با مهربانی کسی را رد کنید

ویدیو: گلپا؛ آهنگ مهربانی با صحنه های از حس ترحم

محتوا

گام برداشتن
روش 1 از 3: شخصی را که می شناسید رد کنید
روش 2 از 3: یک غریبه را رد کنید
روش 3 از 3: فردی را که رد نمی شود ، رد کنید

رد کردن کسی تقریباً به اندازه رد شدن از خود دشوار است ، به خصوص اگر این فرد دوست باشد. در حالی که رد شخصی هرگز سرگرم کننده نیست ، اما این یک قسمت طبیعی از زندگی است و اگر بدانید چگونه این کار را با مهربانی انجام دهید ، کل روند کار آسان تر خواهد بود.

گام برداشتن

روش 1 از 3: شخصی را که می شناسید رد کنید

خود را برای آن آماده کنید. اگر می خواهید پیشرفتهای عاشقانه شخصی را که با او چند بار ملاقات کرده اید یا با او تعامل داشته اید رد کنید ، امیدوارم که از قبل به عواقب آن فکر کرده باشید. شما باید مطمئن شوید که این پسر یا دختر برای شما مناسب نیست و بپذیرید که هر دوستی که از قبل وجود داشته باشد هرگز مثل سابق نخواهد بود (یا متوقف نخواهد شد). اطمینان حاصل کنید که شما نیز برای خود رد شدن آماده هستید.
- از قبل به آنچه می خواهید بگویید فکر کنید. به صراحت به طرف مقابل "نه" نگویید. سعی کنید آن را به گونه ای توضیح دهید که صریح یا صدمه آور نباشد.
- کلمات خود را با دقت انتخاب کنید. اگر می خواهید پیش از این در آینه تمرین کنید ، یا با یک دوست صمیمی یا خواهر و برادر خود تمرین کنید ، این کار را انجام دهید. اطمینان حاصل کنید که آنچه را که می خواهید بگویید واضح است اما از احساسات شخص مقابل آگاه باشید.
- فقط بخاطر داشته باشید که باید کلمات خود را بسته به پاسخ وی تنظیم کنید. نباید تکرار شود. سناریوهای مختلف را تمرین کنید.
موکولش نکن گرچه معمولاً می خواهید کارهای ناخوشایند را به تعویق بیندازید ، اما انتظار تنها زمانی بدتر خواهد شد که بدانید می خواهید ترک کنید. هرچه بیشتر اجازه دهید چیزی به دراز بکشد ، احتمال اینکه طرف مقابل فکر کند همه چیز خوب پیش می رود ، بیشتر می شود - که این باعث می شود طرد شدن بیش از حد یک غافلگیری ناخوشایند و آسیب زا باشد.
- زمان مناسبی را برای این کار انتخاب کنید - شاید در روز تولد کسی نباشد یا شب قبل از آنکه فرد دیگری امتحان دهد یا مصاحبه شغلی داشته باشد - اما منتظر "درست زمان مناسب" نمانید. زمان اکنون است.
- اگر قبلاً با شخصی در ارتباط طولانی مدت هستید ، بسیاری از نکاتی که در اینجا ذکر شده می تواند مفید باشد ، اما چالش های منحصر به فردی نیز وجود دارد. برای از بین بردن ایده های بیشتر ، مقاله رابطه خود را قطع کنید یا سایر مقالات درباره قطع رابطه با کسی را بخوانید.
این کار را شخصاً انجام دهید. البته وسوسه انگیز است که خودتان را با ارسال پیامک یا ایمیل ، تماس با شخص مقابل و غیره از بین ببرید ، اما اخبار بد همیشه بهتر است به صورت شخصی ، حتی در این عصر دیجیتال مدرن ارائه شوند. این مسئله به ویژه در مورد دوستی که دوست دارید به عنوان یک دوست نگه دارید ، بیشتر صدق می کند. نشان دهید که بالغ هستید و به دیگری احترام می گذارید.
- یک رد شخصی به شما این فرصت را می دهد تا بلافاصله ببینید که شخص مقابل چگونه به عکس واکنش نشان می دهد - متعجب ، با عصبانیت ، شاید حتی راحت - تا بتوانید بقیه داستان خود را مطابق با آن تنظیم کنید.
- برای روایت داستان خود یک مکان آرام و خصوصی (یا حداقل کمی خصوصی) پیدا کنید. هیچ کس نمی خواهد در مقابل همه جهان طرد شود یا از آنچه می شنود مطمئن نباشد. اگر مطمئن نیستید که می خواهید با شخص دیگر تنها باشید ، حداقل بخشی از خلوت رستوران ، مرکز خرید ، انجمن و غیره را پیدا کنید.
دیگری را برای آنچه می خواهید بگویید آماده کنید. وقتش که رسید ، فقط سراغش نروید و نپرسید ماکارونی در "فکر می کنم بهتر است فقط دوست باشیم" چگونه بود.
- برای شروع ، یک فضای آرام را با یک گفتگوی دلپذیر ایجاد کنید ، اما در این کار زیاده روی نکنید. شما باید بتوانید به موارد جدی تری که در معرض خطر هستند بروید ، بدون اینکه خیلی سبک فکر یا بی فکر به نظر برسید.
- با یک انتقال خوب برای رد کردن حالت شروع کنید - شاید چیزی مانند "ملاقات شما خیلی خوب است ، اما ...". ، "من درباره ما خیلی فکر کردم و ..." یا "خوشحالم که ما انجام داد ، این را امتحان کرد ، اما .. "..
