محتوا

• مراحل
• مشاوره
• هشدار

متجاوزان شکارچیان دوره ای هستند. با دنبال کردن مراحل زیر ، می توانید جهان را تا حدودی از آن درندگان امن تر کنید. شما می توانید اطلاعات و مهارت های لازم را برای محافظت از خود از نظر روانی و جسمی فراهم کنید. به یاد داشته باشید ، گرچه در مورد محیط پیرامون خود هوشیار باشید و بدانید که چگونه باید از خود محافظت کنید اما سو abuse استفاده جنسی در نهایت تقصیر متجاوز است ، نیستند باید مقصر قربانی باشد. هدف این مقاله توجیه یا توجیه تجاوز به عنف نیست بلکه ارائه مشاوره در مورد چگونگی تجاوز است دوست احساس امنیت کنید در یک جهان ایده آل ، بهترین راه برای جلوگیری از خطر تجاوز جنسی ، آموزش همه ، از جمله زن و مرد ، برای احترام و کمک به یکدیگر است. علاوه بر این ، آگاهی صحیح از این موضوع همچنین می تواند برای کمک به شما در جلوگیری از موقعیت های خطرناک بسیار مفید باشد.

مراحل

قسمت 1 از 4: برداشت های صحیح از تجاوز به عنف

1. 

   
   
   بدانید که تقصیر شما نیست که تجاوز به عنف است. قبل از اینکه به فکر پیشگیری از خطر تجاوز بپردازید ، باید درک کنید که اگر مورد تجاوز قرار بگیرید ، 100٪ تقصیر متجاوز است و اعمال ، لباس یا کلمات شما اصیل نیستند. منجر به آن چیزی به عنوان "سلام دادن به مقصر" وجود ندارد ، اگر کسی به شما بگوید پس کاملاً اشتباه است. اقدامات خاصی وجود دارد که می توانید برای جلوگیری از خطر و حفظ امنیت خود انجام دهید ، اما به طور خلاصه ، اقدامات شما نباید "علت" تجاوز باشد.

2. 

   
   
   بدانید که بهترین راه جلوگیری از تجاوز جنسی ، جلوگیری از درگیر شدن دیگران است. در فرهنگ اجتماعی مدرن ، کارهای زیادی وجود دارد که می توانیم برای جلوگیری از تجاوز جنسی انجام دهیم ، و این ناشی از درک زنان است. اگر کل جامعه از مردانی که به زنان احترام می گذارند و فرهنگ انگ و بی اعتنایی به زنان را لغو می کردند ، ستایش می کردند ، به تدریج همه چیز تغییر می کرد. گاهی اوقات وقتی نوجوانان فکر می کنند "جوک های تجاوز" شوخ طبعانه است و شوخی با حمله جنسی طبیعی است ، باید به آنها بگوییم این درست نیست. مردان همچنین می توانند مورد تجاوز قرار بگیرند ، با این وجود جامعه فرض می کند که مردان "قابل تجاوز نیستند" ، بنابراین بیشتر آنها از ابراز شرمندگی و ترسیدن می ترسند.
   • بسیاری از مردم فکر می کنند که آموزش دادن به زنان برای ایمن نگه داشتن خود باید تمسخر کنند و باعث می شود آنها احساس کنند برای جلوگیری از خطر تجاوز ، فقط زنان باید "رفتار صحیح" داشته باشند ، و اگر تقصیر آنها این است که تجاوز به عنف است. این مقاله قرار نیست که چنین باشد ، بلکه در جهت توانمند سازی زنان با دادن توصیه های صحیح در مورد چگونگی جلوگیری از خطر است. با این حال، این فقط زنان نیستند که مورد تجاوز قرار می گیرند. مردان ممکن است با خطر مشابهی روبرو شوند ، فقط این مورد کمتر رایج است. جامعه باور ندارد که "زنان کوچک" می توانند "مردان بزرگ و قوی" را تجاوز کنند ، اما این هنوز هم اتفاق می افتد.

3. 

   
   
   هیچ وقت لذت بردن از زندگی را متوقف نکنید. شما می توانید با خواندن مقاله ای در مورد چگونگی جلوگیری از خطر تجاوز تجاوز کنید. احساس خواهید کرد که هیچ مکانی امن نیست - از پارکینگ سوپرمارکت گرفته تا توالت عمومی ، اتومبیل یا حتی در خانه خود. شما شروع به تعجب خواهید کرد که برای در امان ماندن از تجاوزگران به کجا باید برویم؟ این طوری فکرنکن. در حالی که اقدامات احتیاطی لازم است ، شما نباید آنقدر بترسید که جرات نکنید تنها بیرون بروید ، شب دیروقت بروید یا به مکان های مورد علاقه خود بروید. پس از خواندن این مقاله ، شما همچنان می توانید از زندگی لذت ببرید و بدون وسواس ، تا جایی که فکر می کنید ، احساس امنیت کنید.

