نویسنده:
Laura McKinney
تاریخ ایجاد:
7 ماه آوریل 2021
تاریخ به روزرسانی:
1 جولای 2024
محتوا
خارش سینه ها در زنان شایع است و در مردان نیز ممکن است رخ دهد. بسیاری از عوامل می توانند منجر به خارش سینه ها شوند ، از استفاده از صابون جدید یا مواد شوینده گرفته تا بیماری های جدی تر از جمله نوع نسبتاً کمیاب سرطان پستان. سینه های خارش دار می توانند مداوم ، بسیار ناراحت کننده و گاهی کاملاً دردناک باشند. به علائم خود توجه کنید و برای درمان ناحیه خارش با استفاده از داروهای بدون نسخه و انجام تغییراتی در سبک زندگی و محصولاتی که غالباً استفاده می کنید گام بردارید. در بسیاری از موارد ، شما نیاز به مشورت با پزشک ، انجام معاینات ، آزمایشات و درمان از طریق داروهای تجویز شده با قویتر دارید.
مراحل
قسمت 1 از 4: درمان خارش سینه ها ناشی از خشکی پوست
مراقب خشکی پوست باشید. خشکی پوست دلیل اصلی خارش سینه ها است. خارش خشکی پوست به احتمال زیاد در سایر نواحی بدن نسبت به قفسه سینه وجود دارد. درمان خشکی پوست موجود به جلوگیری از مشکلات آینده کمک می کند.
- پوست خشک می تواند روی پوست ناهموار ایجاد شود. این نواحی اغلب پوسته پوسته یا مستعد پوسته پوسته شدن هستند. خشکی پوست به خصوص پس از تماس با آب احساس سفتی می کند.
- مناطق خشک ناهموار پوست معمولاً نسبت به بافت طبیعی پوست تیره یا کمرنگ هستند و در مقایسه با بافت صاف پوست سالم ممکن است چین و چروک بیشتری داشته باشند.
- خشکی قفسه سینه در ماه های سرد و خشک بدتر می شود.
عادتهای غسل خود را تغییر دهید. غسل دادن یا غوطه ور شدن در وان آب داغ باعث تداوم یا وخیم تر شدن مشکل خشکی پوست می شود.- فقط باید حمام کنید یا در وان آب گرم خیس شوید و از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آب گرم خودداری کنید.
- از صابون های بدون بو ، پرچرب یا گلیسیرین استفاده کنید. از محصولات معطر مانند محلول های کف کننده حمام دوری کنید. از لوفا یا پارچه مخصوص شستشو استفاده کنید و از مالش زیاد پوست خودداری کنید.
- هنگام دوش گرفتن ، فقط باید هر 2 تا 3 روز صابون را روی سینه خود بمالید. این به بدن اجازه می دهد تا روغن های طبیعی را دوباره پر کند.
- پوست خود را پس از استحمام خشک کنید و از پاک کردن آن با حوله جلوگیری کنید. درست بعد از دوش گرفتن از یک مرطوب کننده بی بو استفاده کنید.
- جایگزینی برای استفاده از لوسیون بعد از دوش گرفتن ، استحمام روغن ضروری قبل از بیرون آمدن از دوش است. بگذارید بدن شما به طور طبیعی خشک شود ، از حوله به خصوص در اطراف خارش قفسه سینه استفاده نکنید. روغنهای اساسی حمام معمولاً کاملاً لغزنده هستند ، بنابراین مراقب باشید زمین نخورید.
- اگر ورزشکار هستید یا به طور منظم به باشگاه می روید ، پس از ورزش سریع دوش بگیرید و صابون خود را به همراه داشته باشید.
- استفاده از ضد تعریق و عطرها را محدود کنید زیرا باعث خشکی پوست می شود. دئودورانت ها در مقایسه با ضد تعریق ها باعث خشکی پوست می شوند.
از پوست محافظت کنید. این شامل محافظت در برابر آفتاب و مواد شیمیایی سخت است. لباسی بپوشید که ناحیه قفسه سینه را بپوشاند ، یا هرگونه پوست محافظت نشده را بپوشاند.- از ضد آفتاب که حاوی مرطوب کننده است استفاده کنید.
محصولات مراقبت از پوست را در طول روز استفاده کنید. محصولی را انتخاب کنید که حداقل یکی از مواد زیر را داشته باشد: گلیسیرین ، اوره ، سوربیتول ، اسید لاکتیک ، پیروگلوتامیک اسید ، نمک لاکتات و آلفا هیدروکسیل اسید.
