محتوا

• مراحل
• قسمت 1 از 3: شجاعت را به دست آورید
• قسمت 2 از 3: احساسات خود را بیان کنید
• قسمت 3 از 3: حرکت به جلو
• نکات
• هشدارها

اگر عاشق دختری هستید ، گاهی اوقات بهتر است احساس خود را به او بگویید ، حتی اگر مطمئن نیستید که احساسات متقابل هستند. شجاع باشید و در مورد احساسات خود صحبت کنید. هنگام برخورد با یک دختر ، نسبت به او باز و محترم باشید. البته صحبت در مورد احساسات شما بسیار دشوار است ، اما پس از خواندن این مقاله ، نحوه صحیح انجام این کار را خواهید آموخت. ممکن است احساس ترس و اضطراب زیادی داشته باشید ، اما صحبت از احساسات شما باعث می شود احساس آرامش کنید. به یاد داشته باشید که شما تنها نیستید: عشق احساسی است که از هیچکس عبور نمی کند.

مراحل

قسمت 1 از 3: شجاعت را به دست آورید

1. 1 روابط عاشقانه ایجاد کنید. گذراندن وقت با هم می تواند به شناخت بیشتر یکدیگر کمک کند. هرگونه حواس پرتی مانند تلفن یا دستگاه های مشابه را حذف کنید. موسیقی بلند را خاموش کنید و تمام تلاش خود را بکنید تا مزاحم غریبه ها نشوید. گذراندن وقت با هم برای ایجاد یک رابطه عاشقانه ضروری است.
   • اگر ارتباط برقرار نکنید ، فهمیدن اینکه کدام فعالیت مشترک را بهتر انتخاب کنید برای شما دشوار خواهد بود. فعالیتهایی را انتخاب کنید که هر دوی شما به آن علاقه دارید: چیزهای جدید بیاموزید ، پیاده روی کنید یا در زمان استراحت ناهار به کافه بروید. به دوست دخترتان بگویید که از گذراندن وقت با او لذت می برید و از فرصتی که می توانید او را بیشتر بشناسید قدردانی می کنید.
2. 2 اجازه ندهید ترس شما را فلج کند. اگر از طرد شدن می ترسید ، صرف تصور اظهار عشق می تواند شما را به هیجان شدید برساند. با این حال ، شما همچنین باید درک کنید که پشیمانی می تواند به همان اندازه شدید باشد. سعی کنید بفهمید که اعتراف به عشق و دریافت پاسخ از سوی یک دختر تنها راه غلبه بر ترس از طرد شدن و پشیمانی است. احساس آرامش خواهید کرد.
3. 3 در مورد احساسات خود صادق باشید. آیا واقعاً احساسات عمیقی نسبت به این دختر دارید یا این فقط یک سرگرمی است؟ آیا می توانید دوستی خود را با او از دست بدهید؟ نباید به دوستی خود با این دختر ادامه دهید به این امید که بتوانید نظر او را در مورد خود تغییر دهید. این در حق او ناعادلانه است ، زیرا دوستی باید بر اساس اعتماد و احترام باشد. اگر واقعاً او را دوست دارید ، ابتدا باید دوست خوبی برای او باشید.