4. 

   بدانید که بیشتر موارد تجاوز به علت کسی است که توسط قربانی شناخته شده است. این آمار ممکن است متفاوت باشد ، اما بررسی ها نشان می دهد که تنها 9 تا 33٪ از مجرمان تجاوز جنسی کاملاً با قربانی غریبه هستند. این بدان معناست که اکثر زنان توسط مردانی که می شناسند ، چه دوستان ، چه افرادی که با آنها قرار دارند ، همکاران ، آشنایان یا حتی اعضای خانواده مورد تجاوز قرار می گیرند. این همچنین بدان معنی است که افراد در معرض تجاوز توسط افراد آشنا و نه غریبه در کوچه تاریک قرار دارند. بنابراین ، احتیاط در هنگام تنهایی بسیار مهم است و نباید در کنار افرادی که می شناسید مراقب خود را کاملاً کنار بگذارید.
   • هنگامی که با شخصی که می شناسید معاشرت می کنید بسیار مراقب باشید و مراقب خود را کنار نگذارید مگر اینکه در کنار فرد واقعاً احساس امنیت کنید. حتی در این صورت ، خطر تجاوز وجود دارد. اگر چیزی احساس درست نیست ، هر چه زودتر و با خیال راحت آنجا را ترک کنید.
   • دوست یابی تجاوز جنسی بسیار شایع است - طبق یک مطالعه ، تقریباً یک سوم موارد تجاوز جنسی در خرما اتفاق می افتد. وقتی برای اولین بار با کسی قرار گذاشتید ، درک کنید که اگر نه بگویید ، قطعاً چنین نخواهید کرد ، اجازه ندهید کسی احساس گناه کند زیرا شما می دانید چه کاری انجام می دهید و نمی خواهید. از ابراز نظر خود در صورت لزوم با صدای بلند و واضح ترس نداشته باشید.
   تبلیغات

قسمت 2 از 4: در خارج از منزل ایمن بمانید

1. 

   همیشه از محیط پیرامون خود آگاه باشید. پارکینگ ها و گاراژها دو مکان محبوب متجاوزان هستند. این بچه ها شکارچی هستند ، بنابراین با دقت به اطراف خود نگاه کنید. اگر در پارکینگ هستید و احساس می کنید شخصی شما را تعقیب می کند ، سعی کنید سر و صدا کنید - با صدای بلند خود صحبت کنید ، با یک شخص خیالی صحبت کنید یا تظاهر کنید که با تلفن صحبت می کنید. هر چقدر قربانی بالقوه سر و صدایی ایجاد کند ، احتمال ترساندن شکارچی بیشتر است.
   • محیط اطراف خود را مشاهده و یاد بگیرید. این که آیا این یک محل کار جدید است یا یک مدرسه جدید ، مطمئن شوید که کدام مسیر امن ترین راه است. شما باید در یک منطقه روشن ، اغلب با افراد زیاد ، و در صورت وجود زنگ هشدار نزدیک شوید.

2. 

   اگر در مدرسه هستید ، توجه داشته باشید که بیشتر موارد تجاوز در هفته های اول مدرسه اتفاق می افتد. وزارت دادگستری (آمریكا) گفت كه بیشتر موارد تجاوز در مدرسه در هفته های اول این دوره ، دانشجوی سال اول و دوم است. این خطرناکترین زمان است زیرا دانش آموزان با یکدیگر آشنا شده اند و توسط افراد غریبه احاطه شده اند و مهمانی های زیادی را برگزار می کنند. در حالی که به همین دلیل نباید از دوستان خود راضی باشید یا در خوابگاه بمانید ، هنگام ملاقات با غریبه ها بسیار مراقب باشید و همیشه دوستان خود را همراهی کنید و به شهود خود گوش دهید.

3. 

   همیشه به نوشیدنی ها توجه کنید. از نوشیدنی خود مانند یک پول محافظت کنید. اجازه ندهید دیگران لمس کنند ، نوشیدنی دیگران را قبول نکنید زیرا می تواند "دام" باشد. همیشه نوشیدنی خود را نگه دارید ، نگه دارید و از آن استفاده کنید. دست های خود را بالای فنجان بپوشانید تا از ریختن راحت اجسام خارجی در آن توسط دیگران جلوگیری شود. نوشیدنی هنگام قرار ملاقات پذیرفته نمی شود ، مگر اینکه توسط بارمن یا پیشخدمت آورده شود. حتی اگر کاملاً مطمئن هستید که فنجانی که در آن طرف قرار داده اید متعلق به شماست ، برای ایمن تر بودن ، خرید یا سفارش دیگری.

