چگونه از شکستن جلوگیری کنیم

محتوا

مراحل
قسمت 1 از 6: برای خود بیشتر ارزش قائل شوید
قسمت 2 از 6: ذخیره خود را کنار بگذارید
قسمت 3 از 6: تشخیص محرومیت تحمیلی اجتماعی
قسمت 4 از 6: سقوط چرخ فلک کارت اعتباری
قسمت 5 از 6: از خرید خسته کننده خودداری کنید
قسمت 6 از 6: هیچ چیز را هدر ندهید
نکات
هشدارها
چه چیزی نیاز دارید

پول از انگشتان شما عبور می کند؟ آیا احساس می کنید روز به روز مانند یک سگ کار می کنید و چیزی برای گواهی آن ندارید؟ اگر چنین است ، احتمالاً عادت کرده اید که اجازه دهید پول بر شما حکومت کند ، نه برعکس. کنترل وضعیت مالی شما بیش از پول است. همچنین موضوع عزت نفس و یافتن هماهنگی در زندگی است. برای جلوگیری از شکستن ، مهم است که در اولویت های خود تجدید نظر کنید و یاد بگیرید که چگونه از خود مراقبت کنید. در اینجا نحوه انجام آن آمده است.

مراحل

قسمت 1 از 6: برای خود بیشتر ارزش قائل شوید

1 از خود شروع کنید. دائماً در مشکلات مالی قرار دارید به این معنی است که تا آنجا که می توانید از خود مراقبت نکنید. اگر برای خود ارزش قائل نباشید ، ارزش گذاری پول بسیار دشوار است. انتخاب هایی که در مورد هزینه ، پس انداز یا وام گرفتن انجام می دهید بر توانایی شما در زندگی در محدوده امکانات یا فراتر از توان شما تأثیر می گذارد. با در نظر گرفتن نکات زیر ، می توانید به مسیر ثبات مالی بروید:
- پول یا هزینه کردن با ارزش شخصی شما برابر نیست. پول مشخص نمی کند که شما کی هستید ، به شما قدرت نمی دهد. قدرت واقعی شخصی است و از درون ناشی می شود. استفاده از پول برای درک قدرت خود راهی است برای تأیید خارجی ، نه پذیرش ثروت درونی خود.
- سوس اورمان می گوید ما "خرج می کنیم بیشتر از وقتی احساس می کنیم کمتر از" هنگامی که ما ارزش خود را احساس نمی کنیم ، هزینه های کنترل نشده می تواند واکنشی از ترحم برای خود باشد زیرا ما چیزی نداریم که به نظر می رسد مردم از ما ثروتمندتر هستند و این بهانه ای می شود تا عمیق تر به نظر نرسیم. در درون خود بفهمیم که در واقع ما را آزرده می کند.
- یکی از شاخص های بی احترامی به خود ، خرید چیزی است که نمی توانید از عهده آن برآیید. مارپیچ می چرخد و مستلزم آسیب رساندن به خود ، عدم امکان یافتن بودجه ای برای تأمین نیازهای دیگر و یا حتی پرداخت هزینه های به دست آمده ، و توافق داوطلبانه برای بدهکار مادام العمر است.
2 بیشتر معامله کنید اشتباه دیگر افرادی که اغلب به اندازه کافی درآمد کسب می کنند این است که چانه زنی را متوقف کنند. این بدان معنا نیست که به مغازه های سکه بروید. این بدان معناست که چگونه می توانید از تخفیف ، تعمیرات رایگان گارانتی یا عیب های نقدی برای صرفه جویی در هزینه استفاده کنید. اگر این کار را انجام نمی دهید زیرا فکر می کنید "ناخوشایند" است یا از نظر شما سخاوت نیست ، پس این توهم شما است. ما در سیستم فروش و سود زندگی می کنیم و شما نیز مانند دیگران سزاوار دریافت مزایا هستید. و برای کسانی که دارای مدرک دانشگاهی هستند ، مدرک به این معنا نیست که از عقل سلیم حیله گر خود دست کشیده اید!
3 نجات دهنده مالی خود را با زره سفید فراموش کنید. برای زنان ، مهمترین چیز را به خاطر بسپارید: یک مرد یک برنامه مالی نیست. مهم نیست که چقدر جذاب ، دوست داشتنی و مداوم به نظر برسد ، شما باید سر مالی خود را محکم نگه دارید و از معاملات مالی خود به شیوه ای عملی و معقول مراقبت کنید. حتی اگر او در سفرهای دلربای شما تا حد بی پروایی سخاوتمند باشد ، این دلیلی بر کنار گذاشتن استقلال مالی و عقل سلیم نیست. پایبندی به بودجه به معنای زندگی نه متوسط و نه در فقر نیست ، بلکه به عنوان مثال زدن است.
- - شریک خوب شاید با همکاری در صرفه جویی و درآمد بی وقفه به جای هزینه های زیاد ، به امور مالی کمک کنید ، و بدی می تواند به آنها آسیب برساند.
4 به خودتان فکر کنید ، کار درست را انجام دهید ، نه آنچه را که خوشایند یا آسان تر است. احساس رضایتمندی سریع پس از خرید به سرعت از بین می رود ، زیرا کالا به زودی قدیمی می شود. سوز اورمان به شما توصیه می کند قبل از خرید از خود سه س "ال "کنترل" بپرسید: 1. آیا این ظاهر (برای شما) است؟ لازمه؟ آیا واقعی است (برای خودتان)؟ اگر نمی توانید به هر سه این س questionsالات پاسخ مثبت دهید ، باید این خرید را رد کنید.
- این امر شامل عدم تمسخر عزیزان می شود هنگامی که شما بهتر می دانید و می دانید که هزینه بیشتر فقط آنها را بیشتر نرم می کند ، به جای این که به شما در مورد واقعیت های مالی کمک کند.
- هرگز پس انداز خود را در یک "روز بارانی" یا سرمایه گذاری های طولانی مدت را در هوی و هوس های غیر ضروری و یا کمک به افراد در مشکل هدر ندهید. اگر خودتان این کار را انجام دهید ، خودتان را در موقعیت ناخوشایندی قرار خواهید داد. اگر این برای شما بی رحمانه به نظر می رسد ، دوباره به سوالات امنیتی سوس اورمن مراجعه کنید.