- به یاد داشته باشید که همیشه از محصولات مراقبت از پوست بدون عطر که مخصوص پوست های حساس ساخته شده اند استفاده کنید.
- قبل از شنا از یک مرطوب کننده ضد آب استفاده کنید ، مانند یک لایه نازک از کرم وازلین. بعد از شنا درست استحمام و مرطوب کنید.
- مرطوب کننده های خوب و ضخیم مانند Eucerin و Cetaphil موثرتر از لوسیون های بدن ملایم هستند. کرم وازلین همچنین به اندازه کافی ضخیم است که پوست را به خوبی مرطوب می کند و بسیار ارزان نیز است.
در صورت امکان کنترل محیط را در دست بگیرید. ممکن است شما مرتباً در معرض محصولاتی باشید که حاوی مواد شیمیایی یا مواد افزودنی هستند و این شرایط را بدتر می کند.- محصولات لباسشویی را انتخاب کنید که مخصوص افرادی که پوست حساس دارند برچسب گذاری شود. یکی را انتخاب کنید که فاقد رنگ و طعم باشد.
- از نرم کننده بدون عطر استفاده کنید. نرم کننده پارچه به کاهش زبری هنگام شستن لباس با آب سخت کمک می کند. با این حال ، بسیاری از نرم کننده های پارچه می توانند واکنش آلرژیک ایجاد کنند ، بنابراین اگر تغییر نوع بدون عطر کمکی نمی کند ، باید استفاده از نرم کننده را به طور کامل متوقف کنید.
- برای اطمینان از پاک شدن تمام مواد شوینده و مواد شیمیایی ناخواسته ، لباس ها را با گذراندن یک چرخه شستشوی دیگر بشویید.
مقدار زیادی آب بنوشید. نوشیدن مقدار زیادی آب در روز میزان آب مورد نیاز برای حفظ بدن سالم ، از جمله بزرگترین اندام بدن ، یعنی پوست شما را تأمین می کند.
- در ماه های زمستان از یک مرطوب کننده برای حفظ رطوبت در پوست خود استفاده کنید.
لباس های نرم و قابل تنفس بپوشید. سوتین هایی را انتخاب کنید که کمتر پر شده و متأسفانه با توری سفت و خارش دار ساخته شده باشند. در صورت امکان سوتین های نخی را انتخاب کنید. در صورت امکان از سوتین استفاده نکنید.
- شلوارک ، بلوز یا لباسی بپوشید که گشاد باشد و از پارچه ای راحت و قابل تنفس مانند پنبه تهیه شده باشد.
- حتماً سوتینی را انتخاب کنید که متناسب باشد ، از جمله سوتین ورزشی. پوسته پوسته شدن و خارش می تواند ناشی از سوتینی باشد که به درستی متناسب نیست.
- سوتین ورزشی خود را بلافاصله بعد از ورزش در بیاورید تا میزان رطوبت و تعریق در بافت پستان شما به حداقل برسد.
- هنگام خواب از سوتین استفاده نکنید. لباس شب راحت ، تنفس پذیر و گشاد بپوشید.
از خاراندن خودداری کنید. تلاش برای خاراندن ناحیه خارش دشوار است ، اما در جلوگیری از عوارض بسیار مهم است.
- خراش باعث تحریک بیشتر پوست می شود ، باعث خارش بیشتر می شود و در صورت خراشیدن ناحیه می تواند باعث التهاب شود.
- با استفاده از کف دست خود به آرامی ناحیه خارش را فشار داده و ماساژ دهید یا پارچه ای خنک به آن قسمت بمالید تا خارش آن کاهش یابد.
- بسیاری از افراد بدون اطلاع آنها شب خراشیده می شوند. هنگام خواب باید نوارهای باند را در نوک انگشتان قرار دهید یا برای جلوگیری از خراش ، جوراب را روی دستان خود بگذارید.
برای درمان خارش از کرم حاوی 1٪ هیدروکورتیزون استفاده کنید. کرم هیدروکورتیزون بدون نسخه را می توانید در اکثر داروخانه ها خریداری کنید. برای درمان خارش خفیف روی پوست کرم بزنید. شما می توانید 1-3 بار در روز درخواست دهید.
- اگر علائم شما طی 1-2 روز بهبود نیافت ، به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.
- در صورت بروز عوارض جانبی مانند قرمزی ، تورم یا چرک ، بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید.
