نحوه بازی بولینگ

محتوا

مراحل
قسمت 1 از 5: اصول بولینگ
قسمت 2 از 5: آماده سازی برای بولینگ
قسمت 3 از 5: شروع به کار
قسمت 4 از 5: بهبود مهارت های بازی شما
قسمت 5 از 5: آداب بولینگ
نکات
هشدارها
چه چیزی نیاز دارید
مقالات تکمیلی

بولینگ هم راهی عالی برای تفریح با دوستان است و هم یک ورزش بازی جدی. اگر می خواهید یاد بگیرید که چگونه یک آمولر بولر شوید یا چگونه مهارت های بولینگ خود را ارتقا دهید ، این مقاله را بخوانید.

مراحل

قسمت 1 از 5: اصول بولینگ

1 خط بولینگ. قبل از شروع بازی بولینگ ، هدف خط بولینگ را درک کنید. خط بولینگ 60 فوت (18.29 متر) از خطا (بیل) تا نزدیکترین سنجاق سر به بازیکن است. در دو طرف راهرو ناودانهایی وجود دارد. اگر توپ به شدت منحرف شود و مسیر را ترک کند ، آنگاه در چاه افتاده و از بازی خارج می شود.
- حرکت برخاست 15 فوت (4.57 متر) است و با خط خطا به پایان می رسد. در طول دویدن ، بازیکن بولینگ مجاز به قدم گذاشتن روی خط خطا نیست ، در غیر این صورت پرتاب وی محاسبه نمی شود.
- اگر توپ به یکی از شوت ها بیفتد ، و سپس پرش کند و یکی از پین ها را زمین بزند ، شمارش نمی شود.
2 پین های بولینگ. پین ها در انتهای سالن بولینگ قبل از هر فریم قرار می گیرند. آنها به شکل مثلث مرتب شده اند به طوری که گوشه مثلث به سمت پخش کننده هدایت می شود. در ردیف اول یک پین وجود دارد که به آن پین سر گفته می شود ، در دومی - دو پین ، در سومی - سه پین و در چهارم - چهار پین.
- موقعیت پین ها مربوط به اعداد 1 تا 10 است. پین ها در ردیف چهارم (پشت) 7-10 شماره گذاری شده اند ، در سومی-4-6 ، پین های ردیف دوم 2-3 شماره گذاری شده اند و پین سر پین شماره 1 است.
- هر پینی که زده شود یک امتیاز برای بازیکن به ارمغان می آورد. اعداد پین موقعیت آنها را نشان می دهد ، نه امتیازهای اعطا شده.
3 واژه شناسی. قبل از اینکه بتوانید خود را یک بازیگر واقعی بنامید ، باید چند اصطلاح خاص را بیاموزید. دانستن این شرایط درک قوانین را آسان تر می کند. آن ها اینجا هستند:
- اعتصاب پرتابی است که در آن همه پین ها زده می شوند.
- وقتی همه پین ها در پرتاب دوم حذف شوند ، یدکی محاسبه می شود.
- تقسیم (تقسیم) - وضعیتی که اولین گوی قاب سر پین (نزدیک به شما) را می زند ، اما دو پین غیر مجاور باقی می مانند. تقسیم بندی در این شرایط دشوار است ، به ویژه اگر سخت ترین قسمت چپ - 7 و 10 پین گوشه دارید.
- Graters (بوقلمون) - سه ضربه پشت سر هم.
- اگر بعد از پرتاب پین های بدون شکستگی وجود داشته باشد ، این وضعیت "قاب باز" نامیده می شود.
4 اصول بولینگ. یک دسته شامل 10 فریم است. هر فریم شامل دو پرتاب بازیکن است. هدف بازیکن این است که تعداد زیادی پین در هر فریم (در حالت ایده آل همه پین ها) را بکوبد.
- کولر می تواند توپ را دو بار در هر فریم پرتاب کند ، مگر اینکه ضربه ای دریافت کند.
5 اصول امتیازدهی اگر فریم باز بماند ، مجموع امتیازها برابر با تعداد پین هایی است که در این فریم کوبیده شده است. به عنوان مثال ، اگر بعد از دو پرتاب 6 پین سرنگون شود ، بازیکن 6 امتیاز دریافت می کند. با این حال ، اگر کماندار به ضربه یا ضربه ضربه بزند ، قوانین کمی پیچیده تر می شوند.
- اگر کولر کم کرده است ، باید "/" را روی برگه امتیاز بکشد. در پرتاب بعدی ، او 10 امتیاز بعلاوه امتیاز پین هایی که در آن پرتاب به زمین انداخته دریافت می کند. یعنی اگر بعد از پرتاب اول 3 پین سرنگون شود ، قبل از پرتاب بعدی بازیکن 13 امتیاز دریافت می کند. اگر پس از آن 2 پین را کنار بزند ، در مجموع بازیکن 15 امتیاز دریافت می کند.
- اگر بولر ضربه زده است ، باید روی کاغذ خود یک "X" بکشد. مهاجم در دو پرتاب بعدی 10 امتیاز بعلاوه برای سنجاق های بولینگ کسب می کند.
- حداکثر تعداد امتیازهایی که یک توپ بازی می تواند کسب کند 300 است. اینها امتیازهایی است که برای 12 ضربه متوالی یا 120 پین که در 12 فریم به زمین زده شده است اعطا می شود. بازی ایده آل دارای 12 ضربه است ، نه 10 ، زیرا کولر در آخرین فریم می تواند دو شوت دیگر انجام دهد. اگر با این دو پرتاب بازیکن ضربه های خود را ناک اوت کند ، 300 امتیاز دریافت می کند.
  - اگر در آخرین فریم بازیکن یک زاپاس را بیرون بکشد ، می تواند پرتاب دیگری انجام دهد.

