از لایه برداری ناخن های خود جلوگیری کنید

ویدیو: ترک پاشنه پا را با این درمان خانگی نابود کنید

محتوا

گام برداشتن
روش 1 از 2: پوسته پوسته شدن ناخن ها را درمان کنید
روش 2 از 2: اقدامات پیشگیرانه را انجام دهید
نکات
ضروریات
درمان پوسته شدن ناخن ها
اقدامات پیشگیرانه انجام دهید

خواه ناخن های لایه برداری شما به دلیل شستن بیش از حد دست ها ، قرار گرفتن ناخن در معرض مواد شیمیایی یا ساییدگی کلی لاک ناخن و مانیکور باشد ، می توانند به شما اعتماد به نفس بدهند. خوشبختانه چند کار ساده وجود دارد که می توانید برای بهبود ناخن ها و جلوگیری از لایه برداری در آینده انجام دهید.مدتی رنگ آمیزی ناخن ها یا مانیکور را متوقف کنید و تمرکز خود را روی مرطوب سازی بسترهای ناخن با روغن و کرم ها بگذارید. اقدامات پیشگیرانه مانند پوشیدن دستکش هنگام تمیز کردن ، استفاده از مواردی مانند دربازکن نامه برای باز کردن بسته ها و مصرف مکمل برای تقویت ناخن ها.

گام برداشتن

روش 1 از 2: پوسته پوسته شدن ناخن ها را درمان کنید

لاک ناخن را با پاک کننده لاک ناخن استون پاک کنید. اگر مشاهده کردید که ناخن های شما در حال لایه برداری است ، وقت آن است که قبل از استفاده مجدد از لاک ناخن ، چند هفته طول بکشد تا بهبود یابد. در این فاصله ، از فروشگاه دارو یک لاک ناخن پاک کننده استون تهیه کنید (استون کوتیکول های شما را خشک می کند ، بنابراین از آن اجتناب کنید) و از آن برای پاک کردن هرگونه لاک ناخن که هنوز روی ناخن های شما است استفاده کنید.
- لاک ناخن را جدا نکنید و پوست آن را جدا نکنید. این برای ناخن های شما بسیار مضر است و با این کار اغلب یک لایه ناخن را از بین می برد.
- پاک کننده لاک ناخن را با پنبه یا سواب بزنید. هر ناخن را به آرامی مالش دهید تا لاک از بین برود.
- اگر در حال حاضر ناخن شلاک یا ژل دارید ، برای از بین بردن لاک باید از پاک کننده استون استفاده کنید.
- همیشه پس از از بین بردن لاک ناخن ، از مرطوب کننده استفاده کنید. حتی پاک کننده لاک ناخن بدون استون می تواند ناخن های شما را خشک کند.
ناخن های خود را بعد از دوش گرفتن کوتاه کنید تا شکافته نشود. برای اینکه ناخن های شما خوب شود باید آنها را برای چند هفته کوتاه نگه دارید. پس از دوش گرفتن ، از ناخن گیر برای اصلاح ناخن های خود استفاده کنید تا لبه ها تقریباً با نوک انگشتان تراز شود. این کار را هفته ای یک بار تکرار کنید تا ناخن های شما پوسته پوسته شود.
- ناخن های شما بعد از دوش گرفتن آب گرم یا حمام نرم می شوند و بهترین زمان برای اصلاح آنهاست تا دیگر نشکنند.
- حتما از ناخن گیر تمیز استفاده کنید. می توانید قبل از هر بار استفاده آن را با شستن در آب گرم و مایع لباسشویی ضد عفونی کنید.
ناخن های خود را به شکل گرد بچرخانید تا از بهم خوردن آن جلوگیری کنید. یک پرونده ناخن را به موازات کنار ناخن قرار دهید و سپس پرونده را از کنار به مرکز حرکت دهید. از مرکز ، پرونده را به سمت مقابل منتقل کنید. همیشه در همان جهت بایگانی کنید (نه عقب و جلو ، زیرا این امر احتمال شکستن یا ریزش ناخن های شما را افزایش می دهد). پر کردن را ادامه دهید تا جایی که ناخن خود را به جای یک مربع شکل به شکل گرد درآورید.
- همیشه پس از بریدن ناخن های خود را بچرخانید تا لبه های آن خشن شود.
- از یک ناخن ریز ریز استفاده کنید تا سطح صافی روی ناخن شما ایجاد شود. اگر می خواهید طول ناخن های خود را کاهش دهید ، قبل از صاف کردن ناخن خود با استفاده از یک فایل ناخن ریز ، از شن زبرتر استفاده کنید تا ناخن هایتان را صاف کنید.
هر روز یک روغن مرطوب کننده به ناخن ها و کوتیکول های خود ماساژ دهید. گزینه های زیادی برای درمان روغن وجود دارد. بهترین گزینه روغن کوتیکول است که می توانید از فروشگاه دارو خریداری کنید. می توانید از روغن های طبیعی که ممکن است از قبل در خانه داشته باشید مانند روغن زیتون ، نارگیل یا آرگان استفاده کنید. با استفاده از پیپت یک قطره روغن روی هر ناخن قرار دهید و سپس آن را در بستر ناخن خود ماساژ دهید.
- این روغن ناخن های شما را مرطوب می کند و باعث می شود پوسته پوسته نشوید.
به طور مرتب از کرم مرطوب کننده دست استفاده کنید تا ناخن های آسیب دیده را مرطوب کند. هنگام درمان لایه برداری ناخن ها ، به یاد داشته باشید که دست و ناخن های خود را مرطوب نگه دارید. به خصوص پس از شستن دست ها ، چند بار در روز از مرطوب کننده استفاده کنید.
- در طول روز با خود کرم داشته باشید تا حتی در هنگام حرکت نیز بتوانید ناخن های خود را مرطوب نگه دارید.
کمی از لاک ناخن معمولی ، اکریلیک و ناخن های ژلی استفاده کنید. ممکن است وسوسه شوید که ناخن های تراش خورده خود را با یک لاک ناخن تازه بپوشانید ، یا شاید فقط دوست داشته باشید ناخن های خود را انجام دهید یا آنها را در سالن انجام دهید. با این وجود ، دو تا سه هفته از استفاده از لاک ناخن به ناخن های خود فاصله بگیرید. ناخن های شما برای مرطوب سازی و بهبودی به زمان نیاز دارند و ناخن های لاک ناخن ، اکریلیک و ژل روند بهبود را کند کرده و به طور بالقوه به ناخن های شما آسیب بیشتری می رسانند.
- اگر می خواهید ناخن های خود را دوباره رنگ کنید ، به یاد داشته باشید که لاک ناخن قدیمی را جدا نکنید.

