مثل همیشه بوی خوب می دهد

ویدیو: Why is Brazil NOT a Superpower? 🇧🇷

محتوا

مراحل
روش 1 از 3: چگونه تازه بمانیم
روش 2 از 3: استفاده از عطر و ادکلن
روش 3 از 3: بوی عالی در تمام طول روز
هشدارها

چه در آغوش گرفتن با یک دوست و چه با شریک زندگی روی نیمکت ، لازم نیست نگران بوی بو باشید. رایحه خوب به شما اعتماد به نفس می دهد و حتی ممکن است شما را جذاب تر کند. همه چیز با مراقبت خوب از خود و پوشیدن لباس های تمیز شروع می شود. سپس می توانید عطر امضای خود را بر تن کرده و اطرافیان خود را غافلگیر کنید که بوی بسیار خوبی دارد. برای یادگیری نحوه جلب توجه با رایحه مست کننده ، مرحله 1 را بخوانید.

مراحل

روش 1 از 3: چگونه تازه بمانیم

1 دوش گرفتن. اگر می خواهید بوی مطلوب خود را بویید ، با تمیز کردن شروع کنید. اینکه هر چند وقت یکبار باید دوش بگیرید به شیمی بدن شخصی شما ، فعالیت های روزانه و آب و هوا بستگی دارد. بسیاری از مردم یک بار در روز حمام می کنند ، اما اگر ورزش می کنید یا در آب و هوای گرم زندگی می کنید ، ممکن است بخواهید بیش از یک بار از حمام استفاده کنید. اگر پوست شما بسیار خشک است ، یک حمام هر دو روز کافی است. اما صرف نظر از شرایط ، مطمئن شوید که به اندازه کافی حمام می کنید تا بوی بدن شما برای دیگران قابل مشاهده نباشد.
- در حمام ، پوست خود را با صابون و آب گرم بشویید تا مطمئن شوید خاک ، عرق و باکتری هایی که باعث ایجاد بوی بدن می شوند را می شوید.
- در صورت شک ، آن را بشویید! سعی کنید بوی بدن خود را با دئودورانت یا عطر بپوشانید هیچ نتیجه خوبی نخواهد داشت.
- اگر نمی خواهید موهای خود را هر روز بشویید (بسیاری می گویند این منجر به خشکی و آسیب مو می شود) ، در روزهایی که موهای خود را نمی شویید از خشک استفاده کنید. این شامل پودرهایی است که چربی را جذب کرده و موهای شما را چرب نشان می دهد.
2 از دئودورانت استفاده کنید. دو درصد افراد دارای ژنی هستند که از بوی بد زیر بغل جلوگیری می کند. آنها خوش شانس هستند ، اینطور نیست؟ بقیه ما برای کنترل بوی بدن در طول روز به دئودورانت متکی هستیم. بعد از دوش گرفتن آن را بمالید و سپس در صورت نیاز در طول روز دوباره استفاده کنید.
- اگر مستعد تعریق هستید ، ترکیب دئودورانت / ضد عرق را در نظر بگیرید.
- دئودورانت ها به صورت چوب سخت ، چوب ژل یا اسپری وجود دارند. همچنین می توانید خوشبو کننده سنگ طبیعی بخرید یا حتی آن را با جوش شیرین و روغن نارگیل تهیه کنید. با دئودورانتی که احساس راحتی بیشتری می کند و بوی مطبوعی به شما می دهد ، آزمایش کنید.
- اگر قصد دارید از عطر یا ادکلن استفاده کنید ، نیازی به استفاده از یک دئودورانت با بوی قوی ندارید. از رایحه های مختلف زیاد به طور همزمان استفاده نکنید.
3 سعی کنید از پودر تالک استفاده کنید. اگر بعد از حمام یا دوش کمی پودر تالک بمالید ، تازه خواهید ماند. فقط بدن خود را کاملاً خشک کنید ، سپس کمی روی زیر بغل ، پا و سایر نواحی بمالید. تالک به خشک و خنک نگه داشتن پوست در طول روز کمک می کند ، بنابراین در روزهای گرم و مرطوب مفید است.
- می توانید پودر تالک بدن را برای بزرگسالان بخرید یا فقط از پودر بچه استفاده کنید - به همین ترتیب عمل می کند. شما می توانید یک محصول بدون بو خریداری کنید زیرا پودر بچه دارای رایحه ای متمایز است.