قسمت 2 از 5: آماده سازی برای بولینگ

1 یک سالن بولینگ پیدا کنید. در اینترنت سالن بولینگ محلی خود را جستجو کنید. یا سعی کنید مکانی را بیاموزید که در آن دوره های بولینگ ارائه می شود یا لیگ بولینگ برای مبتدیان وجود دارد.
- اگر می خواهید با دوستان خود به بولینگ بروید ، مکانی با محیطی سرگرم کننده و فرصتی برای خرید غذا یا میان وعده پیدا کنید.
2 از باشگاه بولینگ انتخابی خود دیدن کنید. با بازیکنان و کارکنان صحبت کنید و ببینید آیا می توانید به بازی بپیوندید. یا با دوستان خود به بولینگ بروید. اگر می خواهید به یک بازی بپیوندید ، مطمئن شوید که خیلی تهاجمی نیست. شاید در سالن بولینگ دوستان جدیدی پیدا کنید.
3 چند کفش بولینگ بگیرید. اگر مبتدی هستید ، می توانید کفش را مستقیماً از سالن بولینگ اجاره کنید. اگر می خواهید بازی خود را بهبود ببخشید ، کفش های بولینگ خود را تهیه کنید. کفش های معمولی برای بولینگ مناسب نیستند زیرا قادر نخواهید بود روی زمین بلغزانید یا زیاد لیز می خورید که می تواند منجر به آسیب شود.
- اگر از کفش بولینگ استفاده نمی کنید ، می توانید به مسیر آسیب وارد کنید ، مانند خاراندن آن. اگر نمی خواهید حتی قبل از شروع بازی با مشکل روبرو شوید ، کفش های خود را اجاره کنید.
- پوشیدن جوراب یا آوردن آن ها به سالن بولینگ را فراموش نکنید. برخی از سالن های بولینگ جوراب می فروشند ، اما در آنجا بسیار گران هستند.
4 یک توپ مناسب انتخاب کنید. قبل از شروع بازی ، توپی متناسب با وزن و اندازه شما (برای انگشتان دست) پیدا کنید. وزن توپ بر روی سطح توپ نشان داده شده است ، به عنوان مثال ، یک توپ با شماره "8" وزن 8 پوند (3.63 کیلوگرم) دارد. در اینجا نحوه پیدا کردن توپ مناسب برای وزن و اندازه خود آورده شده است:
- وزن. یک توپ 14-16 پوند (6.35 - 7.23 کیلوگرم) برای بیشتر مردان مناسب است ، در حالی که یک توپ 10-14 پوند (4.54 - 6.35 کیلوگرم) برای بیشتر زنان مناسب است. توصیه می شود از توپ سنگین تری برای پرتاب صحیح استفاده کنید. به عنوان یک قاعده کلی ، توپ باید 10 درصد وزن بدن شما را وزن کند ، بنابراین اگر 70 کیلوگرم وزن دارید ، باید با یک توپ 7 کیلویی بازی کنید.
- اندازه سوراخ شست. انگشت شست شما باید در سوراخ مربوطه محکم باشد. شما باید بتوانید آن را به راحتی از سوراخ بیرون بیاورید ، اما سوراخ نباید آنقدر بزرگ باشد که مجبور باشید انگشت خود را برای نگه داشتن توپ فشار دهید.
- اندازه سوراخ برای انگشتان اشاره و وسط. با انگشت شست خود را در سوراخ مربوطه ، انگشتان وسط و اشاره خود را در دو سوراخ دیگر وارد کنید. اگر فاصله بین سوراخ ها به درستی انتخاب شده باشد ، هر دو انگشت باید به راحتی و با آسودگی وارد آنها شوند تا فالانکس دوم با لبه سوراخ نزدیک به انگشت شست هم راستا باشد. انگشتان خود را در سوراخ ها خم کنید تا محکم در آنها قرار گیرد (شبیه انگشت شست شما).
5 یک سالن بولینگ پیدا کنید. با ثبت نام در سالن بولینگ و پوشیدن کفش مخصوص ، مسیر خود را به شما نشان می دهند. اگر اجازه دارید یک آهنگ را انتخاب کنید ، آهنگی را انتخاب کنید که دور از شرکت های پر سر و صدا یا پر سر و صدا باشد. اما این به خود شما بستگی دارد - ممکن است در بازی با بولرهای دیگر بهتر بازی کنید.