قسمت 2 از 6: ذخیره خود را کنار بگذارید

1 در زندگی خود فضای سر داشته باشید. دو روش ساده برای انجام این کار وجود دارد: 1. کاهش هزینه ها. 2. افزایش درآمد. برای اکثر مردم ، گزینه اول در حال حاضر واقع بینانه تر است ، اگرچه نباید خود را برای هدف گیری گزینه دوم به عنوان یک هدف بلند مدت دست کم بگیرید. با موارد زیر شروع کنید:
2 هر آنچه خرج می کنید بنویسید. یک دفترچه کوچک بردارید و همه چیز را از یک روزنامه روزانه تا 300000 چکمه بنویسید. این روش بلافاصله جواب می دهد: فقط نوشتن آنچه می خورید باعث می شود کمتر غذا بخورید ، با نوشتن آنچه که خرج می کنید ، از هزینه های خود مطلع خواهید شد. و باید در نهایت منجر به کاهش آنها شود. اگر عادت دارید بهانه ای را برای کمبود مداوم پول خود عادت دهید ، شوکه شوید.
3 شروع کنید به فکر هزینه های کوچک و بیهوده باشید. بیهوده در مورد چیزی که کاملاً غیر ضروری است و اگر کمی سازماندهی شده و دارای قدرت اراده بودید می توانید از آن بیهوده هدر ندهید: بلیط پارکینگ که به دلیل از دست دادن زمان از شما شارژ می شد. سیگار. جریمه 350 روبلی برای تأخیر در پرداخت ، فقط به این دلیل که شما توجه ندارید. عضویت در ورزشگاهی که به آن سر نمی زنید. تاکسی زیرا دیر کرده اید و همیشه جمع نشده اید.
4 بودجه خود را تعیین کنید. آن را ناامیدانه غیر واقعی قرار ندهید. بخشی از درآمد ماهانه خود را به بازپرداخت بدهی قابل توجه (نه فقط پرداخت سود) تقسیم کنید. هزینه ثابت ماهانه را محاسبه کنید و شامل هزینه معوق هزینه های سالانه و برنامه ریزی شده - تعمیر و نگهداری خودرو ، تعطیلات شوید. مقدار باقی مانده را تا 31 تقسیم کنید تا ببینید چقدر باید روزانه هزینه کنید.
5 به هزینه های غذایی خود فکر کنید. بسیاری از افراد با درآمد کافی نمی دانند که چقدر برای غذا هزینه می کنند. ممکن است تصور کنید که از فست فود متنفر هستید ، اما یک نگاه طولانی و دقیق به سبد خود در سوپر مارکت می تواند تفاوت متفاوتی با ما داشته باشد. ترفند این است که گشاد ، بزرگ خرید کنید و در طول روز دیر خرید کنید. همه چیزهایی را که برای پخت از ابتدا لازم دارید در یخچال نگه دارید ، دیر از سر کار به خانه بیایید و وقت کافی برای پختن یک شام کامل را ندارید. مجموعه ای از دستور العمل های ارزان برای غذاهای مورد علاقه همه را ذخیره کنید.

