محتوا

• مراحل
• مشاوره
• هشدار

آیا تابحال هنگام حضور در هواپیما وزوز گوش را تجربه کرده اید؟ این احساس باید بسیار ناخوشایند باشد. این تغییر فشار در حین پرواز است که فشار زیادی به گوش داخلی شما وارد می کند و باعث درد وزوز گوش می شود. این معمولاً هنگامی اتفاق می افتد که هواپیما در مرحله بلند شدن یا نشستن یا حتی هنگام غواصی در زیر آب باشد. نگران نباشید ، چند نکته وجود دارد که می تواند شما و نوزادتان را از وزوز گوش در امان نگه دارد و علاوه بر این ، شما و خانواده همیشه همیشه در یک وضعیت راحت به سر می برید.

مراحل

قسمت 1 از 3: از وزوز گوش جلوگیری کنید

1. 

   علائم را بشناسید. هر زمان فشار هوا در اطراف شما تغییر کند ، مانند وقتی که در هواپیما در هوا هستید ، از مکانی بلند بالا یا پایین می روید یا زیر آب شیرجه می روید ، فشار داخل گوش است. شما نیز متناسب با آن تغییر خواهید کرد. وقتی فشار بیرون ناگهان تغییر می کند ، فشار داخل گوش به موقع سازگار نمی شود. عدم تعادل بین فشار داخل و خارج گوش ، همچنین به عنوان باروتروما شناخته می شود ، منجر به ناراحتی و حتی درد می شود ، مانند:
   • درد یا ناراحتی در داخل گوش
   • احساس یا مهار گوش در داخل گوش
   • در گوشها صدا وجود دارد (وزوز گوش)
   • تغییرات در شنوایی ، تقریباً مانند اینکه شما در زیر آب غوطه ور شده اید و نمی توانید صداها را به وضوح بشنوید.
   • به طور جدی تر ، ممکن است دچار کاهش شنوایی ، خونریزی گوش یا استفراغ شوید.

2. 

   
   
   خمیازه و قورت بده. برای جلوگیری از ناراحتی و درد گوش ، باید اختلاف فشار بین گوش و خارج گوش را از دست دهید. انجام این کار با خمیازه و بلع مجرای شنوایی در گوش را باز می کند و باعث می شود فشار در گوش با فشار خارج از محیط متعادل شود.
   • با جویدن آدامس ، مکیدن آب نبات یا نوشیدن آب می توانید قورت دهید.

3. 

   
   
   فشار معکوس ایجاد کنید. این کار را با انجام چند حرکت ساده انجام دهید: بستن دهان ، نگه داشتن بینی و دمیدن شدید. هوای داخل و بدون خروجی به لوله شنوایی فشار وارد می کند و از طریق گوش فشار را آزاد می کند.
   • هنگام امتحان کردن ، زیاد ضربه ندهید. اگر بیش از حد منفجر شود ، این روش می تواند نتیجه مثبتی نداشته باشد و به لاله گوش آسیب برساند. برای جلوگیری از وزوز گوش فقط با نیروی کافی ضربه بزنید.
   • این عمل را چندین بار تکرار کنید ، مخصوصاً هنگام برخاست و فرود هنگام مسافرت با هواپیما.

4. 

   
   
   از گوش بند استفاده کنید. شاخه های گوش به طور خاص برای کمک به تعادل فشار هنگام تغییر ارتفاع طراحی شده اند ، بنابراین فشار باعث ناراحتی گوش شما نمی شود.
   • شاخه گوش در داروخانه ها و فروشگاه های فرودگاه فروخته می شود. هیچ تضمینی وجود ندارد که تأثیر مطلق داشته باشند ، اما می توانند وزوز گوش را در هنگام سفر به حداقل برسانند.

5. 