4. 

   با اعتدال بنوشید. این بدان معنا نیست که اگر در هنگام نوشیدن بیش از حد توسط یک متجاوز به شما مراجعه می کنند تقصیر شماست ، اما در این مرحله شما در برابر حمله نرم تر و آسیب پذیر خواهید بود. اطمینان حاصل کنید که بیش از یک نوشیدنی در ساعت ندارید (اعم از یک لیوان شراب ، یک آبجو یا یک نوشیدنی الکلی) ، و تا جایی که می توانید هوشیار و کنترل باشید. نیستند نوشیدن منگنه (نوعی آب میوه با الکل یا بدون آن) در جامعه صنفی دانشجویی را انتخاب کنید ، تا از مصرف بیش از حد نوشیدنی بیش از این سنگین.

5. 

   همیشه با دوستان باشید. هر کجا که بروید ، باید با گروهی از دوستان خود بروید و با آنها بروید. حتی وقتی در قسمت های مختلف مهمانی بازی می کنید ، همیشه مطمئن شوید که دوستانتان کجا هستند و آنها می دانند شما کجا هستید ، با هم در تماس باشید ، تماس چشمی برقرار کنید و یکدیگر را زیر نظر داشته باشید.دوستانی که شما را همراهی می کنند اگر مزاحم شوید و شما نیز می توانید به شما کمک کنند. دوست خود را با آشنایان جدید تنها نگذارید ، مخصوصاً اگر در یک مهمانی الکل وجود دارد.

6. 

   در نوار ایمن باشید. این نوار بسیار پر سر و صدا است بنابراین ممکن است افراد دیگر صدای درخواست کمک شما را نشنوند. اگر به بار می روید ، همیشه گروهی از دوستان خود را بیاورید ، با هم به سرویس بهداشتی بروید و اطمینان حاصل کنید که آنها می دانند شما کجا هستید.

7. 

   مصمم باش اگر کسی شما را آزار می دهد ، از او بخواهید که دور شود. نیازی به ادب و احترام با شخصی که عمداً خواستگاری می کند در صورت عدم تمایل شما نیست. برای شخص روشن کنید که شکرگزار هستید ، اما سپاسگزار نیستید ، علاقه ای ندارید. اگر کسی باشد که او را می شناسید یا به او علاقه دارید دشوارتر است ، اما هنوز هم می توانید این کار را انجام دهید. هنگامی که فرد نظر روشنی را بیان کرد ، به احتمال زیاد فرد دیگر شما را آزار نخواهد داد.

8. 

   اطلاعات شخصی را محرمانه نگه دارید. اطلاعات خود را به دیگران نشان ندهید و آنها را در اینترنت منتشر نکنید. همچنین از ملاقات شخصی که از طریق اینترنت می شناسید مراقب باشید. دلیل کافی برای تعیین وقت ملاقات برای ملاقات با کسی که قبلاً هرگز شخصاً ملاقات نکرده است و یا پیشنهاد ملاقات با شما در هنگام تردید وجود دارد. در صورت لزوم دیدار با این شخص ، شخصی را به همراه خود بیاورید ، احتمالاً یک دوست بزرگتر است و باید در مکان عمومی ملاقات کند.

9. 

   همیشه تلفن خود را کاملاً شارژ کنید. با باتری کم بیرون نروید. تلفن شما می تواند خط نجات شما باشد ، چه برای تماس با پلیس یا تماس با یک دوست برای کمک. به یاد داشته باشید قبل از اینکه شب بیرون بروید ، چه در تنهایی و چه در کنار یک دوست ، تلفن خود را شارژ کنید. اگر غالباً شارژ تلفن خود را فراموش می کنید ، می توانید شارژر را با خود حمل کنید. تبلیغات

قسمت 3 از 4: وقتی تنها هستید ، ایمن بمانید

1. 

   در استفاده از فناوری وقتی تنها هستید مراقب باشید. لطفا درک کنید: شما نباید لذت زندگی خود را متوقف کنید یا آنچه دوست دارید انجام دهید زیرا می ترسید به شما تعرض یا تجاوز شود. اگر دوست دارید هنگام گوش دادن به موسیقی از طریق iPod خود بدوید ، اشکالی ندارد ، فقط باید بیشتر مراقب باشید ، همیشه به اطراف نگاه کنید و در جایی که مردم عبور می کنند ، بدوید. اگر به تنهایی در گاراژ یا پارکینگ تاریک سفر می کنید ، به جای بازی با iPod یا iPhone ، روی مقصد خود تمرکز کنید.
   • مهاجمان اغلب ضعیف ترین طعمه ها را هدف قرار می دهند. کمتر هوشیار و هدفمند به شما حمله می شود و برعکس اگر در حالی که در حال ارسال پیام کوتاه هستید پیاده روی می کنید و متوجه نمی شوید به کجا می روید یا به آهنگ مورد علاقه جدید خود گوش می دهید ، به شما حمله می کنند. در iPod

2. 

