محتوا

• مراحل
• مشاوره

می توانید ساعت ها به سختی مطالعه کنید ، اما این لزوماً به شما در یادگیری درس کمک نمی کند. یک روش موثرتر برای مطالعه به کوتاه شدن دروس و ارائه نتایج بهتر و در نهایت نمرات بالاتر کمک می کند!

مراحل

روش 1 از 3: برای موفقیت آماده شوید

1. 

   منابع پشتیبانی را شناسایی کنید. بنشینید و لیستی از آنچه فکر می کنید در آزمون یا آزمون های چند گزینه ای باشد ، تهیه کنید. در مرحله بعد ، تمام منابعی را که می توانند به شما در یادگیری کمک کنند ، مانند آزمونهای عملی یا گروههای مطالعه ، فهرست کنید.
   • اگر برای امتحان در حال مطالعه هستید ، لطفا سوالات چند گزینه ای آزمون های قبلی را مرور کنید. برخی از سوالات ممکن است در طول این آزمون دوباره ظاهر شوند.
   • آزمون های چند گزینه ای معمولاً کوچکتر از امتحانات هستند و فقط دانش فصل یا بخش فعلی را پوشش می دهند.
   • اگر نمی توانید یک آزمون آزمایشی یا گروه مطالعه پیدا کنید ، می توانید خودتان آن را ایجاد کنید!

2. 

   
   
   یک برنامه مطالعاتی تنظیم کنید. هنگامی که دانستید چه چیزهایی را باید یاد بگیرید و چگونه از منابع موجود استفاده کنید ، آرام بنشینید و یک برنامه ریزی کنید. برای مطالعه وقت بگذارید و به برنامه خود پایبند باشید.
   • به خصوص برای افراد سخت ، زمان کافی را به آنچه فکر می کنید باید کافی باشد اضافه کنید.

3. 

   
   
   مثبت اندیشی هنگام نشستن برای مطالعه باید تا آنجا که می توانید مثبت فکر کنید. اضطراب باعث می شود کلاس شما تأثیر کمتری داشته باشد و یادآوری دانش را دشوارتر می کند.سعی کنید هنگام مطالعه مثبت فکر کنید و خود را با دیگران مقایسه نکنید.
   • سعی کنید قبل از شروع نشستن برای مطالعه ، جملات مثبتی با خود بگویید ، مانند: "من در این امتحان خوب می شوم!"
   • هنگامی که متوجه می شوید افکار منفی به ذهن شما می ریزند ، مانند: "من در این آزمون موفق نخواهم شد" ، فکر را متوقف کنید و یک فکر مثبت مانند " این دانش را درک خواهد کرد و موفق خواهد شد! "

4. 

   
   
   با کمی حواس پرتی ، مکانی آرام برای مطالعه پیدا کنید. محل تحصیل بر تأثیرگذاری دروس تأثیر می گذارد. اگر عواملی مانند تلویزیون ، اینترنت یا یک هم اتاقی حواس شما را پرت کند ، نمی توانید به همان اندازه که در یک مکان آرام و با حواس او را پرت می کنید ، مطالعه م studyثر داشته باشید.
   • از کتابخانه استفاده کنید. یک صندلی راحت با تعداد کمی از رهگذران انتخاب کنید و شروع به مطالعه کنید.
   • بعد از ظهر می توانید در یک کافه ساکت درس بخوانید.
   • در حالی که هم اتاقی شما به محل کار یا مدرسه می رود ، مطالعه کنید و فضای اختصاصی خود را دارید.
   تبلیغات

روش 2 از 3: یک روش هوشمندانه یاد بگیرید

1. 

   به صورت دسته ای مطالعه کنید. درس های طولانی بدون وقفه به شما کمک نمی کند دانش را به خوبی جذب کنید. برای اینکه بتوانید به طور م studyثر مطالعه کنید ، باید هنگام مطالعه استراحت کنید. در جلسات 30 دقیقه ای مطالعه کنید و بین جلسات 5-10 دقیقه استراحت کنید.
   • اگر احساس می کنید توانایی تمرکز شما کاهش یافته است ، ممکن است مجبور باشید آن روز مطالعه را متوقف کنید یا به موضوع دیگری بروید.
   • در هنگام استراحت کاری آرامش بخش انجام دهید که به تمرکز زیاد نیاز ندارد ، مانند کشش یا پیاده روی.

2. 

   خودآزمایی. برای افزایش کارایی یادگیری ، از مرتبا ، س questionsالات چند گزینه ای و آزمون های آزمایشی استفاده کنید. شما به جای صرفاً بازخوانی اطلاعات ، هنگام شرکت در آزمون آزمایشی دانش را بهتر به یاد خواهید آورد. برای خودآزمایی کارتهای مطالعه بسازید. از مربی خود بخواهید یا به تنهایی تست های آزمایشی یا چند گزینه ای ایجاد کند.
   • با کپی برداری از سوالات آزمون های آزمون های قبلی و پاسخ دادن به سوالات می توانید یک تست ساده آزمایشی ایجاد کنید.
   • ابتدا امتحان و آزمون آزمایشی را در نظر بگیرید. سخت ترین مباحث همان موضوعاتی است که باید هنگام مطالعه بیشتر روی آنها تمرکز کنید.

