با مردم صحبت کنید

محتوا

گام برداشتن
قسمت 1 از 3: شروع مکالمه
قسمت 2 از 3: ادامه مکالمه
قسمت 3 از 3: استفاده از زبان بدن مثبت
نکات

کسی را پیدا کنید که با او صحبت کند ، ترجیحاً شخصی که به هیچ وجه درگیر آن نیست. با یک خط باز ساده خود را معرفی کنید. سوالات باز بپرسید اطلاعات حساس درباره خود را به اشتراک نگذارید مگر اینکه با شخصی که با او صحبت می کنید آشنا باشید. سکوت های طبیعی را مجاز بگذارید و اگر احساس غیر طبیعی بودن کرد گفتگو را مجبور نکنید. موضوع را برای مکالمه های طولانی تر تغییر دهید. شنونده فعال باشید. لبخند بزنید ، ارتباط چشمی برقرار کنید و صدای مثبت داشته باشید: به عبارت دیگر ، در مکالمه نقش داشته باشید.

گام برداشتن

قسمت 1 از 3: شروع مکالمه

با یک فرد ناشناس صحبت کنید. گاهی اوقات سخت ترین قسمت صحبت با مردم این است که بدانید چگونه مکالمه را شروع کنید. این امر می تواند به خصوص هنگام ایجاد رعب و وحشت در مواردی که می خواهید با شخصی که قبلاً ملاقات نکرده اید صحبت کنید. برای شروع مکالمه با یک فرد ناشناس ، باید به دنبال چیزهای مشترک باشید.
- به عنوان مثال ، اگر در کافی شاپ مجاور صف هستید ، می توانید به شخص مقابل خود بگویید اینجا چه چیزی می توانید پیشنهاد دهید؟ من هرگز نوشیدنی های خاص آنها را امتحان نکرده ام.
- همچنین می توانید در مورد شرایط نظر دهید. گفتن بیرون دوست داشتنی نیست؟. اگر فرد با لحنی خیرخواهانه پاسخ دهد ، می توانید به سراغ نظرات خاص تری بروید.
- شروع مکالمه دیگر اظهارنظر درباره شخصی است که می خواهید با او صحبت کنید. می توانی بگویی من فکر می کنم آن کیف شما واقعاً زیباست.
شخص مناسبی را برای نزدیک شدن انتخاب کنید. کسی را پیدا کنید که درگیر کار دیگری نباشد و بیان دوستانه ای داشته باشد. به عنوان مثال ، اگر در صف هستید و شخصی با شما تماس چشمی برقرار می کند ، لبخند بزنید و یک سوال ابتدایی بپرسید. سعی نکنید با کسی صحبت کنید که با شخص دیگری صحبت می کند یا به طور فعال درگیر کاری است.
- در مهمانی ها ، مکان مناسب برای شروع گفتگو در میز میان وعده یا بار است. این نقاط دهانه مکالمه طبیعی ، مانند آیا شیر اسفناج را امتحان کرده اید؟ یا می توانید نحوه عملکرد این درب بازکن بطری را به من نشان دهید؟
- اگر در مهمانی در مخلوط کردن مشکلی دارید ، به آشپزخانه بروید. این مکان اغلب محل تجمع است و می توانید به مخلوط کردن نوشیدنی یا نمایش میان وعده کمک کنید.
- وقتی می خواهید به یک همکار خود نزدیک شوید ، همین قانون اعمال می شود. صبر کنید تا اینکه او به وضوح با شخص دیگری صحبت نمی کند. ناهار زمان ایده آل برای شروع مکالمه است.
به شخصی که می شناسید نزدیک شوید. شاید شما می خواهید با شخصی که ملاقات کرده اید صحبت کنید ، اما نمی دانید چگونه یخ را بشکنید. یک روش موثر این است که از آن شخص در مورد خودشان بپرسید. سوالات یک راه عالی برای شروع مکالمه است.
- اگر می خواهید با یک همکار در رستوران گپ بزنید ، سوالات راه خوبی برای شروع است. پرسیدن آخر هفته ات چطور بود؟ از هوای فوق العاده لذت بردید؟
- شاید شما می خواهید همسایه جدید خود را بشناسید. وقتی نامه ای را که می گویید با او ملاقات می کنید چگونه به محیط جدید خود عادت می کنید؟ اگر می توانم یک مکان پیتزا خوب را توصیه کنم به من اطلاع دهید.
ساده باش برای شروع صحبت با کسی لازم نیست که یک خط افتتاحیه عالی داشته باشید. می توانید با یک جمله استاندارد مانند شروع کنید سلام یا چطور هستید؟. غالباً شخص مقابل این کار را انجام داده و مکالمه را ادامه می دهد.
- شما می توانید در مورد خود یک نظر ساده ارائه دهید. بعد از یک کلاس چرخشی چالش برانگیز ، می توانید به شخصی که در کنار شماست صحبت کنید وای ، بعداً این درد ماهیچه ای به من خواهد داد.
- ساده نگه داشتن آن می تواند مکالمه را شروع کند ، اما اجازه دهید شخص مقابل در ادامه آن کمک کند. همچنین مقداری فشار از شما می گیرد تا چیزی هوشمندانه بگویید.
زیاد اشتراک نگذارید. هنگام تلاش برای شروع مکالمه ، مهم است که باعث نشوید فرد مقابل احساس ناراحتی کند. بسیاری از افراد هنگام شروع مکالمه تمایل به عصبی شدن دارند. این می تواند منجر به یک مشکل اجتماعی مشترک شود که به عنوان اشتراک بیش از حد شناخته می شود.
- تا زمانی که با شخصی که به خوبی می شناسید گفتگوی خصوصی ندارید ، بهتر است اطلاعات حساس درباره خود را به اشتراک نگذارید. به عنوان مثال ، با گفتن نتایج آشنایی با آخرین معاینه داخلی خود با متخصص زنان ، به یک آشنای مبهم مکالمه را شروع نکنید.
- وقتی اطلاعات شخصی خود را به اشتراک می گذارید ، مردم معمولاً احساس ناراحتی می کنند. صندوقدار سوپرمارکت احتمالاً نمی خواهد بشنود که دختر نوجوان شما در مدرسه وضعیت خوبی ندارد. هنگام شروع مکالمه ، از موضوعات حساس بالقوه دوری کنید.
بدانید چه موقع حرف نزنید. گاهی سکوت می تواند احساس ناراحتی کند. تمایل طبیعی شما این خواهد بود که این سکوت را با شایعات پر کنید. اما مواقعی وجود دارد که بهتر است بی حرکت بمانید.
- اگر در سفر با هواپیما خسته شده اید ، می توانید با گپ زدن با فرد کنار خود لذت ببرید. اما اگر او علائم اجتماعی خاصی به شما می دهد ، پس شما باید راهی دیگر برای لذت بردن از خود پیدا کنید.
- اگر کسی با شما تماس چشمی برقرار نمی کند ، این نشانه این است که او تمایلی به صحبت ندارد. شخصی که هدفون می خواند یا از آن استفاده می کند نیز ترجیح می دهد سکوت کند.

