محتوا

• مراحل
• مشاوره
• هشدار

مهم نیست چند سال دارید ، کجا زندگی می کنید یا هدف شغلی شما چیست ، شاید هدف نهایی شما در زندگی سعادت و موفقیت باشد. موفقیت فقط درمورد پول و شهرت نیست ، بلکه به معنای پیگیری علاقه خود ، زندگی با هدف و لذت بردن از لحظه حال است.

مراحل

قسمت 1 از 4: ایجاد راهی برای موفقیت

1. 

   زندگی با هدف. برای رسیدن به آرزوی خود و تبدیل شدن به شخصی که آرزوی آن را دارید ، باید با توجه به اعمال خود شروع کنید. از خود بپرسید ، "آیا آنچه من انجام می دهم مرا به آنچه در زندگی می خواهم جلب می کند؟"
   • اگر اغلب احساس دلسردی می کنید ، در مورد آینده یا گذشته خیال پردازی می کنید و یا هر ساعت تا پایان روز می شمارید ، احتمالاً به این دلیل است که ارتباط خود را با آنچه انجام می دهید قطع کرده اید.
   • وقت خود را گرامی بدارید. به جای اینکه بگذارید وقت بیهوده بگذرد ، وقت آزاد را صرف انجام کارهای موردعلاقه خود کنید. به عنوان مثال ، به جای اینکه فقط آخر هفته ها تلویزیون تماشا کنید ، وقت خود را با سرگرمی ها یا با عزیزان و دوستان جدید خواهید گذراند.
   • به جای کارایی ، بهره وری خود را براساس فداکاری ارزیابی کنید. کاری که شما انجام می دهید لزوماً به طور سنتی مولد نیست ، اما همه چیز باید شما را مجذوب و سرگرم کند.
   • توجه داشته باشید ، شما کاملاً می توانید کمی وقت بگذارید تا بیکار بنشینید و فقط "گربه تنبل" بسازید. این برای تخیل و خودآگاهی شما بسیار مفید است. تعادلی بین آنچه می خواهید انجام دهید و اجازه دادن به خودتان برای "آرامش" ایجاد کنید.

2. 

   
   
   علاقه خود را شناسایی کنید. قبل از رسیدن به موفقیت ، باید موفقیت را به روش خود تعریف کنید. اگرچه ممکن است چند سال طول بکشد تا بفهمید در زندگی چه کاری می خواهید انجام دهید ، اما شناسایی احساسات ، علایق و ارزش های شما به شما در تعیین اهداف و احساس معنادارتر شدن زندگی کمک می کند. اگر در شناسایی هر یک از این عوامل مشکل دارید ، از یک دوست یا یکی از اقوام خود کمک بخواهید. می توانید س yourselfالات زیر را از خود بپرسید:
   • می خواهید چه میراثی به جا بگذارید؟
   • می خواهید دیگران از شما چه چیزی به یاد بیاورند؟
   • چگونه می خواهید انجمن خود را تغییر دهید؟
   • کدام رشته را در زندگی دوست دارید؟ به عنوان مثال ، ممکن است به موضوعات مورد علاقه خود فکر کنید و از خود بپرسید که چرا آنها را دوست دارید.
   • به عنوان مثال ، در صورتی که موزیکال را دوست دارید. این س Askال را بپرسید: آیا به این دلیل است که شما موسیقی را دوست دارید یا اینکه برای تحقق یک هدف مشترک ترجیح می دهید با یک گروه بزرگ هم گروه شوید؟

3. 

   
   
   اهداف خود را ذکر کنید و اینکه برای رسیدن به آنها چه خواهید کرد. شما باید اهداف کوتاه مدت و بلند مدت را لیست کنید. فقط به اهداف مالی و شغلی خود محدود نشوید. اهداف احساسی ، اهداف رشد شخصی ، مواردی را که می خواهید تجربه کنید یا از آنها یاد بگیرید اضافه کنید. برای هر هدفی که می خواهید به آن برسید یک جدول زمانی تعیین کنید.
   • اهداف SMART را تعیین کنید. اینها اهداف خاص ، قابل اندازه گیری ، دستیابی ، عملی و محدود به زمان هستند.
   • اهداف بزرگ را بشکنید. به عنوان مثال ، اگر هدف شما دیدن جهان است ، ممکن است هدف شما صرفه جویی در هزینه و گشت و گذار در چندین کشور باشد.

