چگونه یک دختر کامل باشیم

ویدیو: ۱۰ چیزی که زنان رو دیوونه میکنه و عاشق شنیدنش هستند

محتوا

مراحل
روش 1 از 3: نحوه لباس پوشیدن
روش 2 از 3: چگونه مراقب ظاهر خود باشیم
روش 3 از 3: چگونه بی عیب و نقص رفتار کنیم
پیوندها

دختران در سراسر جهان برای دستیابی به برتری تلاش می کنند. برخی می خواهند خود را حفظ کرده و بی عیب و نقص رفتار کنند ، برخی دیگر مهمتر از یک ظاهر ایده آل هستند. در حالی که دستیابی به کمال مطلق غیرممکن است ، سعی کنید حداقل چند قدم به سوی نسخه کامل خود بردارید. در عین حال ، فراموش نکنید که همه افراد خاص هستند و هرکسی مستحق عشق به عنوان یک شخص است.

مراحل

روش 1 از 3: نحوه لباس پوشیدن

1 یک کمد لباس شیک ایجاد کنید. اگر می خواهید همیشه زنانه و زیبا به نظر برسید ، ست هایی را از چیزهای کلاسیک جمع آوری کنید. در زیر لیستی از موارد مهم است که باید به کمد لباس خود اضافه کنید:
- چند شلوار جین مختلف بخرید تا در طول هفته بپوشید. مطمئن شوید که شلوارهای جین مستقیم و مشبک را انتخاب می کنید که به خوبی متناسب هستند تا به لباس های شما تنوع ببخشد.
- برای پوشیدن در مناسبت های خاص ، تاپ های مخصوص تانک ، ژاکت های راحت ، ژاکت های ساده و برخی از بلوزها را بخرید. این چیزهای ساده را می توان با یکدیگر ترکیب کرد و تصاویر جدیدی خلق کرد.
- مراقب مدهای جدید باشید. شاید ارزش آن را داشته باشد که از خرید چیزی که اکنون در اوج مد است صرف نظر کنید ، زیرا بعید است سال آینده میل داشته باشید آن را بپوشید.
2 جواهرات ساده بپوشید. سعی کنید قبل از خروج از خانه یک جواهر بردارید. با تشکر از این ، شما ظاهر مبتذل نخواهید داشت و جواهرات تمام توجه را به خود جلب نمی کنند. از گوشواره های الماسی ، زنجیرهای آویز نقره یا طلا و دستبندهای نازک استفاده کنید.
- قطعات بزرگ جواهرات می توانند یک لباس اساسی را جالب تر کنند. اما از گردنبند ، گوشواره و دستبند بزرگ به طور همزمان استفاده نکنید.
3 لباس مشکی کامل بخرید. همه دختران می دانند که یک لباس مشکی کوچک ملاک ظرافت است. با این حال ، هر لباس مشکی کار نمی کند - شما باید یک لباس خاص را انتخاب کنید. وقتی به دنبال لباس می گردید ، موارد زیر را به خاطر بسپارید:
- بهتر است یک لباس تا زانو با جزئیات اصلی انتخاب کنید. اگر لباس بلندتر است ، می توانید سالها در موارد مختلف آن را بپوشید و جزئیات آن را از دیگران متمایز می کند. جزئیات جالب بر روی آستین و کمر به ویژه زیبا به نظر می رسد.
4 جوراب شلواری تهیه کنید. در حالی که دستیابی به نقص کامل غیرممکن است ، جوراب شلواری می تواند پاهای شما را تقریبا بی نقص کند. پاها به لطف جوراب شلواری باریک تر به نظر می رسند ، علاوه بر این ، رگ های بیرون زده و عیوب پوست روی پاها را پنهان می کنند. در زمستان ، برای گرم نگه داشتن پاها ، جوراب شلواری بافتنی تنگ انتخاب کنید.
5 کفش خوب بخرید. دختری که برای ایده آل تلاش می کند ، باید کفش های کلاسیک برای همه فصول داشته باشد. هنگام انتخاب کفش ، به دنبال سبک ها و رنگ های ساده ای باشید که با بیشتر لباس ها کار کند. ممکن است به کفش های زیر احتیاج داشته باشید:
- چند جفت آپارتمان باله راحت بخرید. شما باید آپارتمان های باله سیاه و برهنه و چند تخته رنگی داشته باشید.
- چکمه های قهوه ای و مشکی را برای پاییز و زمستان انتخاب کنید.