قسمت 3 از 5: شروع به کار

1 توپ را به درستی بگیرید و به موقعیتی در مقابل خط بولینگ بروید. انگشتان وسط و اشاره خود را در دو حفره بالا و انگشت شست خود را در قسمت زیرین قرار دهید.
- توپ را کمی به پهلو نگه دارید ، در حالی که دست توپ را در زیر نگه داشته است و دست دیگر توپ را از پایین پشتیبانی می کند.
- اگر راست دست هستید ، انگشت شست خود را در سوراخ 30 درجه به چپ ، اگر راست دست هستید ، 30 درجه به راست نگه دارید.
2 به خطای خطا نزدیک شوید. توصیه می شود به صورت زیر عمل کنید: پشت خود را کمی به جلو خم کنید ، شانه های خود را به سمت هدف هدایت کنید ، زانوها را کمی خم کنید. بازوی خود را با توپ صاف کنید و آن را پایین بیاورید (به طرف بدن خود).
- پاهای خود را کمی باز کنید. پای سر خوردن خود را به جلو دراز کنید. پای کشویی در طرف دیگر تنه از بازوی پرتاب کننده قرار دارد (یعنی یک کماندار راست دست با پای چپ خود سر می خورد).
3 هدف بگیرید. خط بولینگ دارای زنجیره ای از نقاط (در فاصله 2.13 متر) و تیرهای سیاه (در فاصله 4.27 متر) است. اگر تازه وارد بولینگ هستید ، هدف خود را بچرخانید و توپ را به مرکز این علائم بچرخانید. با تجربه بیشتر ، می توانید نشانه های جانبی را نشانه رفته و توپ های چرخشی را پرتاب کنید.
- حتی اگر مرکز نشانه ها را هدف قرار دهید ، می توانید پین ها را از دست داده و به آنها ضربه نزنید زیرا توپ می تواند سرعت خود را کم کرده یا به داخل چاه حرکت کند. بنابراین به یاد داشته باشید که توپ در حال چرخش است و بر این اساس سبک هدف خود را تغییر دهید.
- نشانه ها را هدف بگیرید ، نه پین ها.
4 پرتاب کنید. در یک خط مستقیم بدوید تا موقعیت توپ و دست تقریباً یکسان باقی بماند - در زیر توپ و پشت آن در طول چرخش. به آرامی دست خود را با توپ به عقب و سپس به جلو حرکت دهید تا توپ آزاد شود. وقتی دست به حداکثر ارتفاع ممکن رسید توپ را رها کنید.
- در صورت پرتاب صحیح ، شست ابتدا از توپ خارج می شود. این تنها راهی است که به توپ سرعت لازم را می دهد.
- هنگام رها کردن توپ ، به هدف نگاه کنید.اگر به پاهای خود یا توپ نگاه کنید ، تعادل خود را از دست می دهید و نمی توانید به درستی پرتاب کنید.
