نویسنده:
Clyde Lopez
تاریخ ایجاد:
24 جولای 2021
تاریخ به روزرسانی:
1 جولای 2024
محتوا
اسکیزوفرنی یک اختلال جدی مغزی است که می تواند بر توانایی تفکر و سلامت افراد مبتلا تأثیر بسزایی بگذارد. افراد مبتلا به اسکیزوفرنی می توانند صداها را بشنوند ، ممکن است از نظر احساسی دچار اختلال شوند ، گاهی اوقات صحبت با آنها دشوار است و اغلب بی معنی است. صرف نظر از اینها ، گام هایی وجود دارد که می توانید برای بهبود کیفیت مکالمه خود با فرد مبتلا به اسکیزوفرنی انجام دهید.
مراحل
روش 1 از 2: درباره اسکیزوفرنی بیشتر بیاموزید
1 یاد بگیرید که علائم اسکیزوفرنی را بشناسید. مشاهده برخی از علائم اسکیزوفرنی آسان تر از سایر علائم است ، اما با شناسایی علائمی که در نگاه اول قابل مشاهده نیستند ، درک بهتری از آنچه که فرد با آن صحبت می کنید دارد. علائم اسکیزوفرنی می تواند شامل موارد زیر باشد: - اظهارات بی دلیل سوء ظن.
- ترس های غیر معمول یا عجیب ، مانند ترس از این که شخصی ممکن است به فردی مبتلا به اسکیزوفرنی آسیب برساند.
- علائم توهم یا تغییر در ادراک توسط حواس ، به عنوان مثال ، بینایی ، چشایی ، بویایی ، شنوایی یا احساساتی که سایر افراد در موقعیت مشابه ، در همان زمان و در همان مکان احساس نمی کنند.
- اختلالات گفتاری و نوشتاری. مقایسه اشتباه حقایقی که به یکدیگر مربوط نمی شوند. نتيجه گيري هايي كه با حقايق ارتباط ندارد.
- علائم "منفی" (یعنی تغییرات در رفتار معمولی یا فرآیندهای فکری) مانند کمبود احساسات (گاهی اوقات آندونی نامیده می شود) ، عدم تماس چشمی ، عدم بیان صورت ، بهداشت ضعیف یا انزوای اجتماعی.
- تزئین غیر معمول خود ، به عنوان مثال ، لباس های فوق العاده به شیوه نامناسب (آستین یا پای شلوار بدون دلیل بالا زده می شود ، رنگ های نامتعارف و غیره).
- حرکات نامناسب ، مانند حالت های عجیب و غریب یا حرکات بیش از حد / تکراری بی معنی ، مانند بازکردن مداوم دکمه ها و بستن پیچ و تاب.
2 علائم را با اختلال شخصیت اسکیزوئید مقایسه کنید. اختلال شخصیت اسکیزوئید یک اختلال در طیف اسکیزوفرنیک است و هر دوی این شرایط با مشکل در بیان احساسات یا ایجاد ارتباطات اجتماعی مشخص می شوند ، با این حال ، برخی تفاوت های قابل مشاهده وجود دارد. فرد مبتلا به اختلال شخصیت اسکیزوئید ، احساس واقعیت را از دست نمی دهد و دچار توهم یا پارانویای طولانی مدت نمی شود ، گفتار او طبیعی است و به راحتی می توان با آن ارتباط برقرار کرد.فردی که دارای اختلال شخصیت اسکیزوئید است ، احساس تنهایی می کند و ابراز تمایل می کند ، میل جنسی کمی دارد یا اصلاً میل ندارد ، و می تواند با تعاملات عادی اجتماعی اشتباه گرفته شود. - اگرچه از این بیماری به عنوان اختلال طیف اسکیزوفرنیک یاد می شود ، اما اینطور است نه اسکیزوفرنی ، بنابراین تعاملاتی که در اینجا برای برقراری ارتباط با فرد مبتلا به اسکیزوفرنی شرح داده شده است برای ارتباط با فردی که دارای اختلال شخصیت اسکیزوئید است مناسب نیست.
3 تصور نکنید که با فردی مبتلا به اسکیزوفرنی سر و کار دارید. حتی اگر فردی علائم اسکیزوفرنی را نشان داد ، به طور خودکار فرض نکنید که مبتلا به اسکیزوفرنی است. شما نمی خواهید با فرض وجود یا عدم وجود اسکیزوفرنی همه چیز را اشتباه بگیرید. - اگر مطمئن نیستید ، از آشنایان یا بستگان شخص بپرسید.