روش 2 از 2: اقدامات پیشگیرانه را انجام دهید

هنگام تمیز کردن و انجام کارهای منزل از دستکش استفاده کنید تا از ناخن های شما محافظت کند. مصرف زیاد آب و مواد تمیز کننده روی ناخن ها باعث خشک شدن آنها می شود. دفعه دیگر که ظرف را شستید یا خانه خود را تمیز کردید ، دستکش لاستیکی بپوشید.
- این تنها برای ناخن های شما مفید نیست - دستکش های لاستیکی همچنین از دستان شما در برابر خشک شدن بیش از حد یا تحریک محصولات تمیز کننده محافظت می کنند.
اگر دستانتان خیس شد کاملاً خشک شوند. گرچه ممکن است آب را با آبرسانی مرتبط کنید ، اما در واقع می تواند رطوبت ناخن ها و پوست شما را بیرون بکشد. اجازه ندهید آب روی پوست شما بنشیند. هنگام شستن دست ها یا هنگام خیس شدن دست ها را کاملاً با حوله خشک کنید.
- بعد از آن ، مرطوب کننده ای بزنید تا دست و ناخن هایتان رطوبت داشته باشد.
بسته ها را با چیز دیگری غیر از ناخن های خود باز کنید. برچسب ها ، نوارها ، یا برچسب ها را تراش نزنید و از ناخن های خود برای باز کردن جعبه ها ، نامه ها یا بسته ها استفاده نکنید. در عوض ، از یک دربازکن نامه ، چاقوی سودمند یا قیچی استفاده کنید.
- حتی باز کردن قوطی های نوشابه با ناخن ها می تواند به آنها آسیب برساند. هر زمان که می توانید این کار را به جای ناخن خود با انگشت ، سکه یا چیز دیگری انجام دهید.
در برابر تمایل به کندن پوست و یا کشیدن لاک ناخن خود مقاومت کنید. اگر لاک ناخن شما تمام شده است ، مطمئن شوید که لاک ناخن قدیمی را نمی کشید یا پوست آن را جدا نمی کنید. حتی اگر متوجه پوسته پوسته شدن آن شدید ، در مقابل وسوسه کشیدن آن مقاومت کنید. این کار غالباً نه تنها لاک ناخن را از بین می برد بلکه لایه ای از ناخن را نیز از بین می برد. در عوض ، از پاک کننده غیر استون استفاده کنید تا به آرامی لاک ناخن قدیمی را پاک کنید.
- مخصوصاً اگر روی ناخن هایتان شلاک یا ژل دارید ، واقعاً نمی خواهید آن را انتخاب کنید. ممکن است ماهها طول بکشد تا ناخن های شما از پس آن نوع آسیب برآیند.
مصرف مکمل هایی مانند بیوتین ، آهن یا روی را شروع کنید. بیوتین می تواند ناخن های شما را قوی تر کند (و همچنین می تواند برای رشد مو نیز عالی باشد) ، اگر ناخن های شما لکه های رنگی نداشته باشد ، روی نیز کمک می کند و آهن می تواند ناخن های نازک را ضخیم کند. یک مکمل برای افزودن به رژیم روزانه خود انتخاب کنید و آن را به مدت سه تا چهار ماه نگه دارید تا ببینید واکنش بدن شما چیست.
- همچنین می توانید با خوردن غذاهای غنی از آهن بیشتر مانند اسفناج ، حبوبات ، گوشت قرمز و دانه کدو تنبل رژیم خود را تکمیل کنید.
وقتی از ناخن هایتان مراقبت می کنید زیاد لاک نزنید. لاک زدن ناخن ها می تواند لایه ها را از بین ببرد ، روغن های اساسی ضروری را پاک کند و حتی ممکن است مناطق پوسته پوسته شدن را تحت تأثیر قرار دهد. اگر و وقتی ناخن های خود را لاک می زنید ، هر ناخن را فقط در شش تا هشت حرکت انجام دهید و روی آن فشار زیادی ندهید.
- پرداخت می تواند ناخن های شما را شکل داده و باعث درخشش آنها شود ، اما اگر پوسته پوسته شدن دارید ، چند ماه از این مرحله صرف نظر کنید تا وضعیت ناخن ها بهتر شود.

نکات

ناخن های خود را بعد از فعالیتی که تحت فشار قرار می دهد مانند کوهنوردی ، باغبانی یا نقاشی ، اضافی درمان کنید.
اگر ناخن های انگشتان شما در حال لایه برداری است ، می توانید از روش های مشابه برای درمان آنها استفاده کنید و از پوسته پوسته شدن اضافی جلوگیری کنید.