محتوا

• مراحل
• مشاوره

آیا موهای شما شکننده و خشک است؟ رنگ آمیزی ، سفید شدن ، صاف كردن و خشك شدن به مرور زمان به مو آسیب می رساند. مراحل بالا موهای شما را خشک می کند ، که به نوبه خود منجر به شکستگی و شکاف مو می شود. هنگامی که موهای شما آسیب دید ، بهترین روش برای ترمیم آن این است که به آن زمان دهید تا دوباره قدرتمند و سالم رشد کند. استفاده از روش های درمانی فشرده به درخشش ، حجم و قدرت داخل مو کمک می کند و رشد موهای سالم و جدید را تحریک می کند.

مراحل

قسمت 1 از 3: کمک به ریکاوری مو

1. 

   استفاده از درمان های نامناسب مراقبت از مو را متوقف کنید. روشهای متداول بسیاری وجود دارد که می تواند روغنهای طبیعی را از موها خارج کرده و به ساقه مو آسیب برساند. اگر آماده ترمیم موهای آسیب دیده باشید ، متوجه خواهید شد که این کار آسان نیست ، مگر اینکه تمام درمان های مراقبت از مو را متوقف کرده و موهای خود را به حالت طبیعی خود برگردانید. اگر شما اغلب به این روش ها وابسته هستید تا موهای خود را همانطور که می خواهید موهایتان را آرایش کنید ، در این صورت برای بازگشت مو به حالت طبیعی مشکل خواهید داشت. با این حال ، در عوض می توانید در طولانی مدت موهای سالمی داشته باشید. در اینجا چند نکته وجود دارد که باید از آنها اجتناب کنید:
   • از رنگ آمیزی شیمیایی پرهیز کنید ، چه آن را به صورت حرفه ای رنگ کنید و چه در ظرف استفاده کنید. در صورتی که واقعاً می خواهید موهای خود را رنگ کنید ، استفاده از مواد طبیعی رنگ شده مانند حنا یا چای سبز را در نظر بگیرید. هر دوی این مواد به جای آسیب رساندن به موها ، به بازیابی آنها کمک می کنند.
   • حذف مو هرگز توصیه نمی شود. از بین بردن رنگ طبیعی مو مطمئناً آسیب زیادی به تارهای مو وارد می کند و باعث خشک و شکننده شدن موهای شما می شود.
   • صاف یا پیچش یا حلقه زنی شیمیایی را محدود کنید ، مانند شل کننده های دمنده برزیل یا شل کننده های دائمی. این ماده شیمیایی در واقع صدمات زیادی به مو وارد می کند زیرا موهای صاف را به موهای فر تبدیل می کند و موهای فر را به موهای صاف صاف می کند.

2. 

   
   
   هر وقت موهایتان را می شوید یا خشک می کنید ، ملایم باشید. موها شکننده و شکننده به حساب می آیند ، بنابراین با احتیاط با آنها رفتار کنید ، مخصوصاً وقتی خیس است. کشش و شکستن موهای مرطوب بسیار آسان است. بنابراین ، مهم است که هر وقت موهای خود را می شوید و خشک می کنید ، ملایم باشید. موهای خود را مانند لباس ابریشمی یا ژاکت بافتنی ظریف فکر کنید. شما نباید موهای خود را به شدت پاک کنید ، فشرده و اسکراب کنید. مانند پارچه های خاص ، موهای شما باید با احتیاط رفتار شود.
   • هنگامی که موهای خود را می شوید ، فراموش نکنید که پوست سر خود را با نوک انگشتان خود ماساژ دهید و به جای اینکه آن را با شدت روی سر خود بمالید ، شامپو را به آرامی روی موهای خود بمالید. همین کار را با نرم کننده نیز انجام دهید.
   • قبل از اینکه آب اضافی را که از مو می چکد ، بگذارید برای مدتی قطره قطره و خشک شود. سپس ، موهای خود را با حوله بزنید تا خود به خود خشک شوند.

3. 