صادق باش اما مهربان بله ، شما می خواهید حقیقت را بگویید. در مورد شخص دیگری که ملاقات کرده اید ، اینکه به شعله ای قدیمی بازگشته اید یا تصمیم گرفته اید به لژیون خارجی بپیوندید ، داستان نگویید. اگر دیگری با جعل دروغ پردازی شما را بخواند یا بعداً به حقیقت پی ببرد ، همه چیز دشوارتر می شود.
- دلایل واقعی رد طرف مقابل را بیاورید ، اما او را به خاطر هیچ کاری سرزنش نکنید. به فرم "من" بچسبید و بر نیازها ، احساسات و چشم اندازهای خود تمرکز کنید. "این تو نیستی ، من هستی" در واقع یک کلیشه قدیمی است ، اما در اصل به عنوان یک استراتژی برای شکستن دارای ارزش است.
- به جای اینکه بگویید: "من نمی توانم با شلخته ای بی نظم که زندگی اش به هم ریخته است زندگی کنم" ، چیزی شبیه به این را امتحان کنید: "من فقط نوعی آدمی هستم که در زندگی خود به نظم و ساختار نیاز دارم."
- در مورد چگونگی برخورد خصوصیات خود با آنها توضیح دهید و از اینکه آن را امتحان کرده اید خوشحال هستید ، اما بدانید که این کار جواب نمی دهد.
به شخص مقابل فرصت دهید تا اخبار را هضم کند. بعد از بیان دلایل و خداحافظی فقط فرد را پشت سر نگذارید. به شخص دیگر لحظه ای فرصت دهید تا آن را پردازش کرده و احتمالاً پاسخ دهد.
- اگر به شخص مقابل فرصت دخالت در این روند را ندهید ، احتمال اینکه احساس کند این واقعیت واقعا تمام نشده است یا هنوز فرصتی وجود دارد ، وجود دارد.
- مهربان باشید و اجازه دهید شخص مقابل با گریه یا حتی ابراز ناامیدی ناراحتی خود را ابراز کند - اما عصبانیت متمرکز یا سو abuse استفاده لفظی را تحمل نکنید.
محکم بایستید و تسلیم نشوید. بدترین کاری که می توانید انجام دهید عقب نشینی از رد شدن است زیرا برای شخص متاسف هستید یا نمی خواهید به او صدمه بزنید. اگر از آن مطمئن نبودید ، روند کار را شروع نمی کردید.
- به درستی عذرخواهی کنید ، دستی را روی شانه فرد قرار دهید ، اما عقب نمانید. به نکاتی که باعث جدا شدن شما می شود پایبند باشید. چیزی مانند این را امتحان کنید: "متاسفم که این درد می کند. برای من هم آسان نیست ، اما مطمئنم که برای هر دوی ما بهترین است ".
- اجازه ندهید طرف مقابل با اشاره به خطاهایی در منطق شما ، با قول تغییر در ازای تجدید نظر یا با ادعای عدم درک آنها ، شما را گول بزند. شما در دادگاه نیستید
- به شخص مقابل هیچ دلیلی برای امید کاذب ندهید. وقتی "آماده نیستید" یا می خواهید "فقط دوست" باشید (حتی اگر بخواهید ، بهتر است در مورد این موضوع بحث کنید) از اظهار نظرها بپرهیزید. شخص دیگر ممکن است شک را درک کند و ممکن است فرصتی را برای آینده نزدیک احساس کند.
گفتگو را بدون هماهنگی پایان ندهید. سعی کنید طرف مقابل را تشویق کنید و مهربان باشید. به او بگویید که آنها فرد بزرگی هستند ، اما مناسب شما نیستند و فرد قطعاً شخص دیگری را به زودی پیدا خواهد کرد. از او بخاطر فرصتی برای شناختن و آرزوی بهترینها برای آینده تشکر کنید.
به ویژه هنگام رد یک دوست افلاطونی که بیشتر می خواهد مراقب باشید. اگر امیدوارید که با شخصی که قرار است او را رد کنید دوست باشید ، درمورد اینکه برای دوستی خود چقدر ارزش قائل هستید ، صحبت کنید ، اما این را تنها بهانه خود قرار ندهید. این احتمالاً نیاز به پاسخ کسی را که به تازگی این دوستی را به هم زده است برطرف نخواهد کرد.
- بحث کنید که چرا چیزهایی که درباره این دوستی قدردانی می کنید به عنوان یک عاشقانه عمل نمی کنند. به عنوان مثال: 'من عاشق این هستم كه در كنار خود چقدر خودجوش و سرگرم كننده باشی و چطور می توانم آنطور باشم ، به عنوان راهی برای فرار از زندگی روزمره ، اما شما می دانید كه من شخصی هستم كه در ساختار و تداوم سازگارترین شرایط را دارد. آنچه در یک رابطه عاشقانه نیاز دارم '.
- ناخوشایند بودن شرایط را بپذیرید. این یک گفتگوی دشوار و ناراحت کننده خواهد بود ، خصوصاً اگر یک بار "نه" بگویید. طوری احساس نکنید که فرد شما را مجبور به این وضعیت کند ("بنابراین ... این ناخوشایند است ، نه؟"). از دوست خود بخاطر صادق بودن در مورد احساسات واقعی خود تشکر کنید.
- بپذیرید که ممکن است دوستی به پایان رسیده باشد. شخص دیگر قبلاً تصمیم گرفته است که نمی خواهد همه چیز مثل گذشته ادامه پیدا کند. صرف نظر از تنظیمات شخصی شما ، ممکن است بازگشتی وجود نداشته باشد. جمله ای از این جمله را بگویید: "من دوست دارم که دوست بمانم ، اما می دانم که ممکن است به مدتی زمان نیاز داشته باشید." من باز هستم تا هر وقت خواستید در این باره با شما صحبت کنم. "

