همه را شاد کنید - نکات

ویدیو: ۳۰ عبارت تاکیدی برای افزایش اعتماد به نفس

محتوا

مراحل
مشاوره
هشدار

خوشحال کردن کسی فقط برای سرگرمی می تواند یکی از احساسات راضی کننده در جهان باشد. روشن کردن روز یک فرد ، خواه بهترین دوست شما باشد یا فقط مهماندار یک رستوران ، می تواند سرگرم کننده باشد و به نوبه خود روز شما را روشن کند. برای خوشبخت کردن کسی ، باید صادق ، گشوده و مایل باشید که برای ایجاد تغییر تلاش کنید.

مراحل

روش 1 از 3: دوستان خود را خوشحال کنید

لطفاً حمایت معنوی کنید. همه می خواهند بدانند که مورد علاقه و قدردانی هستند. دوستان خود را تشویق کنید که رویاهای خود را دنبال کنند ، به ویژه هنگامی که شخص دیگری نیست. راهی پیدا کنید تا به آنها بگویید که برای شما چه معنی دارند ، حتی اگر مجبور باشید این کار را به صورت عادی یا خصوصی انجام دهید. دقت و همدلی در همه ارتباطات. فقط بودن در کنار دوستانتان ، خواه آنها در زندگی خود دست و پنجه نرم می کنند یا فقط گوش دادن به آنها که از وضعیت کارشان شکایت می کنند ، می تواند بهترین کاری باشد که می توانید برای شادتر شدن آنها انجام دهید.
- روش دیگر برای حمایت احساسی این است که دوستان خود را از بین ببرند و خودشان را تخریب کنند. اگر آنها در یک رابطه بد هستند ، زندگی را اشتباه می کنند ، یا استعداد خود را هدر می دهند ، راه هایی برای برقراری ارتباط آرام با آنها پیدا کنید. شنیدن یا نشنیدن حق آنهاست ، اما حداقل شما برای صادقانه گفتن وقت می گذارید.
وقتی دلسرد می شوند شاد. به آنها لبخند بزنید و اگر رابطه خوبی با فرد دارید ، او را در آغوش بگیرید. یک کار سرگرم کننده مانند نصب پتو در چادر ، برداشتن آنها از یک شب یا ساختن پلاستیک هوشمند انجام دهید - مخصوصاً اگر برای این ترفندها "خیلی پیر هستید". تصاویر ، فیلم ها و هدایای زیبا جمع کنید و آنها "جرات" ندارند که بعد از دیدن این موارد احساس خوشبختی کنند؟
- مطمئناً احمق بودن در هر شرایطی باعث خوشبختی فرد نمی شود اما ارزش امتحان آن را دارد. دوستانتان قدردان خواهند شد که شما واقعاً مایلید که برای لبخند زدن آنها تلاش کنید.
- اگر دوست شما واقعاً غمگین است ، بعضی اوقات بهترین راه برای روحیه دادن به آنها فقط بودن در کنار آنها است ، به آنها اجازه دهید تا روی شانه های خود بنشینند تا گریه کنند. اگر روحیه مناسب نیست ، به خود فشار زیادی وارد نکنید تا یک فعالیت سرگرم کننده برای بهتر شدن آنها ایجاد کنید.
- بعضی اوقات ، حتی بعد از صحبت و در آغوش گرفتن و نوازش ، باز هم احساس بدی دارند. برای نوع خاصی از افراد ، غمگین بودن دیدن آنها را کمک می کند. اگر آنها از نوع همدل باشند ، تحمل دیدن غمگین شما را ندارند و سعی می کنند آن را برطرف کنند. و غالباً وقتی این کار را می کنند ، خلق و خوی آنها بهتر می شود و حتی گاهی اوقات بیش از آنچه شما می توانید انجام دهید.
