محتوا

• گام برداشتن
• قسمت 1 از 3: اصول را بیاموزید
• قسمت 2 از 3: یک چرخش خوب ایجاد کنید
• قسمت 3 از 3: بازی را انجام دهید
• هشدارها

گلف یک بازی عالی برای تمام سنین است. هیچ چیز مثل بیرون رفتن و ضربه زدن به توپ با یک دسته از دوستان خوب در زمین گلف نیست. ورزش ، هوای تازه ، دوستان و سرگرمی - این گلف است!

گام برداشتن

قسمت 1 از 3: اصول را بیاموزید

1. هدف بازی را بدانید. هدف گلف این است که به ترتیب درست توپ گلف را با یک چوب بلند (چوب) بزنید و آن را به هر سوراخ (سوراخ) زمین گلف (زمین) وارد کنید. تعدادی سوراخ ، معمولاً 9 یا 18 ، بازی می شود و نتایج نهایی پس از دریافت توپ توسط آخرین بازیکن در سوراخ آخر ، اضافه می شود.
2. یاد بگیرید چگونه نمره را حفظ کنید. در گلف ، نمره پایین بهتر است. گلف بازان برای هر بار توپ زدن با چوب ، 1 امتیاز کسب می کنند ، این بدان معناست که بازیکنی با کمترین نوسان برای ورود توپ به هر سوراخ برنده خواهد شد. تعدادی از اصطلاحات مربوط به نگه داشتن امتیاز در گلف وجود دارد:
   • Par: این عدد از پیش تعیین شده مربوط به هر سوراخ است ، که نشان دهنده تعداد تاب (و در نتیجه تعداد نقاط) است که یک بازیکن گلف کامل برای رفتن توپ به یک سوراخ به طور معمول نیاز دارد. گفته می شود گلف بازی که این تعداد را برآورده می کند "برابر" آن سوراخ است.
   • Bogeys: Bogey نمره ای است که یک امتیاز (یک نوسان) بالاتر از حد باشد. اگر یک بازیکن گلف برای تکمیل سوراخ به بیش از یک چرخش اضافی نیاز داشته باشد ، این بسته به تعداد نوسانات مورد نیاز "دو گلدان" ، "سه گلدان" و غیره نامیده می شود.
   • مرغک: مرغی یک امتیاز زیر یک امتیاز است.
   • عقاب: به نمره ای که در زمین گلف هم سطح 4 بالاتر از آن باشد ، عقب گفته می شود.
   • سوراخ در یک: وقتی یک بازیکن گلف موفق شود توپ را با یک چرخش از جعبه سه راهی (که موقعیت شروع است) توپ را وارد سوراخ کند ، یک سوراخ در یک سوراخ ایجاد می شود.
3. قسمتهای مختلف زمین گلف را بیاموزید. هر زمین گلف (زمین گلف) از پنج قسمت اصلی شامل جعبه سه راهی تشکیل شده است. بخشهای دیگر در زیر بحث شده است:
   • Fairway: Fairway قسمت کوتاه شده مسیر بین سه راهی و سبز است.
   • Rough: ناهموار قسمت وحشی یا طبیعی تر زمین در مجاورت راهرو است.
   • قرار دادن سبز: قرار دادن سبز یا سبز ، بخشی است که سوراخ هر راهرو در آن قرار دارد.
   • خطرات: خطرات ، همچنین به عنوان تله یا سنگر شناخته می شوند ، عناصری هستند که به طور عمدی قرار داده شده اند تا بیرون بردن توپ را دشوارتر کنند. خطرات معمولاً استفاده شده از تله های شن (گودالی با ماسه) و آب است.
4. باشگاه های خود را بشناسید. کلوپ های مختلف گلف هر کدام خصوصیات جسمی متفاوتی دارند و برای انواع مختلف تاب استفاده می شوند. مهارت گلف بازان ماهر در طول زمان توانایی حدس زدن اینکه کدام یک از باشگاه ها در شرایط خاص مناسب تر است ، اما در واقع تمایز این موارد نسبتاً ساده است:
   • آ چوب دارای سر پهن است و معمولاً از مواد نسبتاً سبک مانند چوب یا فلز سبک ساخته می شود. از چوب ها معمولاً برای شوت های بلند توپ در مسافت های طولانی استفاده می شود و بنابراین گاهی اوقات به آنها "راننده" می گویند (1 چوبی).
   • آ اهن باریک تر از چوب است و معمولاً از فلز سنگین تر ساخته می شود. از اتوها اغلب برای عکسبرداری با برد کوتاه یا متوسط ​​استفاده می شود.
   • آ پاتر یک باشگاه گلف ویژه برای استفاده در زمین سبز است ، جایی که کنترل دقیق جهت و سرعت توپ می تواند تفاوت بین مرغ و گلدان را ایجاد کند. پوترها کوچک هستند و معمولاً از فلز سبک ساخته می شوند.

