خاص باشید

محتوا

گام برداشتن
روش 1 از 3: فردی باشید
روش 2 از 3: خود را متمایز کنید
روش 3 از 3: فراموش نشدنی باشید
نکات
هشدارها
ضروریات

شما کی هستید؟ چه چیزی شما را خاص می کند؟ برای برخی از افراد این می تواند اضطراب و استرس زیادی ایجاد کند. اما خاص بودن به معنای این نیست که شما یک فرد خارق العاده هستید ، یا "بهتر" از شخص دیگری در انجام یک کار خاص یا یک مهارت خاص. خاص بودن یعنی احترام گذاشتن. دوست داشته شدن اگر می خواهید از سطح زمین بلند شوید و به عنوان یک فرد خاص شناخته شوید ، پس می توانید یاد بگیرید که درونیاتان را پرورش دهید و به آنها احترام شایسته ای قائل شوید. شما می توانید یاد بگیرید که برجسته شوید و از خود فردی خاص و فراموش نشدنی بسازید که شایسته تحسین دیگران و همچنین تحسین خودتان است.

گام برداشتن

روش 1 از 3: فردی باشید

خودت را پیدا کن هیچ کس نمی تواند به شما بگوید که چقدر می توانید خاص باشید. خاص بودن شامل یافتن آن هسته درونی منحصر به فرد است که "خود" بودن شما را ساطع می کند و کار در ساخت آن هسته. هرچه می خواهید آن را بنامید - روح ، جوهر ، چی ، موجو یا شیار خود - باید خود را در آغوش بگیرید ، تعریف کنید و بسازید. این کار را می طلبد. برای خودت معنای خودت بودن چیست؟ شما کی هستید؟ و چگونه می توانید بهترین نسخه از خود باشید؟ اینها س questionsالات و مبارزاتی است که می تواند یک عمر طول بکشد. برای تمرکز ذهن خود بر وجود درونی خود از آزمایشات فکری زیر استفاده کنید:
- چه زمانی کاملاً راحت هستید؟ چه چیزی باعث می شود احساس خوبی داشته باشید؟
- روز ایده آل خود را توصیف کنید. این شامل چه مواردی است؟
- وقتی صحبت از رفتار یا کار شما می شود افراد دیگر از چه چیزهایی تعریف می کنند؟ در چه کاری خوب هستید؟
- اختلاف اخیر خود را با شخصی شرح دهید. کجا مخالف بودید؟
- اگر می توانستید چگونه خود را تغییر دهید؟ چرا؟
ارزش های خود را لیست کنید. دانستن ارزش های شخصی خود می تواند به شما کمک کند تا فردی بیشتر باشید و به گونه ای زندگی کنید که شما را خوشحال کند. وقت بگذارید و ارزش های خود را تأمل کنید و آنها را یادداشت کنید. سپس لیست را از مهمترین به کم اهمیت دوباره سازماندهی کنید. کارهایی که می توانید برای تولید این لیست به شما کمک کند شامل تفکر در مورد زمان انجام:
- خوشبختانه. به عنوان مثال ، اگر در محاصره دوستان و خانواده احساس خوشبختی می کنید ، روابط سالم یکی از ارزش های شما خواهد بود.
- افتخار می کرد. به عنوان مثال ، اگر هنگام اتمام دبیرستان احساس غرور می کردید ، پس شاید آموزش چیزی باشد که از آن قدردانی کنید.
- راضی بود. به عنوان مثال ، شما ممکن است بعد از یک روز پربار کار ، احساس رضایت یا رضایت داشته باشید ، بنابراین کار خوب ممکن است چیزی باشد که از آن قدردانی کنید.
ویژگی های خاص دیگران را بشناسید. منظور از خاص بودن چیست؟ به افرادی که از هر نظر نمونه ، قابل توجه یا خاص هستند نگاه کنید و یاد بگیرید که خصوصیات اصلی را که باعث می شود این مورد برای شما باشد ، تشخیص دهید. ممکن است دریابید که افرادی که برای خود ایستادگی می کنند افراد خاصی هستند یا افرادی که خود را وقف کار خود می کنند یا افرادی که در برابر مشکلات آرام و آرام هستند. این برای هر یک از ما متفاوت است ، بنابراین روی کشف احترام شما درباره پدربزرگ ، بهترین دوست یا عزیزشان تمرکز کنید ، نه آنچه دیگران می گویند.