   بیاموزید که به شهود اعتقاد داشته باشید. اگر احساس ناراحتی کردید یا مطمئن نیستید بهتر است آنجا را ترک کنید و کمک بخواهید. از شهود خود استفاده کنید و به احساسات توجه کنید لرز. اگر به تنهایی قدم می زنید و ناگهان با شخصی روبرو شدید یا او را مشاهده کردید که احساس ناامنی در شما ایجاد می کند ، هرچه سریعتر اقدام خود را تغییر دهید. اگر احساس امنیت نمی کنید ، مهم است که آرامش خود را حفظ کنید و سریع به سراغ شخص دیگری بروید.
   • اگر در خیابانی تاریک قدم می زنید و احساس می کنید شخصی پشت سر شما را تعقیب می کند ، از آن طرف خیابان حرکت کنید تا ببینید آیا این فرد در حال تعقیب است. در این صورت ، به میانه راه نزدیک شوید (برای جلوگیری از اصابت اتومبیل خیلی دور نروید) تا وسیله نقلیه در حال مشاهده بتواند مهاجم مورد نظر را ببیند ، به شما کمک کند و او را بترساند. .

3. 

   فقط برای جلوگیری از متجاوز موهای خود را کوتاه نکنید. مطمئناً افراد زیادی وجود دارند که به شما می گویند متجاوزان معمولاً زنانی را که موی بلند یا دم اسبی دارند هدف قرار می دهند زیرا کنترل آنها آسان است. آیا این بدان معناست که باید برای کاهش خطر تجاوز جنسی ، یک باب برش بزنید؟ البته که نه. (مگر اینکه دوست داشته باشید موهای کوتاه داشته باشید). اجازه ندهید که خطر تجاوز در ظاهر شما تأثیر بگذارد و هرگز خود را به خاطر جذب شخص بدی سرزنش نکنید.

4. 

   برای جلوگیری از خطر تجاوز ، سبک لباس خود را تغییر ندهید. بسیاری از افراد می گویند که تجاوز به عنف آسان است اگر لباس هایی بپوشید که به راحتی از بین بروند یا با قیچی "بریده شوند". این نوع لباس ها شامل دامن های نازک ، دامن های نخی و نخی و سبک های دیگر سبک و کوتاه است. آنها خواهند گفت که پوشیدن لباس های عمومی ، لباس بلند (کت و شلوار بدن) و رومپر (کت و شلوار کوتاه) بهتر است ، به علاوه باید به جای شلوار کوتاه شلوار سگک بپوشید. آنها همچنین خواهند گفت که استفاده از کمربند برای ایمن سازی لباس ، انجام این کار به متوقف کردن تجاوزگران و موارد دیگر کمک می کند. گرچه این نکات کاملاً اشتباه نیست ، اما برای جلوگیری از تجاوز جنسی ، مجبور نیستید لباس های عظیم ، کفش های چرمی پاشنه بلند یا لباس غواصی بپوشید. به هر حال ، این که شما می خواهید چه چیزی بپوشید به خود شما بستگی دارد و نباید فکر کنید که پوشیدن لباس سبک باعث می شود "در معرض تجاوز قرار بگیرید".
   • برخی از افراد همچنین گفتند که لباس سکسی تجاوزگران را دعوت می کند. تا آنجا که ممکن است از چنین تفکر غیرانسانی دور باشید.

5. 

   سلاح محافظ را فقط زمانی حمل کنید که بدانید چگونه از آن استفاده کنید. به یاد داشته باشید ، اگر نمی دانید چگونه از آن استفاده کنید ، هر "سلاحی" که می تواند به مهاجم شما آسیب برساند ، می تواند علیه شما عمل کند. اگر قصد آوردن تپانچه را دارید ، در کلاس نحوه استفاده از آن شرکت کنید ، به طور منظم در تیراندازی تمرین کنید و برای مجوز اسلحه اقدام کنید. اگر چاقو به همراه دارید ، دوره ای را طی کنید تا از آن استفاده بهینه کنید. به یاد داشته باشید ، چتر یا کیف پول همچنین می تواند به عنوان سلاحی در برابر مهاجمی مورد استفاده قرار گیرد که خطر آزار شما کم است.

6. 

   داد بزنید ، داد بزنید و توجه دیگران را به خود جلب کنید. مهاجمان اغلب برای برنامه ریزی آماده می شوند. با مقاومت در برابر مثل گربه ای عصبانی و فریاد بلند ، این نقشه را بشکنید. همچنین می توانید یک دستگاه هشدار شخصی کوچک با طراحی شبیه نارنجک خریداری کنید که هنگام تکان دادن سنجاق فلزی صدای آژیر مانند آژیر اتومبیل پخش می شود.