3. 

   تا آنجا که ممکن است از حواس خود استفاده کنید. بعضی از افراد وقتی در هنگام یادگیری چندین حس را تحریک می کنند بهتر می توانند اطلاعات را به خاطر بسپارند. یکی از راه های ادغام چندین حس در یادگیری ، بازنویسی و بلند خواندن یادداشت ها است. این روش از چندین حس استفاده می کند و می تواند به شما کمک کند تا اطلاعات را به طور موثرتری به خاطر بسپارید.

4. 

   بازی های حافظه انجام دهید. برای یادگیری اطلاعات ، سعی کنید از آهنگ ها ، کلمات اختصاری یا نکات یادداشتی استفاده کنید. به عنوان مثال ، اگر لازم است یادداشت های EGBDF را بخاطر بسپارید ، می توانید عبارتی را با حروف اول EGBDFP جمع کنید ، مانند: "هر پسر خوبی دارد
   • بازی های حافظه برای همه مفید نیستند. اگر استفاده از این روش برای شما دشوار است می توانید از آن صرف نظر کنید.
   تبلیغات

روش 3 از 3: برای یادگیری از یادداشت ها استفاده کنید

1. 

   یادداشت های خود را بنویسید. هنگام نوشتن مجدد یادداشت های خود ، در حال مرور اطلاعات آشنا نیز هستید. این تکرار می تواند به شما در یادآوری م effectivelyثرتر اطلاعات در یادداشت ها کمک کند. سعی کنید قبل از امتحان یا آزمون چند گزینه ای یادداشت های خود را دوباره بنویسید تا به حفظ اطلاعات کمک کنید.
   • در نظر داشته باشید که یادداشت های خود را با رنگ جوهر که در امتحان استفاده می کنید ، دوباره بنویسید. به عنوان مثال ، اگر می خواهید با خودکار جوهر آبی امتحان دهید ، با جوهر آبی یادداشت کنید.

2. 

   یادداشت ها یا رئوس مطالب دیگران را با کلمات خود یادداشت کنید. بعضی اوقات می توانید یادداشت های شخصی را دوباره بنویسید ، اما باید از کلمات خود به درستی استفاده کنید.
   • نوشتن اطلاعات شفاهی خود روش دیگری است که به شما کمک می کند تا قسمتهای مهم را به راحتی به خاطر بسپارید.

3. 

   برای یادگیری مطالب کلی ارائه دهید. تشریح یادداشت ها و دانش کلاس در درس راهی فعال برای یادگیری آن یادداشت ها و دانش دیگر در سخنرانی است. یادداشت های سخنرانی را امتحان کنید و اطلاعاتی را که در کلاس جذب می کنید برنامه ریزی کنید.
   • همچنین می توانید اطلاعات کتاب درسی را در طرح اصلی خود بگنجانید.
4. از یادداشت های خود برای آموزش دیگران استفاده کنید. توضیح دیگران با یادداشت های خود راهی عالی برای تقویت دانش در ذهن شماست. سعی کنید با استفاده از یادداشت های خود یک سخنرانی کوتاه بنویسید و آن را به یک دوست یاد دهید. همکلاسی های شما اگر در یک کلاس باشند می توانند همین کار را انجام دهند بنابراین هردو از این فعالیت بهره مند می شوید.
   • به عنوان مثال ، می توانید یک پاورپوینت کوتاه از یادداشت های خود ایجاد کنید یا نکات مهم را روی کارت فهرست مطالب بنویسید تا محتوای مقاله خود را ارائه دهید.
5. روش یادداشت برداری کرنل را امتحان کنید. این روش ضبط شما را ملزم می کند تا با استفاده از اطلاعات موجود در یادداشت های خود ، پاسخ های اساسی را به س questionsالات متصل کنید. در نتیجه بهتر می توانید اطلاعات را در آن سوابق نگه دارید. تبلیغات

مشاوره

• اگر در به خاطر سپردن اطلاعات یا یادداشت برداری مشکل دارید ، به دنبال یک معلم خصوصی باشید. استاد راهنما می تواند به شما در مطالعه هر موضوع کمک کند یا به شما در ایجاد مهارت های عمومی مطالعه کمک کند.
• اطلاعات مفید را برجسته کنید تا به خاطر سپردن قسمتهای مهم آسان باشد. این یک روش عالی برای یادگیری است ، به خصوص اگر شما یک یادگیرنده بصری هستید.