گوش کنید. یک راه آسان برای اینکه کسی را با ارزش و ارزش بداند ، گوش دادن به او است. سعی کنید تفکر آنها را درک کنید و خود را جای آنها قرار دهید. س carالات محتاطانه بپرسید ، حرف را قطع نکنید ، و اگر چیزی را نمی فهمید ، به جای تظاهر به موافقت ، چیزی بگویید.ممکن است دوستی داشته باشید که احساس کند به اندازه کافی مورد توجه قرار نگرفته اند و واقعاً می خواهند کسی با شما همدردی کند و شما می توانید با حضور در آنجا و تلاش برای شنیدن واقعاً او را شادتر کنید. .
- برای گوش دادن واقعی به دوست خود ، به سمت او روی آورید ، تماس چشمی برقرار کنید و در مکان مناسب در زمان مناسب مشاوره ندهید. بگذارید ببینند که شما واقعاً متمرکز هستید و برای بهتر کردن زندگی آنها و نه قضاوت در آنجا هستید.
- در حالی که دوست شما در حال صحبت است از تلفن استفاده نکنید تا نشان دهد مراقبت های شایسته آنها را از آنها دارید.
یک هدیه معنی دار بدهید. برای انتخاب هدیه ای که مخصوصاً برای شخص مناسب است وقت بگذارید. هرچه هدیه را بیشتر در نظر بگیرید ، از نظر انرژی مثبت و تفکر بهتر است. به دوستان خود به جای چیزی تصادفی چیزی که واقعاً دوست دارند یا نیاز دارند ، بدهید. این می تواند یک آلبوم مستقل باشد که دوست شما ممکن است به آن علاقه داشته باشد یا اولین چاپ رمان مورد علاقه شما باشد. یافتن چیزی منحصر به فرد برای دوستان خود فوراً آنها را خوشحال می کند.
- در حالی که دادن یک هدیه تولد یا تعطیلات معنی دار به شما می تواند تأثیر مثبتی ایجاد کند ، اما گاهی اوقات هیچ چیز نمی تواند یک فرد را به عنوان یک هدیه تصادفی که برای یک مناسبت خاص اهدا می شود ، خوشحال کند. هر دو.
فقط برای سلام به شما زنگ می زنم. یکی از راه های خوشبخت کردن یک دوست این است که فقط برای سلام به آنها زنگ بزنید. این حرکت کوچک می تواند تغییر بزرگی ایجاد کند و به آنها نشان دهد که شما واقعاً به آنها اهمیت می دهید و می خواهید بدانید که در زندگی آنها چه می گذرد. وقتی چند دقیقه وقت آزاد دارید با آنها تماس بگیرید و از روز دوست خود بپرسید ، اینکه در محل کار ، مدرسه یا با دوستانشان در چه وضعیتی قرار دارند. بدون انتظار برای پاسخگویی ، وقت کمتری را به مراقبت از دوستان خود اختصاص دهید و روز آنها را روشن تر خواهید کرد.
- مردم فقط مانند گذشته برای گفتگو با یکدیگر تماس نمی گیرند. بدون تماس با دیگران بدون اینکه چیزی انتظار داشته باشید با تماس تلفنی دوست خود را خوشحال کنید.
- اگر می دانید دوست شما مانند شروع کار جدید هفته خوبی را پشت سر گذاشته است ، تماس بگیرید تا ببینید چقدر احساس خوشبختی به آنها دست می دهد.
