محتوا

• مراحل
• نکات
• هشدارها
• چه چیزی نیاز دارید

تهدید یا تهدید اغلب در ارتش به اوج خود می رسد ، اگرچه در مدرسه ، بسیاری از ما مجبور شده ایم با کینه و رفتار ناعادلانه همکلاسی ها یا دانش آموزان دبیرستانی روبرو شویم. اما موضوع این مقاله نحوه برخورد و مقابله با مزاحمت ها در محل کار است ، جایی که برخی افراد نادان همچنان به خود اجازه می دهند با سوء استفاده از جو ناسالم محیط کار ، به کارکنان خود توهین کرده و آنها را مرعوب کنند. اگر شما یا شخصی که می شناسید قربانی زورگویی در محل کار شده اید ، نحوه برخورد با آن را در اینجا آورده ایم.

مراحل

1. 1 تقصیر شما نیست که مورد تهدید یا توهین قرار می گیرید. اگر با بی ادبی به شما اشاره می شود که باید چه کار کنید ، و آنها به دلیل رفتارهای نادرست جدی شما بد دهان هستند ، سعی کنید بفهمید که این تقصیر شما نیست و واکنش فرد بی ادب تنها با این واقعیت تحریک می شود که او نمی داند چگونه رفتار می کند یا نمی داند چگونه با دیگران مودبانه رفتار می کند. هرگز با توهین به توهین پاسخ ندهید ، زیرا هدف فرد قلدر این است که احساسات منفی مورد نیاز خود را از شما بگیرد ، زیرا در اعماق وجود خود احساس حقارت از شما می کند و این واقعیت که شما عصبانی هستید نیز باعث می شود او بهتر دیده شود به عنوان و شما
2. 2 سعی کنید با قلدر بزرگسال با احترام و احترام رفتار کنید ، اگرچه این همیشه جواب نمی دهد. اما ، برای مثال ، اگر به تازگی با یک قلدر بالقوه ملاقات کرده اید ، با او صمیمانه و گرم رفتار کنید ، زیرا به احتمال زیاد ، فردی با چنین رفتاری به ندرت با دیگران برخورد دوستانه داشته است. به این شخص سلام کنید ، شوخی کنید ، به او کمک کنید ، که می تواند باعث واکنش متقابل او شود. اگر بعد از چندین بار تلاش برای دوستانه و محترمانه بودن ، همچنان با قلدری و توهین این شخص روبرو هستید ، از این تاکتیک دست بردارید. باز هم شایان ذکر است که این روش ممکن است همیشه م workثر واقع نشود ، اگرچه باید در صورت موفقیت ناگهانی آن را امتحان کرد ، پس می توانید با متجاوز سابق خود دوست شوید و دیگر با قلدری مشکلی نداشته باشید.
3. 3 در حضور یک مدافع قلدری آرام و مطمئن باشید. یک وضعیت یکنواخت ، شانه های باز ، سینه رو به جلو و تنفس آزاد و آرام را حفظ کنید.با لحنی خنثی ، اما در عین حال متقاعد کننده صحبت کنید ، و برای زورگو آشکار کنید که مذاکرات صلح با شما فقط یکبار امکان پذیر است ، زیرا دفعه بعد شما اقدامات جدی را برای از بین بردن رفتار بی احترامی به شما انجام خواهید داد. به شخص بی ادب و مستقیم در چشمان خود بگویید که او مانند همه افراد دیگر از رفتار نادانسته خود در قبال شما دست بر می دارد و سر کار می رود. این رویکرد فقط در محل کار قابل استفاده است ، زیرا چنین شرایط خانوادگی نیاز به راه حل های مختلف دارد.
4. 4 اگر هیچ یک از موارد فوق جواب نداد ، در صورت نمایش خانوادگی از سایر همکاران یا مدیر ، یا یکی دیگر از اعضای خانواده یا دوست نزدیک کمک بگیرید. اگر این محیط بر سلامت روانی شما تأثیر جدی می گذارد ، به روانشناس مراجعه کنید.

نکات

• گاهی اوقات تشخیص اینکه آیا شخص ذاتاً بی ادب است یا فقط روز بدی را سپری می کند ، دشوار است. بنابراین ابتدا صبور و محترم باشید ، اما بدانید در صورت ادامه سوء استفاده چگونه از خود دفاع کنید.

هشدارها

• اعتماد به نفس یک سلاح بسیار قدرتمند در مراحل اولیه است ، اما اگر سالهاست که این تهدیدها ادامه دارد ، باید رویکرد کمی متفاوتی را جستجو کرد.
• مشکل اصلی این است که فرد بی ادب می تواند هر چیزی باشد ، از فردی که به راحتی اجتناب می شود تا یک عضو جنایت سازمان یافته که در صورت سرپیچی از دستورات وی تهدید به آزار شما می کند. در مورد دوم ، شما باید از سازمان های اجرای قانون کمک بگیرید ، اما این کار را با احتیاط انجام دهید تا این شخص به چیزی پی نبرد ، زیرا ممکن است با مشکلات زیادی روبرو شوید. با احتیاط و هدف عمل کنید ، زیرا قانون و عقل سلیم با شما هستند.
• گاهی اوقات فقط باید عقب نشینی کنید و نادیده بگیرید تا از درگیری جلوگیری کنید.

چه چیزی نیاز دارید

• اعتماد به نفس.