5 پس از پرتاب ، دستان خود را خشک کنید. قبل از گرفتن توپ برای پرتاب بعدی ، مطمئن شوید که دستان شما کاملاً خشک است. برای خشک کردن دستان خود از یک حوله استفاده کنید ، یا اگر دست ندارید ، دستان خود را روی لباس خود خشک کنید. اگر توپ عرق کرده باشد ، می تواند از دست شما خارج شود.
- همچنین می توانید از رزین استفاده کنید که می توانید آن را از اکثر مغازه های حرفه ای بولینگ خریداری کنید. انگشتان شما را کمی چسبناک تر و لغزنده تر می کند.
6 در طول بازی امتیازات را بشمارید. اکثر سالن های بولینگ دارای کامپیوترهایی در نزدیکی سالن ها هستند که به شما امکان می دهد عینک خود را پیگیری کنید. اگر باشگاه بولینگ کامپیوتر ندارد ، یک برگه امتیاز به شما داده می شود. نکات باید به این صورت نوشته شوند:
- کادر بالا سمت چپ هر فریم برای ثبت اولین شوت با توپ و جعبه سمت راست برای ثبت علامت پرتاب یا ضربه توپ دوم است. یک ضربه با "X" و یک اسپار با "/" مشخص شده است.
7 وقتی فاصله بین شما و خط خطا حدود 15 سانتی متر است شلیک کنید. این بدان معناست که توپ قبل از اینکه با زمین برخورد کند ، کمی از خط خطا عبور می کند. به این ترتیب ، توپ انرژی کافی برای ضربه زدن به پین ها را حفظ می کند. اگر خیلی دور از خط خطا شوت می کنید ، فقط دفعه بعد که شوت می کنید به آن نزدیک شوید.
- به یاد داشته باشید که یک ضربه 10 امتیاز به علاوه دو پرتاب و یک اسپار 10 امتیاز به علاوه یک پرتاب است. اگر با اولین توپ فریم 10 ضربه بزنید ، می توانید دو توپ دیگر پرتاب کنید تا نمره نهایی مشخص شود. 300 امتیاز حداکثر امتیازی است که می توانید کسب کنید.

قسمت 4 از 5: بهبود مهارت های بازی شما

1 بولینگ را در تلویزیون تماشا کنید. نحوه بازی حرفه ای ها و ترفندهای آنها را با دقت مشاهده کنید. یا فیلم هایی از بازی بولرهای حرفه ای را در اینترنت مشاهده کنید.
- در خانه سعی کنید ژست بولرهای حرفه ای را تکرار کنید. فقط به یاد داشته باشید که آنها حرفه ای هستند و تکنیک بولینگ شما بسیار ساده تر خواهد بود.
2 درخواست مشاوره. اگر می خواهید مهارت های بولینگ خود را توسعه دهید ، از بازیکنان باولر یا مربیان با تجربه تر کمک بخواهید. داشتن یک ناظر خارجی برای تماشای نمایش شما و اظهار نظرهای انتقادی مفید است.
3 به لیگ بولینگ بپیوندید. این یک راه عالی برای ورزش منظم و ایجاد دوستان جدید است.

