محتوا

• مراحل

در بیس بال ، پرتاب غوطه وری پرتابی است که در آن توپ به محض رسیدن به پایه سقوط می کند و مانع از پخش کامل خمیر می شود. در طول این پرتاب ، توپ شدیدتر از یک توپ سریع معمولی می افتد ، اما در همان زمان نه کمتر سریع حرکت می کند. بنابراین ، این پرتاب به عنوان یک افزودنی عالی برای کارنامه ماهرانه پارچ عمل می کند. برای پرتاب ، انگشتان شما باید توپ را موازی با درزهای روی توپ نگه دارند و انگشت شست شما باید در قسمت پایین باشد. شما باید موقعیت انگشتان کمی متفاوت را امتحان کنید تا یکی از بهترین مسیرهای پرتاب را پیدا کنید.

مراحل

1. 1 انگشتان خود را موازی با درزها روی توپ قرار دهید. توپ را بچرخانید به طوری که انگشت اشاره و وسط شما موازی با درزهایی باشد که نزدیکترین آنها به یکدیگر می رسند. انگشتان شما باید مستقیماً روی درزها ، موازی آنها قرار بگیرند. انگشت حلقه و انگشت کوچک باید به سمت پایین خم شود.
   • دستگیری متناوب را امتحان کنید. به جای قرار دادن انگشتان خود روی درزها در جایی که آنها به هم نزدیک هستند ، انگشتان خود را به سمت قسمت درز به شکل نعل اسب حرکت دهید. برای برخی از پارچ ها ، این چسبندگی راحت تر است.
2. 2 انگشت شست خود را زیر توپ قرار دهید. انگشت شست باید قسمت زیرین توپ را در ناحیه صاف و بدون درز توپ نگه دارد. باید انگشت شست خود را دور توپ بپیچید تا از دست شما بیرون نیاید.
3. 3 توپ را فشار دهید. برای گرفتن ایمن تر ، نوک انگشتان شما باید از نظر داخلی به خط درز نزدیک باشند. انگشت شست باید قسمت پایینی توپ را به خوبی به سمت نوک انگشتان دیگر فشار دهد.
4. 4 توپ را پرتاب کنید. در طول پرتاب ، انگشت وسط باید به سمت مهاجم باشد. وقتی پرتاب می شود ، انگشت شست همچنان به اعمال فشار روی توپ ادامه می دهد. رهاسازی توپ همان رهاسازی یک توپ سریع چهار درز و برعکس یک توپ پیچ خورده است.
5. 5 کنترل توپ را تمرین کنید. تسلط بر سینکر تا یک توپ سریع چهار درز دشوارتر است. رها کردن توپ از یک درز دوگانه به توپ پویایی بیشتری نسبت به موارد دیگر می دهد. علاوه بر این ، چسبندگی نسبت به یک پرتاب سریع معمولی کمی سست تر است.
   • به همین دلیل ، مهم است که تا زمانی که تمام ظرافت های آن را درک نکرده اید ، سرویس سینک را تمرین کنید و فقط پس از آن باید از آن در بازی استفاده کنید.
6. 6 درک کنید که ضربه زننده در مقابل شما چه می بیند. دنبال کردن سینکر با چشم آسان تر است ، زیرا به نظر می رسد یک دو طرفه عالی به سمت پایه است. برخلاف یک توپ پیچ خورده ، پیگیری آن چندان دشوار نیست ، که اغلب به خمیر اجازه می دهد تا تماس چشمی خوبی با توپ داشته باشد.با این حال ، به دلیل افتادن شدید توپ ، خفاش اغلب بدون تماس کامل از زمین می لغزد یا توپ را از دست می دهد.