محتوا

• گام برداشتن
• قسمت 1 از 3: نمایش شکایات معده
• قسمت 2 از 3: شبیه سازی سایر شکایات
• قسمت 3 از 3: معتبر ساختن داستان خود
• نکات

شما می خواهید از چیزی خارج شوید. شاید این یک جلسه باشد ، یا شاید مدرسه باشد. هرچه که باشد ، تظاهر به درد معده فقط ممکن است ترفند مورد نیاز شما باشد. هیچ کس نمی تواند ثابت کند که شما شکایات همراه با درد معده را ندارید. فقط وانمود کنید که این شکایات را دارید و مردم باید شما را باور کنند ، به شرطی که نقش خود را به خوبی انجام دهید.

گام برداشتن

قسمت 1 از 3: نمایش شکایات معده

1. در مورد شکایات خود صحبت کنید در مورد میزان حالت تهوع صحبت کنید. سپس بگویید که اسهال داشته اید و استفراغ کرده اید. شخص دیگر نمی تواند ثابت کند که شما این شکایات را نداشته اید ، مگر اینکه آن شخص غالباً در اطراف شما بوده باشد تا متوجه شود که این درست نیست.
   • اگر در این باره با والدین خود صحبت می کنید ، می توانید بگویید: "من اسهال داشته و استفراغ کرده ام. من کاملاً بیمار هستم. "
   • اگر با یک خارجی صحبت می کنید ، می توانید بگویید: "امروز معده ام ناراحت بود. احساس خیلی بدی دارم. "
2. از خوردن غذا یا نوشیدنی صرف نظر کنید. اگر می خواهید نشان دهید که معده درد دارید و تخم مرغ و بیکن می خورید ، به پرونده شما کمک نمی کند. در عوض ، می توانید بگویید که نمی خواهید غذا بخورید زیرا معده درد دارید.
3. دستان خود را روی شکم نگه دارید. هنگام درد معده ، اغلب نمی توانید شکم خود را نگه دارید یا آن را به آرامی مالش دهید. این یک تلاش ناخودآگاه برای تسکین درد است. اگر می خواهید وانمود کنید که معده درد دارید ، سعی کنید به آرامی شکم خود را مالش دهید انگار که درد دارد.
   • هر از گاهی می توانید ناله های سبک نیز اضافه کنید. با این حال ، وقتی در محل کار خود هستید ، این ناله می تواند کمی اغراق آمیز به نظر برسد.
4. عجله به توالت. در حالی که نمی توانید وانمود کنید که اسهال و استفراغ دارید ، می توانید وانمود کنید که به دستشویی می روید. شکم خود را نگه دارید یا دهان خود را بپوشانید ، سپس به سرعت به توالت بروید. سعی کنید صداهای گنگ ایجاد کنید یا حتی از تلفن خود برای پخش صداهای جعلی استفاده کنید. در مدت زمان کوتاه چندین بار به توالت بروید ، مثلا در طول یک ساعت دو تا سه بار.
   • وقتی در محل کار خود هستید ، باید کافی باشد که هر از چند گاهی به سمت توالت فرار کنید.

قسمت 2 از 3: شبیه سازی سایر شکایات

1. وانمود کنید که تب دارید. اغلب اوقات مشکل معده همراه با تب است ، بنابراین می توانید سعی کنید وانمود کنید که آن را باورپذیرتر می کند. به عنوان مثال ، می توانید با قرار دادن یک دستشویی گرم روی صورت یا چند دقیقه قرار دادن سر خود در زیر روکش ها ، خود را گرم کنید.
   • همچنین می توانید یک دماسنج را با قرار دادن آن در زیر آب گرم یا نوشیدن یک نوشیدنی گرم قبل از اینکه دما را در دهان خود قرار دهید ، گرم کنید.
2. سعی کنید لرزها را به عملکرد خود اضافه کنید. اغلب اوقات ، وقتی معده درد می کنید ، از مشکل معده خود لرز خواهید گرفت ، به خصوص اگر استفراغ کرده باشید. می توانید زیر لبه ها لرزید یا اردک بزنید ، انگار که فقط گرم نمی شوید.
   • اگر جایی بیرون هستید ، یک ژاکت بپوشید یا دستان خود را بمالید ، چون نمی توانید گرم شوید.
3. وانمود کنید که هیچ انرژی ندارید. یک مشکل معده واقعاً می تواند شما را خسته کند ، بنابراین شما نیز باید آن راه را دنبال کنید. وانمود کنید که به سختی می توانید حرکت کنید و برخاستن شما را خسته می کند. شما باید این عمل را ادامه دهید زیرا اگر ناگهان دچار انفجار انرژی شوید ، دیگران ممکن است این مسئله را مشکوک کنند.

قسمت 3 از 3: معتبر ساختن داستان خود

1. به یک داستان پایبند باشید. اگر می گویید معده شما یک جا درد می کند ، اجازه ندهید درد حرکت کند. وقتی شروع به تغییر داستان خود می کنید ، مردم فکر می کنند شما تقلب می کنید.
2. بپرسید آیا چیزی در برابر ناراحتی معده وجود دارد؟ یکی از راه های کمک به فروش داستان شما این است که برای آن دارو تهیه کنید. می توانید بگویید: "آیا ما چیزی برای درد معده داریم؟" خیلی احساس خوبی ندارم. من ممکن است پرتاب کنم. "
   • در محل کار می توانید قرص های معده بخورید یا از همکاران خود راه حل بخواهید.
3. سعی کنید در وقت صرفه جویی کنید. گاهی اوقات شما فقط باید زمان کافی را صرفه جویی کنید تا از همه چیز دور شوید. یعنی ممکن است فقط مجبور شوید زمان کافی برای از دست دادن اتوبوس یا شروع شام خسته کننده را اختصاص دهید. سپس شما از شر آن خلاص می شوید.
   • هرچند بلافاصله فر نکنید. ممکن است هنوز مجبور باشید آنچه را که می خواستید از آن خارج شوید ، انجام دهید ، اما فقط دیر خواهید شد.
4. زیاده روی نکنید شکم درد یک چیز است. این می تواند شما را از مدرسه یا محل کار آزاد کند. اما شما نمی خواهید چیزی را آنقدر جدی شبیه سازی کنید که به بیمارستان اعزام شوید. به عنوان مثال ، دردهای ناشی از چاقو در ناحیه تحتانی شکم ممکن است نشان دهنده آپاندیسیت باشد که قطعاً شما را به بیمارستان می برد.

نکات

• در بهتر شدن راحت باش اطمینان حاصل کنید که صبح روز بعد بلافاصله احساس خوبی ندارید. بگویید احساس خیلی بهتری دارید اما عالی نیست.
• اگر کسی س asksال کند ، "آیا به من دروغ می گویی؟" فقط بگو ، "چرا باید به تو دروغ بگویم؟"
• اگر مجبورید دارو را جلوی شخصی بخورید ، فقط آن را در دهان خود بگذارید ، آن را قورت ندهید ، و بعداً آن را تف کنید.