محتوا

• گام برداشتن
• قسمت 1 از 3: یافتن روشنگری
• قسمت 2 از 3: از تحریک کننده ها خودداری کنید
• قسمت 3 از 3: از خارش زیر گچ خود جلوگیری کنید
• هشدارها

اگر در زیر گچ خود خارش دارید ، خارش ممکن است غیر قابل تحمل باشد ، اما خوشبختانه روش هایی برای تسکین خارش و حتی جلوگیری از خارش وجود دارد. چسباندن اشیا به داخل گچ و آسیب رساندن به مواد می تواند علائم شما را بدتر کند. خوشبختانه ، روش های زیادی برای خلاص شدن از شر آن خارش آزار دهنده وجود دارد.

گام برداشتن

قسمت 1 از 3: یافتن روشنگری

1. با سشوار موهای زیر را در زیر گچ بریزید. حتماً سشوار را روی حالت سرد قرار دهید ، زیرا هوای گرم یا گرم می تواند علائم شما را بدتر کرده و پوست شما را بسوزاند. هوا را بین گچ و پوست خود منفجر کنید.
2. با ضربه زدن یا ضربه زدن روی بازیگران خود ، ارتعاشات را ایجاد کنید. لرزش گچ می تواند به رفع خارش شما کمک کند ، خواه از قاشق چوبی استفاده کنید یا از دست. ایجاد لرزش با ضربه زدن به گچ ایمن تر از قرار دادن اشیا زیر گچ برای خلاص شدن از خارش است.
3. پوست برهنه اطراف گچ را ماساژ دهید. ماساژ دادن پوست در نزدیکی ناحیه خارش می تواند تا حدی تسکین دهد. مراقب باشید هنگام ماساژ پوست برهنه خود در نزدیکی گچ ، از ایجاد لکه های دردناک خودداری کنید. با لمس و ماساژ پوست ، توجه خود را از ناحیه خارش دار منحرف می کنید.
   • با ماساژ دادن پوست ، گردش خون را در آن قسمت از پانسمان تحریک می کنید ، بنابراین روند بهبودی تسریع می شود.
4. بازیگران خود را سریع با کیسه یخ خنک کنید. پیچیدن یک کیسه یخ ضد آب به دور گچ شما می تواند باعث تسکین خارش با خنکی شود. استفاده از یک کیسه باز نشده سبزیجات منجمد را به جای کیسه یخ در نظر بگیرید. با این حال ، اطمینان حاصل کنید که میعان روی کیسه به داخل پانسمان نشت نکند.
5. در مورد داروها با پزشک خود مشورت کنید. استفاده از داروهای بدون نسخه آنتی هیستامین یا نسخه پزشک را در نظر بگیرید. در صورت عدم موفقیت سایر روش ها می توانید از داروهای خوراکی برای تسکین خارش استفاده کنید. این به سرکوب پاسخ بدن شما در برابر تحریک کننده کمک می کند.

قسمت 2 از 3: از تحریک کننده ها خودداری کنید

1. از دستگاههایی که باعث عفونت می شوند یا در بازیگران گیر می کنند استفاده نکنید. برای خلاص شدن از خارش ، هیچ چیز را در گچ خود قرار ندهید. خراشیدن پوست با یک جسم می تواند پوست شما را بشکند یا به شما عفونت کند. ممکن است به دلیل گیر افتادن اجسام در این باند ، لازم باشد بیشتر اوقات به پزشک خود مراجعه کنید یا بازیگران جدیدی را انتخاب کنید. این مربوط به اشیایی مانند:
   • چپستیک
   • مداد و سایر وسایل نوشتاری
   • آویزهای لباس آهنی
2. تا حد ممکن از پودر و لوسیون استفاده کنید. پودرها و لوسیون ها می توانند میزان عرق پوست شما را کاهش دهند ، اما باید به خودی خود باشند خارج از باند زده می شود تا پوست تمیز و نرم باقی بماند. پودر موجود در گچ باعث ایجاد زخم می شود. بوی عرق برای بازیگران طبیعی است. با این حال ، اگر بوی نامطبوع یا بدی از پانسمان ایجاد می شود ، با پزشک خود تماس بگیرید.
3. آستر گچ را نکشید و پاره نکنید. احساس خارش و خارش می تواند شما را دیوانه کند ، اما آسیب رساندن به آستر پشم پنبه و یا شل شدن گچ باعث می شود مشکل بیشتر شود. بعضی از گچ ها از آستر پشم پنبه برای محافظت از پوست در برابر اره هنگام برداشتن پانسمان استفاده می کنند. اگر آستر محافظ در جای خود نباشد ، ممکن است هنگام برداشتن پانسمان ، پوست خراشیده شود.