- نمی خواهید پودر تالک بخرید؟ درستش کن! شما فقط به نشاسته ذرت نیاز دارید. اگر می خواهید به پودر خود طعم دهید ، یک توپ پنبه را در عطر یا اسانس مورد علاقه خود خیس کنید. یک تکه پنبه را در یک شیشه قرار دهید و روی آن را با نشاسته ذرت بپوشانید. پودر تالک بدن را با یک نرم کننده کرکی لوازم آرایشی بمالید.
4 لباسی بپوشید که بوی خوبی دارد. پوشیدن یک لباس برای چندین روز می تواند بر بوی شما تأثیر بگذارد ، بنابراین مطمئن شوید که لباس های خود را تمیز نگه می دارید! مواد شوینده را با یا بدون رایحه انتخاب کنید - تمیز بودن لباس های شما مهم نیست.
- اگر قصد دارید تمام روز بیرون از منزل باشید ، می توانید چند تکه لباس اضافی با خود حمل کنید. برخی افراد دوست دارند در مواقع ضروری لباس زیر ، جوراب شلواری ، جوراب یا تی شرت همراه داشته باشند.
- اگر در منطقه ای با بوی شدید کار می کنید ، یا اگر اغلب در اطراف یک فرد سیگاری هستید ، باید مراقبت بیشتری از بوی خوب لباس های خود داشته باشید. شستشوی بیشتر و استفاده از شوینده های قوی و نرم کننده پارچه باید کمک کننده باشد.
- ژاکت زمستانی و سایر اقلام غیرقابل شستشو را هر چند ماه یکبار به خشکشویی ببرید تا از بوی نامطبوع جلوگیری شود.
- علاوه بر لباس ، به کیف ، کوله پشتی ، کلاه و سایر لوازم جانبی خود نیز نگاه کنید. هر از چند گاهی آنها را بشویید ، به خصوص اگر هر روز از آنها استفاده می کنید.
5 مطمئن شوید که پای شما بوی خوبی می دهد. اگر نگران بوی پا هستید ، پای خود را به خوبی زیر دوش بمالید ، آنها را کاملاً خشک کنید و قبل از پوشیدن جوراب و کفش ، پودر تالک بدن یا پا را روی آنها بمالید. یک جفت جوراب اضافی همراه خود داشته باشید تا در طول روز عوض شود. مطمئن شوید که کفش های شما نیز در وضعیت خوبی قرار دارند - کفش های قدیمی می توانند منشا بوی بد باشند.
- شما باید یک جفت کفش ورزشی جداگانه داشته باشید ، بنابراین کفش های دویدن خود را در مدرسه یا محل کار نپوشید.
- یک بطری کوچک تالک پا همراه داشته باشید تا بتوانید در صورت نیاز در طول روز از آن استفاده کنید.
- در صورت امکان جوراب با کفش بپوشید. بدون جوراب ، پاهای شما بیشتر عرق می کند که منجر به بوی بد می شود.
6 نفس خود را تازه کنید رعایت بهداشت دهان و دندان اصلی ترین راه برای تازه نگه داشتن نفس است. مطمئن شوید که هر روز مسواک می زنید و نخ دندان می کشید و به طور مرتب به دندانپزشک خود مراجعه کنید تا مشکلاتی مانند پلاک را از بین ببرید تا بوی بد دهان شما مزمن نشود. با رعایت موارد زیر می توانید نفس خود را خوب نگه دارید:
- نوشیدن مقدار زیادی آب. این امر به ویژه در طول و بعد از غذا مهم است. مواد زائد غذا را شسته و دهان شما را تمیز می کند.
- از دهانشویه استفاده کنید - اما الکل نداشته باشید. الکل موجود در مایع می تواند دهان شما را خشک کرده و در نتیجه بوی بد دهان را به همراه داشته باشد. خوشبو کننده تنفس بدون الکل را انتخاب کنید و در صورت نیاز به سرعت از بین بردن بو ، دهان خود را بشویید.
- در روزهایی که واقعاً به تنفس تازه احتیاج دارید ، از سیر ، پیاز و غذاهای بسیار تند خودداری کنید. پنهان کردن بوی غذا با مایع شستشو دشوار است و این بو حتی پس از مسواک زدن دندان ها و استفاده از مسواک نیز باقی می ماند.
- آب نبات های نعناع را با خود همراه داشته باشید ، که می توانید قبل از نیاز به آنها آب نبات بدهید تا بتوانید نفس راحتی داشته باشید.

