محتوا

• مراحل

پای شما حدود 26 استخوان دارد که بسیاری از آنها آسیب پذیر هستند. هنگام لگد زدن به چیزی می توانید استخوان های انگشتان پا را بشکنید ، هنگام پریدن از بالا و فرود آمدن با پاها می توانید استخوان پاشنه خود را بشکنید ، همچنین می توانید استخوان های دیگر را در هنگام پیچ خوردگی یا پیچ خوردگی بشکنید. پا. اگرچه کودکان بیش از بزرگسالان در معرض شکستگی قرار دارند ، اما پاهای آنها معمولاً انعطاف پذیرتر است و سریعتر بهبود می یابند.

مراحل

قسمت 1 از 3: علائم شکستگی پا را بشناسید

1. 

   اگر هنگام راه رفتن بیش از حد احساس درد می کنید توجه کنید. علائم اصلی شکستگی استخوان پا درد شدید هنگام تلاش برای فشار آوردن به پای خود یا راه رفتن است.
   • اگر پنجه پا شکسته اید ، می توانید راه بروید و درد زیادی را احساس نکنید. شکستگی پا هنگام راه رفتن می تواند بسیار دردناک باشد. کفش های پاشنه بلند اغلب درد ناشی از شکستگی را تسکین می دهند زیرا درجاتی را پشتیبانی می کنند. برداشتن کفش در صورت شک به شکستگی بهترین راه برای بررسی صدمه است.

2. 

   
   
   سعی کنید جوراب و کفش خود را در بیاورید. انجام این کار به شما کمک می کند که تشخیص دهید پای شما شکسته است ، زیرا می توانید پاها را در کنار هم مقایسه کنید.
   • اگر حتی با کمک شخص دیگری نتوانستید کفش و جوراب خود را بردارید ، به نزدیکترین مرکز اورژانس بروید یا با 115 تماس بگیرید. احتمالاً پای شما شکسته و نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد. قبل از اینکه تورم به پاهای شما آسیب برساند ، کفش ها و جوراب های خود را قطع کنید.

3. 

   
   
   پاها را مقایسه کنید و علائم کبودی ، تورم و آسیب دیدگی را تماشا کنید. پای آسیب دیده و همچنین تورم انگشتان را بررسی کنید. همچنین می توانید پای آسیب دیده را با پای سالم مقایسه کنید تا ببینید آیا پای شما به رنگ ارغوانی قرمز و متورم شده است یا کاملاً کبود شده است. همچنین می توانید زخم های باز روی پای آسیب دیده مشاهده کنید.

4. 

   
   
   بررسی کنید که آیا پای شما استخوان شکسته است یا فقط دچار پیچ خوردگی شده است. همچنین ممکن است بتوانید پا خوردگی یا شکستگی پا را شناسایی کنید. در هنگام کشش یا پارگی رباط ، که بافتی است که دو استخوان را به هم متصل می کند ، پیچ خوردگی رخ می دهد. شکستگی شکستگی یا شکستگی کامل است.
   • هر استخوانی را که پوست شما را بهم زده باشد ، یا ناحیه ای از پا را تغییر داده باشد یا زوایای غیرطبیعی داشته باشد ، بررسی کنید. در صورت وجود استخوان درونی یا تغییر شکل پا ، احتمال شکستگی استخوان پا وجود دارد.

5. 

   به نزدیکترین اورژانس بروید. اگر به نظر می رسد پای آسیب دیده شکسته است ، به نزدیکترین اورژانس مراجعه کنید. اگر تنها هستید ، بدون کمک ، با 115 تماس بگیرید. در صورت شکستن پای خود ، خود را به مرکز اورژانس نبرید. هر استخوان شکسته ای می تواند باعث شوک شود و رانندگی خود را بسیار خطرناک کند.
   • اگر کسی بتواند شما را به اتاق اورژانس برساند ، باید پاهایتان را بی حرکت نگه دارید تا در هنگام حضور در اتومبیل ، آنها را بی حرکت و بدون حرکت نگه دارد. بالش را زیر پای خود بلغزانید. از نوار چسب استفاده کنید و یا بالش را با پای خود محکم کنید تا به حالت ایستاده قرار گیرد. سعی کنید پاها را در حین حرکت خودرو بالا نگه دارید. در صورت امکان روی صندلی عقب بنشینید و پاها را بالا نگه دارید.
   تبلیغات

قسمت 2 از 3: برای معالجه به پزشک مراجعه کنید

1. 