- این کار را با درایت انجام دهید و بگویید: "من می خواهم مطمئن شوم که اشتباه نمی کنم یا چیزی نمی گویم ، بنابراین می خواهم توضیح دهم: آیا این شخص دارای اختلال روانی است ، مانند اسکیزوفرنی؟ من در اشتباه هستم ، من به تازگی متوجه برخی علائم شده ام و من مایلم با این شخص با احترام کامل رفتار کنم. "
4 با شخص همدل و درک کنید. اگر با علائم اسکیزوفرنی آشنا شدید ، سعی کنید خود را جای افرادی قرار دهید که از این اختلال ناتوان کننده رنج می برند. درک وضعیت فرد ، از لحاظ همدلی-حسی یا ذهنی ، کلید یک رابطه موفق است ، زیرا به کم انتقادی ، صبر بیشتر کمک می کند و همچنین توانایی احساس بهتر نیازهای طرف مقابل را فراهم می کند. - در حالی که تصور برخی از علائم اسکیزوفرنی دشوار است ، شما هنوز می توانید تصور کنید که کنترل نکردن ذهن خود و شاید حتی از دست دادن کنترل یا عدم درک کامل واقعیت به چه معناست.
روش 2 از 2: حفظ مکالمه
1 آهسته تر صحبت کنید ، اما نه تحقیرآمیز. به یاد داشته باشید که فرد ممکن است صداها یا صداهایی را در پس زمینه مکالمه شما بشنود و درک شما را دشوار کند. مهم است که واضح ، آرام و نسبتاً آرام صحبت کنید ، زیرا فرد می تواند به دلیل صداهای ثابت عصبانی باشد. - این صداها می توانند در حین صحبت کردن از او انتقاد کنند.
2 هذیان را فراموش نکنید. حالت های هذیانی در 4 نفر از 5 نفر مبتلا به اسکیزوفرنی رخ می دهد ، بنابراین به خاطر داشته باشید که وقتی با آنها صحبت می کنید ، فرد دچار توهم می شود ، مانند توهماتی که شما یا سازمانی ذهن فرد مبتلا به اسکیزوفرنی را کنترل می کنید ، یا می توانید در واقع برای او به شکل یک فرشته خدا یا بسیاری از گزینه های دیگر ظاهر می شود. - با برخی از حالت های هذیانی آشنا شوید تا بدانید چه اطلاعاتی بهتر است در مکالمات خود فیلتر شود.
- مگالومنیا را فراموش نکنید. به یاد داشته باشید که شما با شخصی صحبت می کنید که ممکن است خود را فردی مشهور ، شخص معتبر یا شخص منتخب بداند.
- در مکالمه تا آنجا که ممکن است موافقت کنید ، اما با تملق و تمجید بیش از حد در آن زیاده روی نکنید.
3 هرگز طوری صحبت نکنید که انگار آن شخص آنجا نیست. او را منزوی نکنید ، حتی اگر دچار توهم طولانی مدت شود. معمولاً درک آنچه اتفاق می افتد همچنان باقی می ماند ، همچنین نارضایتی از نحوه گفتگوی نادانسته شما. - اگر نیاز دارید در مورد فرد مبتلا به اسکیزوفرنی با شخص دیگری صحبت کنید ، به شیوه مناسب یا خصوصی صحبت کنید.
4 با سایر افرادی که فرد مبتلا به اسکیزوفرنی را می شناسند چت کنید. شما می توانید نحوه برقراری ارتباط با این شخص خاص را با صحبت با یک دوست ، یکی از اعضای خانواده یا (در صورت وجود) سرپرست مشخص کنید. س questionsالات خاصی وجود دارد که می خواهید از آنها بپرسید ، به عنوان مثال: - آیا این شخص حالت خصومت دارد؟
- آیا رخوت وجود داشت؟
- آیا توهم خاصی وجود دارد که باید از آنها آگاه باشم؟
- آیا واکنش خاصی به شرایطی وجود دارد که در آن ممکن است من در کنار این شخص قرار بگیرم؟
5 یک برنامه احتمالی ایجاد کنید. در نظر بگیرید که چگونه مکالمه در جهت اشتباه پیش می رود یا ایمنی شما در خطر است چگونه اتاق را ترک خواهید کرد. - پیشاپیش در نظر بگیرید که چگونه می توانید فرد را به آرامی از عصبانیت یا پارانویا خارج کنید. شاید بتوانید کاری کنید که فرد احساس بهتری داشته باشد. به عنوان مثال ، اگر شخص فکر می کند که دولت او را زیر نظر دارد ، پیشنهاد کنید پنجره ها را با فویل آلومینیومی بپوشانید تا از دستگاه های اسکن در امان بمانید.
