محتوا

• گام برداشتن
• روش 1 از 4: بررسی رفتار ناخودآگاه خود
• روش 2 از 4: درک احساسات خود را
• روش 3 از 4: مشخص کنید چه چیزی را در مورد شخص دوست دارید
• روش 4 از 4: دریابید که آیا احساسات متقابل است
• نکات
• هشدارها

احساس جذابیت نسبت به شخص دیگر و احساس شگفت انگیزی که علاقه و تمایل را برانگیزد می تواند یک تجربه عالی باشد. تصمیم گیری در مورد جذب شدن یا عدم جذب شخصی می تواند پیچیده باشد ، زیرا ذهن انسان به خودی خود پیچیده است. چگونگی تفکر و آنچه برای شما در زندگی ارزش قائل هستند ، اغلب وجود یا عدم وجود جذابیت را تعیین می کند.

گام برداشتن

روش 1 از 4: بررسی رفتار ناخودآگاه خود

1. توجه داشته باشید که هر چند وقت یک بار در مورد آن شخص فکر می کنید. هنگامی که شما به شخصی جذب می شوید ، ممکن است بیش از شخص دیگری در مورد او فکر کنید و نمی توانید آن را کنترل کنید. وقتی شخصی جذب شما نشود ، احتمالاً شما را بی تفاوت می کند. س yourselfالات زیر را از خود بپرسید:
   • آیا متوجه می شوم که اغلب می خواهم در کنار شخص مقابل باشم؟
   • آیا وقتی شخص مقابل به متن یا تماس تلفنی من پاسخ نمی دهد ، ناامید می شوم؟
2. مراقب تغییرات ظاهری خود باشید. اگر زیاد به ظاهر جسمی خود اهمیت می دهید ، مخصوصاً اگر بیش از حد معمول باشد ، پس احتمالاً شخصی جذب شما می شود. شما نشان می دهید که برای شما مهم است که دیگران در مورد ظاهر شما چه فکری می کند و احتمالاً برای شما مهم است که دیگران در مورد شما چگونه فکر می کند. در اینجا چند سوال وجود دارد که باید از خود بپرسید:
   • آیا به نظر من موهایم مهمتر است؟
   • آیا زمان بیشتری را صرف تصمیم گیری در مورد پوشیدن لباس خواهم کرد؟
   • آیا من بیشتر عطر یا ادکلن می پوشم؟
3. پاسخ فیزیکی خود را کنترل کنید. گاهی اوقات بسیار راحت می توان فهمید که شما به شخصی جذب شده اید زیرا یک واکنش فوری جسمی دارید که به نظر می رسد در بدن شما رشد می کند و گاهی در ذهن ، بدن و قلب شما احساس می شود. این می تواند شامل عصبی شدن یا احساس پروانه در معده شما باشد.
   • هنگامی که به آن شخص فکر می کنید یا وقتی که در اطراف او است ، ضربان های قلب و عرق کرده خود را تماشا کنید.
   • هنگامی که احساس تمایل به جذب آن شخص کردید ، بدون اینکه از آن آگاه باشید ، رفتار متفاوتی در مورد فرد مقابل خواهید داشت. دلیل اصلی این است که شما عصبی هستید و می خواهید احساس خوبی ایجاد کنید.
   • این ممکن است عجیب به نظر برسد ، اما این را باور کنید یا نکنید ، زیرا بشر ما نیز بر اساس رایحه طبیعی آنها جذب دیگران می شود. همانطور که می توانید خصوصیات جسمی فرد را جذب خود کنید ، رایحه نیز می تواند جذابیت داشته باشد. علاوه بر این ، رایحه باعث می شود که شما وقایع را به یاد بیاورید و عاشقانه به شخص و دوره ای که با هم گذرانده اید فکر کنید.

روش 2 از 4: درک احساسات خود را

1. احساسات خود را پردازش کنید. بعضی اوقات احساسات شما درباره دیگری می تواند آنقدر شدید باشد که کاملاً طاقت فرسا شود و بلافاصله متوجه شوید که اتفاق خاصی در حال رخ دادن است. اگر می خواهید بفهمید فردی به خود جذب شده اید یا نه ، اولین چیزی که باید از خود بپرسید این است که چقدر از دیدن شخص مقابل خوشحال هستید. این می تواند شاخصی از جذابیت باشد.
   • خندیدن به تمام شوخی های شخص می تواند نشانه جذابیت باشد.
   • لبخند زدن اغلب می تواند نشانه ای از جذابیت باشد.
2. تنظیمات فیزیکی خود را بررسی کنید. با خود صادق باشید و در مورد داشتن ترجیحات بدنی در نظر بگیرید یا نه. اگر فردی را که قد بلندی را ترجیح می دهید ، ممکن است فردی کوتاه قد جذب نشوید. لیستی از تنظیمات برگزیده خود را تهیه کنید.
   • جذابیت بدنی ذهنی است و آنچه یک شخص از نظر جسمی جذاب می داند در مورد همه افراد صدق نمی کند. شما باید به ظاهر عمومی فرد نگاهی بیندازید تا بفهمید آنچه را می بینید دوست دارید یا خیر.
   • شکل ظاهری می تواند شامل ویژگی های صورت (مانند چشم ، بینی ، لب ها ، استخوان گونه) ، بهداشت ، مدل مو ، لباس و هر چیز دیگری باشد که ظاهر عمومی فرد را تعیین می کند.
   • شما همیشه نمی توانید درمورد ترجیحات خود یک اظهارنظر کلی بیان کنید زیرا می توانید کاملاً جذب شخصی شوید که دقیقاً برعکس آنچه معمولاً جذاب می دانید باشد. با این حال ، گاهی اوقات ، اولویت شخصی شما یک عامل تعیین کننده است.
3. خاموش بودن را برای خود بدانید. ممکن است شخصی را که سیگار می کشد جذاب نبینید. گرچه این یک ویژگی فیزیکی نیست ، اما مطمئناً چیزی است که می تواند بر جذابیت کلی تأثیر بگذارد.