   از پزشک بخواهید پاهایتان را معاینه کند. پزشک چند مکان را روی پا فشار می دهد تا ببیند آیا شکستگی وجود دارد یا خیر. هنگامی که پزشک آن را فشار می دهد ممکن است احساس درد کنید ، که این نشانه شکستگی استخوان پا است.
   • اگر استخوان پا شکسته باشد ، هنگامی که پزشک آن را زیر انگشت کوچک یا در مرکز پا فشار می دهد ، ممکن است احساس درد کنید. همچنین بیش از چهار مرحله بدون کمک یا بدون درد شدید دشوار است.

2. 

   از پزشک بخواهید پرتونگاری از پا انجام دهد. اگر به شکستگی استخوان پا مشکوک هستید ، پزشک تجویز رادیوگرافی از پای شما را انجام می دهد.
   • با این حال ، حتی با اشعه ایکس ، هنوز هم می توان تشخیص داد که آیا یک پا شکسته است زیرا تورم می تواند استخوان های کوچک پا را پنهان کند. با استفاده از اشعه ایکس ، پزشک می تواند شکستگی پای شما و نحوه درمان آن را تشخیص دهد.

3. 

   از پزشک خود در مورد گزینه های درمانی برای خود بپرسید. درمان شکستگی پا به شکستگی استخوان بستگی خواهد داشت.
   • اگر شکستگی پاشنه دارید ، ممکن است نیاز به جراحی داشته باشید. به همین ترتیب ، اگر استخوان مچ پا را بشکنید ، این استخوان اتصال دهنده پا و پایین پا است. اما اگر شکستگی انگشت شست پا یا انگشتان دیگر پا دارید ، نیازی به جراحی نیست.
   تبلیغات

قسمت 3 از 3: مراقبت از پا در خانه

1. 

   تا آنجا که ممکن است به پاهای خود استراحت دهید. هنگامی که پای شکسته شما توسط پزشک معالجه شد ، سعی کنید تا جای ممکن پای خود را استراحت دهید. برای راه رفتن از عصا استفاده کنید و مطمئن باشید که تمام وزن خود را به جای پاها بر روی بازوها ، دست ها ، شانه ها و عصا قرار دهید.
   • اگر پنجه پا شکسته اید ، می توانید انگشت شکسته را با انگشت کنار آن باند بزنید تا از حرکت جلوگیری کند. انگشت شکسته خود را سنگین نکنید و شش تا هشت هفته صبر کنید تا خوب شود.

2. 

   پاها را بالا آورده و یخ بزنید تا تورم شما کاهش یابد. هنگام نشستن پاها را روی بالشت تخت یا صندلی بلند قرار دهید تا پاهای شما از بقیه بدن بلندتر شود. این به کاهش تورم کمک می کند.
   • استفاده از یخ روی پا نیز به کاهش تورم کمک می کند ، خصوصاً اگر پا به جای گچ پانسمان شود. هر بار 10 دقیقه یخ بمالید ، برای 10-12 ساعت اول آسیب هر ساعت یخ بزنید.

3. 

   داروی مسکن را با نسخه مصرف کنید. پزشک برای تسکین درد به شما مسکن یا درد برای شما تجویز می کند تا بدون نسخه دارو بخرید. شما فقط می توانید طبق دستورالعمل استفاده یا طبق دستور پزشک مصرف کنید.

4. 

   برای بررسی مجدد با پزشک خود قرار بگذارید. بهبود بیشتر شکستگی های پا بین شش تا هشت هفته طول می کشد. بعد از اینکه می توانید راه بروید و روی پاهای خود بایستید باید وقت ملاقات خود را با پزشک خود بگذارید. پزشک ممکن است به شما کمک کند از کف صاف و محکم استفاده کنید تا به پا کمک کند تا به درستی بهبود یابد. تبلیغات