- برای استفاده از کرم ، پوست خود را به آرامی بشویید و لکه را خشک کنید ، سپس یک لایه نازک از کرم زده و به آرامی مالش دهید.
قسمت 2 از 4: درمان عفونت های قارچی سینه
از عفونت قارچی آگاه باشید. متداول ترین مکان برای عفونت قارچی بدن ، مکانی گرم و مرطوب است که نور زیادی دریافت نمی کند. تکثیر قارچ در زیر بازوها ، ران داخلی و زیر سینه بسیار آسان است.
- چین زیر پستان چین زیر سینه است. این منطقه برای رشد قارچ مناسب است. رایج ترین نوع قارچ که باعث ایجاد عفونت در زیر قفسه سینه می شود ، مخمری به نام کاندیدا است.
- این نوع مخمر کاندیدا همچنین باعث عفونت های واژن و عفونت های مخمری در دهان می شود که به آن برفک نیز گفته می شود.
- عفونت کاندیدیازیس در زیر قفسه سینه عواقب جدی در طولانی مدت نخواهد داشت ، فقط منطقه را برای همیشه تاریک می کند و احتمال گسترش بیماری وجود دارد.
به دنبال بثورات پوستی باشید. بثورات همراه با عفونت قارچی در زیر قفسه سینه از نظر ظاهر متفاوت خواهد بود. بثورات در چین بین بافت پستان و قسمت فوقانی شکم یا قفسه سینه ظاهر می شود.
- معمولاً بثورات صورتی یا قرمز ، خارش دار ، دارای نواحی برجسته و برجستگی های کوچک ، به ویژه در امتداد ناحیه دارای فولیکول های مو ، مانند زیر بغل ، ایجاد خواهد شد.
- بثورات گاهی اوقات به عنوان بثورات ناشی از رنگدانه نامیده می شود.
- عفونت زمانی است که ناحیه ای از پوست آلوده شود ، در یک مکان گرم و مرطوب رخ دهد و هنگامی که دو ناحیه از پوست به یکدیگر فشار داده شوند. بثورات مربوط به کرم حلقوی می تواند ناشی از قارچ ، باکتری یا قرار گرفتن در معرض رطوبت باشد.
- اغلب اوقات ، این شرایط با بوی نامطبوع همراه است. این بو به دلیل قرار گرفتن طولانی مدت در معرض رطوبت و تخریب بافت سالم پوست است.
عفونت قارچی را درمان کنید. درمان عفونت های قارچی درگیر فاشیای زیر جلدی می تواند با تغییر در محیط تحریک رشد قارچ و با استفاده از داروهای ضد قارچ به دستور پزشک انجام شود.
- برای تغییر محیط باید مراحل جلوگیری از همپوشانی پوست و جلوگیری از تجمع رطوبت را انجام دهید.
- حتماً سوتینی انتخاب کنید که متناسب با آن باشد و از افتادگی بافت پستان روی پوست قسمت فوقانی شکم یا سینه جلوگیری کند.
- در صورت لزوم ، می توانید یک پارچه تمیز و خشک یا یک بالشتک استریل در پایین سوتین خود قرار دهید تا رطوبت اضافی را جذب کرده و از لمس لایه های پوست جلوگیری کند.
- هر روز سوتین تمیز بپوشید و مانند پنبه از مواد تنفس و گشاد استفاده کنید.
- هر زمان ممکن سوتین خود را درآورید. حوله یا پد تمیز و خشک را بین چین های پوست قرار دهید.
- برای آقایان از پیراهن ها و تاپ های تنگ ساخته شده از پارچه که باعث تعریق زیاد شما می شود خودداری کنید. استفاده از سوتین های نخی را در جذب رطوبت در نظر بگیرید.
برای خشک کردن محل خارش گام بردارید. مطمئن شوید که بعد از استحمام قسمت زیر سینه را کاملا خشک کرده اید.
- پس از استحمام ، بلافاصله لباس نپوشید. به هوای تازه اجازه دهید با پوست خارش دار تماس بگیرد.
- به پشت در رختخواب دراز بکشید یا جلوی پنکه برقی بایستید تا پوست قبل از لباس پوشیدن کاملاً خشک شود.
کرم حاوی استات آلومینیوم بزنید. استات آلومینیوم 5٪ به عنوان بسته یا قرص محلول در آب بدون نسخه برای تهیه محلول معروف به محلول Burow در دسترس است.
