چگونه می توان از گرفتگی گوش خلاص شد

محتوا

مراحل
روش 1 از 3: راه هایی برای تسکین سریع بیماری
روش 2 از 3: درمان احتقان گوش ناشی از نظر پزشکی
روش 3 از 3: حذف شاخه های گوگردی
نکات

احتقان گوش می تواند با احساس فشار در گوش همراه باشد ، همراه با درد ، سرگیجه ، سر و صدا (زنگ زدن) و برخی از اختلالات شنوایی. این وضعیت گاهی در نتیجه سرماخوردگی ، آلرژی یا سینوزیت ایجاد می شود. همچنین گاهی اوقات گوش ها به دلیل افت فشار در طول پروازها ، غواصی یا تغییرات سریع در ارتفاع مسدود می شوند. خوشبختانه گرفتگی گوش معمولاً با کاهش فشار اضافی در گوش برطرف می شود. اگر این کار کمکی نکرد ، باید با مشکلات پزشکی مقابله کنید یا شاخه های گوگرد را بردارید.

مراحل

روش 1 از 3: راه هایی برای تسکین سریع بیماری

1 برای بازکردن لوله های شنوایی قورت دهید. در بلع از ماهیچه های مشابهی که لوله های استاش را کنترل می کنند ، استفاده می شود که می تواند به باز شدن آنها کمک کند. به محض باز شدن چیزی مانند کلیک را خواهید شنید.
- برای راحت تر کردن بلع ، سعی کنید آب نبات را بمکید.
- اگر با كودك كوچك پرواز مي كنيد ، به او پستانك يا بطري بدهيد كه گاهي او را ببلعد.
2 خمیازه. شبیه به بلع ، خمیازه کشیدن شامل عضلات کنترل کننده لوله های شنوایی می شود. این باعث می شود آنها باز شوند. خمیازه کشیدن حتی بیشتر از بلعیدن م effectiveثر است ، اما برخی از افراد القاء عمدی آن را دشوارتر می دانند.
- اگر در هواپیما گوش هایتان گرفتگی شده است ، سعی کنید در هنگام برخاستن و فرود بیشتر خمیازه بکشید.
3 ادامس جویدن. جویدن آدامس همچنین روی ماهیچه های شما کار می کند و باعث می شود لوله های گوش شما باز شوند. تا زمانی که صدای لوله های باز شده را بشنوید ، آدامس را بجوید.
4 هوا را به آرامی از طریق بینی خود خارج کنید. یک نفس عمیق بکش. دهان خود را ببندید و تقریباً سوراخ های بینی خود را ببندید. سپس به آرامی از بینی خود بازدم کنید. منتظر یک کلیک در گوش خود باشید ، که نتیجه موفقیت آمیز عمل را نشان می دهد.
- این تکنیک همیشه مثر نیست. اگر یک یا دو بار آن را بدون موفقیت امتحان کرده اید ، بهتر است چیز دیگری را امتحان کنید.
- هنگام پرواز ، مراحل بالا را هنگام برخاستن و فرود انجام دهید تا از گرفتگی گوش خود جلوگیری کنید.
5 برای شستشوی سینوس ها از یک واشر بینی استفاده کنید. این دستگاه می تواند سینوس ها را شسته و علائم سینوس ، از جمله احتقان در گوش را برطرف کند. دستگاه را با محلول استریل مخصوص یا آب مقطر پر کنید. سر خود را 45 درجه کج کنید و بینی دستگاه را به قسمت بالای بینی خود بیاورید. به آرامی محلول را در سوراخ بینی بالا بریزید و اجازه دهید از سوراخ بینی پایین خارج شود.
- بینی خود را بکشید و سپس روی سوراخ بینی دیگر این کار را تکرار کنید.
- شستشوی بینی ، مخاط را حل کرده و همراه با مواد محرکی که ممکن است وارد مجاری بینی شده باشند ، خارج می شود.
- برای جلوگیری از استنشاق مایع تصادفی ، دستورالعمل های شستشوی بینی را که استفاده می کنید با دقت دنبال کنید.
6 با بخار تنفس کنید تا مجاری بینی شما باز شود. آب جوش را در یک کاسه بزرگ بریزید ، سپس یک حوله را روی سر خود قرار دهید. صورت خود را روی کاسه خم کنید. شروع به تنفس آرام از طریق بینی کنید تا بخار مخاط را حل کرده و دفع کند. اگر مخاط به دهان شما وارد شد ، آن را تف کنید.
- سعی کنید چای یا گیاهان را برای استنشاق به آب اضافه کنید. جوشانده برخی از گیاهان مانند بابونه دارای خواص ضد التهابی و ضد عفونی کننده است و آنها را به یک مکمل عالی برای استنشاق بخار تبدیل می کند.
- دوش آب گرم ، سونا یا مرطوب کننده نیز می تواند کمک کننده باشد.
- منبع بخار را نزدیک گوش خود قرار ندهید ، زیرا گاهی اوقات بخار می تواند باشد خیلی زیاد داغ
- مراقب باشید که زیاد روی بخار متمایل نشوید ، زیرا بخار ممکن است صورت شما را بسوزاند.