7. 

   فریاد بزنید "لطفاً با 113 تماس بگیرید" (یا اگر در آمریکا هستید 911). این جیغ کشیدن هم مهاجم را می ترساند و هم توجه دیگران را به خود جلب می کند. هنگامی که شما برای تماس با پلیس فریاد می زنید ، افراد اطراف اغلب برای کمک می دوند. مطالعات همچنین یک استراتژی م suggestثر را پیشنهاد می کنند: به یک فرد خاص در خیابان اشاره کنید و بگویید "پیراهن سفید لطفا به من کمک کنید! این شخص به من حمله می کند ...". فقط صحبت کنید و برای کمک به بدن خود اشاره کنید.
   • برخی مطالعات همچنین نشان داده اند که وقتی فریاد می کشید "آتش!" به جای "Save me" یا "Call 113" ، جلب توجه عابران پیاده راحت تر خواهد بود. شما همچنین می توانید این روش را امتحان کنید ، اما بسیاری از مردم فکر می کنند به یاد آوردن اینکه به جای درخواست کمک باید آتش بزنید ، دشوار است.

8. 

   در کلاس دفاع شخصی شرکت کنید. اگر در ایالات متحده هستید ، می توانید دوره دفاع شخصی مصالحه ای را بنام Rape Aggression Defense (RAD) بگذرانید. سایر برنامه ها یا دوره های مشابه در منطقه خود را بررسی کنید. این دوره ها انواع مختلف حملات موثر ، از لگد زدن تا قلاب زدن به چشم حریف را به شما می آموزد. با داشتن این مهارت ها ، هنگام شب تنها راه رفتن احساس امنیت بیشتری خواهید کرد.

9. 

   
   
   بیاموزید که چگونه "دفاع از خود" را "بخوانید". SING مخفف Solar Plexus (stomach) -Instep (instep) -Nose (بینی) -Groin (کشاله ران) است ، این چهار نکته ای است که باید هنگام حمله از پشت به آغوش بکشید. از آرنج خود برای ضربه زدن به شکم خود استفاده کنید ، از تمام قدرت خود برای پا زدن روی پا استفاده کنید ، هنگامی که حریف بازو را رها کرد ، با استفاده از دست خود می چرخید تا به بینی ضربه بزنید و در آخر روی بالش کشاله ران حریف قرار می گیرید. مهاجم آنقدر مبهوت و مبهوت می شود که بتوانید فرار کنید.

10. 

    
    
    قاطعانه وارد خانه شوید. نباید در اتومبیل خود دور بزنید یا کنار جاده بایستید و چمدان هایتان را غر می زند. با تمام وسایل لازم از ماشین پیاده شوید. هنگام ورود به خانه یا اتومبیل احتیاط کنید ، زیرا کسی می تواند شما را به راحتی هل دهد و در را قفل کند. شما باید با دقت به اطراف نگاه کنید. قبل از باز کردن درب ، کلیدها را در دست داشته و به اطراف نگاه کنید.

11. 

    
    
    به قصد برو هنگام راه رفتن ، بدن را صاف نگه دارید و چشم ها را به سمت بالا نگاه کنید. تصور کنید دو یوزپلنگ بزرگ در هر دو طرف شما را اسکورت می کنند ، این کار مزخرفی است اما این باعث اعتماد به نفس شما می شود. مهاجمان اغلب افرادی را هدف خود قرار می دهند که فکر می کنند بی دفاع است. اگر ضعیف یا مطمئن نیستید که به کجا می روید ، جلب توجه آنها آسان است. حتی اگر گم شدید ، نشان ندهید که گم شده اید.

12. 

    توجه کنید و شناسنامه را بگذارید. علائم مانند گزش زیاد صورت ، چشمان با کبودی ، خراش های عمیق روی پاها ، سوراخ شدن بدن و ... به راحتی قابل تشخیص هستند ، مانند خال کوبی های به یاد ماندنی و غیره واکنش شدید نشان دهید ، هدف قرار دادن نقاط ضعف مهاجم مانند چشم (محکم فشار دادن) ، بینی (بالا بردن دستها و ضربه محکم از پایین) ، پایین آوردن (محکم نگه داشتن و محکم یا محکم زدن) و غیره تا دست حریف را از مشت یا کنترل مشغول نگه دارد و می توانید فرار کنید.
    • اگر نمی توانید فرار کنید ، به محیط اطراف خود بسیار توجه کنید و اگر می توانید دنباله ای را ترک کنید. بسیاری از متجاوزان به این دلیل دستگیر شدند که قربانیان آنها بر روی اتومبیل خود یا در اتاقی که مورد تجاوز قرار گرفتند ، علائم قابل شناسایی مانند علائم دندان ، ناخن یا DNA بر جای گذاشتند.

