نویسنده:
Robert Simon
تاریخ ایجاد:
15 ژوئن 2021
تاریخ به روزرسانی:
24 ژوئن 2024
محتوا
رفتن به مهمانی که شخص دیگری را نمی شناسید یک چالش خواهد بود. با بررسی ماهیت مهمانی شروع کنید. مکالمات را یکی یکی شروع کنید ، چه با یک نفر و چه با گروهی از افراد. به یاد داشته باشید که توجه به دیگران عامل مهمی برای موفقیت در جامعه است.
مراحل
روش 1 از 3: ارزیابی مهمانی
قبل از رفتن به مهمانی نگرانی های خود را برطرف کنید. اگر نگران حضور در یک مهمانی هستید و کسی را نمی شناسید ، بهتر است قبل از تلاش برای ملاقات با افراد دیگر ، آرام باشید. نفس عمیق بکشید ، هوای شکم خود را استنشاق کنید و از طریق بینی به آرامی بازدم دهید. این تنفس آرام و عمیق را برای چند بار تکرار کنید. اطمینان حاصل کنید که محکم روی زمین ایستاده اید تا احساس امنیت بیشتری داشته باشید.
- تجسم مثبت را تمرین کنید. به عنوان مثال ، خود را در صحنه رقص سکسی و پیچیده نشان دهید ، یا کسی به شوخ طبعی شما می خندد.
- بدانید که مردم به شما توجه نمی کنند ، بنابراین خجالتی نباشید. در پایان ، احتمالاً بیشتر افرادی که در این مهمانی شرکت می کردند نیز نگران بودند.
- هر زمان در هنگام مهمانی احساس اضطراب کردید این روند را تکرار کنید.
به دیگران لبخند بزنید تا اعتماد به نفس بیشتری پیدا کنید. ممکن است وحشت کنید ، اما اگر لبخند بزنید ، اعتماد به نفس بیشتری پیدا خواهید کرد. حتی اگر کسی را نمی شناسید ، می توانید از طریق لبخند ، ظرفیت اجتماعی خود را افزایش دهید. همچنین ، اگر عصبی هستید ، لبخند زدن می تواند به بهبود روحیه و کاهش استرس کمک کند.- مردم اغلب به شخصی که به او لبخند می زند با لبخند پاسخ می دهند و این باعث می شود حتی احساس بهتری داشته باشید.
- حتی یک لبخند ملایم نیز برای شل شدن عضلات صورت کافی است و از نظر سایر مهمانان در این مهم ترس و وحشت کمتری خواهید داشت.
- وقتی اعتماد به نفس نشان دهید احساس اعتماد به نفس بیشتری خواهید داشت.
به هدف مهمانی فکر کنید. اینجا چه نوع مهمانی است؟ تعامل اجتماعی بسته به دلیل ملاقات افراد متفاوت خواهد بود. اگر در یک مهمانی شورای دانش آموزی شرکت کنید ، به مهارت های اجتماعی متفاوتی از مهمانی کریسمس که توسط گروه کر کلیسای مادرتان برگزار می شود ، احتیاج خواهید داشت.- به یاد داشته باشید که همه افراد در این مهمانی ممکن است با یکدیگر آشنا نشوند.
- ماهیت مهمانی را در نظر بگیرید ، سعی کنید قضاوت کنید که آیا شخص مقابل ابتدا خود را معرفی می کند یا خیر.
درباره مهمانی بیاموزید. در نظر گرفتن چیدمان مهمانی باعث می شود اگر عادت نداشته باشید احساس بهتری خواهید داشت. محل حمام ، جایی که غذا و نوشیدنی در آن نمایش داده می شود ، به عنوان راهی برای احساس راحتی بیشتر تعیین کنید.- این اندازه گیری همچنین به شما کمک می کند تعداد شرکت کنندگان و نوع مهمانی را بسنجید.
- احتمالاً انواع مختلفی از فعالیت ها در برخی مناطق فضای مهمانی در جریان است. در این حالت ، شما باید از منطقه ای که در آن بیشتر راحت هستید شروع کنید.
سایر مهمانان را مشاهده کنید. آیا آنها در گروه های کوچک پشت میز غذا می نشینند؟ یا آیا افراد بیشتری در اطراف قدم می زنند؟ شما می توانید از آنچه دیگران انجام می دهند تقلید کنید.
