نویسنده:
Florence Bailey
تاریخ ایجاد:
25 مارس 2021
تاریخ به روزرسانی:
1 جولای 2024
محتوا
انتهای تقسیم شده و دو سر جدا شده کاملاً رایج و کاملاً عادی هستند ، اما این بدان معنا نیست که شما مجبور باشید این واقعیت را تحمل کنید که چنین موهایی در همه جا از مدل موهای شما بیرون می آیند! موهای آسیب دیده می توانند موهای شما را کدر و کسل کننده جلوه دهند و حل این مشکل بدون داشتن یک مدل موی چشمگیر می تواند بسیار دشوار به نظر برسد. خوشبختانه ، بازگرداندن موها و اجتناب از اشتباهات رایج در مراقبت از مو (از جمله شستن مکرر موها و حالت دادن موها به موهای زیاد) به شما در جلوگیری از شکستگی و رشد مجدد موهای سالم و قوی کمک می کند.
مراحل
روش 1 از 2: روش صحیح شامپو زدن
1 موهای خود را با شامپوی احیا کننده بشویید تا موهای شما تقویت شود. شامپوهای مرطوب کننده ، موهای طبیعی و مغذی آن را از بین نمی برند. به دنبال شامپوهای دارای برچسب مانند ضد شکنندگی ، سفت کننده یا احیا کننده باشید. - برای استفاده از شامپو ، موهای خود را زیر دوش خیس کنید و یک قطره شامپو به اندازه سکه را در کف دست خود فشار دهید. شامپو را روی پوست سر و ریشه موهای خود ماساژ دهید ، سپس کاملاً با آب سرد بشویید.
- شامپوهای فوق به بسته شدن انتهای شکاف کمک کرده ، باعث ضخیم شدن موها و درخشندگی آنها می شود.
- مطمئن شوید که موهای خود را قبل و بعد از شامپو زدن کاملاً بشویید.
2 برای مرطوب کردن انتهای موهای خود از نرم کننده تقویت کننده استفاده کنید. به دنبال نرم کننده ای باشید که حاوی پروتئین های تقویت کننده است و به طور خاص برای نوع موهای شما طراحی شده است. مقداری نرم کننده را در کف خود فشار دهید و آن را از وسط تا انتهای موها روی موهای خود بمالید. - نرم کننده را با آب خنک بشویید.
3 هفته ای یکبار اعمال کنید نرم کننده با نفوذ عمیقبرای ترمیم موهای آسیب دیده در حالی که موهای شما هنوز مرطوب است ، یک قطره نرم کننده با نفوذ عمیق به اندازه سکه را بین کف دست خود بمالید و آن را به آرامی از وسط تا انتهای موهای خود پخش کنید. سپس موهای خود را محکم ببندید و بگذارید نرم کننده 10 تا 30 دقیقه بماند. - همچنین می توانید یک کلاه دوش روی سر خود قرار دهید تا نرم کننده به درستی روی موهای شما باقی بماند.
- برای صرفه جویی در وقت ، موهای خود را بشویید و در ابتدای حمام موهای خود را با نرم کننده ای با نفوذ عمیق حالت دهید. در حالی که به شستن خود ادامه می دهید ، نرم کننده را روی موهای خود بگذارید. در انتها آن را با آب خنک بشویید.
- به دنبال یک نرم کننده عمیق برای نوع موهای خود باشید ، چه موهای نازک ، پرپشت ، معمولی و چه فر.
4 موهای خود را با حوله میکروفیبر خشک کنید تا از وز شدن موهای وز شده جلوگیری شود. یک حوله معمولی می تواند به موهای شما آسیب برساند و منجر به شکستگی سر شود. در عوض ، موهای خود را با یک حوله میکروفیبر پاک کنید تا رطوبت اضافی موها را بدون خشک شدن بیش از حد آنها جذب کند. - موهای خود را با حوله نکشید ، این امر همچنین می تواند منجر به شکستگی مو شود.
5 یک فیلتر مخصوص روی سر دوش نصب کنید که مواد معدنی سخت را از آب خارج می کند (اختیاری). شامپو زدن با آب بسیار سخت (حاوی موادی مانند کلسیم و کلرید منیزیم) می تواند به کوتیکول های مو آسیب برساند و موها را ضعیف کرده و آنها را شکننده تر کند. نصب یک فیلتر ساده در حمام این مواد معدنی را فیلتر کرده و موهای شما را قوی ، نرم و براق نگه می دارد. - می توانید از طریق فروشگاه های آنلاین فیلتر سر دوش خریداری کنید. قیمت متوسط آنها حدود یک و نیم هزار روبل است.
- برای اطلاع از سخت بودن آب لوله کشی ، فیلتر پارچ خود را از نظر وجود رسوبات سفید در محفظه تصفیه بررسی کنید. این نشان دهنده مواد معدنی باقی مانده پس از تبخیر آب است و نشان دهنده سختی آن است.
- همچنین می توانید از سختی آب از رسانه های محلی مطلع شوید. در وب اینگونه جستجو کنید: "[محل شما] سختی آب."
