محتوا

• مشاوره
• هشدار
• آنچه شما نیاز دارید

• بینی خود را فشار دهید تا سوراخ های بینی شما پاک شود. نفس خود را بیرون دهید ، مثل اینکه بخواهید نفس خود را از بینی خارج کنید. برای جلوگیری از آسیب رساندن به لاله گوش ، زیاد نفس خود را بیرون دهید.
• ممکن است صدای جغجغه نرم بشنوید و فشار گوش شما کاهش یابد ، اما انجام این کار ضرری نخواهد داشت.

برای درمان گرفتگی بینی دارو مصرف کنید. این دارو به پاکسازی سینوس ها کمک می کند و در نتیجه شنوایی را تقریباً طبیعی می کند.

از اسپری آنتی هیستامین بینی استفاده کنید. در صورت انسداد سینوس آلرژیک ، ممکن است لازم باشد آنتی هیستامین مصرف کنید.

به دکتر خود مراجعه کنید اگر درد گوش شما شدید است ، باید به پزشک یا متخصص خود مراجعه کنید. متخصص شما ممکن است داروهایی مانند اسپری های استروئیدی بینی یا اسنورکل را برای تخلیه مایعات و کاهش فشار برای شما تجویز کند. تبلیغات

روش 2 از 3: تعادل فشار

1. 

   گوش ها را پاک کنید. گاهی اوقات ، تغییر ناگهانی قد می تواند باعث عدم تعادل فشار بین گوش داخلی و خارجی شود. این وضعیت ناامید کننده است (مانند جرم گوش به صورت "هوا" جمع می شود) یا باعث درد شدید یا هر دو می شود.

2. 

   
   
   اقدامات احتیطی را رعایت کن. اگر این مقاله را به عنوان یک اقدام احتیاطی بخوانید ، می توانید از گرفتگی گوش جلوگیری کنید. قبل از سوار شدن به هواپیما یا رانندگی در کوه ، می توانید آدامس بجوید یا آب نبات های سخت بجوید.
   • جویدن ، بلعیدن یا حتی خمیازه کشیدن لوله استاش را باز می کند تا فشار هوا متعادل شود.
   • این کار حتی در صورت مسدود شدن گوش نیز م worksثر است. جویدن ، خمیازه کشیدن و بلعیدن را تا جایی ادامه دهید که گوش متوقف شود.
   تبلیغات

روش 3 از 3: جرم گوش بگیرید

1. 

   مجرای گوش به دلیل جرم گوش مسدود شده است. برای پاک سازی کامل گوش ها ممکن است لازم باشد چندین روز پشت سر هم این کار را انجام دهید ، اما باید توجه داشته باشید که احتمال دارد بلافاصله گوش های شما مسدود شود.

2. 

   
   
   محلول سرکه 1: 1 و الکل را حل کنید. این محلول به نرم شدن موم گوش کمک می کند تا تخلیه موم راحت تر شود.

3. 

   محلول را در مجرای گوش قرار دهید. سر خود را به پهلو کج کرده و سپس چند قطره محلول درون گوش خود قرار دهید. برای سهولت قرار دادن محلول در گوش می توانید از قطره چکان استفاده کنید. حدود 5 دقیقه محلول را در گوش خود بگذارید.
   • برای جلوگیری از ریختن محلول ، قبل از صاف کردن سر ، یک پنبه را در کانال گوش خود قرار دهید. اگر لازم است از هر دو طرف جرم گوش بگیرید ، باید این روند را با گوش دیگر تکرار کنید.

4. 

   از روغن استفاده کنید. چند قطره روغن زیتون ، روغن معدنی یا روغن کودک گرم (نه گرم) را در گوش خود قرار دهید و سر خود را به مدت 5 دقیقه کج کنید.
   • سر خود را بالا ببرید ، سپس با استفاده از یک پارچه تمیز روغن و موم را از مجرای گوش پاک کنید.

5. 

   گوش های خود را با آب گرم بشویید. سرنگ گوش را با آب گرم پر کنید (آب در دمای بدن ، بهترین درجه 37 درجه سانتیگراد). برای سهولت دوباره پر کردن مجرای گوش می توانید فنجان را با آب ولرم پر کنید.
   • به سینک ظرفشویی خم شوید ، لاله های گوش خود را به سمت پایین و پشت سر بکشید تا مجرای گوش باز شود.
   • نوک مجرای گوش را درست در دهان مجرای گوش ، کمی به سمت بالا و کنار قرار دهید تا آب مستقیم به لاله گوش نرسد.
   • سرنگ را به اندازه کافی فشار دهید تا موم شکسته شود ، اما آن را خیلی سخت نگیرید. شما به نظر می رسد مانند یک باد طوفانی و کمی غلغلک دادن.
   • اطمینان حاصل کنید که نوک کانال گوش مانع آب و موم داخل مجرای گوش نمی شود. جای نگرانی بیش از حد در مورد چکه شدن موم گوش چسبناک نیست.
   • این کار را تکرار کنید تا موم تمیز شود ، سپس با یک پارچه نرم خشک کنید.
   • احتمالاً خواهید دید که شنوایی شما به طور قابل توجهی بهبود یافته است.
   تبلیغات

مشاوره

• لاله های گوش خود را نگه دارید ، پایین بیایید ، بالا بیایید و سپس دوباره پایین بیایید.
• استفاده از این روش هر بار که هواپیما بلند می شود یا فرود می آید ، یا هنگام رانندگی در سرازیری می تواند به جلوگیری یا به حداقل رساندن تغییرات فشاری که گوش شما را مسدود کرده و باعث درد می شود (گاهی اوقات درد شدید) کمک کند.
• گوش ها را مرتباً تمیز کنید تا از جمع شدن موم در گوش جلوگیری کند تا جایی که بر شنوایی تأثیر بگذارد.

هشدار

• برای تهیه جرم گوش از پنبه استفاده نکنید. معمولاً این موم را به جای از بین بردن ، به داخل گوش می اندازد.
• در صورت تب و درد شدید با پزشک خود مشورت کنید.

آنچه شما نیاز دارید

• سرکه
• الکل
• روغن زیتون
• پنبه
• پارچه تمیز
• قطره دارو