شربت سرفه - نکات

ویدیو: طرز تهیه شربت های طبیعی که سرفه و سرماخوردگی رو فورا از بین می برد

محتوا

منابع
مراحل
مشاوره
هشدار

داروهای گران قیمت بدون نسخه برای سرفه می توانند عوارض جانبی ناخواسته ای مانند خواب آلودگی یا بیش فعالی ایجاد کنند. استفاده از شربت های خانگی سرفه در خانه ، اگرچه ممکن است همه علائم سرماخوردگی را درمان نکند ، اما اگر به طور منظم مصرف شود می تواند از شدت سرفه شما بکاهد. این مقاله به شما نشان می دهد که چگونه برخی شربت های سرفه خانگی را به تنهایی تهیه کنید.

منابع

شربت سرفه عسلی

1 1/2 قاشق چایخوری پوست لیمو رنده شده یا پوست 2 لیمو رنده شده
1/4 فنجان پودر زنجبیل پوست کنده ، قطعه قطعه یا 1/2 قاشق چای خوری
1 فنجان آب
1 فنجان عسل
1/2 فنجان آب لیمو

شربت گیاهی

950 میلی لیتر آب فیلتر شده
1/4 فنجان بابونه
1/4 فنجان ریشه گل ختمی
1/4 فنجان ریشه زنجبیل تازه
1 قاشق چایخوری دارچین
1/4 فنجان آب لیمو
1 فنجان عسل

شربت سرفه تند

1 قاشق چایخوری سرکه سیب خام
1 قاشق چای خوری عسل
2 قاشق غذاخوری آب
1/4 قاشق چایخوری فلفل کاین
1/4 قاشق چایخوری پودر زنجبیل

شربت سرفه تربچه اسب

1/4 فنجان عسل
حدود 1/8 قاشق چای خوری تربچه تازه رنده شده

شربت سرفه عسل ، کره ، شیر و سیر

1/4 قاشق چای خوری کره
1/3 فنجان شیر
1 حبه سیر
1-2 قاشق چای خوری عسل

مراحل

روش 1 از 5: شربت سرفه عسلی

پوست آهک رنده شده ، زنجبیل و آب را ترکیب کنید. این 3 ماده را درون قابلمه بریزید.
- اگر می خواهید به جای زنجبیل رنده شده از زنجبیل تازه استفاده کنید ، می توانید از یک چاقوی دو لبه یا یک لایه بردار سبزیجات برای پوست کندن ریشه زنجبیل استفاده کنید.
مخلوط و جوش بیار. پس از جوش آمدن مخلوط ، 5 دقیقه دیگر به جوشیدن ادامه دهید.
فشار دهید و مخلوط را در فنجان اندازه گیری بریزید. برای از بین بردن برش های پوست زنجبیل و آهک از یک فیلتر سوراخ کوچک یا پارچه پنیر استفاده کنید. از آنجا که مخلوط گرم خواهد ماند ، بهتر است آن را در یک شیشه یا یک فنجان اندازه گیری مقاوم در برابر حرارت نگه دارید.
- می توانید از یک شیشه شیشه ای با درپوش ثابت یا یک درب بزرگ استفاده کنید.
- پارچه پنیر را می توانید در فروشگاه های مواد غذایی یا سخت افزار پیدا کنید.
- باقی مانده پوست خرد شده لیمو و زنجبیل موجود در فیلتر را می توان دور انداخت.
قابلمه را بشویید و عسل را اضافه کنید. بعد از شستن قابلمه ، عسل را اضافه کنید و آن را زیر حرارت کم گرم کنید تا عسل گرم شود. عسل را نجوشانید.
آب لیموترش و آبلیمو تازه فیلتر شده را به عسل گرم اضافه کنید. هنگامی که عسل گرم شد ، می توانید آب لیمو-زنجبیل فیلتر شده و آب لیمو را اضافه کنید.
هم بزنید تا مخلوط به شربت غلیظ تبدیل شود. پس از مخلوط شدن مواد ، می توانید شربت را در یک شیشه یا بطری تمیز و درب دار بریزید.
برای رفع سرفه شربت بنوشید. دوز زیر را دنبال کنید:
- بزرگسالان و کودکان بالای 12 سال هر 4 ساعت 1-2 قاشق چای خوری شربت می خورند.
- کودکان 5-12 ساله هر 2 ساعت 1-2 قاشق چای خوری شربت می نوشند.
- کودکان 1-5 ساله می توانند 1 / 2-1 قاشق چای خوری شربت را هر 2 ساعت بنوشند.
- کودکان زیر 1 سال نباید عسل بنوشند زیرا ممکن است در معرض خطر بوتولیسم به دلیل عفونت در نوزاد باشد.
شربت را تا 2 ماه در یخچال نگهداری کنید. شربت را می توان به خوبی در یخچال نگهداری کرد و باید 2 ماه قبل از آن مصرف شود. تبلیغات