- سعی کنید افراد مشهور را هدف قرار ندهید ، به افرادی که خودتان در زندگی واقعی می شناسید پایبند باشید. به راحتی می توان به چیزهای سطحی به عنوان خاص اشاره کرد ، گفتن اینکه برد پیت خاص است زیرا او بسیار ثروتمند و خوش قیافه است ، اما تشخیص یا دانستن اینکه او واقعاً در چه کسی واقع شده بسیار دشوار است. ما فقط شخص عمومی را می بینیم که حیثیت ظاهری یک ستاره فیلم را تابانده است ، نه شخص واقعی.
- به چگونگی انطباق ویژگیهای دیگران با ارزشهای اصلی خود بپردازید و روی چیزهای سطحی تمرکز نکنید. خاص بودن به معنای دانستن بیشتر در مورد شخص اصلی شما است ، نه آنچه فکر می کنید دیگران هستند.
- اقتدار دیگر کسی را خاص نمی کند. فقط به این دلیل که شخصی بر شما قدرت دارد ، موفق تر است ، یا شناخته شده و مورد احترام است ، به این معنی نیست که شما باید از آن شخص تقلید کنید.
ماسک های خود را بردارید. همه ما آنها را می پوشیم.هنگامی که ما به محل کار خود می رویم ممکن است یک ماسک حرفه ای داشته باشید ، و اگر بعد از کار با کسی ملاقات می کنید ، ممکن است به ماسک ملاقات خود بروید. وقتی با دوستانتان هستید ، ممکن است یک ماسک بزنید و دیگری با خانواده خود. اگر شروع به فهمیدن کنید که چه چیزی واقعی شما را تشکیل می دهد ، این ماسک ها از کاربرد کمتری برخوردار می شوند. اگر می خواهید خاص باشید ، نشان دهید چه کسی پشت آن ماسک پنهان شده است.
- برای اینکه بفهمید رابطه شما با این ماسک ها چیست ، سعی کنید به زمانی فکر کنید که احساس می کنید تقلبی هستید ، یا اصیل نیستید. در چه شرایطی این اتفاق افتاد؟ این چه حسی در شما ایجاد کرد؟
- فیدهای فیس بوک و توییتر خود را بررسی کنید تا مثال خوبی از ماسک های دیجیتال در حال کار باشد. مردم می خواهند تصویری خاص از خود به دیگران نشان دهند و آن تصویر را به روشی معمولی شکل دهند. معمولاً هیچ ارتباطی با حقیقت ندارد. شما نمی توانید نسخه "واقعی" کسی را ببینید.
منیت خود را کنترل کنید. میل به خاص بودن غالباً تمایل به قدردانی از سوی دیگران است. ما می خواهیم مورد احترام قرار بگیریم ، به عنوان افرادی موفق ، خوشحال و غبطه دیده شویم. اما خاص بودن به این معنی نیست که شما باید در انجام کاری مهارت فوق العاده ای داشته باشید. این هیچ ربطی به بهترین تنیسور یا نویسنده ای که بیشترین تعداد نشریه را به نام وی یا ثروتمندترین وکیل در دفتر باشد ، ندارد. این بدان معناست که نسبت به خود اصیل خود صادق باشید و به صداقت خود پایبند باشید. رضایت خود را فراهم کنید و از رضایت دیگران برای باد دادن نفس خود استفاده نکنید.
- روانشناسان اغلب به منبع کنترل یا جهت گیری کنترل اشاره می کنند. شخصی با یک منبع کنترل داخلی ، از طریق رضایت مندی که از کار و عملکرد به دست می آورد ، به دنبال شناخت در درون خود است. افرادی که منبع کنترل خارجی دارند برای تشخیص به دیگران وابسته هستند. شما کجا هستید؟
- به دنبال اعتبار سنجی از افراد دیگر نباشید. اعتبار سنجی خود شما تمام نیازهای خاص بودن شماست.
خودت را غافلگیر کن افرادی که واقعاً خاص هستند ، به طور مداوم با توانایی رشد در انسان و با رشد خودشان در حال تغییر ، تغییر و تعجب هستند. اگر می خواهید خاص باشید ، شکافی پیدا کرده اید که پیدا کرده اید و سعی کنید به شکلی جدید به آن نگاه کنید.
- به یادگیری چیزهای جدید ادامه دهید ، کتاب های جدید بخوانید و خود را به چالش بکشید. شما هرگز آنقدر پیر ، باهوش و باتجربه نیستید که بتوانید عقیده قبلی خود را بهم بزنید. شما هرگز آنقدر خاص نیستید که اشتباه کنید.