6 آماده پذیرش چیزهای غیر معمول باشید. آرامش خود را حفظ کنید و واکنشی نشان ندهید. فرد مبتلا به اسکیزوفرنی بیشتر از یک فرد سالم رفتار و ارتباط متفاوتی دارد. در صورتی که کاری بی معنی یا غیر منطقی انجام دهد ، نیازی به خندیدن به شخصی ، مسخره کردن یا مسخره کردن او نیست. اگر احساس می کنید در خطر هستید ، با پلیس تماس بگیرید. - اگر تصور کنید زندگی با چنین اختلالی به چه معناست ، متوجه می شوید که هیچ چیز خنده داری در آن وجود ندارد.
7 مدام او را تحت دارو نگه دارید. برای افرادی که از اسکیزوفرنی رنج می برند ، متداول است که سعی کنند دارو را کنار بگذارند. با این حال ، بسیار مهم است که داروهای خود را به طور مداوم مصرف کنید. اگر فرد می گوید که می خواهد داروهای خود را قطع کند ، می توانید: - پیشنهاد دهید قبل از اتخاذ چنین تصمیم جدی ابتدا با پزشک خود مشورت کنید.
- به آنها یادآوری کنید که اگر فرد احساس بهتری دارد ، به احتمال زیاد از طریق دارو است ، اما رفاه طولانی مدت نیاز به داروهای طولانی مدت دارد.
8 از هذیان حمایت نکنید اگر فرد دچار پارانویا می شود و احساس می کند با او نقشه می کشید ، از تماس زیاد چشم خودداری کنید ، زیرا این می تواند پارانویا را افزایش دهد. - اگر شخصی فکر می کند که شما درباره او چیزی می نویسید ، نباید در حضور او پیام بنویسید.
- اگر فکر می کند که شما سرقت می کنید ، مدت زیادی در یک اتاق یا خانه تنها نمانید.
نکات
- کن استیل دارای یک کتاب عالی به نام The Day The Silenced (کن استیل: روزی که صداها متوقف شد) این کتاب به شما کمک می کند تا بفهمید افراد مبتلا به این بیماری چه شرایطی را پشت سر می گذارند و چگونه جهان پس از بهبودی برای آنها تغییر می کند.
- به یک فرد مبتلا به اسکیزوفرنی مراجعه کنید و اجازه دهید مکالمه شما هیچ تفاوتی با آنچه که با یک فرد سالم انجام می دهید ، صرف نظر از وضعیت روانی فعلی بیمار ، نداشته باشد.
- از حامیان خودداری کنید و از کلمات یا عباراتی که معمولاً در گفتگو با کودکان استفاده می شود استفاده نکنید. یک فرد بالغ مبتلا به اسکیزوفرنی یک فرد بالغ است.
- به طور خودکار فرض نکنید که فرد پرخاشگر یا تهدید آمیز خواهد بود. اکثریت قریب به اتفاق افراد مبتلا به اسکیزوفرنی و سایر روان پریشی ها از افراد عادی تهاجمی تر نیستند.
- طوری رفتار نکنید که انگار از علائم او ناراحت شده اید.
هشدارها
- اسکیزوفرنی با نرخ بالای خودکشی در مقایسه با میزان جمعیت عمومی ارتباط دارد. اگر فکر می کنید فردی که با او صحبت می کنید قصد خودکشی دارد ، مهم است که بلافاصله با خدمات اورژانس یا خط تلفن برای کمک تماس بگیرید.
- اگر با اورژانس تماس می گیرید ، حتماً اختلال روانی فرد را ذکر کنید تا بداند با چه چیزی سر و کار دارد.
- به یاد داشته باشید که اگر فرد مبتلا به اسکیزوفرنی دچار توهم می شود ، در امان باشید. به یاد داشته باشید که این یک بیماری است که می تواند باعث پارانویا و توهم شود و حتی اگر فرد کاملاً دوستانه به نظر برسد ، ممکن است طغیان های احساسی غیر منتظره ای رخ دهد.