   • در حالی که تجزیه و تحلیل احساسات شما همیشه آسان نیست ، علائم علمی اثبات شده ای وجود دارد که می تواند به تعیین احساسات شما عشق یا شیفتگی کمک کند. آیا شما یکی از این احساسات را نشان می دهید؟
     • اگر فکر می کنید او منحصر به فرد است ، ممکن است به دلیل افزایش سطح تمرکز و توجه باشد.
     • اگر فکر می کنید او کامل است و فقط روی ویژگی های مثبت او تمرکز می کنید ، این ممکن است به دلیل افزایش حافظه باشد که در نتیجه نیاز مغز برای سازگاری با احساس جدیدی برای شما ایجاد می شود.
     • اگر احساس می کنید از عشق خود غرق شده اید ، مطالعات نشان داده است که این امر به این دلیل است که عشق با تغییرات خلقی ارتباط ناگسستنی دارد.
     • با گذر از سختی های زندگی ، می توانید عاشق شوید زیرا مغز شما دوپامین بیشتری ترشح می کند ، ماده شیمیایی مسئول پاداش و لذت.
     • اگر احساس می کنید افکار شما فقط در مورد دوست دخترتان است ، این ممکن است به دلیل کاهش سطح سروتونین و در نتیجه رفتار وسواسی باشد.
     • افراد عاشق نیز علائم وابستگی عاطفی را نشان می دهند ، بنابراین تلاش می کنند که همیشه در کنار هم باشند و امیدوارند که برای همیشه در کنار هم بمانند.
     • یک جوان عاشق آماده است تا همه کارها را برای معشوق خود انجام دهد. این به دلیل افزایش احساس همدلی با زنی است که او دوست دارد.
     • تحقیقات نشان داده است که عشق یک رابطه عاطفی است نه فقط رابطه جنسی.
     • تحقیقات همچنین نشان داده است که افراد عاشق هیچ کنترلی بر این احساس عمیق ندارند.
4. 4 سعی نکنید ذهن او را بخوانید. احساسات خود را مستقیم بیان کنید. تصور نکنید که می دانید او چه فکر می کند یا احساس می کند.همیشه با احترام از او بپرسید و از او تشکر کنید وقتی که او آشکارا در مورد احساسات خود صحبت می کند. باز بودن در هنگام ابراز عشق بسیار مهم است.
5. 5 مثبت بمانید. عشق یک احساس بسیار قوی است که معمولاً با گذشت زمان ایجاد می شود. نحوه توسعه روابط خود را در طول زمان تجزیه و تحلیل کنید و بر احساسات مثبتی که با یکدیگر به اشتراک می گذارید تمرکز کنید. اگر احساس می کنید عشق شما به یک دختر به سرعت رشد کرده است ، شاید اکنون زمان مناسبی برای صحبت در مورد احساسات شما باشد. همیشه می توانید دلیلی برای انجام ندادن کاری پیدا کنید ، بنابراین شجاع باشید و قلب خود را دنبال کنید.