- به عنوان مثال ، اگر افراد در حال رقص هستند ، توجه کنید که آیا آنها به تنهایی می رقصند یا با یک شریک زندگی.
- سعی کنید در محلی که بیشترین احساس راحتی را در اتاق دارد بایستید یا بنشینید.
به شباهت ها فکر کنید. اگر روی آنچه شبیه به خودتان است تمرکز کنید ، اعتماد به نفس بیشتری خواهید داشت. یکی از دلایلی که غریبه ها درباره آب و هوا اغلب صحبت می کنند این است که این یک موضوع مشترک برای همه ما است. این یک نقطه شروع بد نیست ، با این حال ، شما باید در مورد گزینه های دیگر فکر کنید. به عنوان مثال ، ممکن است متوجه شوید کسی پیراهن گروه مورد علاقه شما را پوشیده است ، که موضوع خوبی برای گفتگو است.
- اگر احساس ناخوشایندی دارید ، یافتن شباهت با دیگران می تواند به شما در آرامش کمک کند.
- حتی در یک شهر بزرگ یا کشوری که به خوبی زبان صحبت نمی کنید ، اگر جستجوی خود را متمرکز کنید ، می توانید شباهت هایی پیدا کنید.
پیشنهاد کمک به میزبان. این یک روش عالی برای سازگاری با مهمانی است ، به خصوص اگر با فرد رابطه اجتماعی داشته باشید. این که بخواهید با غذا و نوشیدنی چه کاری انجام دهید اغلب مورد استقبال قرار خواهد گرفت و راهی عالی برای ادغام در مهمانی برای شما فراهم می کند.
- حتی اگر میزبان به کمک احتیاج نداشته باشد ، ممکن است کمرویی لال شما را بشناسد و کاری به شما پیشنهاد دهد یا شما را به شخص دیگری معرفی کند.
- اگر غذا یا یک بطری شراب به مهمانی بیاورید ، بلافاصله پس از حضور در جلسه ، کار را برای شما تشکیل می دهند.هنگام ورود به مهمانی ، ممکن است بپرسید که باید آنها را کجا ذخیره کنید یا میزبان می خواهد آنها را کجا قرار دهید.
میز بوفه (بوفه) را پیدا کنید. غذا برای افرادی که یکدیگر را نمی شناسند به یک موضوع عالی مکالمه تبدیل می شود. در میز بوفه شخصی را پیدا کنید که دوستانه به نظر برسد و در مورد غذا نظر شاد دهید. به عنوان مثال ، می توانید بگویید که یکی از غذاها را خیلی دوست دارید یا خوشحال هستید که صاحب آن گزینه غذایی گیاهخواری را اضافه کرده است.
- پرسیدن سوال در مورد غذا گفتگوی جالب دیگری است. می توانید بگویید ، "همه چیز خوب به نظر می رسد. فکر می کنید کدام ظرف را سفارش دهید؟ ".
- شما می توانید با معرفی خود یا ارائه چند نظر در مورد ادامه داستان ، داستان را ادامه دهید. اگر فرد پاسخ ندهد ، حرکت به جلو برای شما آسان تر خواهد بود.
روش 2 از 3: مکالمه را شروع کنید
خود را به افراد دیگر معرفی کنید. نام را معرفی کنید و اگر نام شما عجیب به نظر می رسد ، آن را هجی کنید یا هجی کنید به گونه ای که شخص دیگر بتواند از آن برای یادآوری نام شما استفاده کند.
- اگر این مورد است ، چند جزئیات بیشتر در مورد اینکه چرا به مهمانی رفته اید اضافه کنید. بعنوان مثال ، "اگر شما دختر خانم فوئونگ هستید" ، اگر این شخص دوست مادر شما باشد ، یا "من انسان شناسی می خوانم" ، اگر این مهمانی از دانشکده های دانشگاه است.
- شما می توانید با پرسیدن نام شخص ادامه دهید ، اما معمولاً افراد بدون نیاز به س askال شما را به طور خودکار معرفی می کنند.
ستایش از ابتدای داستان. مردم دوست دارند چیزهای خوبی را که دیگران درباره آنها می گویند بشنوند. برای داشتن یک گفتگوی عالی با شخصی که به تازگی ملاقات کرده اید ، در مورد جواهراتی که این شخص پوشیده است ، نوعی حرف بزنید. در بیشتر مهمانی ها ، مردم از ظاهر خود مراقبت می کنند و مورد توجه واقع شدن قرار می گیرند.