   قبل از تغییر ارتفاع ، انسداد را درمان کنید. ترومای چاقی بیشتر در صورت سرماخوردگی ، عفونت سینوس یا هر بیماری انسدادی دیگر اتفاق می افتد. زیرا در صورت التهاب ناشی از آلرژی یا سرماخوردگی ، استتوسکوپ بسته خواهد ماند. اگر قبل از شروع تغییر در ارتفاع یا شیرجه رفتن در آب نفس کشیدن برای شما دشوار است ، از یک داروی ضد احتقان یا آنتی هیستامین برای احتیاط استفاده کنید.
   • هر 6 ساعت و به طور مداوم 24 ساعت پس از فرود از یک ضد احتقان مانند سودافید استفاده کنید تا غشای داخل سینوس ها و گوش های شما کوچک شود. طبق دستورالعمل های موجود در برچسب دارو استفاده کنید.
   • می توانید همانطور که روی بسته بندی بسته شده است ، از اسپری بینی برای کودکان استفاده کنید. اسپری های بینی کودکان برای کمک به باز کردن کانال شنوایی بدون استفاده از داروهای بزرگسالان ساخته شده است.
   • قبل و یا هنگام غواصی از مواد ضد احتقان استفاده نکنید. متابولیسم بدن در هنگام استفاده از مواد ضد احتقان در شرایط زیر آب متفاوت خواهد بود ، بنابراین مصرف این دارو قبل از غواصی با خطرات بیشتری روبرو خواهد شد.
   • اگر گرفتگی بینی شما کاملاً شدید است ، بهتر است سفر خود را به تعویق بیندازید و زمان دیگری را تنظیم کنید ، خصوصاً اگر دچار باروتروما شدید.
   تبلیغات

قسمت 2 از 3: کمک به کودکان خردسال در احساس راحتی

1. 

   کودک را بیدار نگه دارید. سعی نکنید کودکان را قبل از برخاستن یا نشستن هواپیما اغوا کنید تا بخوابند ، اما آنها را بیدار نگه دارید ، زیرا هوشیاری می تواند از آنها در برابر باروتروما محافظت کند.
   • کودکان را در یک صندلی نگه دارید تا در هنگام تغییر فشار کابین خوابشان نبرد. چیزی به آنها نشان دهید یا با آنها کتاب بخوانید.
   • صداهای بلند و دست اندازهایی را که هنگام برخاستن یا فرود آمدن هواپیماها ایجاد می شود حتماً به کودکان کوچک یادآوری کنید تا وحشت نکنند. اگر هنوز در این باره به آنها هشدار نداده اید ، می توانید راهكارهای دیگری را برای كمك به كودك خود امتحان كنید ، مانند لبخند زدن و اطمینان خاطر ، تا هیچ چیز ترسناکی را درک نکند.

2. 

   کودک خود را به بلعیدن بزاق ترغیب کنید. بهتر است چیزی بدهید که مکیده باشید. هنگام بلند شدن یا نشستن هواپیما ، از کودک خود بخواهید به طور مداوم قورت دهد ، یا هنگامی که به شما می گوید در گوش خود احساس ناراحتی می کنند.
   • اگر فرزند خردسال دارید شیردهی راهی عالی است. در غیر این صورت ، بگذارید کودک شما روی پستانک یا بطری بچسبد.
   • کودکان بزرگتر می توانند یک لیوان آب بنوشند یا آب نبات را مکش کنند. به طور عمده کودک شما باید روی بلع تمرکز کند ، بنابراین اگر کودک شما به اندازه کافی بزرگ است ، ابتدا در این مورد به او بیاموزید تا فقط وقت آن باشد که لازم است آن را ذکر کنید.

3. 

   برای تشویق خمیازه ، تظاهر به خمیازه کشیدن کنید در حالی که هیچ کس واقعاً نمی داند چرا ، خمیازه می تواند مسری باشد ، بنابراین اگر فرزند شما ببیند شما تظاهر به خمیازه می کنید ، او خمیازه می کشد.
   • خمیازه ، لوله شنوایی را باز می کند بنابراین فشار داخل و خارج هواپیما متعادل است.

4. 

   اگر کودک شما بیمار است ، برنامه سفر را در نظر بگیرید. این مسئله به ویژه در صورتی که کودک شما دچار باروتروما شدید شده است بسیار مهم است.
   • به طور کلی ، داروهای ضد احتقان نباید به کودکان داده شود ، زیرا گویی آنها دچار گرفتگی بینی یا عفونت های سینوسی هستند ، بهتر است برنامه پرواز خود را تغییر دهید تا از خطر ابتلا به باروتروما در کودک جلوگیری کنید. علاوه بر این ، شما همچنین می توانید مسافران دیگر را در معرض بیماری قرار ندهید.
   • اگر فرزند شما در گذشته در هواپیما بوده است و هیچ نشانه ای از ناراحتی نشان نمی دهد ، نیازی به تغییر برنامه پرواز نیست.

5. 

