نویسنده:
Roger Morrison
تاریخ ایجاد:
5 سپتامبر 2021
تاریخ به روزرسانی:
1 جولای 2024
محتوا
کیست تخمدان کیسه های حاوی مایع است که می تواند در تخمدان یا روی آن ایجاد شود. خوشبختانه بیشتر کیست ها به مرور زمان خود به خود از بین می روند و نیازی به مداخله پزشکی ندارند. هیچ مدرک علمی مبنی بر کوچک شدن کیست تخمدان وجود ندارد. با این حال ، برخی از مردم بر این باورند که درمان های طبیعی ، مانند سرکه سیب و غذاهای غنی از پتاسیم ، می توانند تخمدان ها را برای بهبود خود تحریک کنند. اگر علائمی مانند درد لگن ، نفخ شکم یا احساس سیری در شکم خود دارید ، برای ارزیابی به پزشک مراجعه کنید. کیست های بزرگ می توانند عوارض جدی ایجاد کنند و درمان های خانگی جایگزین مراقبت های پزشکی مناسب نیستند.
گام برداشتن
روش 1 از 2: درمان های طبیعی
از یک رژیم غذایی سالم پیروی کنید با بسیاری از سبزیجات تازه برای کمک به بهبودی بدن شما. اطمینان حاصل کنید که بیشتر میوه ها و سبزیجات ارگانیک / اسپری نشده مصرف می کنید. سبزیجات برگ تیره (مانند اسفناج و کلم پیچ) ، سبزیجات چلیپایی (مانند کلم بروکلی و کلم بروکسل) ، حبوبات (مانند لوبیا ، نخود و عدس) و آجیل و دانه ها (مانند بادام ، دانه های چیا و دانه های کتان) همه گزینه های سالم هستند. - یک رژیم غذایی مغذی و متعادل می تواند باعث بهبودی ، تقویت سیستم ایمنی بدن و به طور کلی عملکرد بدن را حتی الامکان حفظ کند. به ویژه یک رژیم گیاهی می تواند به تنظیم تولید هورمون هایی که بر سلامت باروری تأثیر می گذارند کمک کند.
غذاهای غنی از پتاسیم را در رژیم غذایی خود بگنجانید. برخی از طرفداران طبیعت درمانی معتقدند کیست تخمدان می تواند نتیجه کمبود پتاسیم باشد و خوردن بیشتر پتاسیم به بهبود و جلوگیری از کیست کمک می کند. منابع خوبی از پتاسیم شامل سیب زمینی شیرین ، چغندر و چغندر ، ماست ، گوجه فرنگی ، موز و بسیاری از غذاهای دریایی (مانند صدف ، تن ماهی و هلیبوت) است. - بیشتر افراد از درج مقدار کمی پتاسیم در رژیم غذایی خود بهره مند خواهند شد ، اما پتاسیم زیاد می تواند تأثیر منفی بر سلامتی شما بگذارد. آیا با رژیم غذایی خود مقداری پتاسیم سالم دریافت می کنید ، با پزشک خود مشورت کنید.
- یک بزرگسال متوسط باید روزانه حدود 4700 میلی گرم پتاسیم از رژیم غذایی خود دریافت کند. با دکتر خود درمورد اینکه آیا این یک هدف تغذیه ای مناسب برای شما است صحبت کنید.
هر روز مقدار کمی سرکه سیب بنوشید. 1 میلی لیتر (یک قاشق چای خوری) سرکه سیب را با 7 میلی لیتر آب مخلوط کرده و هر روز بعد از غذا میل کنید. هیچ مطالعه ای ثابت نکرده است که سرکه سیب اثر درمانی بر اندازه کیست تخمدان دارد. با این حال ، یک مطالعه کوچک نشان داد که مصرف روزانه مقدار کمی سرکه سیب می تواند برخی علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) را تسکین دهد. - استفاده از سرکه سیب تعدادی از فواید سلامتی را فراهم می کند ، از جمله کمک به تنظیم قند خون و کاهش وزن. با این حال ، مانند هر مکمل غذایی ، اگر مقدار زیادی از آن را مصرف کنید ، می تواند مضر باشد. سرکه سیب بیش از حد نه تنها می تواند به دندان های شما آسیب برساند بلکه می تواند کلیه های شما را بیش از حد سنگین کند ، به خصوص اگر به بیماری مزمن کلیه مبتلا باشید.