روش 2 از 3: چگونه مراقب ظاهر خود باشیم

1 برای بهداشت شخصی وقت بگذارید. این کار باعث می شود همیشه احساس تمیزی کرده و ظاهری عالی داشته باشید. بهداشت اولین چیزی است که مردم به آن توجه می کنند ، بنابراین تمیز نگه داشتن بدن بسیار مهم است. سعی کنید هر روز کارهای زیر را انجام دهید:
- روزانه دوش بگیرید. نیازی نیست هر روز موهای خود را بشویید ، بلکه باید روزانه دوش بگیرید یا حمام کنید. اگر صبح می شویید و در طول روز زیاد کثیف می شوید یا زیاد عرق می کنید ، عصرها هم دوش بگیرید. این کار پوست شما را تمیز و بدون بو نگه می دارد.
- هر روز صبح از دئودورانت استفاده کنید. هر کاری که باید انجام دهید ، همیشه از دئودورانت استفاده کنید. این کار بوی خوبی به شما می دهد.
- صبح و عصر به مدت دو دقیقه مسواک بزنید. مراقبت از حفره دهان نه تنها به شما کمک می کند تا بهترین ظاهر خود را داشته باشید - بلکه برای سلامت کلی شما نیز مفید است. همچنین به یاد داشته باشید که از نخ دندان استفاده کنید و از دهانشویه استفاده کنید. نخ دندان را همراه داشته باشید و بعد از غذا از آن استفاده کنید.
2 مراقب پوست خود باشید. پوست تمیز و درخشان شما را غیرقابل مقاومت نشان می دهد. پوست بسیار حساس است ، بنابراین برای حفظ سلامت آن باید به درستی از آن مراقبت کرد. برای حفظ زیبایی پوست ، دستورالعمل های ما را دنبال کنید:
- مراقب پوست ظریف اطراف چشم خود باشید. چشمان خود را با دست مالش ندهید.
- برای نرم نگه داشتن پوست خود از مرطوب کننده با کیفیت استفاده کنید. بعد از شستشو یا بعد از دوش گرفتن ، از مرطوب کننده استفاده کنید تا رطوبت پوست شما حفظ شود. صبح ها از کرم روشن تر و عصرها از کرم روشن تر استفاده کنید.
- برای جلوگیری از سوختگی و خشکی بیش از حد پوست خود از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. بسیاری از مرطوب کننده ها حاوی کرم ضد آفتاب هستند ، بنابراین می توانید پوست خود را با یک محصول مرطوب و محافظت کنید.
- صبح و قبل از خواب صورت خود را بشویید تا پوست خود را تمیز نگه دارید. پس از شستن صورت ، صورت خود را با یک حوله خشک کنید و پوست خود را مالش ندهید. در صورت بروز آکنه ، از سالیسیلیک اسید یا پاک کننده بنزوئیل پراکسید استفاده کنید. اگر هنوز نمی توانید پوست خود را آرام کنید ، به متخصص پوست مراجعه کنید.
- از جوش زدن ، جوش های سرسیاه و جوش های سرسیاه خودداری کنید. این می تواند منجر به ایجاد اسکار و انسداد بیشتر منافذ شود.
3 موهای خود را سالم نگه دارید. موهای شما باید نشان دهند که سالم هستند و شما مراقب آنها هستید. بعد از دوش گرفتن یا حمام کردن ، موهای خود را هنگام خیس کردن مسواک نزنید ، زیرا ممکن است به موها آسیب برساند. بهتر است آنها را با یک شانه دندانه دار جدا کنید و بگذارید به طور طبیعی خشک شود یا با یک دمنده سرد خشک شود.
- موهای خود را به موقع بشویید. تعداد دفعات شستشو بستگی به نوع مو دارد. ممکن است برای شما کافی باشد که هر سه روز موهای خود را بشویید. وضعیت موهای خود را زیر نظر داشته باشید. به محض اینکه متوجه شدید که آنها چرب به نظر می رسند ، آنها را با شامپو و نرم کننده بشویید.
- از شامپو و نرم کننده مخصوص نوع موهای خود استفاده کنید. داروهای مختلفی برای موهای ضخیم ، نازک ، فرفری ، صاف و بی نظم وجود دارد که می تواند به شما در حل مشکل به صورت موردی کمک کند.
- موهای خود را هر 6-8 هفته کوتاه کنید تا از تقسیم شدن در انتهای آن جلوگیری کنید.
4 مراقب ناخن های خود باشید. مراقب ناخن های دست و پا خود باشید ، زیرا آنها می توانند چیزهای زیادی در مورد بهداشت شما بگویند. ناخن های خود را با دقت کوتاه یا کوتاه کنید. اگر ناخن های خود را رنگ می کنید ، این کار را با دقت انجام دهید. هنگامی که لاک شروع به خرد شدن می کند ، مناطق را لمس کرده یا لاک را بشویید.
5 چوب رژیم غذایی متعادل. غذاهای سالم به شما کمک می کند ظاهر و احساس خوبی داشته باشید.سعی کنید میوه ، سبزیجات ، غلات کامل و پروتئین بدون چربی بیشتری بخورید. چنین رژیم غذایی برای کل بدن مفید خواهد بود ، چه در داخل و چه در خارج. غذاهای مغذی همچنین ظاهر خوب پوست شما را حفظ خواهند کرد.
- یک زن معمولی باید روزانه 2 وعده میوه و 3 وعده سبزیجات بخورد.
- شما همچنین به 3-5 وعده غلات در روز نیاز دارید.
- روزانه حداقل 48 گرم پروتئین بخورید.
6 سیگار نکش. کشیدن سیگار باعث بسیاری از آثار منفی دومی بر بدن از جمله بیماری های مختلف می شود. دود سیگار باعث خشک شدن پوست شده و باعث ایجاد چین و چروک و پیری زودرس می شود. اگر به دنبال یک سبک زندگی ایده آل هستید ، سیگار را ترک کنید.