- این محلول ، که اغلب برای درمان تحریک پوست استفاده می شود ، به عنوان یک ماده خشک کننده برای جلوگیری از گسترش بثورات عمل می کند. مانند هر محصول دیگری ، اگر نگران درمان خارش پوست در خانه هستید ، باید با پزشک خود مشورت کنید. جستجوی توصیه های پزشک همیشه انتخاب درستی است.
- بسته یا قرص را طبق دستورالعمل بسته شده حل کرده و محلول را روی بثورات بمالید.
- یک پارچه تمیز را در محلول خیس کرده و به مدت 15-30 دقیقه روی بثورات بمالید. هنگامی که پارچه را در محلول خیس کردید و آن را به محل خارش مالید ، از پارچه استفاده مجدد نکنید.
- این روش درمانی را حدود 3 بار در روز تکرار کنید. بعد از اینکه پارچه را جدا کردید ، بگذارید قبل از پانسمان پوست شما به طور طبیعی خشک شود.
- در صورت ایجاد تحریک ، یا در صورت وجود علائم واکنش آلرژیک به مصرف موضعی ، مصرف آن را قطع کنید. علائم واکنش آلرژیک شامل بثورات در ناحیه تحت درمان ، کهیر ، تاول یا خارش بیش از حد است.
- استفاده مداوم از محصول بیش از زمان توصیه شده روی بسته بندی ممکن است باعث خشکی بیشتر پوست شود.
از یک محصول موضعی ضد قارچ استفاده کنید. می توانید خارش پوست را با یک محصول ضد قارچ بدون نسخه درمان کنید. محصولات محلی محبوب بدون نسخه شامل کرم های کلوتریمازول و میکونازول است.
- محصولات قویتر که برای درمان عفونت های قارچی پوست استفاده می شود شامل پودر کودک حاوی نیستاتین است که نیاز به نسخه پزشک دارد.
به دنبال مراقبت های پزشکی باشید. اگر داروی موضعی چند هفته جواب نداد ، بدتر شد یا خارش در برنامه روزمره شما اختلال ایجاد کرد ، با پزشک خود مشورت کنید.
- ممکن است برای یک محصول قوی تر یا یک داروی خوراکی با استفاده موضعی به نسخه نیاز داشته باشید.
درمان مادر و کودک در دوران شیردهی. در برخی موارد ، مادر یا نوزاد ممکن است به مخمر کاندیدا یا عفونت مخمر آلوده شده و عفونت را به یکدیگر منتقل کنند تا هر دو به طور م treatedثر درمان شوند.
- در صورت شیردهی ، بثورات کاندیدیازیس در امتداد ناحیه پستانک مادر ظاهر می شود و به دهان کودک گسترش می یابد که به آن برفک نیز گفته می شود.
- درمان برفک نوزاد و کاندیدیازیس قفسه سینه با مراجعه به پزشکی. برای یافتن داروی تجویز شده با قویتر که بتواند مشکل مادر و کودک را حل کند ، باید به پزشک عمومی یا متخصص اطفال مراجعه کنید.
قسمت 3 از 4: درمان درماتیت یا پسوریازیس قفسه سینه
قرار ملاقات با پزشک خود بگذارید. برای درمان درماتیت یا پسوریازیس قفسه سینه ، به نسخه قوی تری حاوی کورتیکواستروئیدها نیاز دارید.
- شما نباید بدون مشورت با پزشک خود کورتیکواستروئیدهای موضعی (از جمله داروهای بدون نسخه) را مستقیماً بر روی قفسه سینه خود قرار دهید.
نقطه پسوریازیس را شناسایی کنید. پسوریازیس می تواند در هر نقطه از بدن ، از جمله بافت پستان ظاهر شود.
- پسوریازیس کاملاً ضخیم ، کم رنگ ، گاهی قرمز و کاملاً خارش دار و دردناک خواهد بود.
- اگر پسوریازیس در سینه خود احساس می کنید ، باید قبل از مصرف هر دارو به پزشک خود مراجعه کنید. حتماً با رضایت پزشک در مورد بافت پستان از داروهای موضعی استفاده کنید.
از درماتیت قفسه سینه آگاه باشید. درماتیت در ناحیه قفسه سینه معمولاً در نوک سینه ها ایجاد می شود.
- این ناحیه معمولاً به نظر خارش دار ، قرمز و گاهی اوقات تشکیل پوسته سخت و چرک در محل درد است.
برای تشخیص درماتیت به پزشک مراجعه کنید. به دلیل شباهت بثورات در ارتباط با ورم پستان و یک بیماری پزشکی جدی تر ، مانند بیماری پاژه ، آزمایش پزشکی لازم است.