قسمت 3 از 3: از خارش زیر گچ خود جلوگیری کنید

1. بانداژهای خود را از آب دور نگه دارید. مهم است که گچ خود را از آب و هر چیزی که باعث رطوبت پانسمان می شود دور نگه دارید. با این حال ، گاهی اوقات ، پوست شما از تعریق خیس می شود ، اما روش هایی وجود دارد که می توانید بازیگران خود را از مرطوب یا بیش از حد مرطوب نگه دارید:
   • هنگام استحمام دست یا پای خود را از وان خارج کنید. اگر می خواهید باند خود را هنگام حمام با پلاستیک بپوشانید ، از نوار چسب استفاده کنید و گچ را با چند لایه گچ بپوشانید. گزینه دیگر استفاده از روکش مخصوص گچ است.
   • با گچ روی پای خود راه نروید و در آب بایستید.
   • قبل از راه رفتن در زیر باران یا برف ، کفش را روی گچ پیاده روی خود بپوشانید. فقط هنگام استحمام کفش را از روی گچ خود بردارید و بخوابید.
2. اطمینان حاصل کنید که کمتر یا حداقل ممکن است عرق کنید. تا جایی که ممکن است در مکان های گرم و آفتابی بمانید ، زیرا باعث تعریق بیشتر شما می شود. اگر می خواهید به شدت ورزش کنید ، این کار را در مکانی مطبوع انجام دهید تا تعریق به حداقل برسد و از ایجاد رطوبت در گچ شما خارش ایجاد کند.
3. از قرار دادن خاک ، گل و ماسه در بازیگران خودداری کنید. هرگونه مواد ریز که به درون گچ شما وارد شود می تواند باعث تحریک بیشتر و بدتر شدن خارش شود. بهتر است گچ خود را تمیز و خشک نگه دارید.
   • برای تمیز کردن نقاط کثیف روی گچ از یک پارچه مرطوب و پودر شستشو استفاده کنید. اطمینان حاصل کنید که تمام دانه های گچ و سایر مواد را از لبه های گچ مسواک بزنید ، اما آستر را لمس نکنید و حرکت ندهید. لبه های گچ را نشکنید و برش نزنید.
4. اگر مشکلات جدی تری دارید به دنبال پزشکی باشید. ممکن است ایجاد خارش در زیر گچ شما ناامید کننده باشد ، اما این یک مشکل رایج است. از عوارض احتمالی زیر با بازیگران خود آگاه باشید:
   • زخم های فشار به این دلیل که گچ شما خیلی محکم است یا به درستی متناسب نیست.
   • بوی نامطبوع و عجیب و غریب ناشی از کپک زدن پس از مدت طولانی خیس شدن پوست و پوست شما.
   • سندرم محفظه ، با علائمی مانند بی حسی در قسمت بدن مورد نظر ، پوست سرد یا رنگ پریده با رنگ آبی ، درد و تورم که بدتر می شود و احساس سوزش یا گزش.
   • در لبه های گچ دچار تب یا مشکلات پوستی می شوید.
   • پانسمان شکسته ، ترک خورده و یا لکه های نرم ایجاد می کند.
   • باند بسیار کثیف می شود.
   • احساس می کنید تاول و زخم در داخل پانسمان ایجاد می شود.

هشدارها

• پس از اتمام استفاده از سشوار حتماً سیم برق را از برق بکشید.
• اگر علائم شما بدتر شد و نگران خارش پوست هستید یا می خواهید بدانید که چگونه از گچ خود مراقبت کنید ، از پزشک خود مشاوره بگیرید.