روش 3 از 3: چگونه بی عیب و نقص رفتار کنیم

1 به همه افراد زندگیتان احترام بگذارید. با خانواده ، معلمان ، دوستان و همه افراد دیگر مهربان باشید. حتی اگر با نظرات آن شخص مخالف هستید یا رفتار او را قبول ندارید ، احترام بگذارید و از قضاوت و واکنش های تند خودداری کنید. اگر بتوانید دیدگاه های مختلف را بپذیرید ، به این معنی است که شما یک فرد بالغ هستید. با عزت رفتار کنید تا بتوانید از طرف افرادی که به خودتان احترام می گذارید احترام بگذارید. در زیر چند نکته وجود دارد:
- همیشه بگویید متشکرم و لطفا.
- هرگز درباره مردم بد صحبت نکنید.
- با دیگران طوری رفتار کنید که دوست دارید آنها با شما رفتار کنند.
2 روی عزت نفس کار کنید. این مهم است که به یاد داشته باشید که هیچ انسان کامل وجود ندارد. شما اشتباه می کنید ، از چیزی پشیمان می شوید و متوجه می شوید که چیزی شکست خورده است. با این حال ، اشتباهات بخشی از زندگی انسان است. خیلی به خود سخت نگیرید و خودتان را در حضور دیگران انتقاد نکنید. در عوض ، روی اشتباهات خود فکر کنید ، از آنها درس بگیرید و به جلو حرکت کنید. هر روز به خود سرزنش نکنید. اگر درباره خود بد صحبت کنید ، دیگران از شما الگو می گیرند و همین را در مورد شما می گویند.
3 اصول محکمی بسازید. اصول زندگی شما را هدایت می کند و شما را از تصمیم گیری های اشتباه باز می دارد. آنها همچنین بخشی از شهرت شما می شوند و بر اساس اصول ، افراد درباره شخصیت شما نتیجه گیری می کنند. اصول یک شبه جمع نمی شوند ، اما با یک تصمیم اشتباه به راحتی از بین می روند.
- به حرف والدین ، پدربزرگ و مادربزرگ ، و دیگر بزرگسالان و افراد خردمند گوش دهید که می توانید از آنها درس بگیرید. آنها به شما کمک می کنند تا بفهمید چگونه از موقعیت های ناخواسته دوری کنید و تصمیمات درست بگیرید.
- اگر با موقعیت های درگیری با همسالان خود روبرو هستید یا با انتخاب دشواری روبرو هستید ، اصول و ارزش های خود را به خاطر بسپارید. اجازه ندهید تصمیمات بدی بگیرید که بعداً پشیمان شوید.
4 بودن بالغ انسان. اگر می خواهید تا حد ممکن به ایده آل نزدیک شوید ، باید رفتار مسئولانه را بیاموزید و بتوانید با هر شرایطی در راه خود کنار بیایید. این بدان معنا نیست که نمی توانید استراحت کرده و از آن لذت ببرید ، بلکه باید بتوانید خود را کنترل کنید. دستورالعمل های زیر در این مورد به شما کمک می کند:
- اگر کارها آنطور که شما می خواهید پیش نرفت ، شکایت نکنید و ناله نکنید. به یاد داشته باشید که شرایط ناعادلانه ای در زندگی وجود دارد ، و شما باید یاد بگیرید که با ضربات سرنوشت کنار بیایید.
- وظایف خود را در مدرسه ، خانه ، با والدین و دوستان خود بدانید. بزرگسالان از تعهدات خود آگاه هستند و تمام تلاش خود را برای انجام آنها انجام می دهند. این شامل کمک در خانه ، رفتار دوستانه با دوستان و کوشا بودن در مدرسه است.
5 قدر تحصیلات خود را بدانید. توانایی فکری بخش مهمی از رشد کلی فرد است. در کلاس مراقب باشید ، سعی کنید مسئولیت مطالعات خود را بر عهده بگیرید ، برای تکالیف خود وقت بگذارید ، به همه چیزهایی که فرصت یادگیری دارید علاقه مند باشید.
- حتی الامکان با جدیت مطالعه کنید ، حتی اگر سخت شود. اگرچه دستیابی به ایده آل غیرممکن است ، اما با اراده آهنین و با روحیه مناسب می توانید کارهای زیادی انجام دهید.