روش 2 از 3: خود را متمایز کنید

از قانون 10000 استفاده کنید. بسیاری از افراد با استعداد هستند و یا طبیعتاً از چیزی برخوردار هستند ، اما این باعث نمی شود کسی خاص باشد. ایجاد استعداد طبیعی برای چیزی می تواند کمک کند ، اما تبدیل این استعداد به چیزی واقعاً خاص به کار نیاز دارد. خود را وقف پرورش استعدادها و مهارت های طبیعی خود کنید تا زمانی که یک متخصص باشید ، روی آنها کار کنید.
- نویسنده مالکوم گلدول در کتاب "Outriers: The Story of موفقیت" به طور گسترده در مورد قانون 10 هزار ساعته می نویسد که افرادی که موفق می شوند و خود را از دیگران متمایز می کنند ، سخت برای آن تلاش کرده اند. برای به نمایش گذاشتن هر استعداد یا منحصر به فردی در یک تجارت خاص ، استعداد یا مهارت دیگر تقریباً 10 هزار ساعت طول می کشد.
- بر توسعه خود و کار تمرکز کنید ، نه اینکه خودتان را در یک روز خاص کنید. اولین پیش نویس اولین کتابی که سعی در نوشتن آن دارید ، درخشان نخواهد بود. و اشکالی ندارد به کار خود ادامه دهید و خود را بهبود ببخشید.
شیر یا شیر باش. افراد خاص منتظر اتفاق خوب نیستند ، افراد خاص به دنبال آنچه می خواهند شکار می کنند و آن را تصرف می کنند. افراد خاص پنجه دارند. تعیین کنید که چه چیزی باعث می شود احساس رضایت بیشتری داشته باشید ، چه چیزهایی می توانند وضعیت شما را بهبود بخشند و چه مراحلی برای به دست آوردن آن لازم است. به طور مداوم به دنبال آن اهداف ، چیزها و مراحل باشید. آنچه می خواهید بگیرید.
- کمتر به بهانه ها بپردازید. افرادی که خاص نیستند وقت زیادی را صرف صحبت در مورد "گذشته" و "اگر می شود" می کنند. در آن مواقع به خود فرصت ندهید.
دست از سانسور خود بردارید. نشان دهید شما کی هستید خودتان صادق ، آزاد ، بدون سانسور و طبیعی باشید چه در تنهایی و چه در جمع. اگر موردی وجود دارد که به دیگران نشان نمی دهید ، بیشتر باز و آسیب پذیر باشید. اگر تمایل به سکوت دارید یاد بگیرید که در صورت لزوم آنچه را که فکر می کنید بگویید.