- مصرف سرکه سیب را بیش از 1 میلی لیتر یا حداکثر 2 میلی لیتر در روز محدود کنید ، مگر اینکه پزشک یا متخصص تغذیه خلاف این را به شما توصیه کند. همیشه پس از نوشیدن سرکه سیب ، دهان خود را با آب بشویید تا آسیب دندان های شما به حداقل برسد.
خود را در مورد "آنزیم درمانی سیستمیک" مطلع کنید. با پزشک خود در مورد مصرف مکمل آنزیمی مانند Univase Forte یا Wobenzym صحبت کنید. برخی از متخصصان طب جایگزین معتقدند که مکمل های آنزیمی سیستمیک می توانند به کاهش التهاب و تجزیه بافت های اضافی یا غیر طبیعی کمک کنند ، مانند آنچه در برخی از انواع کیست تخمدان وجود دارد. - تحقیقات علمی کمی در مورد اثربخشی مکمل های آنزیمی سیستمیک خوراکی برای درمان هر نوع بیماری انجام شده است. آنزیم درمانی سیستمیک احتمالاً بی خطر است ، اما هیچ شواهد مهمی در مورد مفید بودن آن برای کوچک شدن کیست تخمدان وجود ندارد.
روزی یک بسته روغن کرچک (روغن کرچک) روی تخمدان مبتلا قرار دهید. یک پارچه تمیز را در روغن کرچک خیس کنید و آن را روی کیسه روی معده قرار دهید. در صورت تمایل ، می توانید واشر را به آرامی با قرار دادن یک ورق پلاستیک روی پارچه و قرار دادن یک بالشتک حرارتی ایمن با مایکروویو در بالای پلاستیک ، گرم کنید. برخی از طبیعت گردان ادعا می کنند که استفاده از روغن کرچک به پوست باعث بهبود جریان خون و بهبود اندام در ناحیه ای که روغن از آن استفاده می شود ، از جمله تخمدان ها می شود. - وقتی کار با بسته بندی تمام شد ، می توانید روغن کرچک را با مخلوط آب و جوش شیرین (بی کربنات سدیم) از روی پوست خود پاک کنید.
- در صورت بارداری یا شیردهی از روغن کرچک استفاده نکنید زیرا ممکن است برای جنین یا کودک بی خطر باشد. برخی از ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی طبیعی همچنین در مورد استفاده از بسته های روغن کرچک در دوران قاعدگی هشدار می دهند زیرا تصور می شود جریان خون را بیش از حد تحریک می کند.
- هیچ تحقیق علمی برای حمایت از استفاده از روغن کرچک به عنوان درمانی برای کیست تخمدان وجود ندارد. اما حتی اگر یک بسته بندی روغن کرچک به شما در کوچک شدن کیست کمک نکند ، می تواند در هنگام درد مقداری تسکین دهد.
با پزشک خود در مورد استفاده احتمالی از مکمل های ویتامین صحبت کنید. برخی از پزشکان طبیعت درمانی استفاده از برخی مکمل های ویتامینی مانند B کمپلکس و ویتامین D3 را برای کمک به درمان و پیشگیری از کیست تخمدان توصیه می کنند. قبل از شروع استفاده از ویتامین های جدید ، بهتر است ابتدا با پزشک خود مشورت کنید که آیا به اندازه کافی از این ویتامین ها و مواد معدنی از رژیم منظم خود استفاده می کنید یا خیر. پزشک می تواند آزمایش آزمایشگاهی را برای تشخیص کمبود ویتامین ها یا مواد معدنی خاص انجام دهد. - تحقیقات زیادی در مورد اثربخشی مکمل های ویتامین در درمان کیست تخمدان انجام نشده است ، اما ممکن است برخی ویتامین ها و مواد معدنی بتوانند سلامت کلی باروری شما را بهبود بخشند.