قسمت 3 از 6: تشخیص محرومیت تحمیلی اجتماعی

1 از ناامیدی خود برای تغییر نگرش نسبت به محصولات مصرفی استفاده کنید. یکی از راه های بسیار خوب برای رهایی از احساس محرومیت این است که دیگر مجلات مربوط به مد ، بهبود خانه ، فناوری مصرف کننده و تماشای برنامه های بی مزه تلویزیونی را متوقف کنید. هنرمندانه به شما احساس بدهد ضعیفاگر یک طراح مدرن ، جدیدترین ابزار یا لوازم خانگی مدرن ندارید (حتی نگه داشتن آن غیرممکن است) - و تبلیغات آنها گستاخانه به شما احساس می دهد بدتر از دیگران... آیا آن دوربین ، مربی یا آخرین تلفن فانتزی واقعاً شما را خوشحال می کند وقتی متوجه می شوید که این خرید شما را حتی بیشتر به بدهی کشانده است؟ هیچ کس متوجه نمی شود که از شامپوی گران قیمت استفاده می کنید یا نه ، نکته اصلی این است که موهای شما تمیز است. از سوی دیگر ، نیازی نیست که صرفه جویی خود را بیش از حد نشان دهید. یک تعادل سالم از دانستن آنچه می خواهید در مقابل آنچه به آن نیاز دارید ایجاد کنید.
- به جای تلاش برای داشتن آنچه که ندارید ، به آنچه که در حال حاضر دارید نگاه کنید. اگر آن را دوست ندارید ، آن را به موسسات خیریه ببرید یا اگر می توانید بفروشید آن را برای eBay قرار دهید.
2 وسواس خود را در مورد مارک ها تشخیص دهید. منطقی است که به برندی وفادار باشید که کیفیت و دوام را ارائه می دهد. منطقی نیست که به برند وفادار باشید و هر آنچه را که هربار در بازار عرضه می کند بخرید. درصد بسیار کمی از مردم متوجه مارک لباس شما می شوند. آیا مطمئن هستید که واقعاً می خواهید آنها را تحت تأثیر قرار دهید؟ احساسات بیش از حد در مورد مارک ها باعث ایجاد سوراخ در جیب شما می شود. بر روی ارزش پول تمرکز کنید و کیفیت را بر کمیت اولویت دهید. به یاد داشته باشید که بسیاری از مارک ها کیفیتی را که تبلیغ می کنند ندارند: یک شرکت فقط به چند تبلیغ نیاز دارد تا جهان را وادار کند تا محصولات خود را به اندازه کافی خریداری کند ، اما وقتی تبلیغات خود است ، وسوسه خرید چیزی نشوید. هست یکتولید - محصول.

قسمت 4 از 6: سقوط چرخ فلک کارت اعتباری

1 بازی با کارت های اعتباری را فراموش کنید. این در حالی است که در واقع عمیقاً به بدهی دچار می شوید نه محکم است و نه خردمندانه. در عوض ، تک تیرانداز بازی کنید: کارت های خود را یکی یکی پاره کنید و در هزینه های غیر ضروری داشتن چندین کارت اعتباری صرفه جویی کنید. هدف این است که فقط یک حساب بانکی و یک کارت اعتباری برای موارد اضطراری داشته باشید. البته ، اگر بتوانید کارت اعتباری خود را به یک کارت ذخیره 15000 دلاری کاهش دهید و برای سایر موارد به تراکنش های نقدی (از جمله کارت های بدهی) اعتماد کنید ، می خندید.
- کارتهای اعتباری نسبت به کارتهای بدهی ارزش کمی بیشتر دارند. اما اگر آنها شما را وسوسه کردند که بیشتر خرج کنید ، مانند بیشتر مردم ، بهتر است از استفاده از آنها اجتناب کنید.
2 از پرداخت سود غیر ضروری در کارتهای نقدی خودداری کنید. اتحادیه اعتباری یا بانکی را پیدا کنید که هزینه های کمتری داشته باشد و مجازات کمتری برای اشتباه داشته باشد.

