محتوا

• مراحل
• مشاوره

چین و چروک هایی که از بینی به گوشه های دهان شما راه می یابند ، نشان می دهد شما یک زندگی شاد و پر از لبخند دارید ، اما گاهی اوقات باعث می شود چین و چروک و مسن تری از آنچه که هستید داشته باشید. روش های زیادی برای صاف یا پاک کردن چین و چروک های دهان وجود دارد ، مانند استفاده از محصولات مراقبت از پوست ، از جمله کرم های لایه بردار ، استفاده از روش های درمانی ، ورزش برای عضلات صورت ، مس. ایجاد عادات سالم که به نفع پوست است مانند داشتن یک رژیم غذایی متعادل ، نوشیدن آب بیشتر و ورزش منظم.

مراحل

روش 1 از 3: از محصولات مراقبت از پوست استفاده کنید

1. 

   هر روز از مرطوب کننده استفاده کنید. مرطوب کننده برای آبرسانی به پوست ، صاف کردن خطوط ریز و خطوط ظریف ، از جمله اطراف دهان ، عمل می کند. برای دستیابی به بهترین نتیجه ، باید از یک مرطوب کننده حاوی کلاژن استفاده کنید که برای صاف و بهبود آسیب های پوستی کار می کند.

2. 

   
   
   به طور مرتب از کرم لایه بردار استفاده کنید. این مرحله به از بین بردن سلولهای مرده پوست کمک می کند ، سلولهای پوستی جوان و سالم را در زیر قرار می دهد و چین و چروک های ناشی از خنده را کاهش می دهد. یک کرم لایه بردار مناسب نوع پوست خود بخرید. صورت خود را با آب گرم بشویید و با حرکات دورانی کرم لایه بردار را به صورت خود بمالید. صورت خود را با آب گرم بشویید.

3. 

   
   
   یک ماده لایه بردار با شکر قهوه ای و روغن نارگیل درست کنید. روغن های زیادی وجود دارد که می توانید برای لایه برداری در خانه استفاده کنید ، اما شکر قهوه ای و روغن نارگیل رایج ترین مخلوط ها هستند. 2 قاشق غذاخوری شکر قهوه ای را با 2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل مخلوط کرده و با حرکات دورانی به آرامی روی صورت خود بمالید. بعد از چند دقیقه صورت خود را با آب گرم بشویید.
   • اثر لایه بردار قند قهوه ای و اثر مرطوب کنندگی روغن نارگیل باعث طراوت صورت و در طولانی مدت باعث کاهش چین و چروک گوشه دهان می شود.

4. 

   
   
   هر روز از پوست در برابر آفتاب محافظت کنید. آسیب دیدگی در برابر آفتاب باعث ایجاد چین و چروک در گوشه های دهان می شود و یا باعث می شود بیشتر دیده شوند. هر روز از کرم ضد آفتاب روی صورت خود استفاده کنید ، سایه بیشتری داشته باشید ، برای محافظت از پوست و کاهش چین و چروک در گوشه های دهان خود کلاه بپوشید. برای استفاده روزانه به دنبال ضد آفتاب با درجه ضدآفتاب SPF 15 یا بالاتر باشید و هنگام کار در فضای باز زیر نور آفتاب یا برای مدت زمان طولانی مانند ساحل یا پیک نیک ، از SPF 30 استفاده کنید.
   • همچنین می توانید از پایه ای با ضد آفتاب تعبیه شده برای محافظت از پوست در برابر آفتاب در عین پنهان شدن چین و چروک های کوچک استفاده کنید.

5. 

   برای مخفی نگه داشتن گوشه های دهان از کرم کاهش دهنده چین و چروک یا پرایمر استفاده کنید. در حالی که می خواهید از چین و چروک های گوشه دهان خلاص شوید ، می توانید از کرم کاهش چین و چروک یا آغازگر پوست اطراف دهان و لب ها را صاف کنید. پس از استفاده از کرم ضد آفتاب و قبل از استفاده از پودر فونداسیون یا فونداسیون ، مقداری پرایمر یا کرم چروک روی انگشتان خود برداشته و قبل از ادامه آرایش ، به آرامی به چین های گوشه های دهان خود بمالید.

6. 

   برای پاک کردن چین و چروک در گوشه های دهان از روش پرکننده استفاده کنید. پرکننده ها ژل هایی هستند که سطوح فرورفته پوست از جمله خطوط ریز و چین و چروک را پر می کنند. برخی از مطمئن ترین مواد پرکننده مانند Restylane و Juvederm مورد تأیید FDA (سازمان غذا و داروی آمریکا) هستند که می توانند به صاف شدن چین و چروک دهان کمک کنند. برای تزریق مواد پرکننده می توانید به یک جراح پلاستیک مراجعه کنید. انجام این روش معمولاً حدود 15 دقیقه تا 1 ساعت طول می کشد.
   • توجه داشته باشید که مواد پرکننده فقط برای مدت زمان محدودی موثر هستند ، یکبار مصرف آن 4 تا 9 ماه طول می کشد ، بنابراین ممکن است لازم باشد که آن را به صورت دوره ای دوباره دریافت کنید.
   • هزینه این روش درمانی می تواند بیشتر از سایر گزینه ها باشد (در ایالات متحده هزینه یک عکس حدود 450-750 دلار است).

7. 

   به دنبال درمان های پزشکی برای پوست باشید. علاوه بر مواد پرکننده ، سایر روش های زیبایی مانند کرم های ضد چروک ، محصولات رتینول ، لیزر درمانی و محصولات بوتاکس می توانند به کمرنگ شدن یا پاک شدن گوشه دهان کمک کنند. در مورد استفاده از یک یا چند روش فوق برای از بین بردن خطوط گوشه ای در دهان برای مدت زمان طولانی با پزشک خود صحبت کنید. تبلیغات

روش 2 از 3: برای عضلات صورت ورزش کنید

1. 

