حساسیت و جریان خون نوک سینه ها و توانایی ادامه شیردهی تأثیر بگذارد.
• خطرات ایمپلنت عبارتند از: پارگی ، نشت یا جابجایی ایمپلنت.
• اگر تحت عمل جراحی پمپاژ چربی هستید ، به یاد داشته باشید که پس از لیپوساکشن ممکن است اسکار ، کبودی و افتادگی پوست ایجاد شود. چنین روشی همچنین می تواند منجر به کلسیفیکاسیون توده ها و تشکیل کیست شود.
• اگر مداخله اولیه مثر نبود ، ممکن است نیاز به جراحی مکرر پستان داشته باشید.