روش 2 از 3: یک غریبه را رد کنید

صادق ، مستقیم و مهربان باشید. اگر این فقط یک پسر یا دختری است که مثلاً در یک کافه ، سالن بدن سازی یا در صفوف فروشگاه مواد غذایی ملاقات کرده اید ، یافتن بهانه ای برای قبول نکردن دعوت به یک قرار ملاقات وسوسه انگیز است. از این گذشته ، احتمالاً به این زودی ها دیگر با شخص برخورد نخواهید کرد. از طرف دیگر ، اگر قرار نیست دوباره به آن شخص برخورد کنید ، چرا صادق نیستید؟ کمی دست و پا چلفتی موقتی سرانجام احساس هر دو شما را بسیار بهتر خواهد کرد.
- یک جمله ساده بگویید ، "صحبت کردن با شما خوب بود ، اما من فقط می خواهم آن را رها کنم. متشکرم. "این باید کافی باشد.
دور بوش نزنید. شما وقت آماده سازی گسترده ای ندارید ، مانند زمانی که با یک دوست پسر / دوست دختر جدید جدا می شوید ، بنابراین سعی کنید با یک توضیح طولانی توضیح ندهید. صادق ، واضح و موجز باشید در مورد اینکه چرا نمی خواهید با این شخص رابطه برقرار کنید.
- باز هم به جملات در فرم "من" پایبند باشید. به این نکته توجه کنید که چرا فرد مناسبی برای شخص مقابل نیستید. شاید بتوانید جمله ای از این جمله را بیان کنید: "متاسفم ، اما من علاقه شما به [ورزش های شدید / پوکر آنلاین / پوکر آنلاین] را ندارم ، بنابراین می دانم که در نهایت واقعاً در کنار هم قرار نخواهیم گرفت.”
با شماره تلفن جعلی یا دوست پسر / دوست دختر ساختگی شروع نکنید. مثل یک بزرگسال رفتار کنید. اگرچه می توانید با یک شماره تلفن جعلی از کلافگی فوری جلوگیری کنید ، اما در نهایت به شخص مقابل آسیب می رسانید ، و احتمالاً بیش از یک رد صادقانه. اگر واقعاً به صمیمی بودن اهمیت می دهید ، در صورت نبودن این مسئله برای شما نیز مهم است.
- اگر واقعاً باید از تاکتیک ساختگی دوست پسر / دوست دختر استفاده کنید ، اجازه ندهید این اولین راه حل شما باشد. ابتدا یک رد صادقانه ، مستقیم ، دوستانه را امتحان کنید. معمولاً کافی است.
مسخره نکنید شما تمایل خواهید داشت که همه چیز را سبک نگه دارید ، اما اگر بیش از حد پیش بروید - صدای عجیب و غریب به پا کنید یا چهره های خنده داری ایجاد کنید ، شاید به نقل از یک فیلم نقل قول کنید ، و غیره - شخص مقابل احتمالاً فکر خواهد کرد که شما به او توهین می کنید. مثل احمق رفتار نکنید که سعی می کنید یک پسر / دختر خوب باشید.
- مراقب کنایه باشید. این می تواند طعنه آمیز باشد اگر جمله ای بگویید ، "اوه ، مثل اینکه کسی مثل من قرار باشد با شخصی مثل شما قرار ملاقات بگذارد" ، با صدای جعلی ، بلند و پوزخند مناسب در پایان ، و سپس شاید شوخی به دیگری برخورد می کند - اما ممکن است اتفاق بیفتد که دیگری کنایه شما را همراه با طرد درک نکند.