قسمت 2 از 3: ادامه مکالمه

سوال بپرس. پس از شکستن یخ ، چندین کار وجود دارد که می توانید برای ادامه گفتگو انجام دهید. پرسیدن س questionsال راهی عالی برای ادامه مکالمه است. از طرف مقابل بخواهید کاری ساده برای شما انجام دهد.
- به عنوان مثال ، اگر فرزند خود را از مدرسه تحویل می گیرید ، می توانید از مادر دیگری سال کنید می توانید دوباره به من بگویید که فردا بعد از ظهر در چه ساعتی می توان آنها را برداشت؟
- می توانید از همکار خود بخواهید که به شما مشاوره دهد. گفتن را در نظر بگیرید برد ، پاورپوینت های شما همیشه بسیار نرم و لطیف به نظر می رسند. می توانید چند نکته به من بدهید؟
مرتباً س openال های باز بپرسید. پرسیدن س questionsال راهی عالی برای ادامه مکالمه است. اما س questionsالات باز ، رمز و راز جریان گفتگو است. س questionsالاتی بپرسید که پاسخ آنها بیش از بله یا خیر نیاز دارد.
- به جای گفتن سفر شما به ققنوس چگونه بود؟ می توانید بگویید یادم هست که قصد سفر داشتی. در تعطیلات چه کاری انجام داده اید؟ این جا برای جزئیات بیشتر جا می گذارد.
- پس از پاسخ اولیه ، مرتباً س askingال کنید. همانطور که شخص می گوید ما گلف زیادی بازی کردیم، پس می توانید بگویید اوه ، معلولیت شما چیست؟ آیا می توانید کارهای خوب را پیشنهاد دهید؟ دوست دارم بازی ام را بهتر کنم.
- همچنین می توانید تعارف را به س questionsال تبدیل کنید. می توانید مثلاً بگویید من آن لباسی را که می پوشید دوست دارم. چگونه چنین لباسهای عالی را پیدا می کنید؟
درست باش سعی نکنید به زور مکالمه کنید. در عوض ، سعی کنید در مورد چیزی صحبت کنید که واقعاً شما را دوست دارد. اگر تقلب کنید ، معمولاً مورد توجه قرار می گیرد.
- در یک مهمانی شام می توانید با شخصی که علایق شما را در اختیار دارد گفتگو کنید. می توانید مثلاً بگویید مایک ، شنیدم دوچرخه جدید داری. من عاشق دوچرخه سواری هستم.
- وقتی در بازی فوتبال دخترتان هستید ، سعی کنید با پدر یا مادر دیگری در مورد مربی جدید صحبت کنید. برای مثال احساس می کنم هیلی به وقت تمرین اضافی پاسخ خوبی می دهد. حال مری چطوره؟
از کلینکر خودداری کنید. مدتی چت می تواند به شما کمک کند تا با نحوه مکالمه راحت تر باشید. اما شما هنوز هم باید تلاش خود را انجام دهید تا مکالمه به راحتی انجام شود. بخشی از یک فرد خوب مکالمه این است که بدانید چگونه از گفتن حرفهایی که باعث ناراحتی طرف مقابل می شود خودداری کنید.
- احتمالاً این جمله قدیمی را شنیده اید که می گوید در مناسبت های اجتماعی نباید در مورد سیاست یا دین صحبت کنید. وقتی در گروه متنوعی از افراد هستید ، باید این توصیه ها را انجام دهید.
- اطمینان حاصل کنید که مردم را خسته نمی کنید. به عنوان مثال ، خلاصه های طولانی و پیچیده ای از واقعیت شو مورد علاقه خود ، یا سلامتی گربه خود ارائه ندهید. به دیگران اجازه دهید در مکالمه شرکت کنند.