قسمت 5 از 6: از خرید خسته کننده خودداری کنید

1 از مکان های وسوسه انگیز و خطرناک دوری کنید. این خدمات شامل خدمات کنار جاده ای ، فروشگاه های راحتی ، فروش در فروشگاه و حتی بوفه در لابی های سینما می شود. حتی سعی نکنید فهرست های سفارشات پستی را ورق بزنید و ریسک کنید که مبلغ کمی را برای یک چیز کوچک خرج کنید. در عوض ، کاتالوگ را مستقیماً به کیسه زباله بدون باز کردن آن ارسال کنید. اگر مجبور هستید از کنار زنجیرهای طراح رد شوید ، سریع بروید و برای بار دوم به آنها نگاه نکنید.
2 با ترفندهای "صرفه جویی در پول" که زمان بر هستند و بیش از ارزششان دردسرساز هستند ، غافل نشوید. این موارد شامل خیاطی خانه و اشتراک لیست پستی شکارچیان تخفیف است.و در فروش نیز مراقب باشید: اگر چیزی نخرید تخفیف ها حتی پول بیشتری را ذخیره می کنند.
3 آماده باشید. برای بچه ها همه جا همراه خود تنقلات و بطری آب از خانه بیاورید. برای پارکومتر و یک جوراب شلواری در کیف خود کمی تغییر دهید. دیگر هرگز کالایی نخرید زیرا خانه خود را فراموش کرده اید.
4 هزینه های مربوط به کار را پیگیری کنید. چگونه می توانید سر کار بروید و در آنجا پول خرج نکنید؟ محل کار غالباً حقوق و دستمزد شما را بازپرداخت می کند تا آنجا بماند و از منابع معمول شما دور باشد. هزینه پارکینگ ، استراحت قهوه ، ناهار کافه تریا ، مغازه ها ، سوغات فروشی و موارد دیگر وجود دارد. به خود یادآوری کنید که آنجا برای خود درآمد کسب می کنید ، نه برای کارفرما و مشاغل مرتبط ، که شما را به عنوان منبع درآمد می بینند. راه های غلبه بر این شکاف مالی عبارتند از:
- حمل و نقل جایگزین ، جستجو برای پارکینگ خارج از محل ، اشتراک حمل و نقل.
- آب بطری شما به همان اندازه آب گرم و کثیفی است که در چند دقیقه مکالمه به دست می آورید.
- غذاهای خانگی به احتمال زیاد مغذی تر از غذاهای پلاستیکی تولید انبوه هستند.
- به چیز کوچکی احتیاج دارید؟ در راه بازگشت از محل کار به یک مغازه ارزان قیمت بروید. اگر برای کار است ، از پول کار استفاده کنید ، نه از خود.

قسمت 6 از 6: هیچ چیز را هدر ندهید

1 این هدف را در نظر بگیرید که چند روز در ماه را بدون صرف هزینه داشته باشید. در مدت کوتاهی ، بازی تبدیل می شود: چگونه می توانم امروز زندگی کنم بدون اینکه چیزی روی دفترچه آبی کوچکم بنویسم؟ چقدر می توانم با چیزها ، محصولات و منابعی که از قبل در اختیار دارم مدبر باشم؟ ببینید هر چند وقت یکبار می توانید آن را به یک عادت تبدیل کنید.
2 در جایی که می توانید از پس آن برآیید سخاوتمند باشید. شما نمی توانید یک بانوی سخاوتمند شوید (در حال حاضر) ، اما می توانید وقت ، حمایت ، دوستی ، تختی اضافی برای فرزندان دوستان خود ، شادی همسایه قدیمی خود یا گوجه فرنگی های باغ خود را به دیگران بدهید. صرفه جویی می تواند به راحتی تبدیل به خسیس شود ، اما مراقب باشید که چقدر سخاوتمند هستید: اگر مسائل مالی شما مشکل ساز است ، با دادن حدود 10 درصد ، یک سقف واقع بینانه تعیین کنید.

