محتوا

• مراحل
• نکات
• هشدارها

در حال حاضر نسل جدیدی از داروها برای درمان اعتیاد به الکل وجود دارد ، درست مانند درمان افسردگی که پزشکان دهه ها از آن استفاده می کردند. چندین دارو ارائه شده است که میل به الکل را کاهش می دهد و راهی کاملاً جدید برای کمک به بیماران ارائه می دهد. این داروها روی گیرنده های مغز میانی عمل می کنند و هوس و سرخوشی ناشی از الکل را کاهش می دهند. هنگامی که همراه با یک برنامه حمایتی ، تغذیه مناسب و یک برنامه مشاوره جامع استفاده شود ، درمان می تواند بسیار مثر باشد. برخی از داروها مانند نالترکسون و آکامپروسات توسط وزارت غذا و دارو تأیید شده اند. داروهای دیگری مانند توپیرامات ، ریمونابانت یا باکلوفن برای شروع ترک الکل به بیماران داده می شود.

مراحل

1. 1 نحوه مصرف الکل را صادقانه تجزیه و تحلیل کنید. سعی کنید شبهات خود را با استفاده از روش C.A.G.E تجزیه و تحلیل کنید. س: آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده اید در حال کاهش نوشیدن الکل؟ ولی: بیرون رفت آیا افرادی دارید که از شما به خاطر استفاده انتقاد کرده اند؟ G: آیا تا به حال احساس کرده اید گناه با توجه به این که شما مشروب می خورید؟ ه: آیا تا به حال میل به نوشیدن اولین چیزی در صبح احساس کرده اید؟ به اصطلاح (چشم بازکن) اعصاب خود را آرام کنید یا خماری را تسکین دهید؟ اگر پاسخ شما به هر یک از این سوالات مثبت است ، ممکن است به کمک احتیاج داشته باشید. علائم دیگر اعتیاد به الکل عبارتند از: ناتوانی در کنترل میزان مصرف الکل ، علائم ترک ، لرزش دست هنگام قطع الکل و احساس ناخوشی یا اضطراب ، اختلالات خواب و سایر علائم فیزیولوژیکی مانند احتباس مایعات ، ترمیم ضعیف زخم یا خونریزی معده. هرچه زودتر به دنبال کمک باشید ، بهتر است.
2. 2 درمان با داروهایی را که اشتها را کاهش می دهند ، بررسی کنید ، زیرا این نوع درمان برای اکثر سازمان های مراقبت های بهداشتی جدید است. به طور معمول ، شما باید با پزشک خود برای تعیین دارویی که از نظر عوارض جانبی و سازگاری با سایر داروها برای شما مناسب است ، بر اساس سلامت عمومی و عوامل دیگر ، دقیقاً مشورت کنید. تا آنجا که ممکن است در مورد هر داروی سرکوب کننده اشتها که می توانید پیدا کنید ، نظرات و اطلاعات بیشتری را مرور کنید و همه اطلاعات ، از جمله نتایج تحقیقات ، بدون در نظر گرفتن قدرت دارو را مورد بررسی قرار دهید.به دنبال مقالاتی در اینترنت و روزنامه ها در مورد استفاده ، اثربخشی و عوارض جانبی آنها باشید. نظر خود را بر اساس تجربیات دیگران قرار ندهید ، بلکه قبل از مراجعه به پزشک تا آنجا که ممکن است اطلاعات بیشتری جمع آوری کنید. بسته به اینکه از کدام درمانگر بازدید می کنید ، می توانید حداکثر در مورد داروی مورد علاقه خود مطلع شوید.
3. 3 با پزشک خود قرار ملاقات بگذارید. برای درمان اعتیاد به الکل نیازی به متخصص واجد شرایط در زمینه اعتیاد به مواد مخدر نیست ، اما داشتن یک پزشک آموزش دیده که می توان به او اعتماد کرد و به شما گوش می دهد کمک بزرگی است. کسی را پیدا کنید که بتوانید به او اعتماد کنید و به خواسته های شما احترام بگذارد. به طور معمول ، بیماران سعی می کنند یک متخصص را از بیمارستان خارج از محل زندگی خود انتخاب کنند. اگر وضعیت مشابهی دارید ، به یک درمانگر دارویی خصوصی مراجعه کنید ، زیرا آنها در صدور نسخه داروهای ترک اعتیاد اطمینان بیشتری دارند. صرف نظر از اینکه با چه کسی تماس می گیرید ، صادقانه اطلاعات مربوط به سلامتی خود را ارائه دهید و همه اطلاعات را درک کنید ، در غیر این صورت ، آن را در تاریخچه پزشکی خود وارد خواهید کرد.
4. 4 انتظار می رود که به آزمون هایی اختصاص داده شود که ممکن است شامل موارد زیر باشد: معاینه عمومی ، شمارش کامل خون (برای تعیین نحوه عملکرد کبد) ، آزمایش خون عمیق ، و همچنین بررسی سیروز ، بیماری های قلبی و عوارض ناشی از مصرف الکل.