4. 

   
   
   به تعهدات پایبند باشید. برنامه ریزی به تنهایی کافی نیست ؛ مهم این است که آنچه را که در نظر داشتید انجام دهید. اگر قول دادید برای شخصی کاری انجام دهید ، به قول خود عمل کنید. به همین ترتیب اگر مطمئن نیستید این پیشنهاد را قبول نکنید. با محدودیت های خود صادق باشید
   • از لغو پرهیز کنید و سعی کنید دو بار با یک شخص لغو نکنید.
   • تعهداتی که برای خود قائل شده اید را دنبال کنید. تعهد خود را روی کاغذ بنویسید و آن را در جایی که می توانید ببینید آویزان کنید.
   • اطمینان حاصل کنید که تعهدات شما به تدریج شما را به اهداف خود می رساند. اهداف خود را هر از چندگاهی مرور کنید تا مطمئن شوید در مسیر درستی قرار دارید.
   تبلیغات

قسمت 2 از 4: موفقیت مادی

1. 

   فرا گرفتن. آموزش به شما دانش ، مهارت و اعتقاداتی می دهد تا بتوانید از تمام توانایی های خود استفاده کنید. از نظر موفقیت مالی شما به تنهایی ، آمار نشان می دهد که هرچه سطح تحصیلات شما بالاتر باشد (مانند گرفتن مدرک بالا) ، درآمد بیشتری خواهید داشت.
   • در سال 2011 ، در ایالات متحده ، متوسط ​​درآمد هفتگی یک فارغ التحصیل دبیرستان 638 دلار بود ، در حالی که یک دارنده لیسانس 1053 دلار بود. در همان سال ، دارندگان مدرک کارشناسی ارشد 1263 دلار درآمد و دارندگان دکترا 1551 دلار دستمزد دریافت کردند.
   • لازم نیست در آموزش رسمی شرکت کنید. برنامه های آموزش شغلی و مربیگری طولانی مدت نیز می تواند به شما کمک کند درآمد بیشتری کسب کنید. داشتن مدرک در یک رشته خاص همچنین باعث بهبود حقوق شما می شود.
   • یادگیری را به دلیل علاقه فراموش نکنید. با کسب اطلاعات بیشتر در مورد زندگی ، س moreالات بیشتری خواهید پرسید و از یادگیری بیشتر لذت خواهید برد.

2. 

   مدیریت مالی. یادگیری نحوه مدیریت پول به شما کمک می کند با گذشت زمان فارغ از درآمد بالا یا پایین ، امنیت مالی کسب کنید.
   • هزینه های خود را پیگیری کنید. هزینه ثابت را از درآمد ماهانه خود کم کنید تا مشخص کنید برای هر ماه چه مقدار پول جیب می توانید استفاده کنید. علاوه بر این ، شما باید مرتباً صورتهای بانکی خود را پیگیری کنید و هزینه های خود را تحت نظر داشته باشید. به این ترتیب ، شما از هزینه بیش از حد جلوگیری کرده و مطمئن می شوید که گفته های شما همیشه درست است.
   • درآمد خود را بدانید. هنگام محاسبه درآمد خود ، حتما مالیات و پرداخت های بیمه را از درآمد ناخالص خود کم کنید. موارد بی اهمیت مانند حق بیمه ، پس انداز و وام را فراموش نکنید. بقیه درآمد واقعی است که می توانید در دست خود نگه دارید.
   • کاهش هزینه. اگر درآمد شما برای تأمین هزینه های ثابت شما کافی نیست ، در مورد هزینه های غیرضروری تجدید نظر کرده و هزینه های خود را کاهش دهید.
   • پس انداز کنید هر ماه باید مبلغ کمی را پس انداز کنید. می توانید از کارفرمای خود بخواهید که حقوقی به حساب پس انداز شما واریز کند.
   • با احتیاط سرمایه گذاری کنید. اگر شرکت شما برنامه پس انداز بازنشستگی دارد ، مانده این سرمایه را کنار بگذارید.