کمک به دوستان بدون دلیل. یکی از راه های خوشبخت کردن یک دوست پیشنهاد کمک است. این بدان معنا نیست که شما باید کاری چشمگیر انجام دهید ، یا فقط در تاریکی به آن کمک کنید. اگر روز شلوغی دارند ، ناهار را برایشان بیاورید یا پیشنهاد دهید صبح سگشان را به پیاده روی ببرید. اگر می دانید اتومبیل آنها در کارگاه است ، می توانید به دوستان خود اجازه حرکت با اتومبیل را بدهید و یا به آنها کمک کنید تا میز کار IKEA را که برای ماه ها در برابر دیوار نصب شده است ، بسازند. حتی تلاش برای کمک به کارهای خانه باعث لبخند دوستان می شود.
- ممکن است بعضی از دوستان حتی در صورت نیاز به کمک نخواهند. راهی پیدا کنید تا به آنها نشان دهید که واقعاً می خواهید کمک کنید و آنها مشتاق پذیرش خواهند شد.
- لطفا توجه کن. دوست خود را تماشا کنید و ببینید آنها بیشتر به چه چیزهایی احتیاج دارند. شاید آنها یک قهوه یخ زده می خواهند اما خیلی خجالتی هستند و نمی توانند بپرسند.
برای آنها کارت تشکر بنویسید. اگر کارت تشکر بفرستید و بیان کنید که چقدر از آنچه برای شما انجام داده اند قدردانی می کنید ، دوستان شما بلافاصله خوشحال خواهند شد. ممکن است فکر کنید کارتهای تشکر فقط برای معلمان یا افراد مسن است ، اما ارسال کارت برای دوستانتان می تواند روشی معنادار و منحصر به فرد برای تشکر و خوشحالی دوستان باشد. لازم نیست برای یک چیز خاص شکرگزار باشید ، اما شاید کلی تر باشد و از آنها بخاطر دوست خوب یا شنونده عالی بودن تشکر کنید.
- تکه کاغذ را در آستان آنها ، در صندوق پستی قرار دهید ، یا حتی آن را مخفیانه درون کتابی که دوستتان می خواند ، قرار دهید. عنصر تعجب می تواند آنها را حتی بیشتر شاد کند.
در مورد دوست خود پشت سر او حرف های خوبی بزنید. یکی از راه های خوشبخت کردن دوستان این است که وقتی دیگران در آنجا نیستند ، آنها را برای دیگران ستایش کنید. به جای شایعات و شایعات ، مثبت را گسترش دهید و در مورد یک دوست صحبت های خوبی را بیان کنید ، چه تعارف به مد عالی وی یا مهارت های گیتار باشد ، بنابراین دوستانتان این کار را می کنند وقتی این کلمات به گوششان می رسد احساس خوبی دارد. مطمئن باشید ، مثل شایعات منفی ، اگر پشت سر آنها حرف های خوبی بزنید ، آنها هم این حرف را می شنوند.
- بعلاوه ، اگر حرفهای خوبی درباره دوستانتان در پشت سر آنها بگویید ، این باعث می شود که دوست شما وقتی در آنجا نیستید درباره شما صحبت کند. این به گسترش انرژی مثبت در اطراف ادامه خواهد داد.
پخت پخت یک روش هرگز قدیمی برای شادی دوستان است. صرف وقت برای تهیه بیسکویت تراشه شکلات ، نان موز ، پای سیب یا سایر غذاهای مورد علاقه دوستان مورد علاقه مطمئناً آنها را خوشحال کرده و از تلاش شما برای روشن شدن روزشان قدردانی می کند. حتی می توانید کیک خود را روی میز یا در آستان بگذارید تا تعجب بیشتر شود.
- اگر نمی دانید دسر مورد علاقه آنها چیست ، عاقلانه باشید که از اطراف بپرسید تا کیک شما یک غذای اضافی باشد.
- تهیه کیک تولد می تواند باعث شادی بیشتر آنها شود.
تبلیغات