   
   
   موهای خود را بیش از 1-2 بار در هفته بشویید. پوست سر روغن های طبیعی یا سبوم تولید می کند که از خشک شدن مو محافظت می کند. اگر مرتباً موهای خود را می شوید ، به طور اتفاقی این ماده روغنی را شستشو داده اید ، قبل از اینکه فرصتی برای پخش شدن ساقه مو و محافظت از آن ایجاد شود. چند بار شستن موهای خود در هفته به براق و سالم نگه داشتن مو کمک می کند.
   • در اولین باری که هر روز شستن موهای خود را متوقف می کنید ، پوست سر شما سبوم زیادی تولید می کند زیرا این امر باعث می شود هر 24 ساعت موهای خود را بشویید. حدوداً بعد از حدود یک هفته ، همه چیز به حالت تعادل برمی گردد و سر شما دیگر نباید چرب به نظر برسد.
   • اگر نگران هستید که ریشه مو در روزهایی که موهای خود را نمی شوید ، کسل کننده به نظر برسد ، استفاده از شامپوی خشک ایده خوبی برای تمیز کردن آن است. با مخلوط کردن 1 قاشق چای خوری نشاسته ذرت و قاشق چای خوری جوش شیرین با هم می توانید یک شامپوی خشک بخرید یا خودتان آن را درست کنید. این مخلوط را روی مناطق روغنی بپاشید و بگذارید 5 دقیقه بماند. سپس ، موهای خود را به آرامی مسواک بزنید تا پودر آن بیفتد.

4. 

   
   
   به جای استفاده از خشک کن ، بگذارید موهایتان به طور طبیعی در هوا خشک شود. این مانعی برای کسانی است که عادت دارند از سشوار یا سایر ابزارهای حالت دهی استفاده کنند تا هر روز موی مناسبی داشته باشند. اگر هدف شما بازیابی مو و تقویت آن است ، استفاده از ابزار حرارتی را به عنوان یک قدم عقب بی مورد در نظر بگیرید. ابتدا بگذارید موهایتان خشک شود و سعی کنید جلوه ای طبیعی به موها بدهید زیرا باعث افزایش مقاومت مو می شود.
   • قبل از اینکه موهایتان را خشک کنید ، از برخی از محصولات حالت دهنده یا مسواک زدن استفاده کنید. حتی می توانید قبل از خشک شدن موهایتان را به شکلی که می خواهید فرم دهید تا حالت دادن به آن بعد راحت شود.
   • اگر احساس می کنید برای حالت دادن به موهای خود باید از یک ابزار حرارتی استفاده کنید ، آن را روی حرارت کم قرار دهید و در موارد خاص از آن استفاده کنید.
   • مدتی طول می کشد تا موهای شما کاملا بهبود یابد ، بنابراین ممکن است به اندازه دلخواه شما به نظر نرسد. البته ، شاید شما می خواهید فرهای ناخوشایند را صاف کنید ، یا شاید می خواهید آن موهای خشک و وز را احیا کنید.با این حال ، بهتر است صبر کنید تا موهای شما واقعا سالم باشند. اگر صبور باشید ، به راحتی متوجه می شوید که به تدریج بافت مو به طرز چشمگیری بهبود می یابد.

5. 

   موهایتان را فقط در موهای خشک مسواک بزنید. اگر موهای خود را در حالی که هنوز خیس هستند مسواک بزنید ، می توانید به راحتی به آنها آسیب برسانید. موهای خود را با یک شانه دندان پهن باز کنید. موهای خود را به آرامی مسواک بزنید ، از انتهای آن شروع کنید و به تدریج آن را به سمت ریشه ها مسواک بزنید تا زمانی که بتوانید بدون گره خوردن برس برسید. هنگامی که موهای شما کاملا خشک شد ، می توانید از یک شانه مو راسو / خوک استفاده کنید تا موهای شما صاف شود.
   • مسواک زدن با شانه پلاستیکی برای موهای شما بسیار ضرر دارد ، به خصوص اگر از آنها برای گره زدن موهای خود استفاده کنید. موها کشیده و شکسته می شوند.
   • اگر موهای شما فر است ، آنها را مسواک نزنید. از شانه دندان پهن استفاده کنید.

