محتوا

• مراحل
• هشدار

پارگی تاندون پارگی تاندون در مفصل خارجی انگشت است که باعث خم شدن نوک انگشت می شود. این بیماری که به آن "انگشت بیس بال" نیز گفته می شود ، یک آسیب دیدگی معمول در هنگام ورزش است. با این حال ، هر حرکتی که باعث انعطاف پذیری بیش از حد مفصل شود ، احتمالاً باعث این حالت می شود. حتی ممکن است هنگام تمیز کردن تخت خود یک تاندون بشکنید.

مراحل

قسمت 1 از 2: کمک های اولیه

1. 

   زخم را تشخیص دهید. ابتدا باید مطمئن شوید که انگشت عضله تاندون کشیده را شکسته است. در این صورت ، آخرین مفصل روی انگشت (مفصل نزدیک به ناخن) زخم خواهد شد. مفصل به سمت داخل خم خواهد شد و قادر به حرکت نیست و از صاف شدن انگشت جلوگیری می کند.

2. 

   
   
   یخ را به طور غیر مستقیم استفاده کنید. یخ به کاهش تورم و درد در مفاصل کمک می کند. با این حال ، شما نباید یخ را مستقیماً روی پوست قرار دهید ، بلکه یخ را در یک حوله پنبه ای بپیچید یا از کیسه ای از سبزیجات منجمد استفاده کنید تا روی زخم قرار گیرد.

3. 

   
   
   از مسکن های معمولی استفاده کنید. اگر درد شدید است ، چندین مسکن درد در دسترس است که به شما کمک می کند احساس بهتری داشته باشید. این موارد عبارتند از: Advil ، Motrin ، Aleve ، Naprosyn و Tylenol. در صورت ادامه درد از این داروها در طول درمان استفاده کنید. داروهای فوق (به استثنای تایلنول) نیز ضد التهاب هستند و به کاهش درد و تورم کمک می کنند.

4. 

   
   
   آتل موقت درست کنید. برای داشتن بریس مناسب باید به پزشک مراجعه کنید. اما اگر نمی توانید بلافاصله این کار را انجام دهید ، سعی کنید بریس انگشت خود را درست کنید. یک چوب بستنی برداشته و آن را زیر انگشت خود قرار دهید. بانداژ را به دور انگشت خود بچسبانید و چوب بستنی را بچسبانید تا نوار انگشت شما را محکم بر روی چوب نگه دارد و برای انگشت شما لنت ایجاد کند. هدف از این کار صاف نگه داشتن انگشت است.
   • اگر انگشت شما بیش از حد جمع شود ، روند بهبودی کند می شود. از هر جسم صاف و صافی می توان به عنوان آتل استفاده کرد ، البته به شرطی که بتواند انگشت را در جای خود محکم نگه دارد. نوار همچنین باید کاملاً محکم بسته شود تا انگشت نتواند حرکت کند و منجر به پیچ خوردگی شود ، اما خیلی محکم نیست تا بتواند از گردش خون جلوگیری کند یا باعث بی حس شدن انگشت و تغییر رنگ آن شود.
   تبلیغات

قسمت 2 از 2: جستجوی کمک پزشکی

1. 

   فوراً به پزشک مراجعه کنید. هرچه زودتر برای استفاده از بند انگشت به پزشک مراجعه کنید ، زخم سریعتر بهبود می یابد. اگر روز آسیب دیدگی شما نباشد ، باید این کار را طی چند روز انجام دهید. پزشک شما عکسبرداری می کند و تشخیص می دهد که تاندون شکسته است و آیا استخوان شکسته ای در امتداد تاندون وجود دارد. پزشک همچنین درمان را توصیه می کند - معمولاً بریس.
   • در موارد نادر ، استفاده از بریس می تواند به طور جدی بر شغل شما تأثیر بگذارد - به عنوان مثال اگر جراح هستید - یک گزینه جایگزین بستن گیره ها در داخل انگشت برای صاف نگه داشتن آن است.

2. 

   بریس را انتخاب کنید. بریس ها انواع مختلفی دارند. هر کدام به روش های مختلف بر نحوه استفاده از انگشت خود تأثیر می گذارد. با پزشک خود در مورد کار و روال خود صحبت کنید تا وی بتواند نوع بریس را برای شما مناسب انتخاب کند. این گزینه ها شامل آتل ، آتل آلومینیومی و مهاربند Oval-8 Finger می باشد. بریس نوع سوم کمترین میزان پوشش انگشت را دارد و معمولاً آتل است که کمترین مساحت را اشغال می کند.

3. 

   بریس را به درستی بپوشید. بریس را به اندازه کافی محکم بپوشید تا انگشت کاملاً صاف بماند.اگر انگشت خم شود ، درد شدیدی در بند انگشت خواهید داشت. باند را خیلی محکم نگذارید ، باعث می شود نوک انگشتان شما ناراحت یا بنفش باشد.

4. 

   بریس را به طور مکرر بپوشید تا زمانی که به شما گفته شود پزشک باید آن را قطع کند. در حالی که پوشیدن بریس ناراحت کننده است ، ضروری است انگشت خود را صاف نگه دارید. اگر انگشت خم شود ، ممکن است تاندون بهبودی شکسته شود. اگر این اتفاق بیفتد ، شما باید تمام مراحل درمان را دوباره طی کنید.
   • هنگام دوش گرفتن وسوسه خواهید شد که بریس را بردارید. یکی از مزایای بریس Ovel-8 Finger ضد آب بودن آن است. اگر از بریس دیگری استفاده می کنید ، انگشت خود را درون کیسه پلاستیکی قرار دهید یا از دستکش استفاده کنید.

5. 

   وضعیت خود را با پزشک خود به روز کنید. بعد از حدود 6 تا 8 هفته ، پزشک روش درمانی را تغییر می دهد. اگر اینگونه باشد ، پزشک به شما اجازه می دهد تا بریس را به تدریج بردارید ، به عنوان مثال شما فقط باید شب آن را ببندید.

6. 

   انجام عمل جراحی. برای پارگی تاندون کشیده شده جراحی به ندرت مورد نیاز است. با این حال ، اگر اشعه ایکس نشان دهد که استخوان های شما نیز شکسته است ، احتمالاً به جراحی احتیاج دارید. به جز در این مورد ، جراحی توصیه نمی شود. جراحی معمولاً نتایج بهتر و گاهی بدتر از استفاده از روش سنتی همراه با بریس ندارد.
   • حدود 10 روز پس از جراحی ، برای برداشتن بخیه ها و نظارت بر روند پیشرفت زخم ، به یک ویزیت پیگیری نیاز خواهید داشت.
   تبلیغات

هشدار

• روند بهبودی مدتی طول خواهد کشید. حداقل به مدت شش هفته به طور مداوم در یک آتل خواهید بود ، احتمالاً بیشتر این بستگی به سرعت بهبودی زخم دارد.