قسمت 5 از 5: آداب بولینگ

مانند هر بازی دیگری ، بولینگ برای جلب رضایت مردم طراحی شده است. هنگامی که قوانین آداب معاشرت را در اینجا می خوانید ، به یاد داشته باشید که آنها برای بازی روان و بدون دردسر طراحی شده اند.

1 یک سالن بولینگ ممکن است قوانین خاص خود را داشته باشد - آنها را با دقت بخوانید و از آنها پیروی کنید.
2 فقط با کفش مخصوص در پیست بیرون بروید.
3 تا زمانی که تنظیم کننده پین به پایان نرسد ، پرتاب نکنید.
4 اگر به طور همزمان به خطوط می آیید ، اجازه دهید بازیکن در خط مجاور ابتدا پرتاب کند. به یاد داشته باشید که بازیکنی که ابتدا به خط می رود اولین کسی است که پرتاب می کند.
5 حتی در یک بازی بیهوده (کمیک) روی خطای پا پا نگذارید و از آن فراتر نروید. بولینگ یک ورزش است ، بنابراین منصفانه بازی کنید.
6 برای جلوگیری از صدمه زدن به پارکت ، توپ را به سمت بالا پرتاب نکنید و یا آن را با قدرت بیش از حد روی خط نیندازید.
7 به مسیر مجاور نروید - روی آهنگ خود بازی کنید.
8 همیشه برای استفاده از توپ شخص دیگری اجازه بگیرید.
9 وقتی بازیکنان در حال شوت زدن هستند حواسشان را پرت نکنند. از فحش دادن استفاده نکنید.
10 وقتی نوبت به شلیک شما رسید آماده باشید.
11 نمره را دقیق نگه دارید. در حال حاضر اکثر کوچه های بولینگ دارای سیستم امتیازدهی خودکار هستند.

نکات

هنگام آماده شدن برای شلیک به هدف نگاه کنید.
اگر در نهایت به گونه ای تاب می خورید که بازو طوری چرخانده می شود که انگار برای دست دادن است ، این کار توپ را می چرخاند.
هنگام بلند شدن زانوها را کمی خم کنید. این به شما کمک می کند تا توپ را بچرخانید و آن را در یک خط مستقیم ارسال کنید.
برای زدن ضربه ، توپ باید به داخل "جیب" (فاصله بین توپ 1 و 3) برود. برای سرنگونی تک تک پین ها ، توپ را در یک خط مستقیم (بدون پیچ خوردن) پرتاب کنید.
توپ حفر شده توسط متخصص به شما امکان می دهد از پیچ خوردگی جلوگیری کرده و پرتاب های صحیحی انجام دهید.
برخورد صحیح خط خطا بسیار مهم است. با شروع رویکرد ، توپ را با هر دو دست در سطح کمر نگه دارید و پای چپ خود را روی علامت قرار دهید. اگر راست دست هستید ، با پای راست خود قدم بگذارید و توپ را همزمان پایین بیاورید. قدم بعدی را برداشته و حرکت دست خود را با توپ به عقب شروع کنید. در مرحله سوم ، توپ باید تا آنجا که ممکن است عقب باشد. در آخرین مرحله چهارم ، پای چپ باید در فاصله 8-25 سانتی متر از خط خطا قرار داشته باشد - در این لحظه ، دست خود را به جلو پرتاب کرده و توپ را رها کرده ، به هدف نگاه کنید (علائم در مسیر).
برای چرخاندن توپ به چپ ، هنگام پرتاب ، دست خود را کمی به چپ بچرخانید.