محتوا

• مراحل
• نکات
• هشدارها

همه ما لحظاتی را تجربه می کنیم که بالاخره عصبانیت خود را از دست می دهیم ، کسانی هستند که سعی می کنند ما را عصبانی کنند ، ما را خاموش کرده و تمام تلاش خود را برای تغییر ما انجام می دهند. از آن خسته شده اید؟ ادامه مطلب را بخوانید!

مراحل

1. 1 مطمئن شوید که شخص (افراد) واقعاً از شما متنفر است. آنها فقط ممکن است نگران خود باشند.
2. 2 اگر یکی از دلایل تنفر از شما را می دانید ، سعی نکنید همان چیزی شوید که هستید ، مطمئنا مزاحم مزیت بیشتری خواهد داشت.
3. 3 به کسی بگو به بزرگسالان اعتماد کنید ، لازم نیست به دوستان اعتماد کنید ، اما بهتر از این است که خودتان با آن کنار بیایید. حتی به حیوانات گفتن کمک می کند!
4. 4 آنها را نادیده بگیر. وقتی آنها به شما ظلم می کنند ، بروید و کاری برای خودتان پیدا کنید. وقتی به شما توهین می کنند ، آرام بروید.
5. 5 به آنها نشان ندهید که چگونه بر شما تأثیر می گذارند. نفرتجویان قلدر هستند و اگر گریه کنید ، به گونه ای پاسخ دهید یا داد بزنید ، آنها فکر می کنند برنده شده اند. هرگز اجازه ندهید آنها اینطور فکر کنند. اجازه ندهید آنها شما را کنترل کنند.
6. 6 در حالی که نادیده گرفتن معمولاً بهترین راه است ، گاهی اوقات ممکن است مجبور شوید از خود مراقبت کنید. به آنها بگویید که بروند ، از انجام هر کاری که انجام می دهند ، مانند توهین به شما دست بردارید.

نکات

• 95٪ مواقع یک نفرت انگیز متنفر است زیرا به شما حسادت می کند یا به سادگی کاری ندارد.
• فقط حرکت کنید و نگران زندگی آنها نباشید.
• فقط به آینده خود فکر کنید و بدانید که چگونه بر آن تأثیر می گذارد. آیا واقعاً نگران نظری هستید که به هر حال بر زندگی شما تأثیر نمی گذارد؟ جای نگرانی نیست.
• به دوستان خود اعتماد کنید. اگر آنها از شما متنفرند ، آنها هرگز دوست شما نخواهند بود. افرادی را بیابید که در هر شرایطی با شما همراه خواهند بود.
• با دوستانی که طرفدار شما هستند صحبت کنید. مطمئن شوید که آنها از شما حمایت می کنند حتی اگر نفرت جدی شود.
• افرادی که از دیگران ایراد می گیرند ، از خود بیزارند.برای نادیده گرفتن افراد متنفر ، یک قدم به عقب بردارید و به خودتان نگاه کنید. شما می توانید انگشت خود را به طرف دیگری نشانه بگیرید ، اما همیشه سه انگشت به شما اشاره می کنند.
• به افرادی که انگیزه می دهند از چه چیزی ساخته شده اید نشان دهید. اگر به آنها نشان دهید که به دلایل اشتباه عصبانی بوده اند ، شما را تنها خواهند گذاشت.

هشدارها

• شایعاتی درباره نفرت پراکن منتشر نکنید. فقط باعث می شود که آنها را دوست داشته باشید. به سطح آنها خم نشوید.

* نگران نباش و ادامه بده. افرادی مانند این افراد خسیس کوچک خسیس هستند و برای دیگران و برای خود احترامی قائل نیستند.

• وارد دعوا نشوید. شما فقط برای خود مشکل ایجاد خواهید کرد ، مگر اینکه برای دفاع از خود باشد ، که آخرین مورد است.
• گفتن معلم گاهی اوقات می تواند مشکل ایجاد کند. به معلم درست بگو