6. 

   از مدل موهای خاص خودداری کنید. برخی از مدل های مو باعث کشیده شدن موها ، و حالت مات شدن و شکنندگی آنها می شود. اکستنشن و کلاه گیس مو به خصوص بر روی مو تأثیر منفی می گذارد. به موهای شما چسبیده یا چسبیده باشند ، به موهای شما آسیب زیادی می رساند (و بدترین حالت ، طاسی در بعضی جاها). وقتی قصد دارید موهای سالم را بازیابی کنید ، بهتر است به این سبک ها نه بگویید زیرا برای موها بسیار مضر است. تبلیغات

قسمت 2 از 3: روند مراقبت از مو

1. 

   هر وقت موهایتان را می شوید از نرم کننده استفاده کنید. شامپوها اغلب برای تمیز کردن سر ساخته می شوند ، در حالی که نرم کننده به مو کمک می کند تا رطوبت خود را حفظ کند و مو را نرم و براق کند. هنگام تهویه مو ، حدود یک سکه یا نرم کننده در کف خود بریزید. سپس ، نرم کننده را روی سر حدود 3 سانتی متر از خط مو بمالید و با انگشتان خود را به طور مساوی در پایین ساقه مو پخش کنید. روی انتها متمرکز شوید و مطمئن شوید که از آنها مراقبت می شود زیرا این ناحیه راحت تر از ریشه خشک می شود. پس از پایان کار سر خود را تمیز بشویید.
   • وقتی می خواهید موهایتان سبک و کرکی به نظر برسد از نرم کننده زیاد استفاده نکنید. نرم کننده زیاد موهای شما را بیش از حد بار می آورد و چربی گرفتن را آسان می کند.
   • برای اینکه موهایتان براق و نرم شود ، آنها را با سردترین آبی که می توانید تحمل کنید بشویید. این به موهای شما کمک می کند تا هنگام شستن موهای خود با آب گرم دراز ، صاف و درخشان داشته باشید.

2. 

   حداقل هر چند هفته یکبار درمان فشرده انجام دهید. این روش ها به موها نفوذ می کنند تا به آنها کمک کند تا در طول هفته رطوبت خود را حفظ کنند. حدود یک قاشق چای خوری یا بیشتر از نرم کننده را به طور عمیق به موهای خود بمالید ، و سپس به آرامی از ریشه تا انتهای آن مسواک بزنید. سپس تمام موها را بالای سر بپیچید ، آنها را با گیره در جای خود بگیرید و یک کلاه دوش را روی سر خود قرار دهید. قبل از شامپو زدن حداقل 1 ساعت صبر کنید.
   • می توانید این نرم کننده عمیق را در فروشگاه خریداری کنید و یا از وسایل خانه مانند روغن نارگیل ، روغن بادام یا روغن زیتون برای حالت دادن به موهای خود استفاده کنید.
   • بیش از یک بار در هفته از این نرم کننده استفاده نکنید زیرا مقدار زیادی نتیجه معکوس می دهد و در واقع به مو آسیب می رساند.

3. 

   ماسک موی خود را در خانه درست کنید. در روزهایی که موهای شما بی روح ، فرسوده یا نامرتب به نظر می رسند ، ماسک های مو یک نجات دهنده واقعی برای کمک به بازیابی بافت و درخشش آن هستند. ماسک فقط باید بعد از اینکه موهایتان را خیس کردید و موهایتان را شستید ، زده شود. چند مورد محبوب در خانه معجزه موهای آسیب دیده است ، به عنوان مثال:
   • برای موهای وز: از یک قاشق چای خوری عسل یا سفیده استفاده کنید
   • برای موهای فر: از مخلوط موز یا کره استفاده کنید
   • برای موهای خشک: از یک قاشق چای خوری شیر تازه یا ماست استفاده کنید
   • برای موهای ترکیبی: از مخلوط هر یک از مواد ذکر شده در بالا استفاده کنید

4. 