5. 5 انتظار می رود که جلسات فردی یا گروهی در یک دوره مشروبات الکلی به عنوان یک درمان مکمل اختصاص داده شود. پشتیبانی عامل مهمی در این فرایند است. اگر مایل به مراجعه به درمانگر یا گروه 12 مرحله ای نیستید ، می توانید به صورت ناشناس از گروه انجمن در اینترنت دیدن کنید. در صورت امکان ، فردی را پیدا کنید که رژیم مشابهی را شروع کرده و با او "دوست" شوید. این می تواند مزایای درمانی فوق العاده ای داشته باشد.
6. 6 همچنین مصرف بنزودیازپین کوتاه مدت مانند والیوم یا آتیوان را در صورت نیاز پزشک در نظر بگیرید. اغلب برای افراد الکلی شدید برای تسکین علائم ترک مفید است. پزشک شما ابتدا باید داروهای دیگری را بررسی کند که در صورت ترکیب ، باعث آرامش بیش از حد شوند.
7. 7 دستورالعمل های داروهای خود را با دقت دنبال کنید و در صورت مشاهده اثر ناخواسته ، فوراً در مورد آن صحبت کنید. اگر به دارو حساس هستید ، دوز دارو را کاهش دهید تا عوارض جانبی کاهش یابد. دستورالعمل های مربوط به داروی خود را با دقت بخوانید و از عوارض احتمالی آن ، حتی آنهایی که توسط پزشک اعلام نشده است ، مطلع شوید. سلامتی خود را با دقت زیر نظر داشته باشید.
8. 8 سعی کنید تا آنجا که ممکن است محیط خوبی ایجاد کنید. تمام مشروبات الکلی را از خانه خارج کنید. شرکای خود و دیگران را به کمک تشویق کنید ، و اگر آنها از قدرت پشتیبانی مطلع نیستند ، به آنها بگویید که چقدر اهمیت دارد. در صورت لزوم ، اگر فکر می کنید وسوسه های زیادی وجود دارد ، در رویدادهای مختلف شرکت نکنید. از افرادی که با آنها مشروب خورده اید دوری کنید. یک دوره عصرانه شرکت کنید یا در جایی داوطلب شوید و خودتان را مشغول کنید. بسیاری از مردم در مورد "ساعت جادوگری" صحبت می کنند ، که بین ساعت 5 تا 8 بعد از ظهر رخ می دهد و سخت ترین است. اگر شما نیز شرایط مشابهی دارید ، برنامه روزانه خود را تغییر دهید و این ساعات را مشغول کنید.
9. 9 درمان دارویی را به عنوان یکی از مراحل مهم فرآیند چند مرحله ای درمان در نظر بگیرید. در این مدت ، شما باید بر بازگرداندن سلامت جسمی و روحی خود تمرکز کنید. اگر هنوز ورزش را شروع نکرده اید ، این زمان مناسب برای شروع خواهد بود ، زیرا زمان هایی که معمولاً نوشیده اید مشغول ترشح اندورفین و افزایش روحیه شما خواهد بود. رژیم غذایی خود را با غلات ، میوه ها ، سبزیجات و کاهش مصرف قند که باعث افزایش میل به الکل می شود ، بهبود بخشید.مقدار زیادی آب بنوشید و یک برنامه غذایی سالم را شروع کنید که به شما کمک می کند ویتامین ها ، مواد معدنی ، اسیدهای آمینه و گیاهان بیشتری دریافت کنید که یک شیوه زندگی سالم و بدون الکل را بازیابی ، بهبود و حمایت می کند. زمانی را برای آرامش ، تجسم مثبت ، خود هیپنوتیزم و سایر روش ها برای بهبود کنترل خود و تغییر رفتار اختصاص دهید. بر حذف مشارکت کنندگان در مصرف الکل تمرکز کنید و به ناراحتی و شخص سالم نگاه کنید.
10. 10 در مورد پیشرفت خود به پزشک خود گزارش دهید. اگر نتایج شما مثبت باشد ، پزشک ممکن است دارو را قطع کند ، اما در غیر این صورت ، استفاده از آنها را ادامه دهید. اگر از نتیجه راضی نیستید یا از عوارض جانبی شدید رنج می برید ، می توانید درخواست تغییر دوز یا تغییر در کاهش میل به مواد مخدر را کنید.
11. 11 اگر مجبور هستید مدام داروهای خود را مصرف کنید شرمنده نباشید. همانند دیابت ، الکلیسم نیز یک بیماری مزمن است که اغلب پیشرونده است و نیاز به مداخله پزشکی دارد. اکنون که دانشمندان شروع به مطالعه مسیرهای اعتیاد در مغز کرده اند ، سرانجام روشی برای تأثیرگذاری روی گیرنده های ایجاد کننده اعتیاد پیدا کردند.
12. 12 درمان های مختلف را به برنامه خود اضافه کنید ، به ویژه هنگامی که دوز دارو را کاهش می دهید. این شامل رژیم غذایی ، ویتامین ها ، ورزش ، مکمل های غذایی و نگرش مثبت برای حمایت از شیوه زندگی سالم جدید شما است.