روش 2 از 3: درمان احتقان گوش ناشی از نظر پزشکی

1 از داروهای ضد احتقان بینی برای سرماخوردگی ، آلرژی و سینوزیت استفاده کنید. احتقان گوش اغلب نتیجه احتقان سینوسی است ، زیرا لوله های شنوایی از پشت نازوفارنکس به گوش میانی منتقل می شوند. از آنجا که ضد احتقان بینی می تواند به رفع احتقان کمک کند ، می تواند به رفع احتقان در گوش نیز کمک کند.
- ضد احتقان بینی بدون نسخه پزشک در دسترس است. اگر به محصول خاصی نیاز دارید ، اما آن را در داروخانه نمی بینید ، در صورت موجود بودن از داروساز بپرسید.
- بعد از سه روز استفاده از ضد احتقان را متوقف کنید ، مگر اینکه پزشک به شما توصیه کند که درمان خود را ادامه دهید.
- بهتر است قبل از استفاده از داروهای ضد احتقان ، با پزشک خود مشورت کنید ، به خصوص اگر از داروهای دیگر استفاده می کنید یا فشار خون ، گلوکوم یا مشکلات پروستات دارید. به همین ترتیب ، کودکان نباید بدون مشورت با پزشک با داروهای ضد احتقان درمان شوند.
2 از استروئیدهای بینی موضعی استفاده کنید. استروئیدهای بینی می توانند تورم مجاری بینی را که باعث احتقان می شود را تسکین دهند. این کار باعث از بین رفتن احتقان بینی و گوش می شود.
- از داروهای استروئیدی بدون مشورت اولیه با پزشک خود استفاده نکنید.
- این داروها را می توان بدون نسخه یا با نسخه تجویز کرد.
- آنها به ویژه برای کسانی که آلرژی دارند مفید هستند.
3 اگر حساسیت دارید آنتی هیستامین مصرف کنید. اگر آلرژی ها درمان نشوند ، ممکن است گرفتگی گوش ایجاد شود ، زیرا این امر باعث تحریک سینوس های پارانازال می شود ، که در ابتدا منجر به احتقان بینی می شود. مصرف روزانه آنتی هیستامین ها می تواند به مدیریت علائم ناخواسته کمک کند. تعدادی از این محصولات بدون نسخه در دسترس هستند ، از جمله ستیریزین (Zyrtec) ، لوراتادین (Claritin) و فکسوفنادین هیدروکلراید (Allegra).
- قبل از مصرف آنتی هیستامین ها یا اگر داروهای بدون نسخه برای شما م workingثر نیستند ، با پزشک خود مشورت کنید.
- هنگام پرواز ، می توانید یک ساعت قبل از پرواز آنتی هیستامین مصرف کنید تا از ایجاد فشار غیر ضروری در گوش جلوگیری شود.
- قبل از شروع مصرف ، دستورالعمل دارو و هشدارهای موجود در آنها را با دقت بخوانید.
4 برای درد شدید و مداوم گوش به پزشک مراجعه کنید. روشهای خودیاری فوق باید در عرض چند ساعت به شما تسکین دهد. اگر این اتفاق نیفتاد ، باید به پزشک مراجعه کنید. در صورت عدم رسیدگی ، احتقان گوش می تواند منجر به اختلال شنوایی شود. علاوه بر این ، التهاب عفونی می تواند ایجاد شود.
- در صورت بروز تب یا ترشح از گوش خود فوراً به پزشک مراجعه کنید.
- تمام داروهای تجویز شده توسط پزشک ، به ویژه آنتی بیوتیک ها را مصرف کنید. در غیر این صورت ، علائم ممکن است عود کنند.
- پزشک ممکن است قطره های گوش درد را برای شما تجویز کند.
5 اگر اغلب گوش های شما مسدود است ، از پزشک بخواهید لوله های شنوایی شما را تهویه کند. پزشک ممکن است لوله های مخصوصی را در گوش شما قرار دهد تا مایع از مجرای گوش شما تخلیه شده و فشار اضافی در گوش شما کاهش یابد. این روش معمولاً زمانی انجام می شود که اغلب گوش ها مسدود هستند.
- اغلب این روش برای کودکانی انجام می شود که اغلب از التهاب گوش رنج می برند. این امر میزان عفونت ها را کاهش می دهد و باعث بهبودی راحت کودک می شود.