- همچنین می توانید از تعریف و تمجید برای ایجاد مکالمه با پیوند دادن آن با یک سوال استفاده کنید. به عنوان مثال ، "آن روسری بسیار زیباست. آن را از کجا خریدی؟ ".
- از تعریف و تمجید از شریک زندگی خود اجتناب کنید ، زیرا این امر باعث ناراحتی او می شود.
به خود اجازه دهید نرم باشد. اگر افراد مهمانی را نمی شناسید ، می توانید این را ارائه دهید. هنگام معرفی خود باید در مورد آن صحبت کنید. به عنوان مثال ، "سلام ، اسم من مین است. ببخشید چون من اینجا کسی را نمی شناسم و همه واقعاً زیبا به نظر می رسند. "
- اگر فرد برون گرا باشد ، از گپ زدن با شما و معرفی شما به دیگران در گروه لذت می برد.
- شاید بسیاری از افراد با وضعیت مشابه شما روبرو باشند. اگر هر دو در این گروه تازه وارد هستید ، می توانید بخندید و از سخت بودن شرایط بگویید.
از آنچه باعث خراب شدن مکالمه می شود دوری کنید. چند موضوع خاص باعث سکوت ناخوشایند مردم خواهد شد. به عنوان مثال ، اگر جهت سیاسی مخالف خود را به خوبی نمی دانید ، نباید در مورد موضوع سیاسی بحث کنید در غیر این صورت ناخواسته آنها را آزرده خاطر خواهید کرد.
- درباره اطلاعات شخصی ، پول ، جنس ، بیماری یا حریم خصوصی صحبت نکنید. باید آنها را برای شخصی که به خوبی می شناسید نگه دارید.
- اظهار نظر انتقادی نیز قابل تقدیر نیست. به عنوان مثال ، گفتن "او بهتر از دیگران باید می دانست که رنگ با چهره او مطابقت ندارد" مورد توجه قرار نمی گیرد.
- هرگز از او نمی پرسند آیا زن باردار است یا خیر. اگر این فقط به دلیل اضافه وزن او بود ، احساس خجالت می کرد.
به یاد داشته باشید که از زبان بدن دوستانه استفاده کنید. با حریف به سرعت تماس چشمی برقرار کنید. لبخند به دیگران می فهماند که شما می خواهید صحبت کنید.
- هنگامی که افراد دیگر با شما صحبت می کنند ، حداقل 70٪ از اوقات آنها را تحت نظر داشته باشید.
- رو در رو با بلندگو به آنها کمک می کند بدانند که شما گوش می دهید.
- زیاد به چشمان طرف مقابل نگاه نکنید ، زیرا این نشان دهنده پرخاشگری یا معاشقه بیش از حد است. در عوض ، قبل از نگاه کردن به دور ، و فقط به مدت 4-5 ثانیه تماس چشمی خود را برقرار کنید.
یک شوخی بگویید تا طرف مقابل احساس بهتری داشته باشد. اگر در این مهمانی همه را نمی شناسید ، کسی فرصت شنیدن داستان خنده دار مورد علاقه شما را پیدا نکرده است. شما باید چند اتفاق خوشحال کننده را که برای شما رخ داده است به اشتراک بگذارید. این روش باعث می شود شما درک و دوستانه تری به نظر برسید.
- شما باید از بیان داستانهایی که ممکن است دیگران را آزار دهد ، خودداری کنید. گاهی اوقات ، گروه های مختلف مردم طنز را متفاوت می بینند.
- اگر داستان خیلی خوبی داشته باشید ، به شما کمک می کند وقتی مکالمه آرام می شود خلا را پر کنید. یا می توانید داستان خود را به گفته های شخص دیگری متصل کنید ، به عنوان مثال: "این به من یادآوری می کند که چه اتفاقی برای من افتاده است ...".
آماده چت باشید. چت به اشتراک گذاشتن اطلاعات مشترک با دیگران به عنوان راهی برای فهمیدن اینکه این دو با چه شباهتی دارند. به عنوان مثال ، پرسیدن سوالاتی در مورد فیلم مورد علاقه خود اغلب راه خوبی برای یافتن علایق مشترک است. این س simpleال ساده در مورد بلاک باستر اخیر شما را به مکالمات بسیاری دیگر نیز سوق می دهد.