نکات

سپرده کریسمس را باز کنید ، اما بیش از آنچه که برای هدایا انتظار دارید هزینه کنید. مازاد برای یک سفر کوتاه یا خرید ویژه عالی است. از قبل برنامه ریزی کنید و منتظر بمانید تا در هر چیزی که می خواهید بخرید ، فروش فوق العاده ای داشته باشید. وقتی متوجه می شوید که واقعاً این کار را انجام داده اید ، هزینه آن را پرداخت کرده اید و بدهی های خود را افزایش نداده اید ، و لذت خاصی یا چیز جدیدی به دست آورده اید ، قدرتمندی خواهید داشت.
از پول نقد استفاده کنید. وقتی با پول واقعی خرید می کنید ، در واقع به جای اتکا به کارت های اعتباری ، ضرر جسمی را احساس می کنید.
هنگامی که قصد دارید پولی را که به طور کامل در حساب شما تسویه شده است هزینه کنید ، برعکس هزینه های تخیلی که کشش شگفت انگیز آنها فقط برای تحریک شما در پرداخت سود است ، فکر کنید که وقتی پول شما در واقع کاملاً متفاوت است ، چه احساسی دارد. تو بدهکار هستی چشم انداز پاشیدن آنها روی یک جفت کفش تقریباً مشابه دو جفتی که قبلاً دارید ، به طرز عجیبی خسته کننده به نظر می رسد.
این کار را یک بار در روز انجام دهید. کوچک شروع کنید ، اهداف تعیین کنید ، به خودتان پاداش دهید (البته نه با هر نوع خرید) و از این بازی لذت ببرید.
کمد لباس خود را کاملاً تجدید نظر کنید و فقط اقلامی را خریداری کنید که با چیزهایی که قبلاً در اختیار دارید مطابقت داشته باشد. زیرا با انجام کارهای متفاوت ، شما به کمد لباس خود اضافه می کنید ، نه اینکه فقط به آن اضافه کنید. سعی کنید لباسی تهیه کنید که برای مناسبت های مختلف استفاده شود ، نه فقط برای یک رویداد.
رفتارهای افراد ثروتمند را شروع کنید - نه کسانی که فقط این نقش را بازی می کنند.چانه زنی تهاجمی مشتری سختی شوید.
برای اینکه همیشه وجوهی در بانک برای پرداخت صورت حساب های جاری داشته باشید ، مبالغی را که در سال گذشته هزینه کرده اید جمع کنید و بر 52. تقسیم کنید. تا 500 ، 1000 یا 2000 روبل. فراموش نکنید که مبلغی را که به صورت فصلی یا سالانه می پردازید نیز اضافه کنید. اطمینان حاصل کنید که از شماره های واقعی برای قبوض مختلف استفاده می کنید ، مانند خدمات آب و برق ، "شکل" ندهید ، بلکه آنها را از دفترچه چک خود بگیرید. این مبلغ را به صورت هفتگی به حساب بانکی خود گزارش دهید ، مهم نیست که چه اتفاقی می افتد ، حتی در مرخصی. و در صورت نیاز به وجوهی در حساب خود خواهید داشت ، بعلاوه اگر بانک مناسب را انتخاب کرده باشید سود دریافت خواهید کرد.
یک شیشه بردارید و تمام سکه های کوچک خود را داخل آن بیندازید تا آن را پر کنید. وقتی قوطی پر شد آن را به بانک ببرید. (فقط به یکی از این مغازه های سکه نروید ، زیرا هزینه شمارش سکه را می گیرند ، که در هزینه ما صرفه جویی نمی شود).
سعی کنید چیزهایی با طول عمر بالا بخرید. به عنوان مثال ، ممکن است یک جفت کفش کمی بیشتر از خرید معمولی شما هزینه داشته باشد ، اما محاسبه کنید که چقدر بیشتر و بیشتر برای شما دوام می آورد ، که درنهایت هزینه کمتری نسبت به خرید ارزان تر اما بیشتر آن برای شما دارد.
حتی در شرایط سخت ، این نکات به شما کمک می کند تا زنده بمانید و دوران سختی را پشت سر بگذارید. بیکاری برای همیشه دوام نمی آورد و حتی کسرهای زیاد می تواند قبوض پزشکی را برطرف کند.

هشدارها

در مصرف آن زیاده روی نکنید ، بودجه خود را با دقت ارزیابی کنید. اگر به آن پایبند نباشید (به قیاس رژیم غذایی) ، فقط بدتر خواهید شد.
در صورت از دست دادن شغل انتظار نداشته باشید که این موارد همه چیز را تغییر دهد. آنها فقط اجتناب ناپذیر را به تأخیر می اندازند. قطعاً باید منبع درآمد دیگری پیدا کنید. همه فرصت ها ، از جمله فعالیت های تجاری را مرور کنید. رضایت خود را از شغل جدید خود بیشتر از آنچه که برای شما به ارمغان می آورد مهمتر بدانید - شما سه چهارم زندگی بزرگسالی خود را کار کرده اید ، بنابراین برای یک زندگی شاد ، کاری را انجام دهید که دوست دارید و از آن لذت می برید. فاجعه می تواند فرصتی باشد اگر مسیر شما را تغییر دهد و شما را در مسیر رسیدن به یک هدف مهم قرار دهد.