روش 3 از 4: مشخص کنید چه چیزی را در مورد شخص دوست دارید

1. شخصیت شخص را بررسی کنید. به خصوصیات و ویژگی های مثبتی که درباره فرد دوست دارید ، مانند شوخ طبعی ، وفاداری ، دلسوزی یا خلاقیت فکر کنید. به مثالهای خاصی فکر کنید زیرا این مثالها می توانند نگاهی اجمالی به رابطه احتمالی آینده با آن شخص داشته باشند.
   • توجه داشته باشید که شخص قابل اعتماد است یا خیر.
   • توجه داشته باشید که آیا فرد اتفاقات خوبی در زندگی شما می افتد یا خیر.
2. به نوع دوستی فرد توجه کنید. چگونگی تعامل کسی با افراد دیگر و خوب بودن یا نبودن آنها مهم است. بیشتر افراد چنین شخصی را جذاب می دانند زیرا اگر با دیگران خوب باشند احتمالاً با شما خوش برخورد خواهد بود.
   • از جمله نمونه های نوع دوستی می توان به داوطلب شدن در کمک به افراد کم بضاعت و در دسترس بودن برای کمک به دوستان اشاره کرد.
3. وقت را با هم بگذرانید. انجام کاری با هم به شما این فرصت را می دهد تا دریابید که آیا یکدیگر را دوست دارید و همچنین آنچه را که در مورد یکدیگر دوست دارید.
   • به صورت فعالانه به او گوش فرا دهید و س openالاتی را بپرسید که واقعاً او را باز می کند و صحبت می کند. به عنوان مثال ، می توانید در مورد گذشته و چگونگی تأثیر کودکی وی در انتخاب های فعلی س askال کنید.
4. پیوند درست کنید. شناخته شده است که شرکت در یک کار استرس زا با هم می تواند پیوندی بین افراد ایجاد کند. سازماندهی یک پروژه داوطلبانه یا انجام کار جدید و مهیج با هم ، مانند سنگ نوردی یا رفتینگ را در نظر بگیرید.
   • افرادی که تجربه استرس زایی را با هم پشت سر می گذارند روابط قویتری را ایجاد می کنند ، اما اگر این رویداد بیش از حد طاقت فرسا باشد ، می تواند نتیجه عکس داشته باشد.

روش 4 از 4: دریابید که آیا احساسات متقابل است

1. برای شناختن جاذبه محیطی سرنخ هایی را بیاموزید. زن و مرد هرگاه به شخص دیگری جذب شوند نشانه های بدنی می دهند. علائم مهم مردمک چشم ، شانه ها و پاهای خمیده رو به روی شما هستند.
   • خانم ها گاهی اوقات وقتی به شخصی جذب می شوند با موهایشان بازی می کنند ، سرشان را کج می کنند یا ترسو عمل می کنند.
   • مردان وقتی به شخصی جذب می شوند لبخند می زنند ، تکان می خورند ، کش می آیند یا خیره می شوند.
2. احساسات خود را به اشتراک بگذارید. بعضی اوقات بهتر است فقط صادق باشید و به او بگویید چه احساسی نسبت به او دارید.
   • برای رد شدن آماده باشید و اگر محبت شما را برنگرداند آن را شخصاً نپذیرید. همانطور که گفته شد ، عوامل زیادی برای جذابیت وجود دارد و مطمئناً شخصی را پیدا خواهید کرد که شما را جذاب قلمداد کند.
3. یک رابطه سالم را دنبال کنید. یک رابطه پایدار و سالم مستلزم احترام و قدردانی یکدیگر است. اگر جذابیت دو طرفه باشد بهتر است ، اما در غیر این صورت ، قبل از اینکه از نظر احساسی بیش از حد درگیر شوید ، به حرکت ادامه دهید.

نکات

• درک کنید که جذابیت همیشه جسمی نیست. فارغ از اینکه آن شخص چه ظاهری دارد ، به دلایل مختلفی می توانید جذب یک شخص شوید.
• تعجب نکنید اگر اغلب افراد ناخوشایند جذب شما می شوند؟ اگر چنین است ، بر ریشه آن مشکل تمرکز کنید و آن را برطرف کنید تا در روابط آینده موفق تر باشید.

هشدارها

• علائم هشدار دهنده (مانند دروغ گفتن ، سو ver استفاده کلامی یا رفتار خود شکن) را نادیده نگیرید ، هر چقدر به شخصی که جذب می شوید باشید.
• خود را مجبور نکنید که مجذوب شخصی شوید ، زیرا اگر خود به خود نیامد ممکن است مدت زیادی طول بکشد.