محتوا
پزشکان معمولاً توصیه می کنند که زنانی که موقعیت سکته مغزی را در سه ماهه سوم بارداری یا قبل از آن شمارش می کنند ، در صورتی که مثلاً در معرض شکست بارداری قرار دارد ، بدانند. فشارهای جنینی نشان دهنده حرکات نوزاد در رحم است. ردیابی این حرکات به مادر کمک می کند که بین حرکات طبیعی نوزاد تمایز قائل شود و تعیین کند که آیا دلیلی برای نگرانی وجود دارد یا خیر. شمارش حرکات جنین عبارت است از شمارش هرگونه حرکتی که نوزاد آینده انجام می دهد ، مانند تکان های ناگهانی ، مشت با مشت ، سوسوتو ، خم شدن و چرخش. با این حال ، شمارش حرکت جنین شامل سکسکه نمی شود. انجام شمارش روزانه حرکات جنین می تواند به پزشکان در پاسخ مناسب در زمان نیاز کمک کند و از زایمان زودرس یا سایر عوارض احتمالی جدی جلوگیری کند. بعلاوه ، برای سهولت تشخیص چرخه خواب و بیداری نوزاد متولد نشده ، شمارش حرکت جنین نیز راهی عالی برای برقراری ارتباط با نوزاد متولد نشده حتی قبل از تولد است.
مراحل
1 یک دفترچه یادداشت راه اندازی کنید یا نمودار ایجاد کنید. ثبت زمان لازم برای حرکت کودک بسیار مهم است. ایده خوبی است که تمام حرکات کودک خود را در یک دفترچه یادداشت کنید تا بعداً شکل دادن نمودار یا نمودار آسان تر شود. 
2 تعیین کنید که کودک شما بیشترین فعالیت را دارد. هر کودک دوره فعالیت متفاوتی دارد ، ممکن است مربوط به وعده های غذایی شما ، نوشیدن یک نوشیدنی خیلی سرد یا خیلی گرم بعد از انجام برخی فعالیت ها باشد. وقتی تعیین می کنید که کودک شما در چه ساعتی فعال است ، از آن زمان برای نشان دادن تعداد حرکات جنین در یک نمودار استفاده کنید. 
3 یک موقعیت راحت برای خود پیدا کنید. یک موقعیت راحت پیدا کنید که بتوانید راحت تر استراحت کنید و حرکت جنین را به وضوح احساس کنید. هنگام ماندن در این موقعیت اطمینان حاصل کنید که با رکورد راحت هستید. - قبل از شروع شمارش ، بنویسید در چه هفته ای از بارداری هستید ، روز و ساعتی که اولین حرکتها شروع شد.
4 شروع به شمارش حرکات جنین کنید. هر بار که کودک حرکتی انجام می دهد ، آن را در دفترچه یادداشت یا نمودار مشخص کنید. - فقط باید تا 10 ضربه بشمارید و بنویسید که چقدر باید منتظر بمانید تا 10 حرکت نوزاد متولد نشده را احساس کنید.
- زمان اولین تکان دادن و زمان 10 و آخرین تکان دادن را ثبت کنید.
5 به یاد داشته باشید که 10 حرکت کودک چقدر طول می کشد. کودک باید حداقل 10 بار در عرض 2 ساعت حرکت کند. - اگر در آن دو ساعت احساس نمی کنید نوزاد 10 بار حرکت می کند ، سعی کنید چیزی بخورید یا بنوشید تا ببینید آیا باعث حرکت کودک می شود یا خیر.
- اگر به نظر می رسد کودک در حال حاضر زیاد فعال نیست ، می توانید حرکات را بعداً کنترل کنید. اگر بعد از غذا ، نوشیدن یا پیگیری فعالیت در زمان دیرتر ، حداقل 10 بار حرکات نوزاد را احساس نکردید ، باید فوراً با پزشک خود تماس بگیرید.
نکات
- به محض یافتن زمان مناسب برای این کار ، تعداد حرکات جنین را هر روز محاسبه کنید.
- سعی کنید چیزی را حرکت دهید یا بنوشید تا ببینید آیا باعث حرکت کودک می شود یا خیر.
- تمایز بین حرکات نوزاد و حرکات گاز در روده بسیار مهم است. انجام این کار برای برخی از خانم ها دشوار است. اگر در این مورد مشکل دارید ، با پزشک خود مشورت کنید.
- اگر می دانید که کودک شما در حال حاضر به این اندازه فعال نیست ، ضربان جنین را حساب نکنید ، ممکن است خواب باشد.
هشدارها
- در صورت مشاهده تغییرات قابل توجه در تعداد حرکات جنین ، فعالیت عمومی آن برای بیش از دو روز ، با پزشک ثبت نام شده خود تماس بگیرید.
چه چیزی نیاز دارید
- دفترچه یادداشت / نمودار
- ساعت
- غذا / نوشیدنی برای "تحریک" نوزاد