3. 

   مدیریت زمان. به تأخیر انداختن کارهای مهم تا لحظه آخر می تواند شما را تحت فشار روانی بیهوده قرار دهد و به راحتی اشتباهات و اشتباهاتی را مرتکب شوید. وقت خود را مدیریت کنید تا بتوانید کار را به طور کارآمد انجام دهید.
   • برای تنظیم روز ، هفته و ماه کار از یک جدول زمانی استفاده کنید.
   • یادآوری های تلفن های هوشمند را تنظیم کنید و از ویژگی تایمر تلفن برای مدیریت زمان بیشتر استفاده کنید.
   • تمام کارهایی را که باید در طول روز انجام دهید لیست کنید و هر کار را علامت گذاری کنید. این روشی است که به شما کمک می کند انگیزه خود را حفظ کنید و سازمان یافته باشید.
   تبلیغات

قسمت 3 از 4: موفقیت ذهنی

1. 

   از لحظه حاضر لذت ببرید. اگر غالباً گذشته را زیر سوال می برید یا درباره آینده خواب می بینید ، حال را نادیده می گیرید. به یاد داشته باشید که گذشته و آینده فقط توهم هستند و زندگی واقعی همان چیزی است که اینجا و اکنون وجود دارد.
   • شروع به مشاهده افکار منفی کنید تا بتوانید آنها را از بین ببرید و از لحظه فعلی لذت ببرید. وقتی یک فکر منفی به ذهنتان خطور کرد ، آن را شناسایی و برچسب منفی بزنید ، سپس بگذارید از بین برود. مدیتیشن یا یک تمرین مدیتیشن منظم می تواند به شما در انجام این کار طبیعی کمک کند.
   • این را به عادت تبدیل کنید که به چیزهای کوچک اطراف خود توجه کنید. از گرمای نور خورشید روی پوست ، احساس راه رفتن پاهایتان روی زمین یا کارهای هنری رستورانی که می خورید ، قدردانی کنید. توجه به این موارد به شما کمک می کند تا سر و صدا در سر خود را "خاموش" کنید و از هر لحظه قدردانی کنید.

2. 

   زندگی خود را با دیگران مقایسه نکنید. متأسفانه بسیاری از افراد موفقیت خود را در مقایسه با موفقیت اطرافیان ارزیابی می کنند. اگر موفقیت و خوشبختی می خواهید ، زندگی خود را همانطور که هست مشاهده کنید.
   • بسیاری از افراد تمایل دارند که نقطه ضعف زندگی خود را با جنبه غالب دیگران مقایسه کنند. به یاد داشته باشید که هر چقدر زندگی شخصی پر زرق و برق باشد ، پشت درهای بسته همه با رنج ، ناامنی و مشکلات دیگر روبرو می شوند. بنابراین ، باید توجه داشته باشید و استفاده از رسانه های اجتماعی را محدود کنید تا این موضوع را در ذهن داشته باشید.
   • به جای مقایسه خود با شخصی "برتر" از خود ، به افرادی بی خانمان ، بیماری سخت یا فقیر زندگی می کنیم. این روشی است که به شما کمک می کند تا به جای احساس حقارت نسبت به خود ، از آنچه که دارید قدردان باشید. می توانید داوطلب شوید تا در این مورد احساس بهتری داشته باشید. این باعث می شود احساس شادی و اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید.

3. 

   شکرگزار زندگی. هر چقدر هم که در زندگی به دست آورید ، اگر فقط روی چیزهایی که ندارید تمرکز کنید خوشحال نخواهید شد. بنابراین ، هر روز وقت بگذارید تا از داشته های خود قدردانی کنید. فقط به ماده فکر نکنید. همچنین باید از کسانی که دوستشان دارید سپاسگزار باشید و خاطرات خوب را گرامی می داریم. تبلیغات

قسمت 4 از 4: موفقیت در همه جنبه های زندگی

1. 