روش 2 از 3: والدین را خوشحال کنید

باورپذیر باشید. انجام وعده مهم هر از چندگاهی به اندازه انجام وظایف روزمره معنی دار نیست. صداقت را به عنوان یک شعار در نظر بگیرید. حتی دروغ های بی خطر نیز می توانند احساس خیانت کنند. اطمینان حاصل کنید که اقدامات شما همیشه بیانگر گفته های شماست - و بالعکس. اگر می خواهید والدینتان خوشبخت باشند ، یکی از بهترین کارهایی که می توانید انجام دهید سزاوار اعتماد آنها است.
- والدین شما ممکن است زمان زیادی را با نگرانی مبادا که در برابر آنها باز نشوید. بهترین کاری که می توانید انجام دهید این است که به آنها نشان دهید می خواهید با آنها درباره آنچه در زندگی شما می گذرد صحبت کنید.
- اگر والدین شما احساس کنند که شما رابطه صادقانه ای دارید و چیزی را از آنها پنهان نمی کنید ، آنها را بسیار خوشحال می کند.
زمان قابل توجهی را با آنها سپری کنید. به آنها نشان دهید که نه تنها علاقه مندید ، بلکه به حضور آنها نیز علاقه مند هستید. هیچ چیز زیادی: با خاموش کردن تلویزیون ، نشستن و صحبت شروع کنید. همچنین می توانید مدتی آنها را به بیرون از خانه دعوت کنید: بولینگ ، شنا ، یا کاری سرگرم کننده و فعال انجام دهید. وقت خانوادگی لازم نیست خسته کننده باشد و اگر بخواهید می تواند سرگرم کننده باشد ، خواه به یک رستوران ایتالیایی بروید تا یک غذای جدید را امتحان کنید یا یک کلمه کلیدی. والدین شما می خواهند بیش از هر چیزی با شما وقت بگذارند و بیشتر اوقات بودن با آنها باعث خوشبختی فوق العاده آنها خواهد شد.
- به جای اینکه در اتاق خود را ببندید ، آن را باز کنید و به والدین خود نشان دهید که می خواهید به جای اینکه زندگی خود را قطع کنید ، با آنها وقت بگذارید.
- عصرانه هفتگی از وقت خانواده را انتخاب کنید ، چه یکشنبه باشد چه چهارشنبه. افزودن وقت خانواده به برنامه روزمره باعث خوشبختی والدین می شود.
- نکته کلیدی در گذراندن وقت با والدینتان این است که مانند اینکه می خواهید در کنار آنها باشید ، رفتار کنید نه اینکه فقط این کار را برای خوشبخت کردن آنها انجام دهید و در عوض می خواهید در کنار دوستانتان باشید.
به آنها احساس قدردانی کنید. با گفتن چیزی که در مورد آنها دوست دارید صمیمانه از آنها تعریف کنید. به والدین خود احساس کنید که آنها را مسلم می دانید و واقعاً از همه کارهایی که برای شما انجام داده اند سپاسگزار هستید. هرگز اجازه ندهید یک روز بدون تشکر از شما سپری شود و به آنها نشان دهید که بدون آنها نمی توانید کاری انجام دهید. والدین شما خوشحالتر خواهند شد زیرا آنها خواهند دید که شما چقدر برای آنها ارزش قائل هستید.
- بیایید این را بپذیریم: گرفتن پدر و مادر به عنوان یک امر طبیعی بسیار رایج است ، اما این به معنای قابل قبول بودن آن نیست. از این راه خارج شوید و سعی کنید به آنها بگویید که به آنها اهمیت می دهید.
- به یاد داشته باشید که والدین شما فقط والدین نیستند. آنها افرادی با اهداف و نیازهای خاص خود هستند. آنها "مجبور" نیستند که از شما مراقبت کنند. آنها مراقبت را انتخاب کرده اند و شما باید این را گرامی بدارید.
خودتون لذت ببرید یکی از راه های خوشبخت کردن والدین این است که سعی کنید خودتان یک فرد خوشبخت باشید ، خواه این امر یافتن عشق ، یک کار معنادار یا پیگیری یک سرگرمی است که شما را خوشحال می کند. مطالعات نشان داده است که والدین درست مانند جوانی از شادی بزرگسالان خود لذت می برند ، بنابراین شما باید همیشه شاد زندگی کنید و اگر هستید شادی خود را به آنها نشان دهید. می خواهم پدر و مادر من خوشبخت باشند.
- خیلی راحت است که با والدین خود تماس بگیرید و از کار یا جنبه های ناخوشایند زندگی خود شکایت کنید.با این حال ، باید با آنها تماس بگیرید تا در مورد چیزهایی که لذت می برید صحبت کنند. صداقت مهم است ، اما خوشحال نیست که در سطح ظاهر شاد باشد.