قسمت 2 از 3: یک چرخش خوب ایجاد کنید

1. وضعیت صحیح بدن را بیاموزید. دانستن چگونگی نوسان دادن در باشگاه مهمترین چیز برای لذت بردن از بازی گلف است و یک چرخش خوب با حالت خوب شروع می شود. حالت تاب استاندارد یک نقطه شروع متعادل و انعطاف پذیر قبل از ضربه است. کنار توپ گلف بایستید (با در نظر گرفتن جهتی که می خواهید به توپ ضربه بزنید) ، توپ را با فاصله پاها از عرض شانه ، هدف بگیرید. زانوهای خود را کمی خم کرده و باسن خود را به عقب فشار دهید در حالی که نیم تنه خود را کمی به سمت جلو به سمت توپ گلف متمایل کرده اید. روش ها و تکنیک های دیگری نیز وجود دارد ، اما موقعیت اصلی موثر و به طور گسترده مورد استفاده قرار می گیرد و حتی گلف بازان حرفه ای نیز تنوع کمی دارند. با دو دست باشگاه گلف را از کنار دسته بگیرید.
2. پر را باد کنید. باشگاه گلف را بالا آورده و بدن خود را مانند فنر قبل از یک چرخش خوب و خوب حلقه کنید. سعی کنید با سر چوب گلف هدایت شوید و بگذارید دست ها ، بازوها و شانه ها به همان ترتیب دنبال شوند. سرانجام باسن خود را بچرخانید تا دوره بعدی کامل شود. به این ترتیب می توانید حداکثر قدرت را برای چرخش خود ایجاد کنید ، بدون اینکه موضع متعادل خود را از دست دهید.
3. باشگاه گلف خود را بالا ببرید. با استفاده از حرکت "wind up" که در بالا توضیح داده شد ، همچنان به بازوهای خود بچرخید. بگذارید که مچ دستانتان خم شود در حالی که وزن شما به طرف نوسان شما تغییر می کند (معمولاً در سمت راست در مورد بازیکن گلف باز راست) سمت راست شما قرار می گیرد تا در نهایت با خم شدن سر باشگاه گلف رو به روی راهروی بالا و پشت خود قرار بگیرید. سر.
4. در نوسان خود اسلاید کنید. هنگامی که چوب را در جهت توپ گلف می چرخانید ، به پای اصلی خود متمایل شوید و روی آن قرار بگیرید. هنگام برداشتن وزن ، اجازه دهید پای عقب شما کمی خم شود ، سپس هنگام کامل چرخش ، روی انگشت آن پا چرخانید. با کمی تمرین ، توپ گلف در مسیری منظم و کنترل شده ، بادبان ها را از طریق هوا می شنود.

قسمت 3 از 3: بازی را انجام دهید

1. از خروجی (جعبه سه راهی) شروع کنید. گروهی از بازیکنان در اولین سوراخ انتخابی خود دیدار می کنند و به نوبت توپ را از روی سه راهی ضربه می زنند و (امیدوارم) به راهرو یا سبز بروند. سه راهی نوعی تکیه گاه کوچک برای توپ گلف ساخته شده از چوب یا پلاستیک است و ممکن است در آن استفاده شود ، یا می توانید توپ را طبق ترجیح هر بازیکن در چمن قرار دهید.
2. همانطور که سفارش نشان می دهد ادامه دهید. به همان ترتیب شروع ، هر بازیکن به نوبت یک توپ را می زند تا اینکه همه بازیکنان موفق شوند توپ گلف خود را به سوراخ برسانند. به دلیل خطر احتمالی ضربه خوردن توسط توپ های گلف ، دیگر بازیکنان باید از فاصله ایمنی برخوردار شوند و هرگز در مسیر راهرویی که مهاجم در آن ضربه می زند ، نروند.
   • حتی اگر توپ در ناصافی یا شن و ماسه بنشیند ، مالک مجبور است بدون جابجایی مجدد یا تغییر زمین ، از آن نقطه به آن ضربه بزند. توپی که در یک قسمت آب قرار بگیرد ممکن است جایگزین توپ دیگری شود تا زمانی که از دو نقطه از یک گلف از نقطه آب قرار بگیرد ، اما بازیکن یک امتیاز اضافی برای آن سوراخ خواهد کرد.
   • هنگامی که دو یا چند توپ گلف روی زمین سبز قرار دارد ، حذف هر توپ که مانع از گود بازیکن باشد ، قابل قبول است ، به شرطی که موقعیت به وضوح مشخص شده و توپ به همان نقطه برگردانده شود.
3. به سوراخ بعدی ادامه دهید. هنگامی که همه بازیکنان یک گروه امتیازات نهایی خود را برای یک سوراخ جمع کردند ، گروه می تواند به سوراخ بعدی منتقل شود. زمین های گلف به گونه ای طراحی شده اند که می توان هر سوراخ را به ترتیب صحیح و بدون نیاز به بازگشت یا عبور از بازی بازیکنان دیگر انجام داد ، اما اگر فضاهای کندتری نسبت به گروه شما وجود داشته باشد ، مهم است که فضا را برای گروه های دیگر فراهم کنید. یک دور منظم گلف می تواند از سه تا شش ساعت طول بکشد.

هشدارها

• گلف ورزشی ارزان نیست. ابتدا از دوستی که می دانید مرتباً گلف بازی می کند ، س askال کنید که آیا می خواهد نحوه شروع کار را به شما آموزش دهد ، پول خود را در باشگاه های گلف قرار دهید و عضویت در زمین گلف را دریافت کنید.
• مراقب باشید توپ به سرتان نرسد. در صورت لزوم ، اگر زمین گلف بسیار شلوغ یا آشفته است ، از کلاه یا کلاه سخت به عنوان محافظ استفاده کنید.