روش 2 از 3: استفاده از عطر و ادکلن

1 رایحه مناسب را انتخاب کنید. به دنبال رایحه ای باشید که متناسب با سبک شما باشد و مکمل ظاهر کلی شما باشد. رایحه عالی رایحه ای است که دوست ندارید در طول روز بوی آن را بویید. نباید خیلی قوی باشد ، زیرا برخی افراد به بوهای قوی حساس هستند. با رایحه های مختلف آزمایش کنید تا عطرهای مورد علاقه خود را پیدا کنید.می توانید هر روز از رایحه یکسان استفاده کنید ، یا چندین را جایگزین کنید.
- رایحه های مختلف مناسب مناسبت های مختلف است. رایحه ای مرکباتی ، گلدار و شیرین می تواند برای روز عالی باشد ، در حالی که عصرها می توانید چیزی مشکی تر و قوی تر انتخاب کنید.
- برای داشتن رایحه ای مردانه ، ادکلنی با نت های صنوبر ، سرو و چوب صندل انتخاب کنید.
- بسته به اینکه چه کسی از آنها استفاده می کند ، رایحه ها تغییر می کنند. آنها با شیمی منحصر به فرد بدن شما در تعامل هستند و در طول روز کمی تغییر می کنند. هنگام انتخاب عطر این نکته را باید در نظر داشت - رایحه ای که مناسب دوست دخترتان باشد ، بوی یکسانی برای شما نخواهد داشت.
- در صورت تمایل می توانید از عطر به شکل لوسیون یا روغن بدن استفاده کنید. عطر جامد یکی دیگر از گزینه های محبوب است.
2 مقدار کمی به نقاط ضربان قلب خود بمالید. با رایحه انتخابی خود غسل نکنید. از آن به صورت استراتژیک استفاده کنید تا اطرافیان شما بتوانند آن را احساس کنند ، اما نه بیش از حد. از مقدار کمی استفاده کنید ، به خصوص اگر از عطر واقعی استفاده می کنید. کمی روی مچ ، گردن و پشت گوش خود بمالید - این تنها چیزی است که شما نیاز دارید.
- اگر از اسپری استفاده می کنید ، آن را مستقیماً روی بدن خود قرار ندهید. آن را در فاصله 10 سانتی متری بدن خود نگه دارید و کمی اسپری کنید ، سپس مچ دست یا قسمت دیگری از بدن خود را در این ابر معطر قرار دهید.
- حتی اگر از لوسیون معطر استفاده می کنید ، نباید آن را روی تمام بدن خود بمالید. فقط از آن در مکان های مختلف مانند بازوها و گردن استفاده کنید. از لوسیون بدون بو در سایر نواحی پوست خود استفاده کنید.
3 عطر را روی موهای خود بمالید. اگر شامپوی شما بوی قوی ندارد ، می توانید بوی آن را به موهای خود اضافه کنید. این یک روش خوب و ظریف برای بوی خوب در طول روز است. مقداری عطر یا اسانس را بین کف دست خود بمالید و سپس آن را روی موهای خود پخش کنید. از طرف دیگر ، می توانید چند قطره از رایحه دلخواه خود را به شامپو یا نرم کننده بدون بو اضافه کنید.
4 یک رایحه امضا را انتخاب کنید. ایده خوبی نیست که هنگام راه رفتن در راهرو از 3-4 رایحه ناسازگار استفاده کنید که در پشت سر شما یک عطر بو ایجاد می کنند. به جای این که نام عطر شما را بخواهند ، افراد با دیدن شما بینی خود را به هم فشار می دهند! در یک زمان فقط از یک رایحه اصلی استفاده کنید.
- این بدان معناست که اگر از لوسیون با رایحه قوی استفاده می کنید ، نباید از عطر استفاده کنید و برعکس.
- مطمئن شوید که از عطرهای زیاد استفاده می کنید به طور تصادفی... دئودورانت ، اسپری مو و بالم لب شما ممکن است بو داشته باشد. سعی کنید محصولات بی بو را انتخاب کنید و به یک یا دو رایحه اصلی بچسبید.
5 سعی کنید رایحه اصلی ایجاد کنید. اگر نمی خواهید برای یک بطری عطر یا ادکلن هزینه کنید ، می توانید بوی دلخواه خود را بسازید! چند اسانس مختلف مانند گل رز ، اسطوخودوس ، لیموترش یا وتیور بخرید و از چند قطره به جای عطر استفاده کنید. حتی می توانید با ترکیب چند اسانس مختلف ترکیب عطر خود را تا زمانی که به آنچه دوست دارید برسید.
- برای یافتن روغن های اساسی ، به فروشگاه های مواد غذایی سالم یا داروخانه ها مراجعه کنید. آنها معمولاً در بخش مراقبت از پوست یافت می شوند.
- می توانید اسانس خود را با آب یا ودکا رقیق کنید تا بوی آن کاهش یابد. آن را در یک بطری اسپری بریزید و از آن برای بدن و مو استفاده کنید.