13. 

    با کسی که ممکن است به دنبال شما مهاجم باشد تماس چشمی برقرار کنید. اگر یک مهاجم فکر کند که می تواند به وضوح شناسایی شود ، جرات اقدام نخواهد داشت. ممکن است ترسیده باشید و این آخرین کاری است که می خواهید انجام دهید ، اما برقراری ارتباط چشمی با فرد می تواند به شما در حفظ امنیت کمک کند. تبلیغات

قسمت 4 از 4: حمایت از دیگران

1. 

   از مداخله نترسید. کمک به دیگران در جلوگیری از خطر تجاوز جنسی بسیار مفید است. مداخله در شرایط آزار دهنده همیشه آسان نیست ، اما اگر فرصتی برای جلوگیری از جرم تجاوز جنسی دارید ارزش امتحان کردن را دارد.

2. 

   مراقب شخصی باشید که ممکن است قربانی شود. به عنوان مثال ، در یک مهمانی و دیدن کسی که به یکی از دوستان مست خود نزدیک می شود ، به آن نزدیک شوید و روشن کنید که شما مراقب او هستید. دلیلی برای مداخله در این شرایط پیدا کنید.
   • "برای شما مقداری آب آوردم".
   • "آیا شما باید بیرون بروید و کمی هوا بگیرید؟"
   • "حال شما خوب است؟ آیا به من احتیاج دارید؟"
   • "این آهنگ عالیه! بیا برقصیم."
   • "ماشین من کنار گذاشته شده است. آیا شما نیاز دارید که آن را به خانه ببرم؟"
   • "هی لان! ای خدا خیلی وقته ، این روزا چطور شدی؟" (این حتی برای غریبه ها نیز م worksثر است. مگر اینکه آنها بیش از حد مست شوند و چیزی را نفهمند ، آنها با خوشحالی با شما رفتار می کنند تا آن شکارچی را قطع کنند.)

3. 

   با شخصی که ممکن است متجاوز باشد صحبت کنید. می توانید با فرد مقابله کنید یا به راحتی حواس او را پرت کنید.
   • "او را تنها بگذار. او نمی تواند به تنهایی بلند شود. من و تو او را به خانه می بریم."
   • "سلام ، او نه گفت. بدیهی است که او علاقه ای به این کار ندارد."
   • "متاسفم اما به نظر می رسد ماشین شما را با خود می کشانند."

4. 

   در صورت نیاز به کمک ، از او پشتیبانی بخواهید. فقط چند نفر برای جلوگیری از تلاش برای تجاوز به عنف کافی است.
   • به صاحب حزب یا باریستا اطلاع دهید که چه خبر است.
   • دوستان خود را جمع کنید (چه دوستان و چه دوستان شخصی که به مهمانی می آیند).
   • با امنیت یا پلیس تماس بگیرید.

5. 

   شورش اگر نمی دانید چه کار دیگری باید انجام دهید ، می توانید راهی برای مهمانی مکث پیدا کنید. چراغ ها را خاموش کنید یا موسیقی را خاموش کنید ، این باعث تجمع تجاوز جنسی در ذهن شما می شود و باعث خجالت می شود و مردم متوجه می شوند که مشکلی پیش آمده است.

6. 

   دوستان خود را پشت سر نگذارید. اگر با یکی از دوستانتان می روید ، بدون آنها به خانه نروید. تنها گذاشتن فرد با آشنایان جدید یا افراد کاملاً غریبه او را در موقعیتی آسیب پذیر قرار می دهد ، خصوصاً با مشروبات الکلی یا مواد مخدر در یک مهمانی.
   • قبل از رفتن ، دوست خود را پیدا کنید و ببینید آیا او خوب است. مهمانی را ترک نکنید ، مگر اینکه مطمئن باشید که او در سلامت است و می تواند بدون هیچ مشکلی به خانه خود برود.
   • اگر به نظر می رسد دوست شما مست است یا می خواهد مست شود ، سعی کنید او را متقاعد کنید که آنجا را ترک کند. اگر او امتناع کرد ، بمانید و منتظر بمانید تا او بخواهد به خانه خود برود.

7. 

   در تماس باشید تا مطمئن شوید همه با خیال راحت به خانه می آیند. ارسال پیام برای یکدیگر هنگام بازگشت به خانه نیز روش خوبی برای محافظت از یکدیگر است. به عنوان مثال ، اگر دیر به قهوه می روید و دوست شما مجبور است شبانه سوار خانه شود ، هنگامی که به خانه رسیدند با یکدیگر پیام دهید و با یکدیگر تماس بگیرید. اگر پاسخ طرف مقابل را نمی بینید ، بررسی کنید که حال او خوب نیست یا خیر.