- یادداشت درست را بزنید. در بیشتر موارد ، بحث های کوچک باید شاد باشد. از این گذشته ، شما سعی می کنید شخصی را دوست داشته باشید. و همه ما به طور طبیعی به سمت افراد مثبت جذب می شویم. در صورت تردید ، به دنبال چیزی شاد برای گفتن باشید.
- می توانید مثلاً بگویید وای ، اخیراً باران زیادی باریده ایم. اما در هر صورت ، اکنون شانس خوبی برای گلهای زیبا بهاری داریم!
- شکایت از یک وضعیت ناراحت کننده اشکالی ندارد. اما سعی کنید چرخش مثبتی به آن بدهید. برای مثال شرم آور است که باید امشب دیر وقت کار کنیم. کسی می خواهد یک شام دیرهنگام بخورد؟ من یک مکان عالی پیتزا می شناسم.
افراد جایگزین در بیشتر مکالمات که بیش از چند دقیقه طول می کشد ، شما احتمالاً بیش از یک موضوع را بحث خواهید کرد. آماده باشید تا به موضوعی غیر از سوالی که برای شکستن یخ پرسیدید بروید. یک روش خوب برای آماده سازی توجه به وقایع روز و فرهنگ پاپ است. همیشه چیزی برای گزارش دادن در مورد آن موضوعات وجود دارد.
- می توانید مثلاً بگویید آیا هیچ کدام از فیلم های نامزد بهترین فیلم امسال را دیده اید؟ فکر می کردم لا لا لند زیباست.
- آماده استفاده از مباحث جدید باشید. مواردی مانند این را بگویید اوه ، داستان شما من را به یاد سفر من به یونان می اندازد. آیا تا به حال آنجا بوده اید؟ این تاکتیک به طبیعی ماندن مکالمه کمک می کند.
افراد دیگر را درگیر کنید. هرچه افراد بیشتر درگیر مکالمه باشند فشار شما کمتر می شود. برای درگیر کردن دیگران در گروه خود کاری انجام دهید. به عنوان مثال ، اگر در محل کار خود در رستوران شرکت غذا می خورید ، همکار خود را که به دنبال صندلی است درگیر کنید. گفتن سلام لوسی ، می خواهی با تیم و من بنشینی؟
- در موقعیت های اجتماعی نیز می توانید این کار را انجام دهید. شاید شما در یک مهمانی کوکتل در حال گپ زدن با یکی از آشنایان خود باشید. اگر دیدید شخصی در همین نزدیکی تنها ایستاده است ، او را به حلقه خود بکشید. گفتن وای ، این میگوها خوشمزه هستند. آیا هنوز توانسته اید آنها را امتحان کنید؟
- دخالت دیگران در مکالمه علاوه بر ادب ، می تواند به ادامه گفتگو کمک کند. هرچه افراد بیشتری درگیر شوند ، بیشتر می توانید درباره آنها صحبت کنید.
شنونده خوبی باشید. گوش دادن به همان اندازه صحبت کردن مهم است. برای تبدیل شدن به یک شریک مکالمه خوب ، باید گوش دادن فعال را تمرین کنید. شما می توانید به صورت شفاهی نشان دهید که گوش می دهید و درگیر هستید.
- نظرات خنثی مانند جالب است. همچنین می توانید بگویید ادامه هید برای تشویق شخص دیگر برای به اشتراک گذاشتن.
- می توانید از روشی به نام echo برای نشان دادن گوش دادن استفاده کنید. گفتن وای ، این خاص است که شما به هر کشوری در اروپا سفر کرده اید.