در کارهای خانه کمک کنید. یکی از راه های خوشبخت کردن والدین کمک به آنها در انجام هرچه بیشتر امور است. این بدان معنا نیست که باید کارهایتان را زود انجام دهید ، اما می توانید با شروع به کارهایی که از شما انتظار ندارند مانند لباسشویی اضافی ، تمیز کردن میز آشپزخانه یا حتی سیگار کشیدن ، کارهایتان را بهتر انجام دهید. وقتی پدر و مادر دور هستند کل خانواده را غبارروبی کنید. والدین شما واقعاً از تلاشهای شما قدردانی خواهند کرد و در نتیجه آنها را خوشحالتر خواهند کرد.
- این امر به ویژه هنگامی که والدین شما یک روز طولانی را سپری کرده اند و واقعاً به شخصی برای کمک به کارهایشان احتیاج دارند خوشحال می شود.
- نیازی به نشان دادن آنچه انجام داده اید نیست. آنها متوجه می شوند که کارها تمام شده است و بلافاصله سرگرم می شوند.
برای آنها یک غذای خوشمزه بپزید. راه دیگری که می توانید والدین خود را خوشحال کنید این است که آنها را با یک وعده غذایی خانگی و خوشمزه غافلگیر کنید. نیازی به تهیه خوراکی های خوشمزه نیست ، فقط یک ظرف برنج همراه با سالاد و غذای مرغ یا ماهی کافی است. این نیست که شما یک غذای خوشمزه می پزید ، بلکه وقت می گذارید و آن را با والدین خود تقسیم می کنید و این کار را انجام داده اید تا دیگر نگران پختن آن روز نباشند.
- در شامگاهی که معمولاً می پزند آنها را غافلگیر کنید. هیچ چیز آنها را بیشتر از آمدن به خانه برای یافتن یک وعده غذایی خانگی خوشمزه خوشحال نمی کند.
- همچنین با تمیزکاری امتیاز اضافی کسب خواهید کرد.
عشق ورزیدن نشان دادن عشق بیشتر به والدین می تواند آنها را خوشحال کند. در آغوش گرفتن وقتی آنها را می بینید ، بوسیدن روی گونه ، کف زدن روی دستها یا شانه ها یا هر حرکت کوچک دیگر از محبت می تواند زندگی آنها را روشن تر کند. شما ممکن است در سنی باشید که ممکن است آنقدر جوان نباشید که بتوانید نسبت به والدین احساساتی داشته باشید ، اما این مسئله را پشت سر بگذارید و اگر می خواهید والدینتان خوشبخت باشند ، عشق و علاقه ای را به آنها بدهید.
- فقط در آغوش گرفتن یا بوسیدن والدین قبل از رفتن به مدرسه می تواند روز آنها را متفاوت کند.
- وقتی پدر و مادرتان از محل کار به خانه می آیند ، فقط در اتاق نمانید و از آن طرف خانه به آنها سلام نکنید. تلاش کنید که فرار کنید ، آنها را محکم بغل کنید و از اوضاع روزشان بپرسید.
با خواهر و برادر خود مهربان باشید. اگر می خواهید والدینتان خوشبخت باشند ، یکی از بهترین کارهایی که می توانید انجام دهید ایجاد رابطه مثبت با خواهر و برادرتان است. وقت گذاشتن برای مهربانی با خواهر و برادرهایتان می تواند پدر و مادر را از کنار آمدن فرزندانشان خوشحال کند و همچنین باعث می شود اوضاع در خانه به خوبی پیش برود. اگر خواهر و برادر بزرگتری هستید ، به عهده گرفتن مسئولیت مراقبت از کودکان خردسال نیز باعث خوشبختی والدین می شود زیرا نگرانی کمتری دارند.
- اگر فرزند شما به کمک تکالیف مدرسه احتیاج دارد ، اگر والدینتان روز شلوغی دارند ، به او کمک کنید.
- اگر کودک هستید ، پس تلاش برای خوش برخورد بودن با خواهر و برادر بزرگتر و اجتناب از جنگ می تواند تفاوت زیادی ایجاد کند.
بازدید بدون دلیل. والدین شما ممکن است عادت داشته باشند که در صورت نیاز به چیزی یا س orالی با آنها تماس بگیرید. اگر می خواهید آنها را خوشحال کنید ، با آنها تماس بگیرید تا سلام کنند و ببینند حالشان چطور است. آنها احساس ارزشمندی و مراقبت می کنند و خوشحال خواهند شد زیرا شما وقت گذاشتید و با آنها صحبت کردید زیرا خواستید ، نه به این دلیل که به چیزی احتیاج داشتید.
- اگر روز شلوغی را سپری می کنید ، حتی متنی که سلام می دهد و از آنها می پرسد چطور می تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند.
- اگر در محل کار خود مشغول هستید ، ارسال یک ایمیل کوتاه با سلام و یا پیوند به مقاله ای که احتمالاً به آن علاقه مند می شوند می تواند روز آنها را بهتر کند.
تبلیغات