   از پزشک خود در مورد قطره گوش سوال کنید. قطره گوش می تواند باعث کاهش احساس شود بنابراین کودک شما هنگام بروز وزوز گوش احساس درد و ناراحتی نمی کند.
   • اگرچه این یک روش نسبتاً قدرتمند است ، اما اگر به نظر می رسد کودک نسبت به وزوز گوش حساسیت خاصی دارد ، این امکان وجود دارد.
   تبلیغات

قسمت 3 از 3: برخورد با وزوز گوش

1. 

   صبر کنید تا تعادل بازیابی شود. اگر هنگام هواپیما یا هنگام غواصی وزوز گوش را تجربه کنید ، معمولاً هنگام فرود یا بازگشت به زمین ، مشکل به خودی خود برطرف می شود.
   • حتی اگر فشار هوا بلافاصله خود را متعادل نکند ، پس از حدود یک یا دو گوش شما دوباره احساس طبیعی می کند. در این مدت ، خمیازه و بلع ممکن است به بهبود سریعتر شما کمک کند.
   • برای تعادل فشار داخل و خارج گوش چند روز طول می کشد ، که در این مدت شنیدن ممکن است دشوار باشد ، اما این تعداد کمی است.

2. 

   علائم شدید را بررسی کنید. اگر ناراحتی بدتر شد یا بیش از 1 روز ادامه یافت ، از دارو استفاده کنید. باروتروما شدید نادر است ، اما می تواند منجر به آسیب گوش و ناشنوایی شود. در بسیاری از موارد ، باروتروما می تواند دلیل اصلی کاهش شنوایی باشد. این آسیب می تواند به خودی خود بهبود یابد ، اما فقط در صورت وجود مشکلات پیچیده دیگری باید به پزشک مراجعه کنید. اگر علائمی را تشخیص دادید که نشان می دهد گوش شما قادر به شنیدن نیست ، فوراً دارو را مصرف کنید:
   • ناراحتی و درد می تواند چندین ساعت طول بکشد
   • احساس درد شدید
   • خونریزی گوش
   • کاهش شنوایی به خوبی پیش نرفت

3. 

   در صورت ادامه باروتومی ، درمان کنید. در موارد نادر ، جراحی برای بازگرداندن تعادل در گوش مورد نیاز است. برای تخلیه فشار و مایع در لاله گوش جراحی انجام خواهد شد. اگر احساس می کنید درد برطرف نشده است ، به دکتر خود مراجعه کنید تا ببینید آیا انجام عمل جراحی ضروری است یا خیر.
   • در همین حال ، پرواز نکنید ، غواصی نکنید و هیچ فعالیتی انجام ندهید که نیاز به تغییر ارتفاع قابل توجهی دارد. اگر گوش های شما دوباره وزوز کنند ، قطعاً نیاز به جراحی خواهید داشت.
   تبلیغات

مشاوره

• خمیازه لزوماً صدایی ایجاد نمی کند ، اما دهان خود را کاملاً باز نگه دارید و یک یا دو بار فک خود را بچرخانید و هرچه بیشتر تکرار کنید.
• به محض اینکه احساس می کنید فشار در حال افزایش است شروع به انجام این روش پیشگیری کنید و ادامه دهید تا زمانی که زمین را لمس کنید.
• برخی از نکات بالا در هنگام غواصی در زیر آب قابل استفاده نیستند.
• در حالی که در هواپیما هستید ، می توانید به موسیقی گوش دهید یا گوش های خود را بپوشانید.

هشدار

• غواصی با استفاده از مواد ضد احتقان می تواند به شما آسیب جدی برساند.
• غواصی در مکان های دارای ارتفاع زیاد در صورت حساسیت یا عفونت تنفسی می تواند خطرناک باشد.
• اگر می توانید صدا و وزوز در گوش خود را بشنوید ، باید موم را بردارید یا از موهای خود برای از بین بردن لاله گوش استفاده کنید ، به طور جدی تر ممکن است به درمان پزشکی نیاز داشته باشید.
• اگر می دانید هنگام سرماخوردگی یا بیماری انسدادی دیگر خطر شما افزایش می یابد ، سریعترین راه حل این است پرواز نکن تا زمانی که آن علائم از بین نرود. گوشهای شما تنها مکانی نیستند که در فشار هوا گرفتار می شوند و یک قطعه سینوسی مسدود شده نیز می تواند از تغییر فشار زیادی مانند پایین آمدن هواپیما رنج ببرد. بالا