قسمت 2 از 3: احساسات خود را بیان کنید

1. 1 زمان و مکان مناسب را انتخاب کنید. حواس شما از عوامل خارجی پرت نشود. زمانی را اختصاص دهید که هیچ کس سر راه شما نیست و هر دو عجله ای ندارید. زمانی که هر دو از نظر ذهنی و احساسی آماده صحبت هستید ، یک مکان آرام انتخاب کنید یا پیشنهاد ملاقات کنید. اعلام عشق باید یک تجربه شاد باشد ، بنابراین مطمئن شوید که زمان و مکانی را انتخاب می کنید که او بتواند افکار و احساسات خود را به طور کامل کنترل کند.
   • شما نباید در مورد احساسات خود در حضور دوستان یا زمانی که دختر در یک پروژه فوری قرار دارد ، با او صحبت کنید.
2. 2 به زبان بدن خود و نحوه رفتار شما در حضور او توجه کنید. هر وقت فرصت کردید با دختر چت کنید. مکالمه خود را با لبخند آغاز کنید. روی موقعیت بدن خود تمرکز کنید و تماس چشمی خود را حفظ کنید. دوستانه رفتار کنید و در صورت لزوم شوخی کنید. بی ادب نباش. به یاد داشته باشید که لبخند زدن و مهربانی به ایجاد روابط قوی کمک می کند.
   • مکالمه خود را با یک عبارت ساده شروع کنید: "حال شما چطور است؟"
   • اگر در حضور او سکوت کنید ، دختر شما را عجیب می داند. اگر نمی توانید فکر کنید که چرا به او عصبانی هستید ، فقط سلام کنید و راه بروید یا با شخص دیگری صحبت کنید.
3. 3 درباره او و دوستانش بیشتر بدانید. دوستان دختر حمایت و حمایت او هستند. شما باید با صحبت کردن با دوستانش تصور خوبی از خود بر جای بگذارید. علاقه واقعی به آنها نشان دهید. اگر به دوستانش علاقه نشان دهید ، دختر و همچنین افراد نزدیک او مطمئناً متوجه تلاش ها و تلاش های شما برای بهتر شدن زندگی معشوق می شوند.
4. 4 به یاد داشته باشید که مردان معمولاً اولین کسانی هستند که در مورد احساسات خود صحبت می کنند. مطالعات نشان می دهد که مردان اولین کسانی هستند که به عشق خود اعتراف می کنند زیرا نمی خواهند رابطه خود را از دست بدهند ، در حالی که زنان به زمان نیاز دارند تا مطمئن شوند این رابطه ارزش توسعه دارد. بنابراین ، آنها تمایل دارند کمی صبر کنند ، بنابراین قبل از اینکه در مورد احساسات خود با یک دختر صحبت کنید ، ثابت کنید که ارزش عشق او را دارید. دختر باید بفهمد چرا شما را دوست دارد.
5. 5 تمام تلاش خود را بکنید تا اعمالتان بلندتر از کلمات بیان شوند. منابع زیادی برای نمونه هایی از حرکات عاشقانه وجود دارد. با این حال ، عشق یک امر خصوصی است. فقط شما می دانید که برای خوشحال کردن دختر باید چه کار کرد و همچنین چگونه عشق خود را به درستی ابراز کرد. می توانید برای او گل بخرید ، آهنگ مورد علاقه او را بخوانید تا او را غافلگیر کند ، یا فقط وقتی از مدرسه به خانه می روید دست او را بگیرید. این نشان می دهد که شما او را دوست دارید. این فقط یک حرکت یک بار نیست. این یک حالت ذهنی است که باید به طور کامل در اقدامات شما منعکس شود.
6. 6 با احترام و صریح ارتباط برقرار کنید. بهترین راه برای بیان احساسات خود به یک دختر اعتراف مستقیم است. تلاش برای دستکاری یا انتظار کشیدن فایده ای ندارد. به او فرصت دهید تا در مورد احساسات و عواطف خود تأمل کند. او ممکن است بگوید که فقط می خواهد با شما دوست شود. احساسات و عواطف خود را تجزیه و تحلیل کنید تا نقش آن در زندگی آینده شما مشخص شود.
7. 7 به یاد داشته باشید که کلمه "عشق" احساساتی را در هر فردی برمی انگیزد. شنیدن و استفاده از این کلمه برای برخی افراد بسیار دشوار است.وقتی با دختری در مورد احساسات خود صحبت می کنید ، مطمئن شوید که او نیت شما را کاملاً درک کرده است.
   • به عنوان مثال ، اگر می بینید که نازنین شما هر زمان که پایان یک فیلم عاشقانه را می بینید که شخصیت های اصلی عشق خود را به یکدیگر اعتراف می کنند ، احساس ترس و خجالت می کند ، سناریوی مشابه را تکرار نکنید. در عوض ، صادقانه اما گاه به گاه به او بگویید که می خواهید از او مراقبت کنید و قدم بعدی را برای توسعه رابطه خود بردارید.
8. 8 برای هر مانعی آماده باشید. تفاوت های مذهبی و فرهنگی و همچنین نظرات اعضای خانواده او می تواند بر نگرش معشوق شما نسبت به شما تأثیر بگذارد. به او به خاطر شخصیت خود احترام بگذارید ، زیرا اگر واقعاً او را دوست داشته باشید ، می توانید با هر مانعی کنار بیایید.
   • اگر دختری شک دارد ، اما هنگام برقراری ارتباط با او "بله" می گوید ، از قوانین تعیین شده برای آرامش او پیروی کنید. اگر سابقه فرهنگی متفاوتی دارید و دختری از شما می خواهد که با والدین خود ملاقات کنید ، این را یک افتخار بدانید و از راهنمایی های او پیروی کنید. اگر او نمی خواهد در این مرحله رابطه صمیمی داشته باشد ، به او فشار نیاورید.