- چت ممکن است به شکل گیری مکالمه عمیق تری کمک کند یا نکند. شایعات غالباً بیشتر از احساس مشترک این احساسات متمرکز هستند تا اشتراک گذاری اطلاعات.
- شما باید به موضوعی غیر خصوصی و غیر بحث برانگیز پایبند باشید تا داستان را سبک نگه دارید.
درباره مهمانی یا محیط اطراف صحبت کنید. یکی از شباهت هایی که با شخص دیگر در مهمانی خواهید داشت حضور هر دو است. برای رفتن به مهمانی احتمالاً هر دو باید با ترافیک مبارزه کنید. شما باید این را وسیله ای برای شناخت دیگران بدانید ، خواه از طریق س askingال ، اظهارنظر یا مشاهدات.- همیشه به یاد داشته باشید که اغلب ستایش کنید. زمان مناسب شکایت از عدم نوشیدن زیاد نوشیدنی های مورد علاقه یا ناراحتی از جلسه عصر است.
- از شخص بپرسید که شخص از چه میزبانی می شناسد یا اینکه اولین بار است که با این گروه از افراد ملاقات می کند.
شنونده فعال شوید. وقتی نگران این هستید که در آن مهمانی با هیچکس آشنا نشوید ، تمرکز بر داستان پیش رو دشوار است. تمرکز خود را بر تکرار گفته های طرف مقابل بگذارید تا مطمئن شوید واضح آنها را می شنوید. از نشانه های غیرکلامی مانند سر تکان دادن ، برقراری ارتباط چشمی و هدایت افراد به طرف مقابل استفاده کنید تا به آنها بفهمانید که شما به طور جدی به صحبت های آنها گوش می دهید.- سعی کنید از مکالمه طرف مقابل در هنگام صحبت جلوگیری کنید ، حتی اگر فرد در مورد موضوعی باشد که برای شما جالب است.
- برای ادامه گفتگو ، در مورد موضوع موضوع س aboutالات باز بپرسید.
- به احساس مکالمه درباره شخص توجه کنید. به طور کلی ، داستان های مهمانی سرگرم کننده و سبک هستند. اگر متوجه شدید که مکالمه پرتنش یا احساسی است ، می توانید یک قدم به عقب برگردید.
ماجرا را با ظرافت تمام کنید گپ های مهمانی معمولاً به سرعت شروع و خاتمه می یابند ، و اگر با شخصی که تازه ملاقات کرده اید صحبت می کنید ، بهتر است مراحل را طولانی نکنید.- دلیل کناره گیری داشته باشید. این لحظه ای است که می توانید حقیقت را بگویید.
- شما همیشه می توانید بگویید ، "فردا ، من باید زود بیدار شوم" ، یا حتی "لطفا من را ببخش". اما لازم است بیایم با چند خانم صحبت کنم. "
- می توانید جملاتی مانند "ملاقات شما خوشایند" ، یا "ملاقات شما خوشحالم!" را بگویید. بسیاری از مردم دوست دارند که دست بدهند ، اما در بعضی از مهمانی ها این مسئله خیلی خسته کننده به نظر می رسد.
- اگر دوست دارید ، می توانید بهانه ای برای قطع مکالمه اضافه کنید. به عنوان مثال ، شما باید بگویید ، "من نمی خواهم همه شبهایت را بگیرم" ، یا "شاید من باید به شما اجازه دهم با شخص دیگری صحبت کنید."
روش 3 از 3: برخورد با مهمانی بزرگ
دریابید که باید قاطعانه تر شوید. اگر می خواهید دیگران گوش دهند باید با صدای بلند صحبت کنید. شما باید با نزدیک شدن به فرد نسبت به آنچه در یک مهمانی ساکت تر انجام می دهید ، به طرف مقابل خود اطلاع دهید که می خواهید صحبت کنید.
- مهمانی های بزرگ هرج و مرج بیشتری دارند و بسیاری از افراد دائماً صحبت دیگران را قطع می کنند یا خیلی سریع صحبت می کنند تا مطمئن شوند می توانند نظرات خود را منتقل کنند.
- یکی از راه های موثر در مکالمه گروهی تکرار آخرین عبارتی است که شخص دیگر گفته و افکار خود را به آن اضافه کنید. به عنوان مثال ، اگر شخص دیگری هنگام ورود به پاریس در ماه آوریل داستانی را به اشتراک بگذارد ، می توانید چیزی مانند "بله ، پاریس در آوریل زیبا است و برای جشن فارغ التحصیلی ، من به رم رفتم ، تفاوت بزرگ ".
