محتوا

• نکات

1 با سرعت کم ، مانند 1-1 ، 1-2 ، یا 1-3 درگیر شوید تا خیلی آهسته به جلو حرکت کنید.

2 با حفظ تعادل تا آنجا که می توانید آهسته حرکت کنید. این امر به شما کمک می کند تا بیشتر روی چرخ عقب رانندگی کنید ، زیرا رانندگی با چرخ عقب با سرعت زیاد بسیار مشکل تر است.

3 در سرعت کم ، کمی به فرمان فشار بیاورید و فوراً فرمان را به سمت خود بکشید تا چرخ جلو از زمین "بلند" شود.

4 در موقعیت اولیه ، پدال سربی باید در ساعت 11 باشد. سپس ، برای بالا بردن چرخ جلو ، باید همزمان پدال را فشار داده و فرمان را به سمت خود بکشید.

5 رکاب زدن را ادامه دهید.

6 فرمان را به سمت خود بکشید و رکاب بزنید. اگر همه کارها را درست انجام دهید ، باید روی چرخ عقب سوار شوید. برای ماندن روی چرخ عقب ، باید مرکز ثقل را بالای چرخ عقب قرار دهید. میزان بالا آمدن چرخ جلو را کنترل کنید.

7 سعی کنید شتاب ندهید و یکنواخت رکاب بزنید. وقتی شروع به از دست دادن تعادل خود می کنید ، احساس خواهید کرد. با سرعت رکاب زدن تعادل خود را حفظ کنید. اگر عقب می افتید ، کمتر به فرمان بچسبید و کمتر رکاب بزنید.

8 اگر کاملاً به عقب افتادید ، ترمز عقب را به آرامی فشار دهید. اگر متوجه شدید که ترمز دیگر کمکی به شما نمی کند ، از روی دوچرخه به عقب بپرید تا به پشت نخورید. بلافاصله از زمین نپرید ، سعی کنید دوباره تعادل خود را پیدا کنید و سوار بر چرخ عقب شوید.

9 هنگام پایین آوردن چرخ جلو به زمین ، ترمز جلو را فشار ندهید ، ممکن است از روی دسته فرمان سقوط کنید.

نکات

• با پدال های بدون گیره چرخ عقب را سوار نشوید ؛ اگر به عقب بیفتید ، نمی توانید پرش کنید.
• اول از همه ، نحوه استفاده از ترمز عقب برای جلوگیری از افتادن به عقب را بیاموزید:
• ارتفاع صندلی و فرمان را برای راحتی تنظیم کنید ، سعی کنید وزن خود را در حالی که روی پدال ها ایستاده اید به جلو و عقب قرار دهید.
• هنگام تمرین برای سوار شدن روی چرخ عقب ، انگشت خود را روی ترمز عقب نگه دارید تا سریع چرخ جلو را پایین بیاورید و از افتادن جلوگیری کنید.
• اگر به پهلو افتادید ، فرمان را در جهت مخالف بچرخانید تا تعادل شما حفظ شود.
• دوچرخه را سبک کنید گلگیرها و سایر لوازم جانبی را برای روشن شدن جلو بردارید.
• یادگیری سوار شدن بر روی چرخ عقب در جاده ای با کمی شیب بسیار راحت است.
• یادگیری نحوه صحیح سوار شدن به چرخ عقب زمان می برد ، فکر نکنید به این سادگی است. به آنچه در این مقاله نوشته شده استراحت نکنید ، سعی کنید همانطور که بدن شما به شما می گوید عمل کنید ، ممکن است این رمز موفقیت باشد.
• اگر دوچرخه شما دنده دارد ، سعی کنید با کوچکترین دنده شروع کنید و سپس به تدریج آن را افزایش دهید.
• همه چیز با تجربه به دست می آید ، لطفا صبور باشید.
• روی ترمز عقب زیاد فشار ندهید ، می توانید چرخ جلو را با ضربه زدن به زمین خم کنید.