نویسنده:
Florence Bailey
تاریخ ایجاد:
26 مارس 2021
تاریخ به روزرسانی:
1 جولای 2024
![طرز تهیه نان | جیمی الیور - AD](https://i.ytimg.com/vi/VrUdtzXquWk/hqdefault.jpg)
محتوا
یجرا به نان اتیوپیایی نیز معروف است. این غذای ملی در اتیوپی است. این نان که با آرد تف و آب تهیه می شود ، دارای بافت ترد و دلپذیری است. این نان به تنهایی خوشمزه است ، اما اغلب در اتیوپی به عنوان افزودنی به سایر غذاها سرو می شود. آنها همچنین می توانند سس را از بشقاب در انتهای غذا جمع آوری کنند.
عناصر
- آرد تف 1 فنجان
- 1 1/2 فنجان آب گرم (گرم نیست)
- کمی نمک
- خمیر ترش (اختیاری)
- روغن سرخ کردنی
مراحل
1 آرد را در یک کاسه الک کنید. آب و نمک را اضافه کنید. هم بزنید.
2 اگر از استارتر استفاده می کنید ، اکنون آن را اضافه کنید. هم بزنید.
3 خمیر را به مدت 12 ساعت در یک مکان گرم بگذارید ، روی کاسه را با یک حوله تمیز آشپزخانه بپوشانید.
4 یک ماهیتابه تمیز بردارید ، آن را از قبل گرم کنید. روغن را طوری بریزید که کف تابه را بپوشاند ، اما نه زیاد. تابه را در جهات مختلف کج کنید تا روغن کف آن را بپوشاند.
5 با استفاده از ملاقه مقداری از خمیر را داخل قالب بریزید. در حین ریختن خمیر ، این حرکت را به صورت مارپیچی از مرکز قالب شروع کنید ، سپس مارپیچها را به سمت بالا بچرخانید تا کف خمیر را بپوشاند. به اندازه خمیر پنکیک بگیرید ، شاید کمی بیشتر.
6 تورتیلا را بگذارید تا برشته شود. به محض مشاهده سوراخ هایی در سطح yngera ، می توانید نان را از روی حرارت بردارید. همچنین ، کیک تمام شده باید از لبه ها بلند شود و قهوه ای طلایی شود.
7 این کار را آنقدر تکرار کنید تا از تمام خمیر استفاده کنید.
8 گرم سرو کنید.
9 نوش جان!
نکات
- اگر می خواهید نان را شیرین کنید ، عسل را به خمیر اضافه کنید.
- عجله نکن؛ برای تهیه نان اینجرا خوب ، باید صبور باشید.
- بعد از بیرون آوردن آخرین نان از تابه ، جوش شیرین را به آن اضافه کنید. با این کار خالی کردن ظرف بسیار راحت تر می شود.
- آرد تف می تواند گران باشد. اگر نمی خواهید پول زیادی خرج کنید ، می توانید مقداری آرد تف بخرید و آن را با 1/4 فنجان آرد تف و 3/4 فنجان آرد معمولی گندم رقیق کنید. اگر اصلاً نمی توانید آرد teff را در فروشگاه ها پیدا کنید ، فقط از آرد گندم استفاده کنید. طعم این ظرف یکسان نیست ، اما هم چنین م workثر است.
- کفیر به عنوان مخمر مناسب است. همچنین می توانید با 1 قاشق چایخوری ماست سفید و کمی مخمر یک استارتر درست کنید.
- نان آماده yngera را می توانید در ظرفی که در فر گرم (نه داغ!) قرار داده اید ، تا زمان سرو گرم نگه دارید.
چه چیزی نیاز دارید
- کاسه برای ورز دادن خمیر
- قاشق چوبی
- آشپزخانه تمیز یا حوله دیگری برای پوشاندن کاسه
- ماهیتابه یا تابه پنکیک
- کفگیر چوبی برای برداشتن نان از تابه
- بشقابی که در آن می توانید تورتیلای آماده یا بشقاب های خرد شده قرار دهید