   از روغن ماهی یا سرم مو استفاده کنید. اگر موهای شما خشک به نظر می رسد ، روغن های اساسی یا سرم های مو می توانند به رفع گرفتگی و محافظت از آنها در برابر عوامل مضر دیگر کمک کنند. یک سرم موی ضد انقباض یا روغن اساسی برای موهای ترکیبی انتخاب کنید و سپس چند قطره را با انگشتان مالیده و موهای خود را به آرامی مسواک بزنید. اگر قصد خرید سرم خاصی ندارید ، یکی از این روغنهای اساسی را امتحان کنید:
   • اسانس آرگان
   • اسانس مراکش
   • اسانس جوجوبا
   • روغن تخم مرغ
   تبلیغات

قسمت 3 از 3: رشد موهای سالم

1. 

   ماساژ پوست سر روش ماساژ باعث تسریع در گردش خون در پوست سر می شود و باعث تقویت مو می شود. یک برنامه روزانه ماساژ بالا ایجاد کنید. انگشتان خود را قرار داده و پوست سر خود را به آرامی با حرکت دورانی ماساژ دهید. علاوه بر این ، این روش همچنین به شما در کاهش استرس و کاهش سردرد کمک می کند.
   • ماساژ روغن ضروری در واقع بهتر از آن است که فکر می کنید. در سرویس بهداشتی از روغن نارگیل ، روغن بادام ، روغن جوجوبا یا روغن زیتون استفاده کنید و سر خود را به آرامی ماساژ دهید. اگر ماساژ را تمام کرده اید ، موهای خود را بشویید.
   • چند روغن اساسی برای رشد سالم مو. بنابراین فراموش نکنید که سر خود را با روغن چای سبز ، روغن تخم مرغ ، اسانس اسطوخودوس و روغن اساسی چوب برف ماساژ دهید.

2. 

   باید محصولات طبیعی مو را انتخاب کنید. مواد موجود در شامپوها و نرم کننده ها می توانند آسیب بیشتری به موهای شما وارد کنند ، در واقع باعث سلامت آنها نمی شوند. بنابراین به جای اینکه پوست سبوم را بشویید و موهای خود را با مواد شیمیایی سمی غیرضروری تخریب کنید ، به یک شامپو و نرم کننده 100٪ طبیعی که موهای شما را تغذیه می کند بروید. آنها در اینجا چند پیشنهاد برای مرجع شما وجود دارد:
   • از شامپوهای بدون سولفات استفاده کنید. شناخته شده است که سولفات ها یک ماده شوینده خشن است که معمولاً در مایع ظرفشویی یا مواد شوینده لباس وجود دارد و به موهای آسیب دیده شما آسیب می رساند. بنابراین ، به دنبال محصولات شامپویی باشید که فاقد سولفات هستند و با مواد شوینده طبیعی ساخته می شوند.
   • از نرم کننده بدون سیلیکون استفاده کنید. Sillion غالباً در محصولات نرم کننده یافت می شود زیرا پس از چندین بار استفاده ، موها را براق و صاف می کند. با این حال ، در طولانی مدت ، ما سیلیکون را در موهای خود جمع خواهیم کرد ، که همچنین باعث می شود موها تخریب شده و کمبود نشاط به نظر برسند.

3. 

   موها را از داخل به بیرون تقویت می کند. برنامه روزانه شما نیز تأثیر بسزایی در سلامت موهای شما دارد. اگر رژیم غذایی شما هیچ ماده مغذی نداشته باشد یا به اندازه کافی آب ننوشید ، موهای شما نیز کمبود نشاط را نشان می دهد. با چند پیشنهاد سعی کنید موهای خود را از داخل و خارج محکم نگه دارید:
   • غذاهای سالم مویی حاوی پروتئین ، اسیدهای چرب ضروری امگا 3 و آهن مصرف کنید. ماهی سالمون ، ساردین ، ​​آووکادو ، آجیل و دانه های کتان گزینه های هوشمندانه ای برای رشد سالم مو هستند.
   • با نوشیدن مایعات زیاد هیدراته بمانید. وقتی بدن شما کم آب باشد ، موهای شما نیز خشک و شکننده می شوند.
   • سیگار کشیدن ممنوع. سیگار کشیدن می تواند موهای شما را بی روح و خشک نشان دهد.