روش 3 از 3: بوی عالی در تمام طول روز

1 چندین بار در روز خود را تازه کنید. احتمالاً صبح ها بعد از دوش گرفتن و پوشیدن لباس های تمیز بوی خوبی می دهید ، اما ایده خوبی است که مدتی را برای شادابی در طول روز اختصاص دهید. چه در مدرسه باشد و چه در محل کار ، ترفندهایی وجود دارد که می توانید از آنها برای حفظ بوی خوش استفاده کنید ، حتی اگر تمام روز روی پای خود یا پشت میز کار بوده اید.
- مسواک بزنید یا از دهانشویه استفاده کنید. نفس شما را فوراً تازه می کند.
- در صورت لزوم دوباره عطر بزنید.زیاد استفاده نکنید - فقط کمی پف در وسط روز انجام دهید.
- در صورت نیاز لباس های خود را عوض کنید. اگر در حال ورزش هستید ، می توانید لباس زیر یا جوراب خود را در وسط روز عوض کنید.
- از دستمال های ضد باکتری برای شادابی سریع استفاده کنید. دستمال مرطوب بخرید زیرا دستمال های معطر بوی بسیار قوی دارند. قسمت هایی از بدن خود را که می خواهید شاداب شوید سریع پاک کنید ، سپس دئودورانت را مجدداً بمالید.
2 مراقب غذاهایی با بوی قوی باشید. در روزهایی که بوییدن برای شما بسیار مهم است ، سعی کنید پیاز ، سیر یا غذاهای تند نخورید. این غذاها حاوی اجزایی هستند که برای مدتی در سیستم شما باقی می مانند و می توانند تنفس و بوی بدن شما را تغییر دهند.
- سبزیجات چلیپایی ، آجیل و حبوبات نیز روی بوی شما تأثیر می گذارد. خوردن کلم بروکلی ، آجیل یا لوبیا می تواند باعث ایجاد گاز شود.
- به جای آن از میوه ها و سایر غذاهای سرشار از آب استفاده کنید. آنها بدن شما را تمیز می کنند و به شما در بوی خوب کمک می کنند.
3 محیط خود را تمیز نگه دارید. آیا اتاق خواب شما تمیز و تازه است یا مات؟ خودرو و مکانهای دیگر که زمان زیادی را در آن می گذرانید چطور؟ تمیز نگه داشتن محیط اطراف شما نیز به شما کمک می کند تا بوی تازگی را احساس کنید. با اطمینان از داشتن یک اتاق خواب تمیز شروع کنید. تمام لباسهای کثیف خود را در یک سبد پوشانده شده قرار دهید و لباسهای تمیز خود را به جای ذخیره در یک توده آویزان یا تا کنید. در اینجا چند روش دیگر برای تازه نگه داشتن محیط اطراف خود آورده شده است:
- از اسپری گیاهی روی ملحفه یا بالش استفاده کنید. چند قطره روغن ضروری را با آب مخلوط کرده و هنگام تخت خواب روی لباس های خود اسپری کنید.
- فرش خود را مرتباً با شامپو بشویید. فرشها بوها را به دام می اندازند که می تواند بر بوی همه وسایل شما تأثیر بگذارد. بین شستشوها ، فرش خود را با جوش شیرین بپاشید و سپس از جاروبرقی استفاده کنید.
- ماشین خود را تمیز کنید. صندلی ها را بشویید و مرتباً آن را تهویه کنید.
4 به کشوها و کابینت های خود طعم دهید. اگر می خواهید لباس های شما بوی بسیار خوبی بدهد ، سعی کنید آنها را در کشوها و کابینت ها با کیسه های معطر ذخیره کنید. شما می توانید با پر کردن کیسه های کوچک لباس با اسطوخودوس خشک یا هر گیاه دیگری که دوست دارید ، کیسه های مخصوص خود را تهیه کنید. به سادگی کیسه ها را در گوشه کشوها قرار دهید یا آنها را در کمد خود آویزان کنید. آنها بوی ملایمی به لباس شما می دهند و از بوی تند جلوگیری می کنند.