نکات

• داروهای زیادی برای درمان اعتیاد به الکل تجویز شده است. اطلاعات زیادی را می توانید در وب سایت شرکت های داروسازی پیدا کنید ، همچنین می توانید لیست داروها را در یک جدول خاص مشاهده کنید ، که نشان می دهد کدام دارو برای چه چیزی تجویز شده است ، و قبل از صحبت با خود ، اطلاعات بیشتری کسب خواهید کرد. دکتر رایج ترین داروهای تجویز شده عبارتند از: آکامپروسات ، باکلوفن ، نالترکسون ، اندانسترون ، Revia ، Rimonabant ، Topiramate ، Vivitrol.
• برای دستاوردهای خود به خودتان پاداش دهید. با رسیدن به علامت هوشیاری (یک روز ، یک هفته ، 30 روز ، سه ماه ، یک سال و غیره) خود را درمان کنید. و به یاد داشته باشید ، اگر گم شدید تسلیم نشوید. راه بهبودی همیشه مستقیم و گسترده نیست.
• در وبلاگ ها یا سایت هایی که اطلاعات مربوط به آخرین پیشرفت های درمان اعتیاد را تبلیغ می کنند ، مشترک شوید. بسیار مهم است که خودتان مدافع برنامه بهبودی خود باشید. اغلب خود بیماران به اندازه پزشکانی که آنها را درمان می کنند مطلع هستند!
• معنویت اغلب عنصر اساسی در دستیابی به متانت است. این یک واقعیت است ، شواهد مستندی وجود دارد که نشان می دهد معنویت کمک بزرگی برای افرادی است که با اعتیاد دست و پنجه نرم می کنند. این که آیا شما مسیر معنوی قدیمی خود را انتخاب می کنید یا یک دین و روشنگری جدید را انتخاب می کنید ، خودآگاهی و کنترل خود می تواند در سفر به سوی سلامتی جدید بسیار قدرتمند و معنی دار باشد.
• درمان های جایگزین نیز رواج بیشتری یافته است. برخی تحقیقات را انجام دهید و از هیپنوتیزم درمانی ، طب سوزنی ، TEO (تکنیک رهایی احساسی) ، ماساژ درمانی و سایر رویکردها استفاده کنید.
• اگر به کتابخانه های پزشکی دسترسی مستقیم ندارید ، در Google Scholar جستجو کنید و تصاویر جالبی از مجلات دارویی پزشکی مورد علاقه خود بیابید.