   هنگام لبخند زدن با کشش گوشه های دهان صورت خود را ورزش دهید. ژست های یوگا برای صورت می تواند با تقویت عضلات صورت و کاهش چین و چروک به جوانتر به نظر رسیدن صورت کمک کند. با قلاب زدن انگشتان اشاره خود به گوشه های دهان و کشیدن آنها به طرفین ، در حالی که گوشه های دهان را برای 5-10 ثانیه سفت می کنید ، شروع کنید. 10-25 بار با هر ورزش ترجیحاً روزانه تکرار کنید.

2. 

   با نگه داشتن نفس در دهان گونه های خود را محکم کنید. برای تقویت گونه ها و صاف شدن چین و چروک ها ، از دهان خود کمی نفس عمیق بکشید و آن را نگه دارید تا دهان مانند بادکنک پف کند. هوای دهان خود را از گونه ای به گونه دیگر حرکت دهید. بازدم و تکرار کنید.

3. 

   در حالی که دندان هایتان را کنار هم نگه دارید ، لبخند گشاد بزنید لبخندی که از پهلو گسترش می یابد می تواند چین و چروک های گوشه های دهان را محکم کرده و عضلات صورت را تقویت کند. دندان های خود را کنار هم نگه دارید و تا آنجا که می توانید لبخند بزنید. 10 ثانیه در این حالت بمانید و آرام باشید. 10-20 بار در روز تکرار کنید.

4. 

   گونه های خود را به سمت بالا بکشید. از دو دست برای کشش عضلات صورت و چین و چروک های صاف در گوشه های دهان استفاده کنید. کف دست خود را محکم بر روی گونه های خود در یک زاویه مورب قرار دهید تا انگشتان شما به دو طرف سر شما برسند. گوشه های لب را بالا بکشید تا جایی که بعضی از دندان ها بیرون بیایند. 30 ثانیه در این حالت بمانید. آرام باشید و 3 بار تکرار کنید. تبلیغات

روش 3 از 3: عادت های سالم تری ایجاد کنید

1. 

   مقدار زیادی آب بنوشید. نوشیدن آب یکی از بهترین راه ها برای آبرسانی به پوست و کاهش طبیعی چین و چروک است. مصرف آب روزانه خود را افزایش دهید و نوشابه ، قهوه و نوشیدنی های شیرین را با آب جایگزین کنید. قهوه و نوشیدنی های شیرین در حقیقت باعث کم آبی بیشتر پوست می شوند و چین و چروک های گوشه های دهان را عمیق تر می کنند.

2. 

   به طور منظم تمرین کن. ورزش با افزایش گردش خون در پوست می تواند چین و چروک گوشه های دهان را کمرنگ یا روشن کند ، که به نوبه خود به بدن کمک می کند روغنهای طبیعی و رطوبت تولید کند و باعث تسریع در تجدید سلول می شود. برنامه ریزی جدید با استفاده از فعالیت هایی مانند دویدن ، پیاده روی ، رقص یا شنا ، چند بار در هفته ورزش های قلبی انجام دهید.

3. 

   غذاهای غنی از آنتی اکسیدان بیشتر بخورید. آنتی اکسیدان ها به طور طبیعی وجود دارند و دارای ویتامین هایی هستند که باعث تولید کلاژن و الاستین در پوست می شوند ، به صاف شدن خطوط ریز و چین و چروک دهان کمک می کنند. غذاهای غنی از آنتی اکسیدان شامل میوه هایی مانند قره قاط و تمشک ، سبزیجاتی مانند گوجه فرنگی و کلم بروکلی و چای سبز است.

4. 

   مصرف بیشتر اسیدهای چرب امگا 3 را شروع کنید. اسیدهای چرب امگا 3 با کاهش التهاب و تقویت طبیعی پوست می توانند چین و چروک های گوشه های دهان را پاک کنند. غذاهای غنی از اسیدهای چرب امگا 3 شامل ماهی تن ، ماهی قزل آلا ، گردو ، دانه های کتان و دانه های چیا هستند.
   • یک وعده ماهی ، 2 قاشق غذاخوری دانه کتان ، 1 قاشق غذاخوری دانه چیا ، 60 گرم گردو یا 2 فنجان دانه سویا برای نیاز روزانه شما به اسید چرب امگا 3 کافی است.

5. 

   سیگار نکش. مواد شیمیایی موجود در بیشتر سیگارها می توانند کلاژن و الاستین موجود در پوست را از بین ببرند و باعث ایجاد چین و چروک در گوشه های دهان شوند. اگر سیگار می کشید ، سعی کنید هرچه زودتر ترک کنید تا خطوط گوشه ای دهان خود را کاهش داده یا پاک کنید. تبلیغات

مشاوره

• قبل از جستجوی روشهای تهاجمی بیشتر مانند جراحی پلاستیک ، با یک متخصص زیبایی در مورد روش های از بین بردن چین و چروک در گوشه دهان مشورت کنید. یک متخصص زیبایی می تواند وضعیت پوست را به طور دقیق ارزیابی کند و در مورد چگونگی از بین بردن موثر خطوط گوشه دهان بر اساس نوع پوست به شما مشاوره دهد.
• اگر بیماری پوستی دارید یا تحت بیماری پوستی تحت درمان هستید ، قبل از استفاده از محصولات موضعی روی صورت ، با یک متخصص پوست مشورت کنید.