8. 

   اگر می دانید شخصی تجاوزگر است ، بلند صحبت کنید. اگر دوست شما با کسی که می دانید تجاوزگر است قرار می گذارد ، به دوست خود بگویید. حتی اگر این فقط شایعه ای باشد مبنی بر اینکه فرد به شخصی تجاوز کرده یا از قبل آن را به طور قطعی می داند ، نباید بگذارید این شخص به دیگران آسیب برساند.
   • اگر شما شخصی هستید که توسط آن شخص مورد حمله قرار گرفته اید ، این به شما بستگی دارد که می خواهید آن شخص را به طور علنی "تحویل" دهید یا خیر. مطمئناً ، عمومی شدن یک اقدام بسیار شجاعانه است ، اما زندگی شما نیز عمیقا تحت تأثیر این تصمیم قرار خواهد گرفت ، بنابراین بسیاری از افراد ترجیح می دهند سخنی به زبان نیاورند.
   • با این حال ، حتی اگر نمی خواهید همه چیز را علنی کنید ، هشدار دادن به افرادی که می دانید با آن شخص به تنهایی نروید ، به جلوگیری از جنایات تجاوز جنسی کمک می کند.

9. 

   کمک به از بین بردن فرهنگ تجاوز جنسی. این برای زنان مهم است و حتی برای مردان از اهمیت بیشتری برخوردار است. جلوگیری از جرم تجاوز جنسی در نهایت به آموزش افراد در مورد تجاوز جنسی و مبارزه با آن بستگی دارد. حتی اگر فقط پسرانی دوست دارید ، در مورد زنان چیزهای انحرافی نگویید یا شوخی با تجاوز نکنید. وقتی مردان مردان دیگر را می بینند که با زنان همدردی می کنند ، تمایل دارند که رفتار مشابهی داشته باشند. تبلیغات

مشاوره

• به یاد داشته باشید که چگونه بداهه بداهه بزنید: هر چیزی روی بدن شما ، مانند پاشنه یا کلید ، می تواند به عنوان سلاح استفاده شود.
• توانایی های خود را دست کم نگیرید. بدن انسان در چنین شرایطی قدرت فوق العاده ای دارد. پس از ترشح آدرنالین ، تا زمانی که از ترس فلج نشوید ، از آنچه می توانید انجام دهید شگفت زده خواهید شد.
• شهود می تواند زندگی شما را نجات دهد. به این توجه کنید مانند راداری است که می تواند از بروز مشکلات جدی جلوگیری کند. اگر تو داری پیش گفتن که کسی یا جایی خطرناک است ، این احساس را نادیده نگیرید.
• ظاهر متجاوزان لزوماً همان جنایتکاران نیست. آنها می توانند بسیار معمولی ، آراسته ، منظم ، شاد ، جوان و غیره به نظر برسند. ممکن است ظالمانه به نظر نرسند یا بد به نظر برسند. آنها می توانند رئیس ، معلم ، همسایه ، دوست پسر ، دوست دختر یا بستگان شما باشند.
• نقاط ضعف بدن در یک خط مستقیم قرار دارد: چشم ها ، بینی ، دهان ، گلو ، زیر دنده ها ، قفسه سینه (اگر زن باشد) ، شکم ، ناحیه دستگاه تناسلی ، زانوها و فرورفتگی.
• به محض این که بتوانید ، بالش محکمی بر تنه مهاجم بگذارید تا او را به طور موقت فلج کند و وقت ارزشمندی برای فرار دارید.
• فریاد زدن. لطفا با تمام قدرت فریاد بزنید. در صورت امکان ، روی مهاجم فریاد بزنید تا لحظه ای او را ناشنوا کند. درصورتی که مهاجم از سلاح ترسناک استفاده کند ، فقط اگر آن را تهدید می کند که تماس نمی گیرید ، آن را رها کنید. صدا کنید "مرا نجات بده ، شخصی تجاوز کرده است!" ، یا چیزی مانند "با پلیس تماس بگیرید ، شخصی به من تجاوز کرده است!"
• وقتی در خانه هستید ، هرگز اجازه ندهید فرد غریبه ای در خانه شما باشد ، امنیت خود را حفظ کنید. اگر تعمیرکار است یا اپراتور و غیره ، از آنها بخواهید کارت شناسایی و وسیله نقلیه ویژه را به شما نشان دهند. اگر آنها به چشمان شما نگاه نکنند ، شناسنامه کارمند داشته باشند ، وسیله نقلیه ای را با نام شرکت رانندگی کنند یا لباس فرم بپوشند ، این هنوز یک عمل مشکوک است. از آنها بخواهید در خارج منتظر بمانند و با شرکت تماس بگیرند تا دوباره با شما تماس بگیرند یا می توانید برای تأیید با شرکت تماس بگیرید.
• شب هنگام تنها بیرون رفتن مراقب باشید. اگر باید شب بیرون بروید ، در یک منطقه پر نور و شلوغ بروید ، در جاده اصلی قدم بزنید و حداقل با یک نفر دیگر باشید. تلفن همراه در دست داشته باشید تا در صورت لزوم تماس بگیرد و در صورت وجود کلید را در دست دیگر به عنوان سلاح نگه دارید.
• هنگام ترک مهمانی یا کنسرت و غیره مراقب باشید. شکارچیان غالباً وقتی این حوادث به پایان می رسند در جایی منتظر می مانند زیرا اواخر شب است و به راحتی می توان به قربانیان حمله کرد.
• اگر قصد سفر به تنهایی را دارید ، در مورد برنامه های خود به کسی بگویید ، کجا می روید و چه موقع برمی گردید. همچنین باید به آنها بگویید که چه لباسی می پوشید و آنچه را که برای کمک به مقامات در یافتن مشکل پیش می آید ، برمی دارید.
• اگر احساس می کنید شخصی شما را تعقیب می کند ، به یک بزرگسال مورد اعتماد مانند پدر یا مادر یا معلم بگویید. آنها می توانند به شما کمک کنند.