- از فرصتی برای یادگیری چیزی سپاسگزار باشید.شاید با یک موضوع خاص به سختی مشغول هستید یا از مطالعه مداوم خسته شده اید. اما به یاد داشته باشید که دانش قدرت است. آنها به شما کمک می کنند تا در زندگی بسیار پیشرفت کنید.
6 اعتماد به نفس نشان دهید. اگر بتوانید اعتماد به نفس داشته باشید ، به ایده آل بسیار نزدیک خواهید شد. دیگران عزت نفس شما را خواهند دید و فکر خواهند کرد که شما می دانید چگونه راه خود را پیش ببرید. نکات زیر به شما کمک می کند:
- شانه های خود را به عقب ببرید و سر خود را پایین نیاورید. زبان بدن چیزهای زیادی در مورد شما خواهد گفت. حرکات و حالت های محرمانه به مردم می گوید که شما تحت کنترل هستید.
- بیشتر بخندید و بخندید. لبخند زدن به دیگران نشان می دهد که با خودتان بودن راحت هستید و از زندگی لذت می برید. خنده شما می تواند مسری باشد. مردم حتی به حس شوخ طبعی شما حسادت می کنند.
- خوشبین باش. در همه شرایط به دنبال نقاط مثبت باشید.
7 فروتن باش. حتی اگر به ایده آل نزدیک شده اید ، فخرفروشی مردم را از شما دور می کند. افتخار به دستاوردهای خود هیچ ایرادی ندارد ، اما نباید آنها را در مقابل هر فردی که می شناسید تکان دهید. این ممکن است از نظر دیگران بی ادبانه ، مبتذل و بی احترام به نظر برسد. با کمال میل تمجید را بپذیرید و دستاوردهایی را که برای آنها زحمت کشیده اید کوچک نکنید ، بلکه این کار را با وقار و سپاسگزاری انجام دهید.
- برای مثال ، اگر بیشترین گل را در یک بازی ورزشی به ثمر رساندید ، شادی کنید و از دیگران تمجید کنید. با این حال ، به همه کسانی که ملاقات می کنید نگویید که تیم شما فقط به خاطر شما برنده شد.
- به جای رقابت با دیگران ، از دیگران تعریف کنید. اگر متوجه موفقیت یا تلاش جدی کسی شدید ، صادقانه از او تمجید کنید. این به شما امکان می دهد مهربانی خود را نشان دهید و به دیگران اطلاع دهید که شما از موفقیت دیگران نمی ترسید.

پیوندها

http://www.instyle.com/fashion/clothing/10-things-every-woman-must-own#191287
http://www.instyle.com/fashion/clothing/10-things-every-woman-must-own# 191272
http://www.colgate.com/fa/us/oc/oral-health/basics/brushing-and-flossing/article/sw-281474979051419
http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/skin-care/art-20048237
http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/skin-care/art-20048237؟pg=2
http://www.webmd.com/beauty/shampoo/how-often-wash-hair
http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/skin-care/art-20048237؟pg=2
http://www.cookinglight.com/healthy-living/healthy-habits/how-many-fruits-vegetables-a-day
http://wholegrainscouncil.org/whole-grains-101/how-much-is-enough
http://www.webmd.com/diet/healthy-kitchen-11/how-much-protein
http://www.forbes.com/sites/work-in-progress/2011/08/08/8421/
http://inspiration.allwomenstalk.com/helpful-and-great-tips-on-how-to-be-more-mature
http://changingminds.org/techniques/body/confident_body.htm
http://changingminds.org/techniques/body/confident_body.htm