هشدارها

• به طرز باورنکردنی ، برخی از افرادی که سعی می کنند هوشیار بمانند ممکن است در خانه با مقاومت روبرو شوند. شرکا ممکن است از از دست دادن یا از دست دادن کنترل مشروب الکلی بترسند. اختلاف نظرها امکان پذیر است. تغییرات در روابط نیز امکان پذیر است. برای این امر از قبل آماده باشید و در صورت نگرانی در این مورد به دوستان خود اطلاع دهید. در این دوره مهم به حمایت از همه طرف نیاز خواهید داشت.
• برای حل مشکل الکل خود به قرص جادویی اعتماد نکنید. اعتیاد به الکل یک بیماری پزشکی بسیار جدی و پیچیده است.داروها ممکن است یک کمک ضروری در مبارزه با اعتیاد باشند ، اما شما هنوز باید با دلایل احساسی که باعث می شود مشروب مصرف کنید کنار بیایید. اینجاست که کار واقعی آغاز می شود و همچنین فرصتی فوق العاده برای تغییر زندگی شما است. اما اگر امیدوار باشید که نجات را در یک داروی تجویزی پیدا کنید ، بسیار ناامید خواهید شد.
• انتظار داشته باشید که پزشک نسخه شما را رد کند. به یاد داشته باشید که یک پزشک معمولی تقریباً 12 ساعت آموزش درمان اعتیاد را در حین حضور در دانشکده پزشکی فرا می گیرد و بنابراین برخی از آنها برای مقابله با این نوع بیماری ها مجهز نیستند. شما باید احتیاط بیشتری داشته باشید و خود را شخصی بیابید که می تواند به شما کمک کند. اگر پزشک شما نمی تواند به شما کمک کند ، تسلیم نشوید و درخواست مراجعه به متخصص دیگری یا فردی که می تواند به شما کمک کند را بدهید.
• شما می توانید به طور ناگهانی و گاهی حتی ماه ها یا سال ها بعد از هم جدا شوید. برای این کار آماده شوید. لحظات استرس ، گرسنگی یا خستگی و کم خوابی می تواند منجر به حمله شود. یک برنامه احتمالی مانند تماس با یک دوست یا نوعی اقدام برای تشنج بعدی داشته باشید.
• بسیاری از مردم از مراجعه به پزشک و خرید دارو از طریق اینترنت خجالت می کشند. باید مراقب باشید ، زیرا بسیاری از این داروها بسیار قوی هستند و هنگام مخلوط شدن با داروهایی که قبلاً مصرف می کنید ، می توانند عوارض جانبی جدی داشته باشند. به علاوه ، نمی توانید از کیفیت دارو یا شهرت کمپینی که آن را به شما تحویل می دهد اطمینان داشته باشید. عاقلانه است که یک دوره درمانی را با مشورت با یک متخصص و خرید دارو از یک توزیع کننده مورد اعتماد انجام دهید.