قسمت 3 از 3: حرکت به جلو

1. 1 آروم باش. صرف نظر از واکنش معشوق ، با تدبیر رفتار کنید ، مخصوصاً اگر در مکان عمومی هستید. احمق نباش حتی اگر دختر شما را نپذیرد و شما درد شدیدی را تجربه کنید ، خود را کنترل کنید.
2. 2 به نظر او احترام بگذارید اگر دختر با شما رفت و آمد نمی کند ، به یاد داشته باشید که او فردی است که با او رابطه قوی برقرار کرده اید ، بنابراین با او با احترام رفتار کنید. شما نمی توانید فردی را مجبور کنید که خودش را دوست داشته باشد.
   • بی پاسخ یا ساکت نشوید. زنان نسبت به سیگنال های بین فردی در روابط حساس هستند ، بنابراین عبارات خالی یا سکوت می تواند وضعیت منفی را تشدید کند.
3. 3 از بلوغ و استحکام خود شاد باشید. اگر با دختری ملاقات کرده اید و رابطه ای قوی با او برقرار کرده اید که مبتنی بر احترام و ارتباط آشکار است ، به احتمال زیاد او احساسات ملایمی نسبت به شما دارد. افتخار کنید که توانستید علناً در مورد احساسات خود صحبت کنید و این رویداد را با او جشن بگیرید. حتی اگر دختر رابطه شما را فقط به دوستی محدود می کند ، از رشد شخصی خود خوشحال باشید. تجربیات خود را با دیگران به اشتراک بگذارید و بدانید که تنها نیستید.
   • در صورت امتناع دختر از کمک و حمایت دوستان و خویشاوندان ، از آن استفاده کنید.
4. 4 به ایجاد رابطه خود ادامه دهید. اگر کسی را واقعاً دوست دارید ، به او احترام می گذارید ، از او مراقبت می کنید و در شادی و اندوه در کنار او هستید. عشق همه فراز و نشیب است ، اما هیجان انگیزترین مرحله این است که اولین قدم را برداشته و در مورد احساسات خود صحبت کنید.
   • نکته پایانی را بیان کنید. اگر او هیچ احساسی به شما ندارد ، اصرار نکنید. هیچ کس از شما نمی خواهد که همچنان شاد و سرحال باشید. با این حال ، به یاد داشته باشید که خوشبختی شما نزدیک است. البته این مرحله بسیار سختی در زندگی شما خواهد بود. بنابراین به اندازه نیاز خود به خود زمان بدهید. بسیاری از آهنگ ها و فیلم های عاشقانه غم انگیز وجود دارد که می توانند در دوره سختی به شما آرامش دهند.
5. 5 لحظه ای را تعیین کنید که باید به دوستی خود پایان دهید. هیچ تلاشی برای دستکاری او یا انتظار برای متقابل او وجود ندارد. اگر به دختری می گویید که او را دوست دارید و در پاسخ می شنوید که او نمی تواند به شما پاسخ دهد ، اما می خواهد با شما دوست بماند ، با احترام از این پیشنهاد خودداری کنید.
   • حفظ دوستی با دختری که به شما نه گفت ، ممکن است برای شما دشوار باشد. دوستی باید بر اساس حمایت و احترام متقابل باشد. از خود بپرسید آیا می توانید با او درست مانند یک دوست رفتار کنید بعد از اینکه به او گفته اید که بیش از دوستی می خواهید. آیا می تواند با او دوست باشید اگر شروع به ملاقات با شخص دیگری کند؟

نکات

• به خود اطمینان داشته باشید. به چشمان او نگاه کنید ، خم نشوید و لبخند بزنید. مهمترین چیز این است که بدون تردید یا تردید صحبت کنید.شما باید به کلمات و احساسات خود اطمینان کامل داشته باشید.
• اگر مدتهاست با هم دوست هستید ، آماده باشید که شاید او شما را دوست پسر خود نمی داند. شما باید تصمیم و نگرش او را نسبت به خود بپذیرید. همچنین ، سعی نکنید خودتان را برای او تغییر دهید. از دست دادن چند پوند ، تغییر مدل مو یا رفتار او - این تلاشها ، به احتمال زیاد ، کمکی نخواهد کرد و احساسات او را تغییر نخواهد داد.
• تا زمانی که به او اعتراف نکردید به همه نگویید که او را دوست دارید. اگر او در مورد شما از شما اطلاع نداشته باشد خیلی خوب نخواهد بود.
• ارزش عمل بیشتر از کلمات است. بهتر است نشان دهید که چگونه او را دوست دارید ، به عنوان مثال ، یک عمل عاشقانه انجام دهید.

هشدارها

• اگر آن احساسات را ندارید به آن شخص نگویید که او را دوست دارید. دستکاری یک شخص به منظور برقراری رابطه صمیمی با او حقیر و غیراخلاقی است.
• نه یعنی نه. اگر دختری از شما امتناع می کند ، به یاد داشته باشید که دختران زیبا زیادی در اطراف شما هستند. پشتکار یک ویژگی خوب در شروع رابطه است ، اما نباید بعد از اینکه به دوست دخترتان گفتید که چه احساسی دارید ، به آن فشار بیاورید. عشق مذاکره نیست