- مراقب باشید که ناحیه خشک باشد و از استفاده از شوینده های خشن یا محصولات معطر خودداری کنید.
داروها را مصرف کنید. علاوه بر داروهای موضعی ، پزشک ممکن است داروهای خوراکی برای درمان هرگونه عفونت موجود تجویز کند و همچنین داروهایی برای کمک به کنترل خارش تجویز کند.
- محصولات موضعی که ممکن است تجویز شوند شامل کورتیکواستروئیدهایی هستند که به کاهش التهاب و بهبودی کمک می کنند و داروهای جدیدتر به نام مهار کننده های کلسینورین. این داروی جدید فقط در بیمارانی که عود درماتیت شدید و مکرر دارند استفاده می شود.
- نمونه هایی از مواد فعال جدیدتر شامل تاکرولیموس و پیمکرولیموس است. این مواد به پوست در ترمیم و جلوگیری از شعله ور شدن درماتیت آتوپیک یا درماتیت آتوپیک کمک می کنند.
از خاراندن خودداری کنید. در پسوریازیس و درماتیت ، هر جا روی پوست ظاهر شود ، خراشیدن می تواند عوارضی ایجاد کند.
- خراش باعث گسترش بیماری می شود و باعث تحریک بیشتر پوست و احتمالاً عفونت می شود.
- بسیاری از مردم بدون اینکه متوجه شوند شب خراشیده می شوند. سعی کنید هنگام خواب باند را به نوک انگشتان خود بچسبانید یا دستان خود را دور دستان خود بپیچید تا خراشیده نشود
قسمت 4 از 4: مراقب شرایط پزشکی جدی باشید
مراقب علائم سرطان التهاب پستان باشید. این نوع سرطان بسیار نادر است ، فقط از 1٪ تا 4٪ از سرطان های پستان متغیر است و اغلب از طریق خارش سینه ها خود را نشان می دهد.
- سرطان های التهابی پستان شامل توده هایی در پستان است و اغلب با تغییر در پوست یا بافت پستان اطراف تومور همراه است. تغییرات در بافت پستان به طور غیر منتظره ای ظاهر می شود.
- تغییرات پوست شامل علائم خارش همراه با درد ، تورم و قرمزی در ناحیه ای از پستان ، واقع در بالا و اطراف تومور است.
- بافت پستان مانند پوست نارنجی مقعر خواهد شد.
- سایر علائم هشدار دهنده سرطان التهاب پستان از جمله احساس سفتی زیر پوست ، گرما یا گرما در لمس و نوک سینه های چرکی را مراقب باشید.
- همچنین می توان نوک سینه ها را وارونه یا مکش کرد.
بیماری پاژه را شناسایی کنید. بیماری پاژه بسیار نادر است و فقط 1٪ - 4٪ از کل سرطان های پستان را تشکیل می دهد. بیماری پاژ وضعیتی است که شبیه پسوریازیس یا درماتیت در نوک سینه ها است و می تواند باعث خارش شود.
- از قسمت نوک پستانک یا آرئولا پستان شروع می شود و اغلب به شکل بثورات قرمز ، پوسته پوسته و گاهی خارش دار است. همچنین ممکن است نوک سینه ها صاف و یا پر از چرک شوند.
- بیشتر افراد مبتلا به بیماری پستان پاژه حداقل یک توده در پستان دارند و تقریباً نیمی از این افراد در معاینه پستان دچار یک توده معقول می شوند.
- در 90٪ زنان مبتلا به تومور زیر نوک پستان ، سرطان گسترش یافته و سرطان پستان مهاجم محسوب می شود.
- بیماری پاژه با نمونه برداری از بافت تشخیص داده می شود. گاهی اوقات ، این بیماری کاملا دیر تشخیص داده می شود زیرا علائم آن مانند بیماری های پوستی شایع است.
به یاد داشته باشید که این شرایط کاملا نادر است. توجه داشته باشید که بیماری پاژه و سرطان التهابی پستان بسیار نادر است و فقط حدود 4٪ از کل سرطان های پستان را تشکیل می دهد.
- اگر علائمی دارید که می تواند نشانه های هر یک از این بیماری ها باشد ، در اسرع وقت به دنبال کمک پزشکی باشید.
- تقریباً هر شرایطی که باعث خارش سینه شود با مشکلات جدی پزشکی ارتباطی ندارد.