- دست از "بله" بودن بردارید. اگر با کسی مخالف هستید ، اظهار کنید که مخالف هستید. مردم به دیگران که نظرات خود را بیان می کنند احترام می گذارند و از کشف حقیقت نمی ترسند. اگر در اطراف خود افرادی دارید که باید منفجر کننده آنها را با لیز زدن پاشنه منفجر کند ، خوب اینها چندان خاص نیستند. آنها را بریزید
- بدون سانسور بودن به معنای این نیست که شما هر فکری را که به ذهنتان خطور می کند بیان کنید. خاص بودن به معنای عامدانه عجیب ، بی ادب بودن ، یا بدجنس بودن نیست. این فقط به این معنی است که وقتی باید چیزی را می گفتید ، عمل می کردید یا به آن فکر می کردید ، باید ساکت نشوید. اگر لازم است گفته شود. اگر قرار است فکر شود ، فکر کنید.
خود را با افراد جدید محاصره کنید. خوب است که گروهی از افراد خود را پیدا کنید ، یک گروه صمیمی از دوستان و عزیزان که با آنها احساس راحتی می کنید. اما افراد خاص برای تنظیم انتظارات خود و مقابله با تعصبات ، مسافت بیشتری را طی می کنند ، با همه افراد ملاقات می کنند و سعی در درک آنها دارند. مایل به گوش دادن باشید.
- اگر هنوز جوان هستید ، یک شغل می تواند یک تجربه مهم یادگیری و راهی برای کمک به شما در رشد مهارت های همدلی شما باشد. سعی کنید هفته ای چند ساعت یک کار بعد از مدرسه پیدا کنید و آن را جدی بگیرید.
- با افرادی که عقاید مختلفی در مورد دین ، سیاست یا ارزشهای اخلاقی دارند تعامل فعال داشته باشید. سعی نکنید دیگران را متقاعد کنید که اشتباه می کنند ، بلکه سعی کنید آنها را متقاعد کنید. ذهنت را باز کن.
سبک خود را توسعه دهید. به خودتان فرصت دهید تا اعتماد به نفس پیدا کنید ، خصوصاً با جدی گرفتن خود و ظاهر خود. لباسی بخرید که اندام شما را به نمایش بگذارد و دوست دارید آن را بپوشید. از خود مراقبت کنید به گونه ای که احساس اعتماد به نفس بیشتری پیدا کنید. اگر این بدان معنی است که موهای خود را مرتب کرده و چکمه های کابوی می پوشید ، بسیار خوب. آیا شما به دنبال dreadlocks تا کمر و Tevas هستید ، بسیار عالی. برای خاص به نظر رسیدن شما لازم نیست که یک مدل گوچی باشید یا در برخی از بازی های المپیک هیپستر شرکت کنید. سبک خاصی وجود ندارد. به دنبال ظاهری مناسب خود بروید که باعث می شود اعتماد به نفس پیدا کنید.

