نویسنده:
Judy Howell
تاریخ ایجاد:
1 جولای 2021
تاریخ به روزرسانی:
1 جولای 2024
محتوا
سنگ صفرا یک مشکل هضم شایع است که در آن آب هضم سفت شده ساختارهای سنگی در کیسه صفرا ایجاد می کند (کیسه صفرا عضوی کوچک در سمت راست بدن است که بیلی روبین را ذخیره می کند). دو نوع سنگ صفرا وجود دارد: سنگهای صفراوی کلسترول (رایج ترین) و سنگهای صفراوی رنگی. هر دو نوع می توانند باعث درد و عفونت های جدی شوند. اگرچه سنگ های صفراوی معمولاً با جراحی درمان می شوند ، اما ممکن است بخواهید بدانید که چگونه سنگ های صفراوی به خودی خود حل می شوند. اگر سنگ کیسه صفرا دارید اما علائمی از خود نشان نمی دهید ، امری رایج است ، ممکن است اکنون نیز بخواهید برای جلوگیری از عوارض بعدی در جهت کاهش اندازه سنگ صفرا اقدام کنید.
گام برداشتن
قسمت 1 از 2: حل سنگهای صفراوی
بدانید چه زمانی باید برای سنگ کیسه صفرا به دنبال مراقبت های پزشکی باشید. وجود سنگ صفرا به این معنی نیست که شما باید بلافاصله به دنبال راهی برای رفع آنها باشید. سنگ کیسه صفرا اغلب بدون علامت است. با این حال ، از آنجا که موارد شدید سنگ صفرا می تواند منجر به عفونت و سایر موارد اضطراری پزشکی شود ، برخی از علائم نشان می دهد که شما باید فورا به مراقبت های پزشکی مراجعه کنید. اگر سنگ صفراوی شما یک یا چند مورد از علائم زیر را ایجاد کرده است ، بلافاصله به پزشک مراجعه کنید: - درد ناگهانی و شدید در بالا سمت راست یا مرکز شکم
- تب بالا و / یا لرز
- تعریق زیاد و افزایش ضربان قلب به دلیل درد
- زردی یا زردی پوست (این ممکن است نشان دهنده گسترش عوارضی مانند التهاب مجرای صفراوی و / یا لوزالمعده باشد)
برای تعیین وجود سنگ کیسه صفرا آزمایش کنید. اگر هنوز مطمئن نیستید که سنگ کیسه صفرا را دارید ، حل نکنید. اگر تشخیص خودتان نادرست باشد ، ممکن است از بیماری پزشکی دیگری که نیاز به درمان دارد چشم پوشی کنید. خوشبختانه ، چندین آزمایش پزشکی وجود دارد که می تواند سنگ صفرا را تشخیص دهد. در این مورد از پزشک خود س Askال کنید. این معاینه ممکن است شامل اسکن CAT ، اسکن اولتراسوند ، اسکن MRI و ERCP باشد. - برای بررسی عوارض سنگ صفرا می توان آزمایش خون نیز داد.
برای حل سنگهای صفراوی کوچک (با محیط کمتر از 1 سانتی متر) دارو مصرف کنید. برخی از داروها می توانند به حل سنگهای صفراوی کوچکتر و بدون نیاز به جراحی یا سایر درمانهای تهاجمی کمک کنند. داروهایی مانند اسید اورسودئوکسیکولیک می توانند سنگهای صفراوی کلسترول را حل کرده و کلسترول را در کیسه صفرا کاهش دهند. در این باره از پزشک خود س Askال کنید - وی می تواند به شما کمک کند تا تعیین کنید آیا ارزش گذراندن این مسیر درمانی را دارد. - بدانید که این داروها برای افرادی که التهاب کیسه صفرا ، سنگ صفرا بزرگ یا سنگ صفرا در مجاری صفراوی دارند مناسب نیست.