- ویتامین D3 برای سالم نگه داشتن سیستم ایمنی بدن ، کاهش التهاب در سلول ها و کمک به بدن برای جذب بهتر کلسیم مهم است. مکمل های ویتامین D3 همچنین می توانند به تسکین برخی علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) کمک کنند. با این حال ، تحقیقات کمی در مورد این اثرات انجام شده است و هیچ شواهد روشنی تاکنون یافت نشده است که مصرف ویتامین D3 می تواند بیماری را درمان یا پیشگیری کند.
روش 2 از 2: درمان پزشکی
اگر علائم کیست تخمدان را دارید ، به پزشک مراجعه کنید. در صورت مشاهده علائمی مانند درد کسل کننده یا شدید در ناحیه لگن ، احساس مداوم احساس سیری یا سنگینی در شکم یا نفخ شکم ، با پزشک خود قرار ملاقات بگذارید. پزشک می تواند تعیین کند که آیا این علائم توسط کیست تخمدان ایجاد شده است یا خیر و یا برای تهیه یک برنامه درمانی مناسب با شما همکاری می کند. علت یا علایم این علائم به ویژه مهم است زیرا می تواند نشان دهد که آیا شما یک بیماری پزشکی دارید که نیاز به مراقبت های پزشکی فوری دارد یا کیست خوش خیم است. - اگر علائم شدیدی دارید ، مانند درد شدید شکم یا لگن که به طور ناگهانی بروز می کند ، یا دردی همراه با تب ، حالت تهوع یا استفراغ به ER مراجعه کنید. اینها می تواند نشانه هایی از یک عارضه جدی مانند پیچ خوردگی تخمدان یا پارگی کیست باشد.
- پزشک می تواند انواع آزمایشات تشخیصی مانند سونوگرافی و آزمایش خون را انجام دهد.
جراحی را برای برداشتن کیست های بزرگ ، دردناک یا پیچیده در نظر بگیرید و در مورد آن بحث کنید. اگر آزمایشات نشان دهد که کیست های شما کوچک و خوش خیم هستند ، پزشک احتمالاً به شما توصیه می کند "با هوشیاری منتظر بمانید" ، و با معاینات منظم بررسی کنید که آیا کیست ها به خودی خود از بین می روند یا خیر. در برخی موارد ، ممکن است درمان تهاجمی تری مانند جراحی برای برداشتن کیست ها یا تخمدان آسیب دیده توصیه شود. اگر 1 یا چند کیست داشته باشید که: - بزرگ باش یا رشد کن
- بعد از 2-3 دوره قاعدگی به خودی خود برطرف نمی شود
- باعث درد یا سایر علائم می شود
- نشان دادن علائم سرطان
در مورد استفاده از درمان های هورمونی برای جلوگیری از کیست های آینده س questionsال کنید. داروهای هورمونی مانند قرص های جلوگیری از بارداری می توانند با جلوگیری از تخمک گذاری جلوی تشکیل کیست را بگیرند. اگر در طول تخمک گذاری تمایل به ایجاد کیست تخمدان دارید ، این ممکن است گزینه خوبی برای شما باشد. - کیست تخمدان در نتیجه فعالیت تخمدان تشکیل می شود. وقتی قرص می خورید ، این فعالیت متوقف می شود تا هیچ کیست جدیدی ایجاد نشود.
- این قرص می تواند به جلوگیری از تشکیل کیست های جدید کمک کند ، اما نمی تواند کیست های موجود را کوچک یا حل کند.
هشدارها
- علائم کیست تخمدان می تواند شبیه به چندین بیماری دیگر مانند سرطان تخمدان ، بیماری التهابی لگن ، عفونت های دستگاه ادراری یا حاملگی خارج رحمی باشد. اگر مشکوک به وجود کیست تخمدان هستید ، همیشه برای ارزیابی و درمان مناسب به پزشک مراجعه کنید.