روش 3 از 3: یک غریبه یا آشنا را خوشحال کنید

اعمال مهربانی تصادفی را تمرین کنید. فقط با شخص تماس بگیرید ، پیامک کنید یا از طریق ایمیل به او بگویید که در مورد او فکر می کنید. یک نامه دست نویس ، یک کارتون خنده دار یا یک عکس دوست داشتنی برای صندوق ورودی آنها ارسال کنید. این روزها تعداد بسیار کمی از افراد از نامه های پستی استفاده می کنند که دریافت آنها یک درمان واقعی است. برای آنها گل جمع کنید ، به آنها کمک کنید تا میوه بیاورند ، یا پیشنهاد دهید کار بزرگی مانند کمک به آنها در تحویل گرفتن کالاها انجام شود.
- با فضیلت بودن فقط به خاطر مهربان بودن باعث خوشحالی شما می شود و همچنین پایان روز شما را بهتر می کند.
- نگاهی به اطراف بنداز. اگر دیدید شخصی واقعاً به لبخند خوب یا عمل مهربانی احتیاج دارد ، توجه خود را به آن شخص معطوف کنید - به شرطی که مطمئن باشید تحمیل نمی کنید.
آنها را بخنداند. خنده تنش را برطرف می کند و به طرز شگفت انگیزی مسری است. فقط در حالی که سبزیجات می خرید یا در صف بلیط های فیلم منتظر هستید ، شوخی کنید و باعث لبخند آن شخص شود. اگر احساس الهام نمی کنید ، چیز خنده دار آنلاین پیدا کنید و برای آنها ایمیل کنید. مهمترین چیز این است که شما نشان دهید که خودتان را خیلی جدی نمی گیرید و مایلید از راهی برای خنداندن مردم قدم بردارید.
- همه در زندگی به اندازه کافی نمی خندند. با یک یا دو بار خنداندن فرد می توانید روز او را هیجان انگیزتر کنید.
- می توانید یک کلک احمقانه مانند چیدن قاصدک یا شاخه ای از چمن و دادن آن به آنها بگویید "من این را مخصوص شما دارم!" یا "من این چمن را فقط برای شما انتخاب کردم!"
ارتباط چشمی برقرار کنید و سلام کنید. در اینجا یک راه آسان برای ایجاد تغییر در زندگی فرد وجود دارد. فقط برقراری ارتباط چشمی با یک شخص احساس ارزشمندی در او ایجاد می کند و سلام و احوالپرسی می تواند روز هر کسی را زیبا کند. شما هرگز نمی دانید که در ذهن یک شخص چه اتفاقی می افتد و سلام و احوال پرسی و ایجاد احساس خاص بودن در لحظه ای می تواند سرچشمه خوشی باشد که برای گذراندن روز لازم دارند.
- ممکن است شما تنها کسی باشید که روزانه به آنها لبخند می زند. به این فکر کنید که این تفاوت چگونه منطقی است.
وسایل را اهدا کنید. راه دیگر برای خوشبخت کردن کسی ، اهدای لباس ، ظرف یا سایر وسایلی است که دیگر برای کمک به افرادی که واقعاً می توانند از آنها استفاده کنند ، نیازی ندارید. شما نمی دانید که لباس یا ظروف قدیمی شما چه تفاوتی در زندگی شخصی که واقعاً به آنها احتیاج دارد ، ایجاد می کند و اهدای وسایل خود یکی از روش های اطمینان از این امر است شما در آنجا مشغول لبخند زدن کسی هستید ، حتی اگر قادر به دیدن آن نباشید.
- اگر لباس هایی دارید که بیش از یک سال است که آنها را نمی پوشید ، وقت آن است که آنها را به شخصی اهدا کنید که واقعاً می تواند از آنها استفاده کند.
- در حالی که احساس راحتی نسبت به چیزهای قدیمی که دیگر از آنها استفاده نمی کنید آسان است ، اما به ارزش و خوشبختی زیادی که دیگران می توانند از آنها بدست آورند فکر کنید.