هشدار

• این واقعیت که تیراندازی به یک مهاجم غیر مسلح می تواند شما را در معرض خطر بیشتری قرار دهد (زندان مکان خطرناکی است). فقط هنگامی که در معرض خطر جان خود هستید یا به شدت آسیب دیده اید مجاز به استفاده از اسلحه برای حمله به دیگران هستید. مورد تجاوز قرار گرفتن می تواند از نظر احساسی آسیب رسان باشد ، اما بندرت تهدید کننده زندگی است. آمارها نشان می دهد که کمتر از 0.01 (1/100٪ - 1 در 10000) درصد سو abuse استفاده جنسی یا اقدام به سو abuse استفاده جنسی باعث مرگ قربانی می شود. قاتلانی هستند که افکار عمومی را برانگیخته اند ، اما این فقط چند مورد منزوی است.
• شما باید از قوانین محلی اسلحه پیروی کنید.
• اطمینان حاصل کنید که ماشین همیشه پر از سوخت است. شما باید واقع بین باشید و هرگز ریسک نکنید. اگر می خواهید مسیری طولانی را طی کنید ، همیشه به سطح سوخت خودرو خود توجه داشته باشید و در صورت امکان جلوی شارژ مجدد را بگیرید.
• اگر اسلحه را در دست دارید و از آن استفاده می کنید ، باید بفهمید که این اسلحه خطرناک است ، به ویژه هنگامی که به درستی کنترل نشود و نگهداری نشود. قفل ایمنی را همیشه قفل کنید تا مطمئن شوید سلاح خنثی نمی کند ، حتی اگر تصادف باشد (این مسئله در صورت وجود کودک در خانه بسیار مهم است). مجهز به دانش تمیز کردن و نگهداری اسلحه باشید تا در صورت نیاز همیشه به خوبی کار کند.
• اگر تپانچه دارید ، فقط نیم ثانیه وقت دارید تا وضعیت را قبل از کشیدن ماشه تجزیه و تحلیل کنید. با بلند شدن اسلحه یا باز شدن اسلحه ، حمله جدی خواهد شد. اگر پلیس ، دادستان یا دادگاه فکر کنند شما دلیل خوبی برای استفاده از سلاح قتل ندارید ، با محاکمه و زندان روبرو هستید. تصمیماتی که در نیم ثانیه می گیرید در طی چند روز مورد قضاوت قرار می گیرد.
• اسلحه خود را بالا نبرید. اگر دلیل خوبی ندارید یا می خواهید برای شکست دادن حریف ماشه را بکشید ، اسلحه خود را بیرون نکشید (با این فرض که اجازه دارید مخفیانه اسلحه حمل کنید). فقط پلیس مجاز به استفاده از زور علیه مجرمان مشکوک و استفاده از اسلحه برای ایجاد رعب و وحشت بدون قصد فوراً کشیدن ماشه است و شما این کار را نمی کنید. پلیس هیچ گونه تعهدی در برابر تسلیم ندارد. اگر ممکن است باید
• آگاهی صحیح از قربانیان و تجاوز به عنف. تنها فرد مسئول این حمله مقصر است. اگر به شما حمله شود ، هر کاری انجام دهید یا کاری انجام ندهید ، تقصیر شما نیست.