محتوا

• مراحل
• روش 1 از 2: آموزش رفتار با یک فرد دشوار
• روش 2 از 2: ایجاد قوانین برای فضای زندگی
• نکات

زندگی با کسی که دوستش ندارید افتضاح است. با این حال ، قبل از خواندن این مقاله ، باید در نظر بگیرید که آیا واقعاً این کار را می کنید یا خیر نفرت این مرد در حالی که زندگی با کسی که شما را دوست ندارد دشوار است ، مواردی وجود دارد که می تواند شرایط را آسان تر کند. ارتباطات کلید هر رابطه ای است ، حتی بین هم اتاقی ها.این مقاله نحوه برقراری ارتباط با فردی را که دوست ندارید و راهکارهای کاهش تعارض در محیط زندگی شما را بررسی می کند.

مراحل

روش 1 از 2: آموزش رفتار با یک فرد دشوار

1. 1 به تعاملات خود با یک هم اتاقی ناخوشایند فکر کنید. ممکن است ارتباط شما با این شخص بی تاثیر باشد. و اینجا همه سختی ها نهفته است.
   • آیا نسبت به هم اتاقی خود بی ادب هستید یا مسخره؟
   • دقیقاً چه چیزی شما را در مورد این شخص آزار می دهد؟ آیا عادات خاصی وجود دارد که شما را آزار می دهد یا عموماً از کسانی که با آنها زندگی می کنید خوشتان نمی آید؟
   • شاید شما هم بهترین هم اتاقی نیستید؟ یا شاید بتوانید با آرامش احساسات و عواطف خود را برای بهبود رابطه خود با این شخص به اشتراک بگذارید.
   • اقدامات خود را ارزیابی کنید و به این فکر کنید که برای بهتر شدن زندگی با کسی باید چه کار کنید.
2. 2 برای تعامل آماده شوید. شما می دانید که به احتمال زیاد با هم اتاقی خود گفتگوی ناخوشایندی خواهید داشت ، بنابراین پیشاپیش به آنچه می گویید فکر کنید.
   • در مورد گفتگوی آینده مثبت فکر کنید. نگرش بد کمکی نمی کند
   • یک نفس عمیق بکشید و سعی کنید آرامش خود را حفظ کنید.
   • به صحبت خود دقت کنید و همچنین مطمئن شوید که محترمانه به نظر می رسد.
3. 3 تماس بگیرید. برای شروع گفتگو با هم اتاقی خود تماس بگیرید. این کار به شخص می گوید که می خواهید با او صحبت کنید.
   • ارتباط چشمی برقرار کن.
   • از نام آن شخص استفاده کنید.
   • برای ارتباط و خوش برخورد بودن کار کنید.
   • با لحنی آرام و دلنشین صحبت کنید.
4. 4 به صحبت های هم اتاقی خود با دقت گوش دهید. گاهی اوقات رابطه بد می شود زیرا به نظرات طرف مقابل گوش نمی دهید.
   • اطمینان حاصل کنید که بر آنچه شخص می گوید تمرکز می کنید و نه بر احساسی که این کلمات در شما ایجاد می کنند.
   • حرفمو قطع نکن بگذارید فرد تمام کند.
   • سر تکان دهید و اجازه دهید ما آنچه را که می شنوید و به آنچه به شما گفته می شود گوش می دهید ، درک کنیم.
5. 5 بررسی کنید آیا همه چیز را درست متوجه شده اید یا خیر. بنابراین شما به شخص نشان می دهید که به حرف او گوش می دهید و واقعاً می فهمید که چه چیزی سعی دارد به شما منتقل کند.
