تعیین محل پروستات

محتوا

گام برداشتن
روش 1 از 2: پروستات خود را با انگشت لمس کنید
روش 2 از 2: شناسایی مشکلات احتمالی پروستات

پروستات عضوی به اندازه گردو در مردان است که نقش عمده ای در تولید اسپرم دارد. ساده ترین راه برای تعیین محل پروستات قرار دادن انگشت اشاره به آرامی در راست روده است. این که آیا روش برای تعیین محل پروستات بخشی از معاینه پزشکی است (که توسط پزشک انجام می شود) یا برای لذت جنسی - مهم نیست. همان اقدامات احتیاطی نیز باید انجام شود. همچنین باید مراقب علائم احتمالی مشکلات پروستات باشید و در صورت لزوم با پزشک خود تماس بگیرید.

گام برداشتن

روش 1 از 2: پروستات خود را با انگشت لمس کنید

اگر می خواهید پروستات خود را معاینه پزشکی کنید ، به پزشک مراجعه کنید. پزشکان خودآزمایی پروستات را توصیه نمی کنند. بعید به نظر می رسد که "انگشت آموزش ندیده" علائم یک مشکل را به درستی تشخیص دهد و خطر صدمه به راست روده یا پروستات کوچک اما قابل توجه است.
- با پزشک خود صحبت کنید تا تعیین کند آیا برای بررسی پروستات شما به DRE (معاینه دیجیتال رکتوم) نیاز است یا خیر.
- اگر بیش از 40 سال دارید ، در معرض خطر ابتلا به سرطان پروستات یا داشتن علائم بزرگی یا آلودگی پروستات هستید ، پروستات خود را بررسی کنید.
- اگر لذت جنسی دلیل دسترسی شما به پروستات است ، تمام اقدامات احتیاطی توصیف شده در این مقاله را انجام دهید و بسیار آهسته و با احتیاط کار کنید.
دوش بگیرید و ناحیه بین باسن خود را کاملا تمیز کنید. برای پاکسازی بهتر محل ، از صابون ، آب و یک دستشویی نرم استفاده کنید ، سپس کاملاً با آب تمیز بشویید. هر چقدر احساس تمیزتر بودن در "آنجا" داشته باشید ، هنگام رسیدن انگشت به خودآگاهی کمتری خواهید داشت.
- از پارچه شستشو یا برس خشن استفاده نکنید ، خیلی سخت اسکراب بزنید یا سعی کنید خیلی در راست روده فرو بروید زیرا این کار می تواند به بافت ظریف آن منطقه آسیب برساند. فقط بپذیرید که امکان پاک سازی 100٪ این منطقه وجود ندارد.
ناخن های خود را کوتاه کرده و یک دستکش لاتکس استریل بپوشید. از ناخن گیر و یک پرونده استفاده کنید تا مطمئن شوید ناخن های شما لبه های تیز و دندانه ای ندارند - این امر مخصوصاً برای انگشت سبابه ای که استفاده می کنید بسیار مهم است. دستان خود را بشویید و خشک کنید و یک دستکش لاتکس استریل روی دستی که استفاده می کنید قرار دهید.
- حتی اگر فقط می خواهید انگشت خود را در راست روده خود قرار دهید ، بهتر است آن را ایمن بازی کنید و دستکش بپوشید.
- اگر انگشتی را روی انگشت اشاره خود استفاده می کنید ، آن را بردارید.
مقدار زیادی ژله نفتی - یا روان کننده دیگری را که قبلاً داشته اید - به انگشت اشاره خود بمالید. پزشکان معمولاً از ژله نفتی برای این روش استفاده می کنند ، اما روان کننده های دیگر (مانند ژل KY) نیز خوب عمل می کنند. در هر صورت ، یک عروسک سخاوتمندانه از روان کننده خود را روی انگشت اشاره خود قرار دهید!
- کل انگشت اشاره شما باید از نوک تا بند زیرین پوشانده شود.
برای دستیابی بهینه به راست روده و پروستات در وضعیت راحتی دراز بکشید یا بایستید. در یک شرایط بالینی ، پزشک احتمالاً شما را مجبور می کند دراز بکشید و زانوها را بالا بکشید. با این حال ، رسیدن به پروستات خود از این وضعیت ممکن است دشوار باشد. همچنین می توانید بایستید و خم شوید تا باسن شما به عقب برود.
رکتوم خود را تا آنجا که ممکن است آرام کنید. تمام تلاش خود را برای حفظ آرامش و آرامش انجام دهید زیرا با وارد کردن انگشت به طور طبیعی راست روده شما متشنج می شود ، به خصوص اگر تجربه جدیدی برای شما باشد. هنگام سفت شدن راست روده ، رسیدن به پروستات سخت تر و شاید ناراحت کننده تر باشد.
- هنگامی که در خانه هستید ، بهتر است ابتدا موسیقی آرامش بخشی بنویسید و یا برخی از تمرینات تنفس عمیق را انجام دهید.
نوک انگشت اشاره دستکش شده و روغن کاری شده خود را به راست روده وارد کنید. آرام و آرام کار کنید ، سعی کنید آرام و آرام باشید. متوقف شوید به محض این که اولین بند انگشت شما - یعنی نزدیکترین بند به نوک انگشت شما - در راست روده قرار گیرد.
- در حالی که محرک های جنسی وجود دارد که به طور خاص برای تحریک پروستات طراحی شده اند ، انگشت خود را برای چند بار اول استفاده کنید تا زمانی که احساس راحتی کنید.
انگشت خود را (بدون خم شدن) بین دکمه شکم و آلت تناسلی خود قرار دهید. انگشت شما باید به جای مستقیم رفتن به راست روده ، به جلو خم شود تا به پروستات برسد. انگشتان خود را خم نکنید ، اما زاویه کل انگشت خود را طوری تنظیم کنید که در جهت درست قرار گیرد.
انگشت خود را کمی عمیق تر فشار دهید تا زمانی که پروستات خود را احساس کنید. بند دوم شما نیز احتمالاً قبل از رسیدن نوک انگشت به پروستات وارد خواهد شد. در هنگام تماس ، پروستات باید احساس نرمی و صافی کند و ممکن است احساس کنید برای یک لحظه باید ادرار کنید.
- در طول DRE ، یک پزشک پروستات شما را به آرامی برای حدود 5-10 ثانیه احساس می کند ، از نظر وجود توده ها ، رشد و یا سایر بی نظمی ها.
- برای لذت جنسی ، می توانید پروستات را با نوک انگشت خود به آرامی ماساژ دهید. ممکن است چند ثانیه طول بکشد ، شاید حتی چند دقیقه یا بیشتر طول بکشد تا نتایج لذت بخشی را تجربه کنید ، اما بلافاصله می دانید که چه اتفاقی می افتد!
- در بعضی موارد ، ممکن است انگشت شما آنقدر طولانی نباشد که به پروستات برسد - این اتفاق برای حدود 6٪ از پزشکان انجام آزمایش پروستات رخ می دهد.
انگشت خود را به آرامی به عقب بکشید و دستکش را دور بریزید. وقتی پروستات خود را تمام کردید ، وقت بگذارید تا انگشت خود را از رکتوم خارج کنید. پس از بیرون آمدن ، بالای دستکش را بگیرید و با دست دیگر آن را بیرون بیاورید تا در داخل قرار گیرد. دستکش را در سطل آشغال بیندازید و دستان خود را بشویید.