روش 3 از 3: حذف شاخه های گوگردی

1 سر خود را به پهلو کج کنید. گوش مشکل دار باید در بالا و گوش دیگر در پایین باشد. دراز کشیدن یا استفاده از بالش زیر سر برای شما راحت تر خواهد بود.
2 2-3 قطره آب ، نمک یا پراکسید هیدروژن در گوش خود قرار دهید. بهتر است از قطره چکان برای جلوگیری از ریختن تصادفی مایع بیشتر از نیاز استفاده کنید. مهم نیست که کدام روش را انتخاب می کنید ، زیرا همه آنها مثر هستند. با این حال ، سالین و پراکسید استریل هستند ، بنابراین اگر در جایی در گوش بمانند ، احتمال ایجاد التهاب عفونی کمتر است.
- در صورت عفونت گوش یا آسیب به پرده گوش ، مایعات را به گوش خود تزریق نکنید.
3 حداقل یک دقیقه صبر کنید تا مایع به گوش برسد و موم را حل کند. یک دقیقه برای این کار کافی است.
- بیش از چند دقیقه صبر نکنید ، زیرا مایع ممکن است به عمق گوش شما نفوذ کند.
4 سر خود را به طرف دیگر کج کنید تا موم محلول تخلیه شود. موم محلول در اثر جاذبه از گوش خارج می شود. می توانید حوله ای را زیر گوش خود قرار دهید تا قطره قطره شود.
- اگر دراز کشیده اید ، فقط به طرف دیگر بپیچید.
- از طرف دیگر ، می توانید از یک حباب لاستیکی برای مکیدن گوگرد محلول استفاده کنید.
5 در صورتی که اقدامات فوق احتقان گوش شما را برطرف نکرد ، به پزشک خود مراجعه کنید. لور گوش های شما را معاینه می کند تا مطمئن شود مشکل گوگرد گوگرد است. در صورت لزوم ، او می تواند از روشهای م moreثرتری برای برداشتن دوشاخه استفاده کند.
- اگر سعی کرده اید شاخه های گوگردی را با سواب پنبه بردارید ، می توانید موم را به طور تصادفی متراکم کنید. در این مورد نیز پزشک به شما کمک خواهد کرد.

نکات

کودکان را بدون مشورت با پزشک با داروهای بدون نسخه درمان نکنید. التهاب گوش ها در کودکان کاملاً شایع است و در صورت بروز علائم ، باید به پزشک مراجعه کنید ، زیرا ممکن است به درمان های جدی تری نیاز باشد.
بیش از یک هفته بدون توصیه پزشک ، آنتی هیستامین یا ضد احتقان مصرف نکنید.
در صورت سرماخوردگی یا سینوزیت از پرواز یا غواصی خودداری کنید.
در حین پرواز از گوشگیرهایی با فیلترهای صوتی استفاده کنید تا از گرفتگی گوش جلوگیری شود.