   • با توضیحات گوش دهید.
   • چیزی شبیه این بگویید: "بگذارید من بفهمم که می خواهید چه بگویید ..." یا "به من کمک کنید بفهمم که از من چه می خواهید ..."
   • لحن دلپذیر و آرام را حفظ کنید.
6. 6 مودب باش. شما نمی خواهید این تصور را داشته باشید که شخص از او خسته شده است.
   • شخصی صحبت نکنید ، فریاد نزنید و با تمسخر صحبت نکنید ، حتی اگر طرف مقابل شما این کار را انجام دهد.
   • می توانید بگویید ، "لطفاً دیگر بر سر من فریاد نزنید" یا "اگر بر سر من داد می زنید ، چگونه می دانم که برای حل این مشکل چه کنم ...".
   • با لحن دلپذیری به شخص پاسخ دهید. اجازه ندهید او بداند که شما را عصبانی می کند.
7. 7 در صورت لزوم سکوت کنید. با یک فرد بیش از حد عصبانی یا پرخاشگر صحبت نکنید.
   • اگر هم اتاقی شما شروع به رفتار خصمانه کرد ، سکوت کنید تا او آرام شود.
   • اگر شخصی دچار یک خشم عصبی شود ، در نهایت تمام بخار او آزاد می شود. و سپس می توانید دوباره فکر کنید اگر می خواهید مکالمه را ادامه دهید یا بعداً هنگامی که او آرام تر است دوباره امتحان کنید.
   • هرکاری می کنید ، در عوض فریاد نزنید و خصومت نکنید.
8. 8 صبر کنید تا بتوانید دوباره در گفتگو شرکت کنید. به محض اینکه فرد آرام شد ، می توانید دوباره صحبت کنید.
   • با صدایی آرام و آرام جواب دهید. سعی کنید حامی صحبت نکنید یا با لحن فرمان دهنده صحبت نکنید.
   • می توانید مکالمه را با کلمات زیر ادامه دهید: "همانطور که گفتم (الف) ..." یا "بنابراین ، من فکر می کنم اینگونه می توانیم این را حل کنیم ...".
   • اگر طرف مقابل دوباره احساس عصبانیت یا خصومت کرد ، سکوت کنید یا مکالمه را پایان دهید. شما به عنوان یک پیام رسان عمل می کنید ؛ شما ملزم به برخورد با یک فرد پرخاشگر نیستید.
9. 9 تأیید کنید که از مکالمه یاد خواهید گرفت. اگر هر دوی شما موافقت کردید که روی درگیری خود کار کنید ، نمی خواهید دوباره در مورد آن بحث کنید.
   • در مورد آنچه قصد دارید برای حل وضعیت انجام دهید ، واضح باشید.
   • اطمینان حاصل کنید که طرف مقابل برای گفتگوی جدید در آینده آماده است.
   • یک چارچوب زمانی واقعی برای مکالمه دوم تعیین کنید.
10. 10 مودبانه صحبت را پایان دهید. به هم اتاقی خود بگویید که دیگر نمی خواهید مکالمه را ادامه دهید ، مخصوصاً اگر فرد شروع به عصبانیت کند.
    • ممکن است بگویید: "ممنون که به من اطلاع دادید که چگونه در این مورد کار کنم. بعداً در این مورد بحث خواهیم کرد."
    • اگر طرف مقابل عصبانی یا خصمانه است ، فقط بگویید: "ما با این کار تمام شدیم ...". و برو دور.
    • در مقابل عصبانی نشوید. این مشکلات ارتباطی شما را حل نمی کند.
    • حتی پس از پایان مکالمه ، آرام و شیرین باشید.