بدانید چه گزینه های درمانی دیگری برای سنگ کیسه صفرا وجود دارد. اگر سنگ های صفراوی شما با دارو حل نشود ، یا اگر عارضه ای داشته اید ، ممکن است لازم باشد که درمان تهاجمی تری انجام دهید. مهم است که بدانید چه گزینه هایی در دسترس دارید. می توانید با دکتر خود همکاری کنید تا بهترین روش درمانی را برای شما انتخاب کند. درمان های معمول شامل: - با کاتتر این یک روش درمانی ایمن است که در آن رادیولوژیست برای حل شدن سنگهای صفراوی ، ترکیب شیمیایی متیل ترت بوتیل اتر (MTBE) را به کیسه صفرا تزریق می کند.
- خرد کردن سنگ صفرا (ESWL). این روشی است که در آن بیمار در یک حمام آب می نشیند در حالی که امواج شوک اولتراسونیک برای خرد کردن سنگها از شکم بیرون می آیند - دقیقاً مانند خرد کردن سنگ کلیه. اتفاقاً این درمان دیگر در هلند انجام نمی شود.
- کولسیستکتومی. این روش درمانی جراحی م mostثرترین روش برای مقابله با سنگ های صفراوی مداوم است. در این عمل کل کیسه صفرا برداشته می شود.
قسمت 2 از 2: جلوگیری از سنگ کیسه صفرا در آینده
عوامل خطر ایجاد سنگ صفرا را بشناسید. زنان ، افراد بالای 60 سال و افراد با قومیت های خاص در معرض خطر بیشتری برای سنگ کیسه صفرا هستند. عوامل دیگری مانند بارداری ، اضافه وزن / چاقی ، استعداد ارثی و رژیم غذایی نیز می توانند در ایجاد سنگ صفرا نقش داشته باشند. در مورد عواملی که باعث ایجاد سنگ کیسه صفرا می شوند از پزشک خود بپرسید. اگر در معرض خطر بیشتری باشید ، او به شما کمک می کند تا یک برنامه درمانی پیشگیرانه تدوین کنید. 
یک سبک زندگی سالم داشته باشید. در حالی که هنوز اثرات رژیم غذایی و آمادگی جسمانی بر تشکیل سنگ صفرا (و انحلال آن) کاملاً درک نشده است ، محققان ارتباطی بین سبک زندگی سالم و خطر محدود علائم سنگ صفراوی پیدا کرده اند. مقادیر ناسالم از قندهای تصفیه شده ، چربی های اشباع و کلسترول مصرف نکنید. همچنین اطمینان حاصل کنید که به اندازه کافی ورزش می کنید. افرادی که از نظر جسمی فعال هستند بسیار کمتر دچار سنگ صفرا می شوند. این اقدامات می تواند از بدتر شدن سنگهای صفراوی موجود جلوگیری کرده و با کاهش کلسترول خون به جلوگیری از تشکیل سنگ صفرا در آینده کمک کند. - طبق مجله انجمن پزشکی آمریکا ، رژیم غذایی کم چربی و کلسترول می تواند به کاهش سنگ صفرا کمک کند.
- سعی کنید مقدار زیادی غذای غنی از فیبر و کم چرب مانند تمشک ، نخود خرد شده ، محصولات نان سبوس دار و بلغور جو دوسر بخورید. فیبر به عملکرد درست دستگاه گوارش کمک می کند و رژیم کم چربی از تجمع کلسترول در کیسه صفرا جلوگیری می کند.
- چاقی با افزایش خطر تشکیل سنگ صفرا همراه است. اگر اضافه وزن دارید و می خواهید وزن کم کنید ، خیلی زود این کار را نکنید - کاهش بیش از نیم کیلو در هفته در واقع می تواند خطر سنگ کیسه صفرا را افزایش دهد.
مصرف غذاهایی که سرشار از ویتامین E هستند را افزایش دهید. برخی از غذاها مانند جوانه گندم ، دانه های آفتابگردان و برخی مغزها حاوی ویتامین E هستند - گفته می شود برای درمان سنگ کیسه صفرا کمک می کند. ادبیات علمی هنوز شواهد قطعی در مورد اثر ویتامین E در سنگهای صفراوی پیدا نکرده است. با این حال ، شواهد حکایتی وجود دارد که نشان می دهد افرادی که ویتامین E و C یا کلسیم کافی دریافت نمی کنند ، در معرض خطر ابتلا به سنگ صفرا قرار دارند.