روش 3 از 3: فردی را که رد نمی شود ، رد کنید

در صورت لزوم آموخته های خود را فراموش کنید. اگر نتوانید کسی را که متوجه اش نمی فهمد ، جواب او را قبول نمی کند یا فقط یک خزنده است که نمی خواهد شما را تنها بگذارد ، رد کنید ، ممکن است لوکس مهربانی نداشته باشید. اطمینان حاصل کنید که کارها را سریع و ایمن انجام می دهید.
- "متأسفم ، اما من به این علاقه ندارم ، و تمام چیزی است که می خواهم در مورد آن بگویم. موفق باشید و خداحافظ.
اگر لازم است با احتیاط دراز بکشید. یک "چهره پوکر" خوب کمک خواهد کرد. اگر می دانید که نمی توانید خوب دروغ بگویید ، بهتر است سعی نکنید.
- در حد لزوم دراز بکشید. فروش یک دروغ کوچکتر از یک دروغ بزرگ آسان تر است.
- اگر می خواهید آن شماره تلفن جعلی یا دوست پسر / دوست دختر قلابی را دریافت کنید. یا نظرات "من" را امتحان کنید ، مانند "من تازه از یک رابطه طولانی خارج شدم" ، "من خارج از دین و فرهنگ خود قرار نمی گذارم" یا "من فکر می کنم شما بیش از حد شبیه خواهر و برادر من هستید".
اگر مجبور نیستید خود را مجبور به طرد شخصی کنید. این وضعیتی است که پیامک یا ایمیل می تواند کافی باشد. به خصوص اگر نگرانی دارید که فرد از رد شدن شما عصبانی شود ، قبل از انجام کارهایی که باید انجام شود ، بین دو نفر خود فاصله بگیرید.
فکر نکنید که فقط می توانید شخص را نادیده بگیرید و بگذارید خود به خود چکه کند. برخی از افراد برای فهم اوضاع فقط به یک طرد واضح و بدون هیچ گونه تردید و فضا و مذاکره نیاز دارند. در مورد آن هیچ استخوانی ایجاد نکنید و هیچ چیز را در تاریکی نگذارید. مستقیم باشید ، تا آنجا که می توانید مودب باشید.
- پیام های متنی / تماس های تلفنی / نامه های شخص مقابل را نادیده بگیرید تا زمانی که روشن کنید که نمی خواهید کاری با دیگری داشته باشید. همین که این را روشن کردید ، می توانید التماسات ، شکایات ، قایقرانی و غیره را نادیده بگیرید.
- اگر هرگز به دلیل شخص مقابل احساس خطر یا ناامنی کردید ، به دنبال کمک باشید و یا با مقامات تماس بگیرید. برخی از افراد واقعاً نمی توانند از عهده طرد شدن برآیند.