روش 2 از 2: ایجاد قوانین برای فضای زندگی

1. 1 با هم اتاقی های احتمالی خود صحبت کنید. در حالت ایده آل ، این کار باید قبل از حرکت انجام شود.
   • دانستن شیوه زندگی و عادات فرد به شما کمک می کند تا برای زندگی مشترک آماده شوید.
   • این به شما کمک می کند تعیین کنید که چند قانون اساسی در زندگی مشترک باید تعیین شود.
   • از هر قراردادی که می گیرید یک کپی تهیه کرده و آن را امضا کنید.
2. 2 نحوه تقسیم صورتحساب ها را تعیین کنید. امور مالی منبع عظیمی از درگیری بین افرادی است که با هم زندگی می کنند. بنابراین خوب است که از همان ابتدا برنامه ریزی کنیم که چگونه تعهدات مالی توزیع می شود.
   • قرارداد را بخوانید تا بدانید مستاجر شما ترجیح می دهد چگونه پرداختی را دریافت کند. ممکن است از شما خواسته شود که صورتحساب ماهانه داشته باشید. در این صورت ، برنامه ای بین خود و هم اتاقی تعیین کنید ، تعیین کنید که چه کسی این ماه صورتحساب را ارسال می کند و چه زمانی باید سهم خود را به کسی که پرداخت می کند بدهد.
   • تعیین کنید که چه کسی هزینه هر قبض آب و برق را پرداخت می کند. بسیاری از صاحبخانه ها از مستاجران می خواهند تا هزینه برخی خدمات آب و هوایی را تحت نام خود بپردازند.
   • اگر هزینه خدمات شهری را پرداخت می کنید ، کپی صورتحساب های خود را نگه دارید تا بتوانید مبلغ کامل را به هم اتاقی نشان دهید وقتی زمان پرداخت پول فرا رسیده است.
   • معمولاً بهتر است همه هزینه ها را بدون در نظر گرفتن هزینه غذا و نیازهای شخصی به نصف تقسیم کنید.
3. 3 کارهای اصلی را در خانه توزیع کنید. یک برنامه زمان بندی کنید و به آن پایبند باشید.
   • بیشتر اوقات ، ایده خوبی است که یک برنامه متناوب برای حذف سطل زباله ، تمیز کردن حمام ، جاروبرقی و موارد دیگر داشته باشید. به این ترتیب هیچ کس همیشه مسئولیت یکسانی را بر عهده نخواهد داشت.
   • وقتی صحبت از ظروف می شود ، بهترین گزینه این است که همه آشپزخانه را بعد از خود نظافت کنند. لازم نیست منتظر بمانید تا هم اتاقی تان ظرف های کثیف شما را بشوید و برعکس.
   • نباید انتظار داشته باشید که هم اتاقی شما بیش از کارهای خانه اش کاری انجام دهد.
4. 4 قوانینی برای رفتارهای قابل قبول وضع کنید. شما و فردی که با او زندگی می کنید باید شرایط یکدیگر را در مورد سر و صدا ، وسایل شخصی ، مهمانان ، سیگار کشیدن و موارد دیگر در نظر بگیرید.
   • در مورد میزان موافقت خود با میزبانی یک مهمان یک شبه بحث کنید. اطمینان حاصل کنید که میزبان مسئولیت های خود را در مورد نظافت بعد از مهمان می داند.
   • در مورد سطوح قابل قبول سر و صدا بحث کنید. اگر به یک دوره سکوت نیاز دارید ، لطفاً هم اتاقی خود را از قبل مطلع کنید.
   • قوانین مربوط به استفاده از وسایل شخصی و فضا را وضع کنید. اطمینان حاصل کنید که از مواردی که متعلق به شما نیست با دقت استفاده می کنید. اگر چیزی از خودتان قرض می گیرید ، فوراً توضیح دهید که مراقبت مورد نظر شما چیست.
   • مناطق مشترک را نیز در نظر بگیرید. به عنوان مثال ، نیازی نیست کل اتاق نشیمن را با وسایل شخصی خود اشغال کنید.
   • اگر سیگار می کشید ، بیرون کشیدن سیگار را پیشنهاد کنید. اگر همسرتان سیگار می کشد ، مودبانه از او بخواهید که در خانه سیگار نکشد. علاوه بر این ، اغلب مستاجران خود ممنوعیت سیگار را تعیین می کنند.

نکات

• همیشه سعی کنید آرام و دلپذیر باشید. اگر خود شما نفرت انگیز رفتار می کنید ، انتظار نداشته باشید که کسی مهربان باشد.
• قبل از مهاجرت شرایط و ضوابط مربوط به منابع مشترک درگیری را تعیین کنید.
• نکات ارتباطی م effectiveثر را برای کاهش تنش در گفتگو امتحان کنید.
• از این شخص دوری کنید! (این برای نویسنده مقاله مفید بود).
• دشمنی نکنید و زیاد دوستانه رفتار نکنید. بی جهت با شخص صحبت نکنید و همچنین در حین مکالمه مودب باشید. سعی کنید بی طرف باشید.