مداحی فقط با یک تعارف ساده می توانید فرد را لبخند بزنید و احساس خوشبختی کنید. به شرط آنکه تعارفهای شما صادقانه و مهربانانه باشد ، زندگی شخص دیگری را بهتر خواهید کرد. تنها کاری که باید انجام دهید این است که به آنها بگویید چقدر گردنبندشان را دوست دارید ، لبخند بزرگی دارند یا شلوار دیوانه آنها را واقعاً دوست دارید. به شرطی که در این کار زیاده روی نکنید و دیگران را بد نکنید ، تعارف به آنها می تواند فوراً آنها را خوشحال کند.
- بدن کسی را که نمی شناسید ستایش نکنید. در مورد لباس ها ، جواهرات یا مواردی که سو that تفاهم نشود ، فقط نظر دهید.
- به چشم آنها نگاه کنید و بگویید: "ژاکت بسیار زیباست". برای گفتن کلمه کامل به خود فشار نیاورید.
انرژی مثبت خود را گسترش دهید. راه دیگر برای خوشبخت کردن کسی این است که خودتان خوشحال باشید و انرژی مثبت و شادی را به اطرافیان خود منتقل کنید. لبخند بر لب داشته باشید ، در مورد چیزهایی که دوست دارید صحبت کنید ، در مورد محیط پیرامون خود نظرات مثبت دهید و دیگران را نسبت به خود احساس خوبی دهید. شادی مسری است و اگر بخواهید هیجان را به دیگران منتقل کنید ، آنها به سرعت آن را تسخیر می کنند.
- حتی اگر احساس خیلی مثبتی ندارید ، فقط تلاش برای لبخند زدن می تواند احساس شادی بیشتری به شما بدهد و باعث شادی اطرافیان شود.
- اگر متوجه شدید که نظرات منفی می دهید ، سعی کنید با دو نظر مثبت جبران کنید.
به کسی که بارهای سنگین دارد کمک کنید. فقط با کمک به او در حمل وسایل سنگین می توانید خوشحال شوید.خواه به یک زن مسن کمک کنید تا سبزیجات را در ماشین بیاورد یا به شخصی در اداره پست برای آوردن نامه های سنگین به ماشین کمک کنید ، با اندکی کاهش بار زندگی او را متفاوت خواهید کرد. اگر همسایه شما چیز سنگینی را برمی دارد ، از او س askال کنید که آیا می توانید کمک کنید یا اینکه فرد دیگری را خوشحال می کنید.
- شما بلافاصله یک نفر را با انجام این کار خوشحال خواهید کرد زیرا زندگی او را آسان تر می کنید.
- مسلماً وقتی به شخصی ناآشنا کمک می کنید تا وسایل را به داخل اتومبیل یا خانه منتقل کند ، در موقعیت های خطرناک قرار نگیرید. به شرط کمک در مکانی امن و عمومی ، تغییر ایجاد می کنید.
مطلبی مثبت در فیس بوک ارسال کنید. امروزه ، اکثر مردم از فیس بوک استفاده می کنند تا از چیزهای ناخوشایند که در طول روز برای آنها اتفاق افتاده است ابراز تاسف کنند و یا ابراز تاسف کنند ، یا حتی یک مقاله غم انگیز درباره چگونگی نابودی کل جهان به اشتراک می گذارند. . گرچه این ممکن است درست باشد ، اما گاهی اوقات ، شما باید با ارسال یک خبر مثبت (مردم ، بله ، آنها این کار را می کنند!) ، ویدئویی از گربه های زیبا ، مردم را شادتر کنید یک قطعه خنده دار از کمیک پیاز یا هر چیزی که باعث لبخند مردم شود. شما مردم را حتی بدون اینکه بدانید شادتر خواهید کرد.
- طبیعتاً اتفاقات بدی در جهان در حال رخ دادن است ، اما شما می توانید به 1000 دوست باقی مانده در فیس بوک اجازه دهید ما را یادآوری کنند. چرا چیزی مثبت ارسال نکرده و هوای تازه ای را برای دوستان آنلاین خود به ارمغان بیاورید؟
تبلیغات

