محتوا
اولین "آزمایش ختمی" توسط استاد روانشناسی استنفورد والتر میشل در اواخر 1960 و اوایل 1970 انجام شد. این آزمون برای سنجش چگونگی توانایی کودکان در مهار خواسته های خود طراحی شده است. تحقیقات بعدی نشان داد کودکانی که می توانند مارشملو را کنار بگذارند و در 4 سالگی آنها را نخورند ، در 18 سالگی در بسیاری از مناطق از همسالان خود پیشی گرفتند: آنها همه 210 امتیاز بالاتر رفتند ، SAT را گذراندند ، اعتماد به نفس ، تمرکز و قابلیت اطمینان بالاتری داشتند. به این آزمون ساده پیش بینی کننده نمرات SAT بعدی و همچنین آزمون های IQ بود. ...
آزمایش مارشمالو که در اینجا شرح داده شده بعید به نظر می رسد که یک آزمایش علمی معتبر باشد. شرکت در آزمون نشان نمی دهد که کودک نوپای شما در مسیر سریع هاروارد است. با این حال ، این یک فعالیت سرگرم کننده برای فرزندان شما است و فرصتی برای یادگیری درس ارزشمند در مورد صبر است.
مراحل
1 کودک را در مکانی قرار دهید که در آن صندلی ، میز و یک ختمی وجود دارد. در یک آزمایش آموزشی ، محققان پشت یک آینه دو طرفه پنهان شدند. شما می توانید همین کار را با دوربین فیلمبرداری یا وب کم در رایانه خود انجام دهید. 
2 قوانین آزمون را به فرزند خود بگویید:- شما یک عدد ختمی را روی میز بچه که نشسته است بگذارید. توضیح دهید که قصد خروج از اتاق را دارید و او بعد از خروج شما می تواند مارشملو را بخورد. با این حال ، اگر برگردید و او مارشملو نخورده است ، به او شیرینی اضافی می دهید.
3 به محض اینکه کودک متوجه شد که می تواند یا یک مارشمالو بخورد یا دو دیرتر از اتاق خارج شود.
4 صبر کن. در یک آزمایش واقعی ، روانشناسان 20 دقیقه منتظر ماندند تا ببینند آیا کودکان می توانند در برابر وسوسه مقاومت کنند. با این حال ، در این نسخه از آزمون ، اکثر والدین فقط 2-5 دقیقه منتظر می مانند. 
5 برگردید و در صورت شایستگی به بچه پاداش یک مارشملو اضافه بدهید. بگذارید او حالا مارشمالو بخورد. توضیح دهید که به رفتار او افتخار می کنید. اگر کودک شما در حالی که دور بودید مارشملو خورد ، سعی کنید از این لحظه برای توضیح اهمیت به تعویق انداختن لذت استفاده کنید. 
6 از تماشای فیلم آزمایشی با تمام اعضای خانواده و با بزرگ شدن فرزند خود لذت ببرید. کودکان بدون توجه به نحوه امتحان ، علاقمند به دیدن واکنش های خود خواهند بود.
نکات
- اگر فرزند شما مارشملو دوست ندارد ، آن را با یک غذای وسوسه انگیزتر جایگزین کنید.
- در حالی که آزمایش اصلی ختمی بر روی کودکان 4 ساله انجام شد ، شما می توانید این آزمایش را روی کودکان در هر سنی انجام دهید. توجه داشته باشید که کودکان زیر 4 سال در برابر وسوسه مقاومت می کنند.
- متن آزمون را با کودکان تماشا کنید ، هم برای سرگرمی و هم برای نتیجه گیری.
هشدارها
- آزمایش مارشمالو که در اینجا شرح داده شده است به اندازه آزمایش علمی معروف کنترل نمی شود. از تجربه یادگیری لذت ببرید ، اما نتایج را زیاد جدی نگیرید.
- زیاده روی نکنید. شما می خواهید فرزندتان به او خوش بگذرد.
- این یک آزمایش علمی نیست. این یک آزمایش برای سرگرمی و خنده است. وقتی پدر یا مادر خود را برای خنده خوب به خانه می رسانند ، فیلم را نشان دهید!