روش 2 از 5: شربت سرفه گیاهی

گل داودی و ریشه گیاه گل ختمی را در فروشگاه گیاهان دارویی بخرید. یا می توانید بصورت آنلاین سفارش دهید. بقیه مواد را می توان در بازار یافت.
- بابونه به آرامش گلو کمک می کند و به خواب رفتن کمک می کند.
- ریشه گل ختمی از گلو محافظت می کند و مخاط را کاهش می دهد.
- زنان باردار یا شیرده بدون مشورت با پزشک خود ، خودسرانه از ریشه گل ختمی استفاده نمی کنند.
- بیماران دیابتی قبل از استفاده از ریشه گل ختمی باید با پزشک خود صحبت کنند زیرا شواهدی وجود دارد که این گیاه می تواند بر سطح قند خون تأثیر بگذارد.
بطری یا شیشه را بشویید. برای نگهداری شربت از بطری و شیشه استفاده می شود.
گلدان را با آب فیلتر شده پر کنید. یک گلدان با اندازه متوسط را با آب فیلتر شده پر کنید و روی حرارت متوسط گرم کنید.
ریشه و بابونه گل ختمی را به آب اضافه کنید. مقادیر مناسب ریشه و بابونه گل ختمی را اندازه گرفته و در گلدان آب قرار دهید.
ریشه زنجبیل را رنده کنید. برای از بین بردن سریع زنجبیل می توانید از یک ابزار تراشیدن صاف استفاده کنید. باید در امتداد الیاف زنجبیل ریشه قراضه شود.
- اگر می خواهید زنجبیل را قبل از تراشیدن پوست بگیرید ، می توانید آن را با چاقوی دو لبه یا رنده سبزیجات پوست بگیرید.
دارچین را اضافه کنید و مخلوط را بجوشانید. پس از افزودن ریشه گل ختمی ، بابونه ، ریشه زنجبیل و دارچین به آب ، مخلوط را بجوشانید. سپس آن را بپزید تا مخلوط تا نیمه خشک شود.
یک لایه از پارچه های پنیر را بالای یک ظرف بزرگ یا بطری قرار دهید. آب گلدان را روی گل پنیر بریزید تا گیاهان فیلتر شوند.
- پارچه پنیر را می توانید در فروشگاه های مواد غذایی یا سخت افزار پیدا کنید.
- در صورت در دسترس نبودن پارچه پنیر ، می توان از یک فیلتر با سوراخ ریز استفاده کرد.
صبر کنید تا مخلوط کمی خنک شود ، سپس عسل و لیمو را اضافه کنید. وقتی مخلوط سرد شد (هنوز کمی گرم است) ، می توانید عسل و لیمو را بهم بزنید.
بالای بطری / شیشه را بپوشانید و تکان دهید تا همه مواد مخلوط شوند.
برای تسکین سرفه ، روزانه 1 قاشق چای خوری شربت بنوشید. دوز توصیه شده برای کودکان خردسال 1 قاشق چایخوری است.
شربت را تا 2 ماه در یخچال نگهداری کنید. قبل از هر بار استفاده باید مخلوط را تکان دهید تا به مواد کمک کند تا به طور مساوی در ته شیشه / بطری قرار بگیرند. تبلیغات