مشاوره

تماس چشمی واقعاً مهم است ، از این کار نترسید. به سادگی به چشمان آنها نگاه کنید.
یک آغوش ساده ، لبخند یا تعارف کافی است تا روز کسی معنادار شود. اگر نمی خواهید برای خوشبخت کردن آنها سخت کار کنید ، فقط یکی از اقدامات ساده فوق را انجام دهید.
مهم نیست که هر کاری که باشد در کنار آنها باشید.
به هیچ وجه آنها را غافلگیر نکنید.
به آنها بگویید که با آنها راحت هستید - بگویید "دوستت دارم!" ، "دلم برایت تنگ شده است!" ، "می خواهم با تو باشم!" ، "اینجا بودن با تو عالی است" ... مردم دیگری از دانستن اینکه برای آنها ارزش قائل است قدردانی خواهد کرد! هرچه شیرین است واقعاً فکر می کنید اما در قلب خود نگه دارید ، بگویید. این باعث می شود که آنها از درون و بیرون لبخند بزنند ، دانستن اینکه از قلب شما ناشی می شود.
خودتون لذت ببرید شما می گویید ، من می دانم چگونه سرگرم شوم - مرا دنبال کن! این می تواند غم و اندوه آنها را پاک کند ، همراه با تمایل به خوشبختی به جای اشک آور.
شما باید آنها را با لبخند زدن و نشان دادن حسن نیت به آنها شاد کنید. به آنها نشان دهید که واقعاً متاسفید. آنها با کسی که باعث می شود احساس خوبی داشته باشند خوشحال می شوند! یا چیزی را بازی کنید که واقعاً از آن لذت می برند. حال آنها را بهتر کنید.
به سینما بروید تا با آنها یک فیلم خانوادگی ببینید. سعی کنید صمیمی باشید و برای آنها تنقلات بخرید.
وقتی جوک می گویند بخند. وقتی در یک گروه هستید ، گفتن یک شوخی که به نظر هیچ کس خنده دار نیست شرم آور است. بنابراین حداقل سعی کنید لبخند بزنید.
می توانید برای آنها نامه بنویسید.
تعارف حتی وقتی نمی دانید که روزشان را روشن می کند.
در کنار خانواده و دوستان باشید.

هشدار

بیش از حد هیجان زده یا صریح می تواند احساس ناخوشایندی را برای طرف مقابل ایجاد کند.
سرشان داد نزنید.
اگر دوست شما می خواهد تنها باشد ، به او فضا بدهید اما به او بگویید که اگر تصمیم خود را تغییر دهد ، حاضرید هر آنچه را می گویند گوش دهید.
اطمینان حاصل کنید که حمایت عاطفی شما به ترحم یا کنایه تبدیل نشده است.
به پشتوانه ای برای اعتماد آنها تبدیل نشوید. اگر کسی برای بهتر شدن او به شما وابسته شود ، انگیزه ناسالم (و شاید مخرب) شما او را از زمانی که در آنجا نبودید بدتر می کند.
اگر دوستانتان از شخصی ناراحت هستند ، سخنان بد را به شخص مقابل وارد نکنید. این فقط احساسات منفی راجع به شخصی که فکرش را می کنند تشدید می کند.
شخص مقابل را در مورد مشکلاتی که دارد تحت فشار قرار ندهید. این باعث احساسات منفی بیشتری خواهد شد.
هرگز آنها را نخندید.