روش 3 از 3: فراموش نشدنی باشید

مثبت باشید و رشد درونی خود را در آغوش بگیرید. چیزی به عنوان نگرش خاص یا شیوه خاص بودن وجود ندارد. یک فرد خاص همیشه لازم نیست مثل یک سفیه با پوزخندی مثبت روی صورتش قدم بزند یا همیشه مثل یک راهب مرده جدی و بی روح باشد. اگر به یک طرف یا طرف دیگر متمایل هستید ، نگران نباشید "اشتباه" است یا نه. فقط خودت باش. اگر اهل چانه زدن هستی ، بغل کن. اگر نیستید ، نشان دهید که آن را دوست ندارید. افراد خاص و استثنایی از نظر خلق و خوی و برخورد در هر شکل و اندازه ای ظاهر می شوند.
آنچه را که فکر می کنید می خواهند بشنوند ، به مردم متوقف کنید. هیچ چیز نمی توانید بگویید که باعث شود دیگران فکر کنند شما خاص هستید. سازگار بودن شما را خاص نمی کند ، بلکه شما را به سازگاری تبدیل می کند. این می تواند به شما کمک کند یک پله از نردبان بلند شوید ، اما آیا واقعاً آن نردبانی است که می خواهید از آن بالا بروید؟ نسبت به خود صادق باشید و به دنبال راهی واقعی تر و رضایت بخش تر برای خود خواهید بود. آنچه در ذهن شماست بگویید. حقیقت را بگو.
حاضر به شکست باشید. بخشی از سانسور نکردن و منحصر به فرد بودن شما مربوط به ریسک پذیری برای رسیدن به خواسته شما است. اجازه ندهید احتمال شکست شما را از رسیدن به خواسته خود باز دارد. مایل به شکست باشید ، زود و غالباً شکست بخورید. پاسخ های اشتباه را بیاموزید تا در طولانی مدت یک قدم به آنچه می خواهید نزدیک شوید.
- در سیلیکون ولی ، Fail-Con یک کنوانسیون محبوب است که شکست شرکت های نوپا را جشن می گیرد و به مردم فرصت می دهد تا بر اساس ایده ها و مشاغل ناموفق شبکه سازی و ایجاد کنند. هر شکست شما را یک قدم به موفقیت نزدیک می کند. شکست بینهایت بهتر از هیچ کاری نیست.
همدل باشید و موارد خاص را در دیگران ببینید. در حالی که خاص بودن برای شما بسیار سخت می گیرد ، اما کاملاً مهم است که به همان اندازه روی سایر افراد نیز تمرکز کنید. ویژگی های خاص و استثنایی را در افراد دیگر تشخیص دهید. اجازه ندهید که نفسانیت شما مانع احترام و تمجید از افراد خاص شود. که به نوبه خود شما را خاص تر می کند.
- احترام به دیگران به معنای این است که فرد دیگری را نیز احساس خاص می کند. به دیگران احترام بگذارید و با آنها همان روشی را که دوست دارید با شما رفتار کند ، رفتار کنید.

نکات

همیشه سعی کنید شاد باشید. اگر مسافت بیشتری را طی کنید تا با آنها خوش برخورد باشید ، روی افراد تأثیر می گذارد. هر کاری که نیاز به تلاش دارید ، خاص است.
همه بسیار ارزشمند هستند و دانستن این مسئله به خود بودن کمک می کند.
بیشتر بخند! خندیدن نشان می دهد که شما نسبت به خود احساس خوبی دارید.
لازم نیست فرشته باشید ، اما سعی کنید خیلی به دردسر نیفتید!
از مردم تعریف کنید.
در روز اول انتظار نتایج فوری را نداشته باشید. تبدیل شدن به یک فرد خاص و منحصر به فرد که به خود افتخار می کند ، زمان می برد.
هنگامی که در شرکت هستید ، خوشحال باشید و سعی کنید دیگران را نیز تشویق کنید (اما اجازه ندهید خودتان را زیر پا بگذارید). آنها وقتی خوشحال می شوند خوب خواهند بود!
وقتی به شخصی لبخند می زنید و او لبخند نمی زند ، از اوضاع بپرسید. اغلب اوقات افراد در پنهان کردن غم و اندوه خود بسیار ماهر هستند ، اما در واقع ، صحبت کردن به شما کمک می کند!

هشدارها

اگر پیشنهاد کمک می کنید و از آن رد می شود ، عقب بایستید تا اینکه به شما مراجعه کنند. این باعث صرفه جویی در وقت و تلاش شما می شود و همیشه افراد دیگری هستند که کمک شما را می پذیرند.
قبل از گفتن یا انجام هر کاری فکر کنید. بعضی اوقات دوست دارید کمک کنید اما دیگری دوست دارد خودتان آن را حل کنید. فشار برای انجام این کار برای آنها می تواند باعث غرور یا احساس خاص بودن آنها شود که می تواند به رابطه شما با آن افراد آسیب برساند.
مراقب افرادی که بدخلق هستند یا همیشه شاکی هستند باشید! آنها باعث می شوند درمورد چیزها احساس بدی داشته باشید و از احساس واقعاً خاص خاصی جلوگیری کنید.