روش 3 از 5: شربت سرفه تند

بطری یا شیشه را بشویید. استفاده از بطری / شیشه باعث سهولت در نگهداری شربت در یخچال و تکان دادن قبل از هر بار استفاده می شود. علاوه بر این ، شیشه / بطری نیز تمیزتر است.
- استفاده از بطری یا شیشه با درب ثابت راحت تر است زیرا می توانید مواد را بدون ریختن به خوبی مخلوط کنید و می توانید شربت را بدون نگرانی از چسبیدن شربت به یخچال ذخیره کنید.
سرکه سیب ، عسل ، آب ، زنجبیل و فلفل قرمز را به یک شیشه / بطری اضافه کنید. هر یک از مواد را با دقت اندازه گیری کرده و درون شیشه قرار دهید.
- اگر عسل غلیظ است ، می توانید آن را به مدت 1-2 دقیقه در مایکروویو یا کاسه آب داغ قرار دهید تا عسل به راحتی با سایر مواد مخلوط شود. بسته به ظرفیت مایکروویو ، درجه حرارت را پایین نگه دارید تا عسل نجوشد و نسوزد.
درب ظرف را با دقت ببندید و خوب تکان دهید. پس از افزودن مواد ، شیشه را بپوشانید و به شدت تکان دهید تا مواد با هم مخلوط شوند.
بزرگسالان می توانند تا 3 قاشق چای خوری شربت در صورت لزوم برای رفع سرفه بنوشند. این شربت ممکن است بیشتر از سایر داروهای سرکوب کننده سرفه استفاده شود زیرا فاقد موادی است که باعث خواب آلودگی می شوند.
- یک شربت تند سرفه می تواند به رفع گرفتگی و پاکسازی سینوس ها کمک کند.
قبل از استفاده به خوبی تکان دهید. شربت را می توان رسوب داد ، بنابراین لازم است قبل از استفاده ، آن را تکان دهید تا مواد مخلوط شود. ممکن است لازم باشد شربت را قبل از تکان دادن دوباره گرم کنید ، زیرا وقتی عسل در یخچال نگهداری شود ، غلیظ می شود.
- هنگام گرم کردن شربت حاوی عسل ، مایکروویو را روی حرارت کم قرار دهید.
توصیه می شود بعد از چند روز یک دسته شربت درست کنید. عسل در صورت نگهداری در یخچال می تواند غلیظ شود ، در حالی که ادویه ها می توانند اثر خود را از دست بدهند. بنابراین ، تهیه یک شربت دسته جدید بعد از چند روز به افزایش اثربخشی آن کمک می کند. تبلیغات

