محتوا

• مراحل

انگیزه نقش مهمی در توسعه کلی دارد. اما بسیاری از ما آن را فقط به این دلیل که اهمیت کامل آن را درک نمی کنیم از دست می دهیم. بیایید دریابیم که چه کارهایی می توانیم انجام دهیم تا بر عدم انگیزه مان غلبه کنیم.

مراحل

1. 1 فقط اقدام کنید. کارهایی را انجام دهید که برای آنها انگیزه ای ندارد ، مانند رفتن به باشگاه ورزشی ، نواختن ویولن ، یا چمن زنی. خودتان را مجبور کنید کمی کار کنید تا کار برای شما دلهره آور نباشد. به باشگاه بروید و فقط در رختکن بنشینید و ده دقیقه به موسیقی گوش دهید. ویولن را فقط 10 دقیقه بنوازید. فقط گوشه کوچکی از چمنزار خود را درست کنار ایوان خود بچینید. با شروع کار ، احتمالاً انگیزه ای برای ادامه خواهید یافت ، اما حتی اگر اینطور نباشد ، حداقل کمی کار کرده اید و احساس بهتری دارید.
2. 2 روتین خود را تغییر دهید. دست از کارهایی بکشید که مدتی است انجام می دهید و به جای آن کار جدیدی را شروع کنید. این می تواند هر چیزی باشد ، و حتی ترک عادت صبح زود بیدار شدن. صبح زود بیدار شدن مطمئناً به نوعی به نفع شما خواهد بود.
3. 3 دست از مقایسه خود با دیگران بردارید. این یک اصل احمقانه است و باید از آن اجتناب کرد. هر یک از ما دارای ویژگی های منحصر به فرد خاصی هستیم. فقط خودت باش. به خودت احترام بگذار. گاهی اوقات باید با خودتان صحبت کنید - این به شما کمک می کند تا دیدگاه خود را در مورد وضعیت روشن کنید.
4. 4 اگر روی چیزی خیلی کار می کنید و آن را به دست نمی آورید ، به این معناست که یا شغل انتخابی برای شما مناسب نیست ، یا می توانید به چیز بیشتری دست یابید. به توانایی های خود اعتماد کنید و فعالیت های مناسب را انتخاب کنید.
5. 5 سر و صدای زیادی در اطراف شما وجود دارد. بعید است به حرف دل خود گوش دهید. صدای درونی شما بهترین راهنماست. آن را صادقانه دنبال کنید و مجبور نخواهید شد از هیچ چیز توبه کنید.
6. 6 وقتی به سیاره زمین آمدید ، چیزی با خود نیاوردید. بنابراین چیزی برای از دست دادن وجود ندارد. تنها چیزی که دریافت می کنید پاداش است.
7. 7 ترس های شما علت اصلی همه نگرانی ها و مشکلات است. وقتی بر ترس های خود غلبه کنید ، تبدیل به فردی متفاوت می شوید. شما در این دنیا نیستید که دیگران را خوشحال کنید یا به آنها آسیب برسانید ، شما اینجا هستید تا از تمام لحظات زندگی خود نهایت استفاده را ببرید.