4. 

   از مو در برابر عوامل مضر دیگر محافظت کنید. همانطور که تأثیرات محیطی مانند آفتاب یا دمای بسیار پایین می تواند بر سلامت پوست تأثیر بگذارد ، این عوامل همچنین می توانند به موهای شما آسیب برسانند. بنابراین وقتی برای مدت طولانی بیرون می روید ، با پوشیدن کلاه یا روسری از موهای خود محافظت کنید.
   • فراموش نکنید که بدن خود را در برابر مواد شیمیایی مضر در استخر محافظت کنید. به جای اینکه موهای خود را در معرض کلر در مخزن قرار دهید ، از کلاه شنا استفاده کنید.
   • آلودگی هوا حتی اثرات منفی روی موهای شما دارد. اگر اغلب در نزدیکی ترافیک پیاده روی یا دوچرخه سواری می کنید ، موهای خود را تا زمانی که به آنجا نروید ، پوشیده نگه دارید.
   • مدل موهای محافظ مانند نوارهای مویی یا نان ایجاد کنید ، زیرا تمایل دارند با کمتری خراب شوند و از قرار گرفتن در معرض عوامل خارجی جلوگیری کنند.

5. 

   مرتباً موهای خود را کوتاه کنید. با پیرایش منظم ، موهای قدیمی و آسیب دیده برداشته می شوند تا جایی برای موهای سالم و جدید ایجاد شود. شاخه های شاخه بریده هرس ظاهری تازه به شما می دهد و ممکن است با گذشت زمان تفاوت محسوسی را مشاهده کنید.

   

   جینا آلمونا

   جینا آلمونا ، آرایشگر ، صاحب آرایشگاه Blo It Out ، یک آرایشگاه در شهر نیویورک است. با بیش از 20 سال تجربه مربیگری زیبایی ، کارهای جینا در مجله People ، Time Out New York و Queens Scene به نمایش در آمده است. او همیشه با نشان دادن شایستگی ها و شرکت در نمایش ها و سمینارهای تجاری مانند نمایشگاه بین المللی زیبایی ، مقوله جدیدی در حرفه خود ایجاد کرده است. او در دانشکده زیبایی در لانگ آیلند مدرسه زیبایی ، آستوریا آموزش دید.

   

   جینا آلمونا
   آرایشگر

   موهای آسیب دیده را با مدل موی جدید پنهان کنید. متأسفانه ، شما نمی توانید موهای آسیب دیده را اصلاح کنید ، اما می توانید آنها را با مدل موی جدید پنهان کنید در حالی که جای رشد موهای جدید را می گذارید.اگر نمی خواهید همه موهای خود را قطع کنید ، هر 10 تا 12 هفته موهای خود را کوتاه کنید و از روش های جایگزین کراتینه و مرطوب کننده استفاده کنید.

   تبلیغات

مشاوره

• هنگام استفاده از نرم کننده برای موهای خود ، به آرامی از ریشه تا انتها مسواک بزنید و بگذارید 5-10 دقیقه بماند. این مقدار زمان به نرم و نرم بودن موهای شما بستگی خواهد داشت. پس از آن ، بیشتر نرم کننده را بشویید اما کمی از آن را در موهای خود بگذارید تا رطوبت را حفظ کند.
• وقتی می دانید در معرض عوامل بیرونی مضر قرار می گیرید ، سعی کنید به موهایتان حالت محافظتی بدهید.
• شستن موها با آب سرد باعث می شود موهای شما مطابق انتظار حفظ شود و رطوبت را حفظ کند.
• موهای خود را تا آنجا که ممکن است پاک کنید.
• برای جلوگیری از آسیب بیشتر به موهای خود از خشک کن استفاده نکنید.
• بعضی از انواع موها ، مانند موهای نازک یا موج دار ، بیشتر از سایرین در معرض آسیب هستند.