   مراقبت های بهداشتی. جسمی سالم ذهن سالم است. یک رژیم متعادل را انتخاب کنید و مطمئن شوید که از نظر مواد مغذی لازم کمبود ندارید. دلایل مشکلاتی مانند کمبود انرژی یا حواس پرتی را بیابید و برای بهبود وضعیت خود با پزشک ، متخصص تغذیه و متخصص بهداشت صحبت کنید. ورزش منظم را فراموش نکنید ، اما مطمئن شوید که نوعی ورزش را متناسب با خود انتخاب کرده اید.

2. 

   از فرصت استفاده کنید. اگر فرصتی برای درخشش دارید ، دریغ نکنید. اگر نگران این هستید که وقت و انرژی لازم برای یک فرصت خوب را ندارید ، از خود بپرسید: آیا این به هدف بزرگ شما کمک می کند؟ اگر پاسخ مثبت است ، سایر تعهدات را کنار بگذارید تا این فرصت را دنبال کنید.
   • به یاد داشته باشید که شانس فقط یک بار می آید. نمی توانید فرصت را ذخیره کنید.
   • این بدان معنا نیست که شما باید تمام پس اندازهای خود را مصرف کنید یا ایمنی خود را نادیده بگیرید. در عوض ، شما باید در فرصت رشد سر تکان دهید.

3. 

   با افراد مثبت آشنا شوید. با افرادی که به یک دلیل آنها را تحسین می کنید دوست شوید: آنها در کار شاد ، مهربان ، سخاوتمند ، موفق یا از راه دیگری موفق هستند. با افرادی ارتباط برقرار کنید که به خواسته شما می رسند یا در جهت رسیدن به یک هدف مشترک تلاش می کنند.اجازه ندهید حسادت مانع شما شود: موفقیت دیگران تاثیری در موفقیت شما ندارد.
   • هنگام دوست یابی از خود بپرسید که آیا این فرد باعث می شود شما احساس مثبت ، اعتماد به نفس و انرژی داشته باشید یا احساس خستگی ، خستگی یا فرومایگی می کنید. شما باید به جای افرادی که انرژی شما را تخلیه می کنند ، با افراد مثبت وقت بگذرانید.
   • اگر دوستان یا اعضای خانواده ای دارید که باعث می شوند احساس بدی نسبت به خودتان داشته باشید ، وقت گذراندن با آنها را محدود کنید. همچنین بدانید که کدام رابطه مانع از نزدیک شدن به اهداف ، خسته شدن شما یا مطالبه بیش از حد وقت و انرژی خود بدون پرداخت آن می شود.
   • در میان افرادی که تحسینشان می کنید مربی پیدا کنید. اگر فکر می کنید می توانید از شخصی یاد بگیرید ، از او راهنمایی بخواهید.

4. 

   با دیگران مرزبندی کنید. از نیازهای خود محافظت کنید. باید به دیگران توجه داشته باشید ، اما به رفتارهای سو استفاده نه بگویید. به یاد داشته باشید که فرد خوب بودن به معنای تحمل سخنان یا اعمال خشن یا نامهربانانه دیگران نیست.
   • علاوه بر این ، شما باید به مرزهایی که دیگران برای شما تعیین کرده اند احترام بگذارید. وقتی عزیزان گفتند که به فضای خودشان احتیاج دارند یا می خواهند کاری را به تنهایی انجام دهند ، گوش کنید.
   تبلیغات

مشاوره

• از مواردی که به شما الهام می گیرند مانند موسیقی ، عکاسی ، مد ، رویدادهای مداوم و موارد دیگر به خود الهام بگیرید. هیچ چیز به اندازه قدرت الهام بخش نمی تواند شعله های اشتیاق را در شما روشن کند.
• داشتن الگوهای مثبت در زندگی به شما انگیزه می دهد و شما را در مسیر درست قرار می دهد. الگوی شما لازم نیست که آشنا باشد. در مورد داستان زندگی آنها اطلاعات کسب کنید و سعی کنید اخلاق حرفه ای وی را دنبال کنید.

هشدار

• حسادت به کار دیگران نیست. در عوض ، شما باید تلاش کنید تا به موفقیت خود برسید.