- موضوعات در گپ های گروهی اغلب به سرعت تغییر می کنند ، بنابراین لازم نیست بیش از حد در مورد تمرکز روی یک موضوع نگران باشید. دوستانه بودن یک عامل کلیدی است که باید مورد توجه قرار گیرد.
خود را در روحیه مهمانی غرق کنید. اگر شما نوعی از افرادی هستید که دوست دارند در خانه با مطالعه بمانند ، در تطبیق با پیوستن به گروه بزرگی از افراد مشکل خواهید داشت. هرکسی روش خاص خود را دارد تا در این مهمانی به خود انرژی دهد. می توانید موسیقی گوش دهید و سعی کنید با ملودی سازگار باشید. یا می توانید به چشم انداز برخی از فیلم های مورد علاقه خود فکر کنید و خود را به عنوان قهرمان تصور کنید.
- حتی اگر در مهمانی کاملاً راحت نباشید ، تلاش برای اینکه مثل راحت بودن رفتار کنید به سرعت بخشیدن به روند کار کمک می کند. (این کار گاهی اوقات "تظاهر کنید تا وقتی که این کار را انجام دهید!").
- اگر خود را خسته دیدید ، اجازه دهید برای مدت کوتاهی ترک کنید. استراحت یک روش خوب برای یک فرد درون گرا برای شارژ مجدد است و با احتیاط بیشتر به مهمانی برگردد.
بپذیرید که گفتگوی آرام برای شما دشوار خواهد بود. اگر واقعاً از گفتگوی متمرکز بین دو نفر که یکدیگر را به خوبی می شناسند قدردانی می کنید ، باید با این واقعیت سازگار شوید که این اتفاق در یک مهمانی بزرگ نمی افتد. بهتر است به جای اینکه مضروب شوید ، انتظارات خود را تغییر دهید.
- گپ های گروهی معمولاً بسیار گسترده هستند و در موضوع بسیار متنوع است. هدف آن اغلب در مورد تبادل اطلاعات و ایده ها نیست ، بلکه به اشتراک گذاشتن احساسات عالی با هم است.
- گزینه های خوب برای گپ های گروهی عبارتند از: حکایت های جوک کوتاه ، جوک ، جناس.
- مباحثی که باید از آنها اجتناب شود عبارتند از: تجزیه و تحلیل دقیق یک موضوع ، هر چیزی که ممکن است سهواً کسی را آزرده کند ، از جمله بحث های سیاسی یا بحث در مورد عقاید و اعمال مذهبی. نیزه.
شروع داستان در حاشیه. در یک گروه عظیم از مردم ، گاهی اوقات متوجه خواهید شد که اگر در مورد یک شخص خاص صحبت کنید ، داستان راحت تر اتفاق می افتد تا درمورد کل گروه. برخی از داستان های فرعی مکالمه گروه بزرگی را مختل می کند ، که ممکن است کاملاً با موضوع مورد بحث گروه مرتبط باشد یا نباشد.
- شما می توانید در حالی که دیگران در حال پیوستن به گروه بزرگی از افراد هستند ، صحبت کنید. صحبت در حاشیه بی ادبی نیست.
- بعضی اوقات ، اگر گروه به موضوع جالب تری روی بیاورند ، مکالمه به طور ناگهانی پایان می یابد. می توانید بین داستان جانبی و مکالمه گروهی بزرگتر به عقب و جلو بروید.
ببینید آیا می توانید به دیگران کمک کنید یا خیر. اگر توجه کنید ، متوجه می شوید که کسی در مشارکت در داستان مشکل دارد. این موضوع را در نظر بگیرید که آیا با برقراری ارتباط چشمی ، تکان دادن سر یا لبخند زدن به او می توانید نشان دهید که مایل هستید به او کمک کنید.
- گهگاه می توانید به شخصی که می خواهد دیدگاه خود را بیان کند ، کمک کنید. به عنوان مثال ، با پرسیدن س questionsالاتی که آنچه را که فرد به آن اشاره می کند روشن کند یا گفته های او را به روشی تازه تأکید کند.
- اگر در گپ های گروهی مهارت دارید ، اطمینان حاصل کنید که بیش از حد در مرکز توجه قرار نگرفته اید. یکی از راه های این کار استفاده از مهارت های خود برای کمک به دیگران در بحث است.