6 موهای خود را بیش از سه بار در هفته بشویید تا از خشک شدن مو جلوگیری شود. شستن بیش از حد موها باعث از بین رفتن چربی طبیعی موها می شود و باعث آسیب و شکستگی بیشتر آنها می شود. سعی کنید بسته به نوع موهای خود تا حد ممکن آن را بشویید. خوب است که خود را به سه روش در هفته محدود کنید. - اگر موهای شما سریع چرب می شود ، سعی کنید از شامپوی خشک برای تمیز کردن سریع آن بدون هیچ آسیبی استفاده کنید.
روش 2 از 2: چگونه از علل شایع شکنندگی مو جلوگیری کنیم
1 از وسایل حالت دهنده مو حرارتی حداکثر 1-2 بار در هفته استفاده کنید. سشوار ، اتوی مو یا اتوی مو می تواند موهای شما را شکننده تر کند ، به خصوص اگر از آنها به طور روزانه استفاده می کنید. با محدود کردن موهای خود به یک یا دو بار در هفته ، به موهای خود این فرصت را بدهید که بین درمان های حالت دهی موهای حرارتی بهبود یابند. - هنگام حالت دادن به موهای خود با استفاده از وسایل حرارتی ، حتماً آن را با اسپری حرارتی یا کرم از قبل درمان کنید.
- اجازه دهید موهای خیس خود را چندین بار در هفته خشک کنید ، به عنوان مثال زمانی که نیازی به عجله ندارید.
2 برای برس زدن موهای خود به جای برس های پلاستیکی از برس های نرم نرم استفاده کنید. برس های سفت با موهای پلاستیکی می تواند به موها آسیب برساند و باعث شکستگی آنها شود. به جای آن از برس های نرم استفاده کنید - آنها مراقبت ملایم تری از موهای شما ارائه می دهند و به شما اجازه می دهند موها را به طور موثری جدا کنید. - استفاده از شانه های ملایم اگر اغلب به شانه زدن برای افزایش حجم موها متوسل می شوید بسیار مهم است.
3 از مدل موهای تنگ زیاد استفاده نکنید. دم اسبی و تارهای تنگ می توانند موها را در ناحیه کراوات مو و در ریشه ضعیف کنند ، به خصوص اگر هر روز از یک مدل مو استفاده می کنید. مدل موهای خود را تغییر دهید و موهای خود را کمی استراحت دهید و گهگاه موهای خود را شل بگذارید یا آنها را در یک ناز یا بافت بافته قرار دهید. - مراقب باشید موهای شما در بند شانه گیر نکند. تنش حاصله می تواند باعث شکستگی مو شود. قبل از انداختن کیف روی شانه ، موهای خود را روی شانه دیگر جمع کنید.
4 از روبالشی ابریشمی برای کاهش آثار اصطکاک روی موهای خود استفاده کنید. روبالشی های معمولی پنبه ای باعث می شوند موها به طور قابل توجهی به پارچه بمالند و باعث شکنندگی آنها می شود. روبالشی های ساتن یا ابریشمی می توانند از این امر جلوگیری کرده و موهای وز شده را کاهش دهند. - روش دیگر ، می توانید قبل از خواب موهای خود را با روسری ابریشمی یا ساتن بپیچید.
5 برای مرتب نگه داشتن انتهای موهای خود اغلب موها را کوتاه کنید. تعداد دفعات دقیق کوتاهی مو بستگی به نوع موهای شما دارد ، اما یک برنامه منظم موها به جلوگیری از شکستگی و شکستگی موها کمک می کند. برای اینکه موهای خود را سالم نگه دارید ، چند بار باید موهای خود را کوتاه کنید ، با آرایشگر خود مشورت کنید. - اگر موهای کوتاه ، موهای نازک یا تارهای شدید آسیب دیده از رنگ یا سایر مواد شیمیایی دارید ، اغلب (هر 4 هفته) کوتاه کنید.
- اگر فرهای نرم و متوسط دارید و موهای بلندتری دارید ، سعی کنید هر 8-12 هفته آن را کوتاه کنید.
- اگر فرهای سفت و درشت دارید ، تقریباً هر 12 هفته می توانید موهای خود را کوتاه کنید.
6 یک رژیم غذایی سالم با مقدار زیادی پروتئین برای تقویت موهای خود داشته باشید. رژیم غذایی شما تأثیر قابل توجهی بر استحکام و درخشندگی موهای شما دارد! یک رژیم غذایی سالم و سرشار از پروتئین به موهای شما کمک می کند قوی ، براق و در برابر شکستگی بهتر مقاومت کنند. محصولات عالی مو شامل موارد زیر است: - گونه های ماهی مانند ماهی آزاد و ماهی هالیبوت ؛
- میوه هایی مانند نارنگی و گواوا ؛
- تخم مرغ ؛
- بلغور جو دوسر
- ماست یونانی
- اسفناج ؛
- آجیل ، دانه ها و نخود.
هشدارها
- از داروهای شیمیایی بیش از حد استفاده نکنید ، حداقل هشت هفته استراحت بین پرمی ، رنگ یا صاف کردن موهای خود داشته باشید. و قبل از حرکت از رویه های بالا به مدل موهای آفریقایی ، بهتر است اجازه دهید موها به مدت چهار ماه بهبود یابند.