قسمت 3 از 3: استفاده از زبان بدن مثبت

خنده. هنگام مکالمه ، زبان بدن شما می تواند به همان اندازه کلماتی که می گویید مهم باشد. یکی از م mostثرترین راه های برقراری ارتباط لبخند زدن به شخصی است. این به ویژه یک روش خوب برای برقراری ارتباط با کسی است که او را خیلی خوب نمی شناسید.
- در پارک سگ ها به شخصی لبخند بزنید. اگر متوجه شدید سگهایتان از بازی با هم لذت می برند ، از صاحب آن پودل پوزخند بزنید. این شما را نزدیکتر می کند.
- خندیدن همچنین یک روش موثر برای نشان دادن حمایت است. وقتی یکی از همکارانتان پشت میز شما می ایستد تا برای شما داستانی تعریف کند ، نشان می دهید که به آنچه او می گوید با لبخند زدن به او علاقه مند هستید.
ارتباط چشمی برقرار کن. در حالی که با کسی صحبت می کنید ، مهم است که به چشمان او نگاه کنید. این نشان می دهد که شما در مکالمه نقش دارید. این همچنین نشان می دهد که شما به آنچه گفته می شود گوش می دهید و احترام می گذارید.
- تماس چشمی همچنین به شما کمک می کند واکنش های شخص مقابل را بسنجید. چشم ها احساسات افراد ، مانند بی حوصلگی ، عصبانیت یا محبت را منعکس می کنند.
- به مردم خیره نشوید. لازم نیست کاملاً روی چشم دوست خود تمرکز کنید. همچنین می توانید اجازه دهید نگاه شما به طور طبیعی روی محیط اطراف شما بلغزد.
با سر اشاره کردن سر خود را. سر تکان دادن سر یکی از م mostثرترین سیگنالهای غیرکلامی است که می توانید بدهید. سر تکان دادن سرتان می تواند چند معنی داشته باشد. به عنوان مثال ، به کسی نشان می دهد که شما حرف او را می فهمید.
- سر تکان دادن سر نیز نشان می دهد که موافق هستید. همچنین روشی برای نشان دادن حمایت شما از آنچه گفته می شود است.
- اطمینان حاصل کنید که پمپاژ نمی شوید. مرتباً سر تکان ندهید ، زیرا این اصالت ژست را از بین می برد.
اعتماد به نفس خود را بسازید. زبان بدن شما اغلب نشان دهنده اعصاب یا ترس است. صحبت با مردم می تواند باعث ایجاد رعب و وحشت شود ، خصوصاً اگر خجالتی باشید. یکی از بهترین راه ها برای افزایش اعتماد به نفس در مکالمات ، آماده شدن برای چندین سناریو است. به عنوان مثال ، اگر می دانید که در یک مهمانی قرار است با غریبه ها ملاقات کنید ، چند موضوع را برای گفتگو آماده کنید.
- اگر به یک جشن تولد که شامل بولینگ است می روید ، آماده باشید تا حکایت مربوط به زمان ورود به مسابقات بولینگ زوج ها را با ما در میان بگذارید.
- مهارت های خود را تمرین کنید. خود را به چالش بکشید که هر روز با کسی صحبت کنید.ممکن است شخصی در خیابان یا شخصی در مدرسه باشد. شروع و ادامه مکالمات را تمرین کنید.
- اعتماد به نفس زمانی مهم است که به شخصی علاقه عاشقانه داشته باشید. هنگامی که یک عبارت ابتدایی پیدا کردید که برای شما مناسب است ، آن را روی شخصی که دوست دارید امتحان کنید.
- می توانید مثلاً بگویید موسیقی هنگام کلاس چرخش همیشه من را به رقص وادار می کند. آیا مکان خوبی برای گوش دادن به موسیقی زنده در این نزدیکی می شناسید؟ این را با لبخند و تماس چشمی بگویید.

نکات

یک لیست ذهنی را با مبتدیان مکالمه مفید مفید نگه دارید.
از موقعیت های جدید نترسید. سعی کنید چیز جدیدی به شما کمک کند با افراد جدید ملاقات کنید و مهارت های مکالمه خود را تمرین کنید.