روش 4 از 5: شربت سرفه ترب کوهی

ترب تازه را در فروشگاه های مواد غذایی یا بازار انتخاب کنید. ترب تازه بسیار م moreثرتر از ترب کوهی فرآوری شده و خرد شده است. هنگام خرید ترب کوهی ، مواردی را انتخاب کنید که محکم ، تمیز و بدون خراش باشند.
بطری یا شیشه کوچک را بشویید. برای نگهداری و تکان دادن شربت قبل از استفاده استفاده از بطری و شیشه راحت تر است.
عسل را اندازه کنید و داخل ظرف بریزید. مقدار متوسطی از عسل را به شیشه اضافه کنید تا با ترب مخلوط شود.
ترب تازه را پوست بگیرید و رنده کنید. بعد از شستن آن با آب ، می توانید از یک لایه بردار سبزیجات برای لایه برداری پوست خارجی تربچه استفاده کنید. سپس ، با استفاده از لیسه ، تربچه پوست کنده را خراش دهید.
- می توان از یک بیگودی خوب برای ریختن ترب استفاده کرد.
- ترب کوهی را باید در یک اتاق تهویه مناسب از بین برد زیرا بوی زیادی دارد. برای احتیاط بیشتر باید از دستکش آشپزی استفاده کنید. تهیه ترب کوهی می تواند مانند هنگام بریدن پیاز چشم شما را دچار سوزش کند.
- ترب کوهی بدون پوست را در یک کیسه پلاستیکی ذخیره کرده و در یخچال قرار دهید.
- بسیاری از افراد معمولاً فکر می کنند که مصرف بیشتر ترب کوهی به کاهش سریع سرفه کمک می کند. با این حال ، در واقع ، فقط مقدار کمی ترب کوهی م effectiveثر است و مصرف زیاد تربچه می تواند باعث ناراحتی معده شود.
مقداری ترب کوهی را در یک ظرف شیشه عسل بریزید و اجازه دهید چند ساعت بماند. این مرحله به افزایش اثربخشی شربت کمک می کند.
- قبل از نوشیدن مخلوط را خوب هم بزنید تا مطمئن شوید تربچه با عسل مخلوط می شود.
در صورت نیاز یک قاشق کامل شربت بنوشید. مصرف شربت ترب در صورت نیاز می تواند به تسکین حملات سرفه کمک کند.
شربت را در یخچال نگهداری کنید. مقدار شربت تمام شده زیاد نیست ، اما باید در یخچال نیز نگهداری شود زیرا ترب اگر در دمای اتاق نگهداری شود ، اثر خود را از دست خواهد داد.
- لازم است مخلوط را گرم کنید تا گرم شود (می تواند در مایکروویو باشد) زیرا وقتی عسل در یخچال نگهداری شود ، غلیظ می شود.
تبلیغات

روش 5 از 5: شربت سرفه کره ، عسل ، شیر و سیر را کره کنید

توجه داشته باشید که این فرمول اثبات نشده است.

کره را در قابلمه بریزید و آن را روی آتش قرار دهید.
اجاق گاز را روشن کنید و صبر کنید تا کره ذوب شود.
پس از ذوب شدن کره ، شیر را در قابلمه بریزید.
وقتی شیر شروع به جوشیدن کرد ، عسل و سیر را به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید.
بعد از اینکه همه مواد با هم مخلوط شدند ، اجازه دهید مخلوط به مدت 2-3 دقیقه بماند. حرارت را خاموش کنید و اجازه دهید مخلوط 2-3 دقیقه دیگر بماند.
سیر را بردارید. شربت بریزید و بنوشید.
تمام کردن اگر این شربت به درستی انجام شود ، به تسکین سرفه و سهولت گلو کمک می کند. تبلیغات

مشاوره

از شیشه می توان برای تسهیل هم زدن و نگهداری شربت سرفه استفاده کرد.
شربت های خانگی سرفه برای تازه نگه داشتن آنها باید در یخچال نگهداری شوند. همچنین ، قبل از نوشیدن ، خوب تکان دهید یا هم بزنید زیرا بعضی از گیاهان ، ادویه ها یا مواد غالباً در ته شیشه / بطری قرار می گیرند.

هشدار

قبل از استفاده در کودکان ، در مورد ایمنی این داروهای خانگی با پزشک متخصص اطفال صحبت کنید.
کودکان زیر 1 سال نباید از عسل استفاده کنند زیرا ممکن است خطر بوتولیسم در نوزادان وجود داشته باشد.
به افرادی که به زنبورهای عسل حساسیت دارند و یا به گرده حساس هستند از استفاده از عسل خالص استفاده نکنید.
اطمینان حاصل کنید که عسل از گرده گیاهان تیره رودودندرون نباشد زیرا ممکن است سمی باشد.
به شربت های خانگی روغنهای اساسی اضافه نکنید زیرا باعث مشکلات کبدی می شود.
اگر سرفه شما بعد از چند هفته برطرف نشد و همراه با تب است و یا بلغم سبز یا زرد را سرفه می کنید ، بهتر است به پزشک خود مراجعه کنید.