محتوا

• گام برداشتن
• روش 1 از 3: علائم اختلال اضطراب
• روش 2 از 3: مراجعه به پزشک عمومی
• روش 3 از 3: داروها

زاناکس یک داروی بنزودیازپین است که در درجه اول برای درمان اختلالات اضطرابی استفاده می شود. شما باید فقط درصورت تجویز پزشک از Xanax استفاده کنید زیرا خطرات سلامتی برای افراد باردار یا از نظر جسمی ضعیف به همراه دارد. استفاده از Xanax همچنین می تواند انواع عوارض جانبی را به همراه داشته باشد. بنابراین مهم است که فقط در صورت داشتن بیماری قابل درمان با این دارو ، زاناکس برای شما تجویز شود.

گام برداشتن

روش 1 از 3: علائم اختلال اضطراب

1. به نحوه واکنش بدن در برابر شرایط استرس زا توجه کنید. علائم زیر ممکن است نشانگر ابتلا به اختلال اضطراب باشد.
   • دست و پاهای سرد و عرق کرده. این اتفاق می افتد ، به عنوان مثال ، در موقعیت های اجتماعی یا حوادث و هراس ها ، اما همچنین بدون هیچ دلیل مشخصی. احساس بی حسی در دست و پا نیز غیر معمول نیست.
   • عادت های خواب خود را رعایت کنید. بی خوابی و کابوس از علائم رایج است. بازگشت به وقایع آسیب زا ممکن است نشانگر سندرم استرس پس از سانحه باشد.
   • شستن مکرر دست یا سایر اقدامات اجباری ممکن است نشان دهنده اختلال وسواس فوبیا ، ترس و مشکلات اضطرابی باشد.
   • حالت تهوع ، خشکی دهان ، سرگیجه و تنش عضلات نیز از علائم یک اختلال اضطرابی است.
2. مراقب افکار یا احساساتی باشید که می تواند نشانه ای از یک اختلال اضطرابی باشد. احساسات و ایده های زیر علائم یک اختلال اضطرابی است.
   • احساس وحشت ، اضطراب یا ناراحتی معمولاً با اختلالات اضطرابی همراه است. یا شاید احساس بدی داشته باشید و مدام فکر کنید که چیزی وحشتناک در شرف وقوع است.
   • احساس عدم کنترل افکار خود. با وسواس فکر کردن درباره چیزها یا احساس وحشت با اعمال عادی می تواند نشانه ای از یک اختلال اضطرابی باشد.
   • افراد مبتلا به اختلال اضطراب نیز می توانند به راحتی تحریک پذیر یا بی قرار باشند. این می تواند بر توانایی شما در آرامش ، کار و سرگرمی تأثیر بگذارد.

روش 2 از 3: مراجعه به پزشک عمومی

1. اگر از یک یا چند مورد از علائم بالا رنج می برید ، بهتر است بلافاصله با پزشک خود وقت بگیرید. سپس این می تواند شما را به روانپزشک معرفی کند.
   • تعداد کمی از پزشکان اختلالات اضطرابی یا افسردگی را فقط با دارو درمان می کنند. اغلب داروها با درمان یا ویزیت های پیگیری منظم همراه هستند.
2. قرار ملاقات با روانپزشک یا روانشناس بگذارید. بسیاری از پزشکان توصیه می کنند که علاوه بر مصرف دارو ، به صورت هفتگی یا ماهانه با یک روانشناس یا روانپزشک صحبت کنید.
   • اختلالات اضطرابی و افسردگی را می توان به روش های مختلف درمان کرد. به عنوان مثال ، شما می توانید تحت درمان شناختی رفتاری ، آرام سازی درمانی یا روان درمانی قرار بگیرید.

روش 3 از 3: داروها

1. اگر پزشک یا روانپزشک دارو برای شما تجویز کرده است ، آن را از داروخانه تهیه کنید. این احتمال وجود دارد که بر اساس سلامتی یا علائم ، برای شما Xanax تجویز نشود ، بلکه یک داروی روانگردان متفاوت است.
2. مصرف الکل یا سایر مواد مخدر را متوقف کنید. تحت هیچ شرایطی نباید Xanax را با این داروها ترکیب کرد.
3. دوز تجویز شده توسط پزشک را مصرف کنید. مصرف کم و بیش زاناکس می تواند منجر به عوارض جانبی ناخوشایند شود و می تواند بر روی نحوه عملکرد دارو تأثیر بگذارد.
4. اگر فکر خودکشی یا خشکی دهان دارید یا از سرگیجه ، مشکل در تمرکز یا بثورات پوستی رنج می برید ، بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید.
   • در درج بسته دارو می توانید بخوانید که این دارو چه عوارض جانبی دارد. حتماً بروشور بسته را با دقت خوانده باشید و همیشه آن را در دسترس داشته باشید تا در صورت بروز هرگونه مشکلی بتوانید آن را دوباره بخوانید.