روش 2 از 2: شناسایی مشکلات احتمالی پروستات

علائم بزرگ شدن پروستات را که معمولاً از طریق دفع ادرار تشخیص می دهید ، بررسی کنید. بسیاری از مردان ، به ویژه آنهایی که 50 سال به بالا دارند ، از بزرگی پروستات رنج می برند (بیماری به نام BPH یا BPE). در بیشتر موارد ، این امر ناشی از سرطان نیست و بسیاری از مردان هیچ علائمی ندارند. اگر یک یا چند مورد از علائم ذکر شده در زیر را تشخیص دادید ، با پزشک خود تماس بگیرید:
- تیرآهن هنگام ادرار کردن.
- احساسی که مثانه شما کاملا تخلیه نشده است.
- مشکل در شروع ادرار کردن.
- پس از اتمام ادرار قطره قطره ادرار.
- به دفعات بیشتر ادرار کردن ، به خصوص در شب نیاز دارید.
- تمایل ناگهانی به ادرار کردن که می تواند منجر به نشت ادرار قبل از رسیدن به توالت شود.
- برای ارزیابی علائم خود ، در اینجا یک آزمایش تحقیقاتی انجام دهید:
هشدار: اگر مشکلات قابل توجهی در ادرار دارید یا به هیچ وجه قادر به دفع ادرار نیستید ، سریعاً به دنبال مراقبت های پزشکی باشید تا بتوانید برای رفع انسداد اقدامات فوری انجام دهید.
برای علائم اضافی مشکلات پروستات هوشیار باشید. در برخی موارد ، علائم مرتبط با بزرگ شدن پروستات می تواند سایر مشکلات پروستات مانند عفونت ها ، پروستاتیت مزمن (درد پروستات) یا سرطان را نشان دهد. این شرایط اغلب جدی تر از BPH / BPE به تنهایی است ، بنابراین به دنبال علائم زیر باشید (علاوه بر علائم BPH / BPE):
- خون در ادرار یا مایع منی شما.
- درد یا سوزش هنگام ادرار کردن.
- انزال دردناک.
- درد یا سفتی مکرر در ناحیه کمر ، باسن ، لگن یا راست روده یا ران ها.
پس از مشورت با پزشک آزمایش و معالجه شوید. اگر مشکلات پروستات دارید ، و به خصوص اگر علائم احتمالی سرطان پروستات را دارید ، پزشک یا متخصص اورولوژی احتمالاً یک معاینه دیجیتال رکتوم (DRE) ، آزمایش خون PSA - یا هر دو را انجام می دهد. از آنجا ، آنها می توانند سونوگرافی ، سی تی اسکن و / یا نمونه برداری از پروستات را برای رسیدن به تشخیص توصیه کنند. در حالی که همیشه باید نقش فعالی در تصمیم گیری در مورد سلامتی داشته باشید ، توصیه های پزشکی متخصص را به راحتی نپذیرید.
- برخی مطالعات نشان می دهد که DRE آزمایش کاملی برای سرطان پروستات نیست زیرا دستیابی به قسمت جلویی پروستات دشوار است ، اما هنوز هم بیشتر متخصصان آن را یک آزمایش ارزشمند می دانند.
- در برخی موارد ، حتی اگر مبتلا به سرطان پروستات تشخیص داده شده باشید ، ممکن است تیم پزشکی شما "صبر کنید و ببینید رویکرد" است. این به این دلیل است که برخی از انواع سرطان پروستات بسیار آهسته گسترش می یابد و خطرات عوارض جانبی ناشی از درمان (مانند مشکلات دستگاه ادراری و عملکرد جنسی) بسیار زیاد است.