محتوا

• مراحل
• نکات
• هشدارها

با تمام مسئولیت هایی که فرد در کار ، خانواده ، اجتماع و ... دارد ، اکثر افراد زمان زیادی برای مراقبت از ناخن های خود ندارند. با این حال ، ناخن های مرتب بخشی از ظاهر تمیز و حرفه ای هستند. خبر خوب این است که شما مجبور نیستید برای حفظ زیبایی ناخن های خود هزینه زیادی صرف کنید.

مراحل

1. 1 رژیم غذایی سالمی داشته باشید. این کار به دلایل دیگری غیر از ناخن مفید خواهد بود.
2. 2 هنگام استفاده از کرم روی دستان خود ، حتما مقدار کمی از آن را داخل و اطراف ناخن های خود بمالید.
3. 3 ناخن های خود را در همان طول نگه دارید. اگر متوجه شدید که یکی از ناخن های شما بسیار بلند است و بقیه شکسته است ، آنها را کوتاه یا سوهان بزنید تا همه ناخن ها یکسان باشند.
4. 4 ناخن های خود را به آرامی روی سطحی سخت مانند میز بچسبانید. این می تواند آنها را تقویت کند.
5. 5 تا حد امکان از لاک پاک کننده ناخن استفاده کنید. و هرگز از مایع حاوی استون استفاده نکنید.
6. 6 وقتی فردی ناخن های خود را می جوید ، زشت به نظر می رسد و بی دست و پا می شود. زیاده روی کردن می تواند آسیب برساند! برای جلوگیری از جویدن ناخن ها از کرم یا لاک مخصوص استفاده کنید. طعم بدی دارد و ناخن های شما را می جوید. هنگامی که این عادت را کنار گذاشتید ، می توانید از کرم استفاده نکنید.
7. 7 ناخن های خود را مرتب کوتاه کنید. اگرچه فرکانس کوتاهی مو بستگی به میزان رشد و طول مورد نظر دارد.
8. 8 ناخن های خود را هر هفته در آب گرم و صابون مرطوب کننده خیس کنید. آنها را با یک برس نرم ناخن تمیز کنید. همچنین می توانید دستان خود را در نوعی روغن بچه که حاوی ویتامین E است خیس کنید. این به نرم نگه داشتن دست ها کمک می کند.
9. 9 حداقل ماهی یکبار برای خود مانیکور و پدیکور انجام دهید تا دست و پای شما همیشه مرتب و زیبا به نظر برسد. در صورت تمایل می توانید هر از گاهی به یک مانیکور و پدیکور حرفه ای بروید ، اما مطمئن شوید که سالن ابتدا از ابزارهای استریل استفاده می کند.

نکات

• پوشاندن ناخن ها با لاک باعث جلوگیری از پوسته پوسته شدن و شکستن آنها می شود ، اما اجازه می دهد ناخن های شما هر از گاهی نفس بکشد. استراحت نکردن و استراحت دادن ناخن ها از لاک می تواند به آنها آسیب جدی برساند.
• ناخن های پا بسیار سخت تر از ناخن های دست هستند. هر چند هفته یکبار پاهای خود را خیس کرده و با ژل لایه بردار اسکراب کنید. این کار به نرم شدن ناخن های پا و پوست پاشنه کمک می کند. به یاد داشته باشید که از لوسیون برای نرم نگه داشتن پاها استفاده کنید.
• اگر ناخن های بلندی دارید ، هرگونه کثیفی که ممکن است زیر آن ایجاد شود را پاک کنید. ناخن های سیاه بسیار زشت به نظر می رسند.
• هنگام شستن ظروف از دستکش لاستیکی استفاده کنید. این کار ناخن های شما را در برابر مواد شوینده محافظت می کند.
• قبل از خواب لوسیون را به دست و پا بمالید و جوراب و دستکش نخی بپوشید. آنها لوسیون را روی سطح پوست شما نگه می دارند ، به جذب آن کمک می کنند و از ریختن آن روی ملافه شما جلوگیری می کنند. هرگز از دستکش لاستیکی برای این کار استفاده نکنید - پوست شما نیاز به تنفس دارد و دستکش های لاستیکی نمی توانند این کار را انجام دهند.
• در صورت داشتن سوهان ، آن را نجوید یا گاز نگیرید ، زیرا ممکن است به پوست شما آسیب برساند. بهتر است آنها را با ناخن گیر قطع کنید.
• از لاک ناخن شفاف به عنوان یک لایه پایه استفاده کنید تا لاک رنگی که روی آن می زنید ناخن های شما را تغییر رنگ ندهد و لک نکند.
• اگر ناخن های خود را می جوید ، از یک لاک ناخن شفاف و طولانی مدت استفاده کنید که حاوی bitrex است. پزشکان از Bitrex در لاک های ناخن استفاده می کنند تا در صورت جویدن ناخن ها طعم بدی داشته باشید!

هشدارها

• جویدن ناخن ها می تواند منجر به ناخن های آویزان ، عفونت های قارچی ، کرم های سوزنی و مشکلات دیگر شود. اگر ناخن های بلند خود را رها کنید ، این نیز به یک مشکل تبدیل می شود و جذاب به نظر نمی رسد.
• هنگام استفاده از لاک ناخن و پاک کننده لاک ناخن همیشه مراقب باشید. بخارات را استنشاق نکنید و در صورت بلعیدن هر یک از این محصولات ، فوراً با مرکز کنترل سم تماس بگیرید.
• اگر ناخن های خود را دائماً با لاک بپوشانید ، این می تواند باعث کاهش قابل توجه رشد شود ، زیرا هوا را دریافت نمی کنند.